Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nestárnou vaše cévy příliš rychle? Nechte si zjistit jejich věk!

Mgr. Petra Dulíková 2.1.2017

Cévy jsou pro organismus životně důležité. Jejich skutečná kondice napoví mnohé o celkovém zdravotním stavu. Rozhodně cévní kontrolu neodkládejte – může být zásadní motivací ke zlepšení vašeho životního stylu.

Reklama
cevy_obr
Cévy jsou pro organismus životně důležité.

Cévy jsou coby součást kardiovaskulárního systému zodpovědné za distribuci kyslíku a různých živin v lidském těle. Proudí jimi okysličená krev ze srdce do celého těla (konkrétně tepnami) a odkysličená krev z organismu zpět do srdce (žílami).

Mění se v průběhu života

Mladý, zdravý organismus má cévy pružné a dostatečně široké, aby jimi mohla bez problémů protékat krev. S přibývajícím věkem ale tuhnou. Usazuje se v nich vrstva tvořená tukovými částicemi, cholesterolem a vápníkem. Cévy se kvůli tomu zužují a tomuto procesu se říká ateroskleróza. Možná vás překvapí, že již ve věku 30 let vykazují cévy většiny lidí různé změny v kvalitě. Ve čtyřiceti letech v nich má pak přibližně polovina populace určité množství usazenin. Riziko srdečního infarktu, mrtvice a dalších cévních onemocnění se tedy s přibývajícím věkem zvyšuje. 

Cévní věk

Stav cév lze posoudit pomocí stanovení cévního věku. Odhaduje se mimo jiné podle tuhosti, tedy reakce tepny na tlak, který je na ni vyvíjen. Pulzová vlna se u zdravých cév šíří pomaleji než u těch tužších, a tedy starších. Rychle se pohybující pulzová vlna se rychleji vrací do srdce a tím ho více zatěžuje. Cévní věk si můžete nechat změřit ve vybraných lékárnách za pomoci speciálního přístroje s manžetou, který je podobný tlakoměru.

Jak jste na tom vy?

Hodnoty krevního tlaku, srdeční frekvence a rychlost pulzové vlny dohromady napovědí, jakou formu mají vaše cévy v porovnání se skutečným věkem. Závěry ale v žádném případě neznamenají konkrétní diagnózu, mají čistě informativní charakter. „V případě alarmujících hodnot doporučíme pacientovi navštívit s vytištěnými výsledky přímo konkrétního specialistu v daném kraji,“ potvrzuje MUDr. Kateřina Uxová, odborný poradce sítě lékáren, kde měření cévního věku probíhá. Tuhnutí tepen totiž často souvisí s chorobami, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka. Pokud jsou výsledky adekvátní věku a stavu testovaného a nenaznačují závažné problémy, dotyčný si je může uchovat například pro porovnání s hodnotami naměřenými v budoucnu.

Co škodí

To, v jakém stavu máte cévy, na sobě poznat můžete, ale nemusíte. Někteří lidé žádné potíže nepociťují. Jiné trápí dušnost, únava či nepříjemné pocity na hrudi. I tato záludnost nahrává tomu, abyste si raději svůj cévní věk nechali zkontrolovat bez ohledu na věk skutečný. Pokud stav cév neodpovídá reálnému stáří organismu, je pravděpodobné, že roli sehrály některé z faktorů, které zdraví cév přímo ovlivňují. Jsou to:

  • nezdravý jídelníček,
  • nadváha,
  • kouření,
  • nedostatek pohybu,
  • genetická zátěž.

Starejte se!

Dědičné faktory ani postupující věk nijak neovlivníte, ale pro zdraví cév jinak můžete udělat mnoho. Správný životní styl se vším, co k němu patří, je tou nejlepší prevencí. Dal by se shrnout do 4 bodů:

  • pestrý a vyvážený jídelníček,
  • přiměřené množství tuků, cukrů a soli ve stravě,
  • pravidelný pohyb a cvičení,
  • vyhýbání se cigaretám a alkoholu

Seznam lékáren, kde lze měřit cévní věk, naleznete zde:
http://www.alphega-lekarna.cz/kde-prave-merime?utm_source=ulekare.cz&utm_campaign=Vascular%20Age&utm_medium=zpravodaj%2001

(pak)

Zdroje:
www.webmd.com
Alphega lékárna: Příručka poradny pro cévní věk

Doporučujeme

Čtěte více

Nespavost může zničit váš vztah

Lidé, kteří usnou prakticky kdekoliv a kdykoliv, vůbec netuší, čím chroničtí...

Nespavost při stresu jako přirozená obrana?

Po psychickém traumatu lékaři obvykle ordinovali pacientům "prášky na spaní"....

Nespavost při těžké nemoci: s námi na ni vyzrajete!

Velké procento pacientů s rakovinou si stěžuje na špatné spaní. Na vině bývá...

Nespecifická hyperreaktivita spojivek je u alergiků častá

Mezi příznaky "nespecifické hyperreaktivity spojivek" patří svědění a pálení...

Nespecifické střevní záněty

Mezi nespecifické střevní záněty patří ulcerózní kolitida a Crohnova choroba....

Nespecifické střevní záněty: co jíst a čemu se vyhnout

Název „nespecifické střevní záněty“ souhrnně označuje dvě zánětlivá onemocnění...

Nespecifických střevních zánětů přibývá. Může za to život ve městech?

Za posledních 40 až 50 let se výskyt nespecifických střevních zánětů rapidně...

Nespíte dobře? Ovlivňuje to i vaše oči

Zelený zákal je druhou nejčastější příčinou slepoty na celém světě. Pomalý ničitel...

Nesportovní způsoby krocení bechtěreva

Naprosto klíčovou činností, která pomáhá zpomalit rozvoj a postup Bechtěrevovy...

Nestaňte se obětí nevhodné kombinace léků

Většina léčiv s sebou kromě nežádoucích účinků nese i riziko tzv. interakcí,...

Nestárnou vaše cévy příliš rychle? Nechte si zjistit jejich věk!

Cévy jsou pro organismus životně důležité. Jejich skutečná kondice napoví mnohé...

Nestresujte se, uvolněte se a nemyslete na to! Rady nad zlato!

Tato a jiná podobná úsloví se objevují velmi často v článcích, které se tváří...

Nestresujte se. Ničíte si imunitu!

Imunitní systém je v dnešní době zatěžován ze všech stran: například znečistěným...

Nestresujte svoje srdce

Stres je každodenní součástí života. A může být i pozitivní. Pokud ale máte...

Nestyďte se na intimní partie využít znecitlivující krém

Bolestivé nebo jen nepříjemné výkony na genitáliích či předčasná ejakulace –...

Nestyďte se před lékařem

Střevní záněty – Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida – jsou chronická onemocnění,...

Nesvědčí vám prudké vstávání? Zaměřte se na srdce

Kolísavý krevní tlak, který způsobuje motání a závratě při prudké změně polohy,...

Nesvědčí vám změny počasí? Berte je v úvahu při plánování svého programu

Myšlenka, že změny počasí, různá intenzita slunečního svitu nebo změny v magnetickém...

Nešetřete polibky pro své děti. Posilujete jim imunitu

Alergie dokáže pokazit nejen výlet do přírody, ale umí zkomplikovat i každodenní...

Neškodná závislost? Neexistuje!

Existují neškodné závislosti? Zdá se vám, že pokud nejste alkoholik, neberete...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zahlenění, problémy s dýcháním

Dobrý den, mám takový komplexní problém. Na konci minulého roku jsem pravděpodobně...

Počůrávání u dospělých

Dobrý den chci se zeptat přítel-23let má problém s tím,že spí tak tvrdě,že se...

Vyplnění mezery mezi zuby

Dobrý den, pane doktore, v těhotenství se mi udělala mezera mezi horními jedničkami...

Klepání svalů při zátěži

Dobrý den, cvičím již druhým rokem a před pár měsíci jsem začal mít problémy...

Tupá bolest na pravé straně mezi žebry

Dobrý den, již asi rok, s frekvencí jednou za dva tři měsíce mne bolívá poměrně...

Točení hlavy po alkoholu

Dobrý den, Už 5 dní se mi točí hlava. Před cca 8mi dny jsme byli na akci v...

Boule na čele

Dobrý den, před dvěma dny se mi udělala boule na čele. Cítím pnutí, ale jinak...

Naražená pata

Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně silně naražené paty. Včera jsem uklouzla...

Diastáza přímých břišních svalů po porodu

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, zda je možné, že se mi ještě zatáhne...

Otok mandlí při kouření

Dobrý den. Asi 2 roky sem kouřil bez zdravotních problémů. Ale teď když kouřim,...

Zvětšení penisu

Dobrý den, Mám problém s penisem. Jeho délka je 15.5cm a vidím, že přítelkyně...

Nepříjemný pocit po sexu či po masturbaci

Dobrý den, tento problém trvá již několik let. Vznikl postupně, nikoli ze...

Tupá bolest pod pravým žebrem

Dobrý den, trápí mě 4 den tupá bolest pod pravým žebrem procházející do zad,...

Boule na žebru

Dobrý den,nevím jestli problém spadá k chirurgii,nebo ortopedii....myslím že...

Nemoci jazyka

Dobrý den, asi 2 měsíce mám zvětšený jazyk, pálí mě a mám neustále sucho v...

Zapomenutá antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, v pátek jsem odjížděla až do pondělí na...

Bolest pod žebry

Dobry den mam problem ohledne bricha konkretne se jedna o bolest na leve strane...

Narazena noha

Dobry den, zhruba pred 9 tydnama sem spadl na nocni stolek nohou. Udelala se...

Červené tečky na penise

Dobrý den, dnes při koupely jsem si na žaludu všiml červených teček nijak neboli...

Diastáza břišních svalů u dítěte

Dobrý den, naše 3 a půl letá holčička má od malinka diastázi břišních svalů,...

Reklama