Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Léčba dotykem: Švédská masáž

Natažené tříslo léčba Ichtyolová mast Preventan akut Modřiny léčba Ječné zrno léčba Léčba neštovic Pacient Svrab léčba Léčba rakoviny 13.12.2011 redakce uLékaře

Masáže zná lidstvo již tisíce let a většina lidí je považuje za zdraví přínosné nebo přinejmenším za příjemné odreagování. V dnešní době je možné vybrat si z více než 80 typů masáží.

masáž
masáž

Podle výzkumu, který v roce 2007 proběhl v USA, byla na alespoň jedné masáži za rok téměř čtvrtina Američanů. I v našich krajích si lidé zvykli bojovat se stresem a stále se zvyšujícím životním tempem touto cestou a mnoho z nich masáže využívá i jako podpůrnou metodu v léčbě různých nemocí. Příznivý vliv je prokázán i u rakoviny.

Co očekávat

Švédská neboli klasická masáž využívá tlaku a hnětení prstů, rukou a předloktí. Cílem je uvolnění svalů, především šíje a zad, ale je možné ji aplikovat na celé tělo. Při masáži se tělo pro usnadnění pohybu rukou maséra a zpříjemnění pocitu pacienta natírá olejem nebo tělovým mlékem.

Příznivé účinky:

  • Zvyšuje prokrvení v masírovaných svalových skupinách.
  • Zmenšuje svalové napětí a tím zmírňuje především bolesti šíje u lidí se sedavým zaměstnáním.
  • Zlepšuje pohyblivost kloubů, např. po úrazu.
  • Zlepšuje fyzický a psychický stav pacienta.
  • Zmírňuje stres.
  • Má příznivý vliv na nespavost.
Inzerce

Historie

Klasickou masáž popsal kolem roku 1830 Švéd Per Henrik Ling – odtud název švédská masáž. Tehdy to ale nebylo rozhodně poprvé, kdy se lidstvo s takovou masáží setkalo – již v dobách starověkého Řecka a Říma se používaly podobné formy masáží a přikládání rukou k léčení a zmírňování bolesti. Hippokrates napsal na počátku 5. stol. před n. l.: „Lékař musí být zkušený v mnoha věcech, ale zcela jistě ve tření, protože tření může zpevnit kloub, který je příliš volný, nebo uvolnit kloub, který je příliš ztuhlý.“

Ano, ale…

Pokud se léčíte s rakovinou, masáž vám může pomoci od bolestí a celkově zmírní váš stres a zlepší náladu. Vždy je ale vhodné poradit se s lékařem, zda je pro vás masáž vhodná. Nikdy se nesvěřujte do rukou neproškolené osoby, dejte na doporučení lékaře a pacientů, kteří k vybranému fyzioterapeutovi nebo masérovi chodí. Neodborně provedená masáž nejenom že nemá ten správný efekt, ale může i ublížit.

Kdy se masáži raději vyhnout

I přesto, jak je masáž příjemná, se nehodí pro každého.

A jaké stavy a okolnosti by měly pacienta odradit od klasické masáže?

  • Akutní onemocnění typu nachlazení, horečka apod.
  • Předchozí velký fyzický výkon.
  • Čerstvé zranění.
  • Zánět žil, křečové žíly – neprovádějí se masáže nohou.
  • 1–2 hodiny před masáží by člověk neměl jíst.

(vesa)

Zdroje:
www.webmd.com
www.myoptumhealth.com
www.therapytypes.info

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Léčba alergie může zahnat i únavu

Mnohé projevy alergií jsou dobře známy – rýma, kýchání, slzení očí nebo třeba...

Léčba alergie včera a dnes

V  dobách, kdy byla alergie pro lékaře ještě záhadou, byly i léčebné metody...

Léčba anorexie vyžaduje zapojení celé rodiny

Mentální anorexie patří mezi takzvané poruchy příjmu potravy. Tímto závažným...

Léčba antacidy v těhotenství zvyšuje riziko astmatu u dítěte

Pokud matka užívá během těhotenství antacida, vede to u jejího dítěte ke zvýšení...

Léčba artritidy: nadějí je biologická léčba

Revmatoidní artritida je poměrně časté onemocnění. Statistiky tvrdí, že postihuje...

Léčba biologiky vyžaduje větší spolupráci a odpovědnost pacienta

Přestože biologická léčba přináší většině pacientů výrazné zlepšení jejich stavu,...

Léčba bolesti

Angína, zlomenina ruky, zubní kaz, podvrtnutí kotníku, srdeční příhoda - ve...

Léčba dotykem a vůní: Aromamasáž

Mnoho situací a zážitků má člověk spojených s různými vůněmi, které si dokáže...

Léčba dotykem: akupresura

Akupresura je stará metoda pocházející z Číny, kde se používala již před několika...

Léčba dotykem: Reflexní terapie

Reflexní terapie vychází z podstaty, že na koncových částech těla se vyskytují...

Léčba hemofilie – kdy začít s profylaxí?

V České republice je registrováno kolem jednoho tisíce hemofiliků, ne všichni...

Léčba hemofilie je v České republice velmi bezpečná

Pacienti trpící hemofilií mají ve své krvi nedostatek faktoru VIII (hemofilie...

Léčba hepatitidy C: dva jsou víc než jeden

Pokud se nakazíte infekční žloutenkou typu C, může to dopadnout dvěma způsoby....

Léčba hepatitidy typu C: příběh plný úspěchů

Tichá epidemie – i tak se někdy nazývá žloutenka typu C. Přestože patří mezi...

Léčba hrozícího předčasného porodu zlepšuje poporodní vývoj dítěte

Čím dříve před termínem se dítě narodí, tím více je zatíženo problémy s adaptací...

Léčba hyperprolaktinemie: léky, nebo ozáření?

Hyperprolaktinemie neboli zvýšení hladiny prolaktinu v krvi nad normu se v populaci...

Léčba chlopenních vad

Pokud je to možné, vždy se upřednostňuje chirurgická oprava (plastika) vlastní...

Léčba chřipky před sto lety

Starší léčebné postupy chřipky se od těch dnešních na první pohled moc neliší...

Léčba karcinomu ledviny – pomáhají už i biologika

Karcinom ledviny patří mezi nádory, které jsou prakticky zcela rezistentní vůči...

Léčba křečových žil je vizitkou lékařského pokroku

Bály se vaše babičky či maminky operace natolik, že křečové žíly raději neřešily?...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti prsou

Dobrý den, mám otázku před pěti dny jsme s přítelem měli tzv.přerušovanou soulož,...

Zlatý stafylokok

Dobrý den, b uchu a v nose mi byl diagnostikován zlatý stafylokok. Mám v uchu...

Zalehlé ucho

Dobrý den, už delší dobu mám zalehlé pravé ucho. Pokaždé co vstanu je zalehlé...

Výrůstky u kořene penisu, dírky na spodní straně penisu

Dobrý den, je mi 20 let, jsem z ......., kde jsme teď jednou za dva týdny, a...

Bolest kloubů a celého těla

Dobry den, uz fakt nevim kam se obratit.Zacalo to bolestma kloubu( kycelni,...

Myslíte, že jsem se nějak mohl nakazit, i když jsem měl chráněný pohlavní styk?

Dobrý den, Před měsícem jsem měl chráněny pohlavní styk se slečnou z privátu....

Pálení hrudníku při běhu

Dobrý den, při běhu mě neskutečně pálí a bolí na hrudníku, vždy se musím zastavit...

Fordyce's spot

Dobrý den, bude mi 13 let a vypadá to, že mám na varlatech a šourku fordyce's...

Bolest žeber

Dobry den, už 5. Den me boli pod pravým prsem jako by na žebru. Boli to jen...

Fordyce's spots

Dobrý deň, Mám na penise Fordyce´s spots, čítal som si o tom fakt veľa a prosím...

Čepy a povlaky na mandlích

Dobrý den, mám takovéhle čepy, povlaky na mandlich, na pravé více... bez bolesti...

Fordyce spots

Dobrý den, chtěla bych se zeptat..strašně dlouho mám na obou stydkých pyscích...

Vysoká děložní sliznice

Dobrý den, 6.10.17 jsem byla na běžné gynekologické prohlídce. Paní doktorka...

Fordyce's spots

Dobrý den j mi 14 let a na penisu jsem objevil asi pred rokem fitdyce spots...

Pityriasis rosea gibert nebo primoinfekce?

Dobrý den. Na konci října 2012 jsem měla chráněný pohl. styk s rizikovou osobou....

Zvětšené mízní uzliny v tříslu a riziko rakoviny

Už asi pár týdnů mám bulku na pravém třísle. Je velká cca 1,3 až 1,5 cm a v...

Bulka na krku

Zdravím, Asi před 14cti dny jsem narazil na tvrdou pohyblivou bulku na zadní...

Hučení v uších

Dobrý den, poslední cca týden mi vždy večír hučí v uších. Myslím si, že přes...

Opakované záněty močových cest

Dobry den. Jiz jsem Vam jednou psala. Jiz nekolikatym rokem trpim zanetem mocoveho...

Nevolnost, vysoký krevní tlak, krvácení z nosu

Dobrý den, mému příteli je 23 let a v poslední době si stěžuje na nevolnost,úzkost,...

Inzerce
×