Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Desatero správné cestovní lékárničky - na co nezapomenout

14.6.2019

Začíná léto a s ním tolik očekávaný čas dovolených. Do kufru bychom si ani letos neměli zapomenout sbalit lékárničku. Na co při její přípravě nezapomenout, radí MUDr. Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů ČR.

Reklama
Lékárnička
Pokud vám část výbavy lékárničky zbyla ještě z loňska, ujistěte se, zda nejsou některé léky prošlé.

1. Univerzální výbava

Ať už míříte na vysokohorskou túru, nebo k moři do hotelového rezortu, určité typy léků se mohou hodit v každém případě, proto by v žádné lékárničce neměly chybět:

  • chladicí gel,
  • prášky proti bolesti,
  • přípravky na průjem či zácpu,
  • kapky do nosu,
  • pastilky proti bolesti v krku,
  • léky tlumící alergickou reakci.

2. Nezapomeňte si své léky

Opačným případem jsou léky, které předepsal lékař přímo vám na míru a které užíváte pravidelně. Mohou být vázané na lékařský předpis a v cizině je může být problém sehnat, proto na ně nezapomeňte, mějte jich s sebou dostatek a raději i zásobu pro případy, že byste se na cestě zdrželi.

3. Co poradí lékař

Zásoba některých léků může být vhodná přímo pro konkrétní typ dovolené, na kterou se chystáte. Rozhodující je vedle cílové destinace také to, jaký program máte v plánu. Zatímco na vodáky může číhat infekce přenášená hmyzem, horolezci by se mohli obávat především vysokohorské nemoci. Správnou výbavu lékárničky proto konzultujte před odjezdem se svým praktickým lékařem.

4. Antibiotika – ano, či ne?

Stále populárnější je podle MUDr. Bartoše lékárničku vybavit i antibiotiky. Před jejich nasazením ale radí zvýšenou opatrnost a v ideálním případě konzultaci s lékařem, například e-mailem.

5. Pozor na datum spotřeby!

Pokud vám část výbavy lékárničky zbyla ještě z loňska, ujistěte se, zda nejsou některé léky prošlé. Jejich užitím byste zbytečně riskovali trávicí či alergické potíže a v neposlední řadě nedostatečný účinek přípravku. Léky po vypršení doby exspirace odneste do lékárny, kde budou zlikvidovány.

6. Co léky potřebují

Zapomenout byste neměli ani na správné skladování léků. Všeobecně platí, že by měly být uchovávány v suchu a mimo přímý sluneční svit. Některé přípravky však vyžadují vysloveně chlad. Pro takové případy je dobré se vybavit například chladicí taškou.

7. Různé formy dezinfekce

Základem každé správné lékárničky je dezinfekce. Vedle klasických přípravků ve spreji, které využijete na ošetření drobných poranění, je výhodný také bezoplachový dezinfekční gel, který lze využít všude tam, kde není k dispozici voda a mýdlo.

8. V letadle léky neopouštějte

Při cestě letadlem je namístě přibalit si pravidelně užívané léky do příručního zavazadla, které budete mít u sebe přímo na palubě letadla. Vyhnete se tak případným komplikacím spojeným se ztrátou kufrů. Nezapomeňte, že povolený objem takto převážených léků ve formě roztoků je pouze 100 ml.

9. Lékárnička nejsou jen léky

Součástí lékárničky by měly být kromě klasických léků také další nezbytnosti, jako např.:

  • kvalitní opalovací krém,
  • léčivý přípravek na popálenou kůži s obsahem panthenolu,
  • repelent proti komárům a klíšťatům,
  • náplasti a základní obvazový materiál.

10. Včasná prevence

Na své zdraví je dobré myslet již několik měsíců před plánovanou dovolenou, zvlášť pokud se chystáte do exotických krajin. Se svým lékařem předem proberte, zda bude potřebné některé z nabízených očkování a na kolik dávek se máte připravit. MUDr. Bartoš doporučuje zvážit očkování i v případě, že plánujete dovolenou pouze po České republice. Patříme totiž mezi země s nejvyšším výskytem klíšťové encefalitidy, proti které, podobně jako proti žloutenkám, je očkování jistě namístě.

(veri)

Zdroj: TZ SPL ČR

Doporučujeme

Čtěte více

Depresí k infarktu

Fyzicky zdraví lidé trpící depresemi mají vyšší pravděpodobnost vzniku ischemické...

Desatero cestovatele

Ačkoliv se může zdát, že se svět stále zmenšuje, neznamená to, že by se cestování...

Desatero komunikace s lékařem během koronakrize

Byli jste zvyklí, že kvůli každému drobnému zdravotnímu nepohodlí můžete kontaktovat...

Desatero moderní léčby rakoviny

Špičkové technologie zachraňují životy. Z obrovského pokroku těží především...

Desatero pro bezpečné očkování. Víte, kdy vakcinaci raději odložit?

Řešíte očkování pro svoje děťátko? Chcete minimalizovat riziko nežádoucích účinků...

Desatero pro bezpečné Vánoce bez nehody

Období kolem vánočních svátků je plné shonu, stresu, nejrůznějších příprav a...

Desatero pro cestovatele – pravidla chování v zemích třetího světa

Cestování do zemí třetího světa je nepochybně obohacující zážitek. Exotické...

Desatero pro lepší život s revmatoidní artritidou

Trpíte-li tímto nepříjemným a často bolestivým onemocněním, můžete udělat pár...

Desatero pro unavené oči - jak o ně správně pečovat?

Dnešní doba, kdy občas jen stěží rozeznáváme den a noc a většinu pracovního...

Desatero proti atopickému ekzému aneb Čemu se v létě vyhnout

Mnoho lidí s atopickým ekzémem má zkušenost, že v létě se stav pokožky zhoršuje...

Desatero stomika, jak pečovat o kůži v okolí stomie

Každý pacient se stomií by se měl seznámit se základními pravidly péče o kůži...

Desatero zásad v prevenci zimních zranění

Patříte mezi milovníky zimních sportů? Nemůžete se dočkat, až zamrznou rybníky,...

Deset (nezanedbatelných) zdravotních přínosů, které do našich životů vnesla pandemie

Není divu, že Češi se v současnosti propadají do stále hlubší beznaděje. Pandemie...

Deset důvodů, proč při chemoterapii léčit nevolnost a zvracení

Když se řekne chemoterapie, vybaví se nám nejen vypadané vlasy, ale i nevolnost...

Deset důvodů, proč se nebát a darovat krev

K tomu, abyste se rozhodli darovat krev, nepotřebujete žádný zvláštní důvod....

Deset důvodů, proč se nechat očkovat i v dospělosti

Myslíte důsledně na očkování svých dětí a vaše vlastní vakcinace zůstávala až...

Deset důvodů, proč se pravidelně hýbat

Když tělu dopřáváme pohyb, konáme tak v jeho prospěch. Jak konkrétně pohyb prospívá...

Deset důvodů, proč si při eresce pořídit asistenčního psa

Psí kamarád může přinést do života spoustu radosti i kýžené odlehčení od každodenních...

Deset důvodů, proč tělu pravidelně dodávat omega-3 mastné kyseliny

Pravidelný příjem omega-3 mastných kyselin nepodceňujte. Tělo si tyto látky...

Deset důvodů, proč vám může stoupnout krevní tlak

Příčina hypertenze neboli vysokého krevního tlaku je v naprosté většině neznámá....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest holenních kostí

Dobrý den, nějaký čas mě bolí při doteku holenní kosti na obou končetinách,...

Nepravidelná menstruace a stres

Dobrý den, prosím, jak lze přelstít strach z poslední zkoušky ZS, která mě čeká...

Nechce se postavit, když se to povede pak je rychle hotovo

Dobrý den, mám dotaz ohledně problému s erekcí, který mám :(. Je mi 20 let...

Mravenčení pravé části těla

Dobrý den, je mi 17 let a už od července mívám občasné křeče - mravenčení až...

Zápal plic

Dobry den,prosim o.nastineni moznych variant.od ledna jsem se.lecila ji dvakrat...

Reflux jícnu

vyloučené potraviny vcelku znám, ale nevím, zda mohu třeba jogurty, tvaroh,...

Bolest na pravé straně u hrudníku při nádechu

Dobrý den, je mi 16 let a mám takový problém,že už asi 2 dny mě při nádechu...

Bolest holenní kosti

Dobrý den, občas mívám bodavou bolest v levé holenní kosti (cca 15cm pod kolenemz...

Manžel mě neuspokojuje

Dobrý den, poslední 3 měsíce máme s manželem problém při sexu. On má na sex...

Bolest v krku při covidu 19

Dobrý den , bolelo mě v krku ale pak jsem šel na testy covid a zjistilo se...

Zolpinox?

A co se psychiky týče, tak bude působit zolpinox na moje vnímání podobně jako...

Klepání svalů při zátěži

Dobrý den, cvičím již druhým rokem a před pár měsíci jsem začal mít problémy...

Vlnění před očima

Dobrý den paní primářko, čas od času se mi už dost let dělá takové jakoby vlnění...

Vykašlávání černého hlenu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat: Každý den ráno, vykašlávám černý hlen a během...

Dna - Colchicum-dispert

Prosím o radu! Při dnovém záchvatu mi pomohla léčba Colchicum-dispert, který...

Citalopram a Escitalopram

Dobrý den, dlouhodobě trpím panickou poruchou, již bez panických atak. Užíval...

Bolest na vnitřní straně kotníku

Dobrý den, včera při chůzi jsem začala pociťovat bolest na vnitřní straně kotníku...

Dlouhodobý kašel

Dobrý den, 33 let, 193 cm, 92 kg. Pracuji v kanceláři. Trápí mě tak cca 1,5...

Neustálý pocit žízně, velmi časté močení

Dcera (20let) má v průběhu dne neustálý pocit žízně, vypije denně 5l a více...

Bolest v ohybu kolena

Dobrý den, již zhruba měsíc mě bolí v ohybu kolena ze zadní strany nohy. Ale...

Reklama