Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Desatero správné cestovní lékárničky - na co nezapomenout

14.6.2019

Začíná léto a s ním tolik očekávaný čas dovolených. Do kufru bychom si ani letos neměli zapomenout sbalit lékárničku. Na co při její přípravě nezapomenout, radí MUDr. Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů ČR.

Reklama
Lékárnička
Pokud vám část výbavy lékárničky zbyla ještě z loňska, ujistěte se, zda nejsou některé léky prošlé.

1. Univerzální výbava

Ať už míříte na vysokohorskou túru, nebo k moři do hotelového rezortu, určité typy léků se mohou hodit v každém případě, proto by v žádné lékárničce neměly chybět:

  • chladicí gel,
  • prášky proti bolesti,
  • přípravky na průjem či zácpu,
  • kapky do nosu,
  • pastilky proti bolesti v krku,
  • léky tlumící alergickou reakci.

2. Nezapomeňte si své léky

Opačným případem jsou léky, které předepsal lékař přímo vám na míru a které užíváte pravidelně. Mohou být vázané na lékařský předpis a v cizině je může být problém sehnat, proto na ně nezapomeňte, mějte jich s sebou dostatek a raději i zásobu pro případy, že byste se na cestě zdrželi.

3. Co poradí lékař

Zásoba některých léků může být vhodná přímo pro konkrétní typ dovolené, na kterou se chystáte. Rozhodující je vedle cílové destinace také to, jaký program máte v plánu. Zatímco na vodáky může číhat infekce přenášená hmyzem, horolezci by se mohli obávat především vysokohorské nemoci. Správnou výbavu lékárničky proto konzultujte před odjezdem se svým praktickým lékařem.

4. Antibiotika – ano, či ne?

Stále populárnější je podle MUDr. Bartoše lékárničku vybavit i antibiotiky. Před jejich nasazením ale radí zvýšenou opatrnost a v ideálním případě konzultaci s lékařem, například e-mailem.

5. Pozor na datum spotřeby!

Pokud vám část výbavy lékárničky zbyla ještě z loňska, ujistěte se, zda nejsou některé léky prošlé. Jejich užitím byste zbytečně riskovali trávicí či alergické potíže a v neposlední řadě nedostatečný účinek přípravku. Léky po vypršení doby exspirace odneste do lékárny, kde budou zlikvidovány.

6. Co léky potřebují

Zapomenout byste neměli ani na správné skladování léků. Všeobecně platí, že by měly být uchovávány v suchu a mimo přímý sluneční svit. Některé přípravky však vyžadují vysloveně chlad. Pro takové případy je dobré se vybavit například chladicí taškou.

7. Různé formy dezinfekce

Základem každé správné lékárničky je dezinfekce. Vedle klasických přípravků ve spreji, které využijete na ošetření drobných poranění, je výhodný také bezoplachový dezinfekční gel, který lze využít všude tam, kde není k dispozici voda a mýdlo.

8. V letadle léky neopouštějte

Při cestě letadlem je namístě přibalit si pravidelně užívané léky do příručního zavazadla, které budete mít u sebe přímo na palubě letadla. Vyhnete se tak případným komplikacím spojeným se ztrátou kufrů. Nezapomeňte, že povolený objem takto převážených léků ve formě roztoků je pouze 100 ml.

9. Lékárnička nejsou jen léky

Součástí lékárničky by měly být kromě klasických léků také další nezbytnosti, jako např.:

  • kvalitní opalovací krém,
  • léčivý přípravek na popálenou kůži s obsahem panthenolu,
  • repelent proti komárům a klíšťatům,
  • náplasti a základní obvazový materiál.

10. Včasná prevence

Na své zdraví je dobré myslet již několik měsíců před plánovanou dovolenou, zvlášť pokud se chystáte do exotických krajin. Se svým lékařem předem proberte, zda bude potřebné některé z nabízených očkování a na kolik dávek se máte připravit. MUDr. Bartoš doporučuje zvážit očkování i v případě, že plánujete dovolenou pouze po České republice. Patříme totiž mezi země s nejvyšším výskytem klíšťové encefalitidy, proti které, podobně jako proti žloutenkám, je očkování jistě namístě.

(veri)

Zdroj: TZ SPL ČR

Doporučujeme

Čtěte více

Depresí k infarktu

Fyzicky zdraví lidé trpící depresemi mají vyšší pravděpodobnost vzniku ischemické...

Desatero cestovatele

Ačkoliv se může zdát, že se svět stále zmenšuje, neznamená to, že by se cestování...

Desatero komunikace s lékařem během koronakrize

Byli jste zvyklí, že kvůli každému drobnému zdravotnímu nepohodlí můžete kontaktovat...

Desatero moderní léčby rakoviny

Špičkové technologie zachraňují životy. Z obrovského pokroku těží především...

Desatero pro bezpečné očkování. Víte, kdy vakcinaci raději odložit?

Řešíte očkování pro svoje děťátko? Chcete minimalizovat riziko nežádoucích účinků...

Desatero pro bezpečné Vánoce bez nehody

Období kolem vánočních svátků je plné shonu, stresu, nejrůznějších příprav a...

Desatero pro cestovatele – pravidla chování v zemích třetího světa

Cestování do zemí třetího světa je nepochybně obohacující zážitek. Exotické...

Desatero pro lepší život s revmatoidní artritidou

Trpíte-li tímto nepříjemným a často bolestivým onemocněním, můžete udělat pár...

Desatero pro unavené oči - jak o ně správně pečovat?

Dnešní doba, kdy občas jen stěží rozeznáváme den a noc a většinu pracovního...

Desatero proti atopickému ekzému aneb Čemu se v létě vyhnout

Mnoho lidí s atopickým ekzémem má zkušenost, že v létě se stav pokožky zhoršuje...

Desatero stomika, jak pečovat o kůži v okolí stomie

Každý pacient se stomií by se měl seznámit se základními pravidly péče o kůži...

Desatero zásad v prevenci zimních zranění

Patříte mezi milovníky zimních sportů? Nemůžete se dočkat, až zamrznou rybníky,...

Deset důvodů, proč při chemoterapii léčit nevolnost a zvracení

Když se řekne chemoterapie, vybaví se nám nejen vypadané vlasy, ale i nevolnost...

Deset důvodů, proč se nebát a darovat krev

K tomu, abyste se rozhodli darovat krev, nepotřebujete žádný zvláštní důvod....

Deset důvodů, proč se nechat očkovat i v dospělosti

Myslíte důsledně na očkování svých dětí a vaše vlastní vakcinace zůstávala až...

Deset důvodů, proč se pravidelně hýbat

Když tělu dopřáváme pohyb, konáme tak v jeho prospěch. Jak konkrétně pohyb prospívá...

Deset důvodů, proč si při eresce pořídit asistenčního psa

Psí kamarád může přinést do života spoustu radosti i kýžené odlehčení od každodenních...

Deset důvodů, proč tělu pravidelně dodávat omega-3 mastné kyseliny

Pravidelný příjem omega-3 mastných kyselin nepodceňujte. Tělo si tyto látky...

Deset důvodů, proč vám může stoupnout krevní tlak

Příčina hypertenze neboli vysokého krevního tlaku je v naprosté většině neznámá....

Deset důvodů, proč zařadit ryby do jídelníčku

Rybí maso a výrobky z ryb patří mezi nejzdravější potraviny vůbec. Jsou přímo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Panická ataka

Dobrý den, pokusím se stručně shrnout svoje problémy. Asi před pěti-šesti týdny...

Vliv betablokátoru na krevní tlak, nižší tep

Dobrý den, mám problém s krevním tlakem, který má hodnoty od 157/95 do 125/75...

Nepříjemný zápach z konečníku

Dobrý den, minulý týden jsem poprvé zaregistroval nepříjemný zápach z konečníku....

Oteklé chodidlo

Vážený pane doktore, má matka (44), která před 10 lety prodělala rakovinu prsu,...

Papulky

Dobrý den, Asi před 3 týdny se mi udělali na penisu dvě tvrdé tvrdé bouličky...

Vyhřezlá ploténka

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně výhřezu ploténky. Byla jsem 2 krát hospitalizována...

Novorozenecká žloutenka

Dobry den, mohu se zeptat, zda je dle vaseho názoru vse v poradku, když miminko...

Bolestivá boule u kostrče

Dobrý den, mám takový choulostivý problém.. Na úvod bych rád řekl, že mám...

Menstruace po interupci

Dobry den.chci se zeptat,pred 6nedelama jsem bya na interupci a ted jsem zacala...

Cardio NRJ

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně preparátu Cardio NRJ, který má na internetu...

Bolest v podbříšku

Dobrý den, od neděle mě trochu bolí v oblasti podbřišku a pod ním. V sobotu...

Bolesti zad a nohou

Dobrý den, můj dotaz bude poměrně delší, tak se nezlobte, ale je to tím,...

Lámání zubů

Dobrý den, tak trochu dva dotazy v jednom: 1. Prakticky celý život mám...

Bolest ucha

Dobrý den, už před měsícem mě začalo pobolívat levé ucho a tak jsem navštívila...

Vstup do pochvy

Dobrý den, dneska jsem se tak trochu zkoumala a jak je vstup do pochvy, prostě...

Svědění patra

Už delší dobu se mi stává že mě svědí horní patro v puse. Když se nápojů tak...

Zasunutí varlete během ejakulace

Dobrý den, poslední rok se mi cca jednou do měsíce stane, že během ejakulace...

Utrogestan

Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na zavádění Utrogestanu. Beru 3x2 po osmi...

Hlen v kuku

Dobrý den, prosím o radu. Již skoro 4 roky mě trápí problémy s krkem. Konkrétně...

Bolesti zad, motání hlavy

Dobrý den, prosím Vás o radu ohledně mého postupně zhoršujícího stavu. Bolesti...

Reklama