Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Lékárnička na hory má své zvláštnosti: znáte je?

Hojení ran 30.4.2010

Nejen správný cestovatel a zálesák s sebou na své putování nosí alespoň základně vybavenou lékárničku. Pak ho totiž nepřekvapí ani úrazy (má náplasti, obvaz, šátek, dezinfekci, …), ani nachlazení či bolesti zubů (má léky proti bolesti a zánětu) či jiné karamboly, jako je třeba průjem či alergie.

Reklama
Lyžař s blýlemi
Lyžař s blýlemi
Chystáme-li se do hor, což se v zimě stává díky lyžování minimálně stejně často jako v létě, měli bychom si svou cestovní lékárničku doplnit o pomůcky, které pomohou zvládnout horská zdravotní specifika.

Fólie ochrání před chladem

V zimě bývá zima. Tato „samozřejmost“ nabude na významu, především pokud se přihodí nějaký úraz. Čekání v mrazu na horskou službu, zvláště pokud je úraz provázen krvácením nebo ztrátou vědomí, zpříjemní alufólie, chránící před chladem. Sbalená se vejde do kapsy od bundy a dokáže i zachránit život.

Opalovací krém nepatří jen k moři

I na horách však někdy svítí slunce, a to až tak, že nás může spálit podobně jako v létě u moře. Proto se do lékárničky hodí i opalovací krém či tyčinka a krém na popáleniny, například s panthenolem.

Zimní měsíce přinášejí kvůli nízkým teplotám častější infekce dýchacích cest v podobě rýmy a nachlazení. Proti nim je vhodné mít léky proti kašli a na vykašlávání a kapky nebo sprej do nosu, alespoň na dezinfekci sliznic.

Pomoc pro klouby

Při lyžování nejsou žádnou výjimkou bolesti svalů a kloubů. Hodí se proto mít po ruce pružné obinadlo, zvláště pro případ podvrtnutí kolene či kotníku. Zvláště na delší a náročnější túry dál od civilizace se hodí přidat do lékárničky i dlahu. Na bolesti je dobré mít kromě léků v tabletách nebo prášku mast, krém nebo gel na namožené svalstvo a šlachy.

Jedete-li na hory s dětmi, nezapomeňte přibalit léky pro děti, zvláště proti bolestem a teplotě (abyste uprostřed noci na horské chatě marně nesháněli telefon na pohotovost a rolbu). Obecně se vyplatí přidat do lékárničky důležitá telefonní čísla a kartičku cestovního pojištění.

Do extrému s dobrou výbavou

Ti, kteří pěstují vysokohorskou turistiku, skialpinismus či horolezectví a pohybují se na horách v extrémních podmínkách, by měli mít lékárničku doplněnou ještě o další pomůcky, např. léky proti horské nemoci, antibiotika, ale také pomůcky k šití ran apod.

(zak)

Zdroj:
www.horolezec.org
www.tatry.cz
vodahory.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Léčíte se s depresí? Myslete i na své kosti

Dnešní doba přináší mnoho stresu a starostí, se kterými si někteří citlivější...

Léčíte se s vysokým tlakem? Hlídejte si oči

Dříve platné teorie o tom, že zelený zákal je způsobem vysokým tlakem uvnitř...

Léčivá moc hudby

„Jednoduše řečeno hudba léčí,“ říká na základě svých zkušeností americký senátor...

Léčivé účinky hub: zlepšují imunitu a pomáhají s hubnutím

Patříte mezi nadšené houbaře, kteří tráví v lese hodiny hledáním hřibů, klouzků...

Léčiví parazité. Mohou červi zmírnit příznaky alergií?

Ve vyspělých zemích se dnes můžeme pyšnit vysokým hygienickým standardem. Luxus...

Ledviny

Ledvina savců je párový orgán uložený po stranách páteře v břišní dutině. Slouží...

Ledviny – jeden z nejdůležitějších orgánů v těle

Již staří Číňané považovali ledviny za pramen životní síly. Dnes víme, že zastávají...

Ledviny v ohrožení díky analgetikům

V běžném životě se často objevují situace, kdy je třeba sáhnout po lécích proti...

Lehké cvičení pomáhá lépe se vypořádat s léčbou rakoviny

Vědecké studie potvrzují, že fyzická aktivita je jednou z nejlepších cest, jak...

Lékárníci vyšetří plíce a určí, v jaké jsou kondici

Ve vybraných lékárnách startuje Týden měření plicního věku. Přibližně 300 000...

Lékárničku si zabalte do lesa i k moři

Ať už trávíte dovolenou u vody, v horách, nebo na kole, ujistěte se, že jste...

Lékař číslo jedna je revmatolog

Pokud vás trápí dlouhodobá ztuhlost a bolest zad nebo kloubů, neváhejte navštívit...

Lékař mi sdělil, že moje srdce selhává. Co bude dál?

Srdeční selhání je závažný stav, který má výrazný dopad na kvalitu života nemocného....

Lékař roku 2012: pacienti vybrali svého nejoblíbenějšího lékaře, odborníci ocenili osobnosti z řad lékařů

Více než 83 000 hlasujících pacientů rozhodlo o vítězi 5. ročníku ankety Lékař...

Lékaři americkým dětem předepisují méně léků na alergii, více na hyperaktivitu

Počet léků předepsaných lékaři na jednotlivá onemocnění se v průběhu let mění....

Lékaři bez hranic pomáhají v situacích, které si většina Čechů ani neumí představit – naštěstí

Už více než 40 let pracují Lékaři bez hranic převážně v zemích, kde nefungují...

Lékaři bez hranic v městských slumech

Od roku 2009 žije ve městech více než polovina světové populace. Někteří do...

Lékaři bez hranic zachraňují africké děti před smrtícím pneumokokem

Těžkým zápalem plic nebo jinými pneumokokovými infekcemi je ročně postiženo...

Lékaři by mohli žloutenku C zachytit dříve, než se skutečně děje

Abnormálně vysoké hladiny jaterních testů nebývají u praktického lékaře vždy...

Lékaři jsou dobří, průměrní i špatní. Neriskujte zdraví a najděte si toho nejlepšího!

Vybrali byste si na rekonstrukci bytu prvního řemeslníka, který vám přijde pod...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Otok prstu po úrazu

Dobrý den, včera (29.6.) se mi nešťastnou náhodou podařilo si nepatrně "zalomit"...

Benigní fascikalace

Již více jak 2 roky u mě dochází k velmi silným samovolným záškubům /benigní...

Možnost otěhotnění 2 dny před menstruací

Dobrý den. S partnerem jsem měla pohlavní styk 2 dny před očekávanou menstruací...

Sucho v krku a v nose

Dobrý den, už delší dobu mám pocit suchá v krku a cítím to až k nosním dutinám....

Zánět nervu

Dobrý den. Už jsem Vám před pár týdny psala. Již přes 3. měs. se potýkám se...

Na spodním očním víčku se mi udělal výrůstek

Dobrý den, na spodním očním víčku se mi udělal výrůstek.. Ten tam mám už...

Svědění na genitálu, oblast ochlupení

Dobrý večer paní doktorko, již delší dobu mne trápí svědění na genitálu v oblasti...

PCO - Provera a Estrofem

Dobrý den pane doktore, mám na Vás dotaz ohledně léčebného postupu mého problému....

Hypochondrie, syndrom dráždivého tračníku, riziko plicní embolie

Dobrý den, předem mého dotazu bych ráda upozornila, že jsem velký hypochondr....

Obstřik a alkohol

Dobrý den, paní doktorka mi dala obstrik. Kortikoidy do pravého ramene. Za týden...

Zvětšené uzliny na krku a výskyt modřin

Dobry den, od porodu ( zari 2016 ) me trapi zvetsene uzliny na krku, bolestive,...

Přenos salmonely

Dobrý den, prodělal jsem salmonelu. Nyní jsem ve stavu, kdy se cítím zcela...

Výrůstky na kosti

Dobrý den.Už asi 2-3 roky mám na levé noze u pod palcem výrustek ze začátku...

Pálení nohou v noci.

V noci mě pravidelně probouzí pálení nohou.Není to jen pocit.Nohy mám skutečně...

Popis ECHA

prosim o vysvetleni popisu ECHA dekuji kořen aorty 31mm,separace cípů21mm,leva...

Úzkost

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou, se kterou už si nevím rady. Vše trvá...

Keloidní jizvy

Dobrý den, Trpím na keloidní jizvy na ramenou. Největší mám po očkování proti...

Vysvětlení lékařské zprávy

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o "laické" vysvětlení lékařské zprávy...

Boule nad obočím

Dobrý den, je to 3 týdny, co jsem spadla a narazila hlavou o zem. Měla jsem...

Bolest konečníku při menstruaci

Dobrý den. Při menstruaci mám strašné křeče v konečníku. Stolice je téměř nemožná,...

Reklama