Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nestárnou vaše cévy příliš rychle? Nechte si zjistit jejich věk!

redakce uLékaře

Cévy jsou pro organismus životně důležité. Jejich skutečná kondice napoví mnohé o celkovém zdravotním stavu. Rozhodně cévní kontrolu neodkládejte – může být zásadní motivací ke zlepšení vašeho životního stylu.

 

Cévy jsou coby součást kardiovaskulárního systému zodpovědné za distribuci kyslíku a různých živin v lidském těle. Proudí jimi okysličená krev ze srdce do celého těla (konkrétně tepnami) a odkysličená krev z organismu zpět do srdce (žílami).

Mění se v průběhu života

Mladý, zdravý organismus má cévy pružné a dostatečně široké, aby jimi mohla bez problémů protékat krev. S přibývajícím věkem ale tuhnou. Usazuje se v nich vrstva tvořená tukovými částicemi, cholesterolem a vápníkem. Cévy se kvůli tomu zužují a tomuto procesu se říká ateroskleróza. Možná vás překvapí, že již ve věku 30 let vykazují cévy většiny lidí různé změny v kvalitě. Ve čtyřiceti letech v nich má pak přibližně polovina populace určité množství usazenin. Riziko srdečního infarktu, mrtvice a dalších cévních onemocnění se tedy s přibývajícím věkem zvyšuje. 

Cévní věk

Stav cév lze posoudit pomocí stanovení cévního věku. Odhaduje se mimo jiné podle tuhosti, tedy reakce tepny na tlak, který je na ni vyvíjen. Pulzová vlna se u zdravých cév šíří pomaleji než u těch tužších, a tedy starších. Rychle se pohybující pulzová vlna se rychleji vrací do srdce a tím ho více zatěžuje. Cévní věk si můžete nechat změřit ve vybraných lékárnách za pomoci speciálního přístroje s manžetou, který je podobný tlakoměru.

Jak jste na tom vy?

Hodnoty krevního tlaku, srdeční frekvence a rychlost pulzové vlny dohromady napovědí, jakou formu mají vaše cévy v porovnání se skutečným věkem. Závěry ale v žádném případě neznamenají konkrétní diagnózu, mají čistě informativní charakter. „V případě alarmujících hodnot doporučíme pacientovi navštívit s vytištěnými výsledky přímo konkrétního specialistu v daném kraji,“ potvrzuje MUDr. Kateřina Uxová, odborný poradce sítě lékáren, kde měření cévního věku probíhá. Tuhnutí tepen totiž často souvisí s chorobami, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka. Pokud jsou výsledky adekvátní věku a stavu testovaného a nenaznačují závažné problémy, dotyčný si je může uchovat například pro porovnání s hodnotami naměřenými v budoucnu.

Co škodí

To, v jakém stavu máte cévy, na sobě poznat můžete, ale nemusíte. Někteří lidé žádné potíže nepociťují. Jiné trápí dušnost, únava či nepříjemné pocity na hrudi. I tato záludnost nahrává tomu, abyste si raději svůj cévní věk nechali zkontrolovat bez ohledu na věk skutečný. Pokud stav cév neodpovídá reálnému stáří organismu, je pravděpodobné, že roli sehrály některé z faktorů, které zdraví cév přímo ovlivňují. Jsou to:

  • nezdravý jídelníček,
  • nadváha,
  • kouření,
  • nedostatek pohybu,
  • genetická zátěž.

Starejte se!

Dědičné faktory ani postupující věk nijak neovlivníte, ale pro zdraví cév jinak můžete udělat mnoho. Správný životní styl se vším, co k němu patří, je tou nejlepší prevencí. Dal by se shrnout do 4 bodů:

  • pestrý a vyvážený jídelníček,
  • přiměřené množství tuků, cukrů a soli ve stravě,
  • pravidelný pohyb a cvičení,
  • vyhýbání se cigaretám a alkoholu

Seznam lékáren, kde lze měřit cévní věk, naleznete zde:
http://www.alphega-lekarna.cz/kde-prave-merime?utm_source=ulekare.cz&utm_campaign=Vascular%20Age&utm_medium=zpravodaj%2001

(pak)

Zdroje:
www.webmd.com
Alphega lékárna: Příručka poradny pro cévní věk

Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? +39 ANO NE
Inzerce

Související články

Nestárnou vaše cévy příliš rychle? Nechte si zjistit jejich věk!

Cévy jsou pro organismus životně důležité. Jejich skutečná kondice napoví mnohé...

Cévy

V lidském těle se nachází tři základní druhy cév. Tepny, žíly a mízní cévy....

Když cévy nefungují, trpí celé tělo

Často slýcháme o chorobách srdce, plic či ledvin, ale i naše cévy mohou ochořet...

Středomořská strava – cesta ke zdravému srdci

Jedete na dovolenou do Středomoří? Nechte se inspirovat místním jídelníčkem....

Které sporty jsou nejzdravější? Nechte si odborně poradit

Nepochybně každý dnes ví, že sportování je zdravé, že sedavý způsob života zvyšuje...

Chcete být rychle ve formě? Zkuste in-line brusle

Jen málo sportovních disciplín zaznamenalo v poslední době takový nárůst příznivců...

Toužíte po fast foodu? Ne tak rychle!

Dodržovat zdravý životní styl, omezit příjem živočišných tuků, rafinovaného...

Alkohol chrání cévy. Někdy

Sezona přípitků právě vrcholí. Příchod nového roku totiž kdekdo oslavuje ještě...

Nikotin zužuje vaše cévy na dlouhých dvacet minut…

Skutečnost, že kouření poškozuje dýchací systém a může vyvolat nádorové onemocnění,...

Povánoční nákupy žilám příliš neprospívají

Kdo by odolal zboží za poloviční ceny, které obchodníci po Vánocích hojně nabízejí....

Doporučujeme

Čtěte více

Nespavost může signalizovat problémy se srdcem

Pacienti se často mohou podivovat, proč se jich lékaři ptají na kvalitu spánku....

Nespavost může zničit váš vztah

Lidé, kteří usnou prakticky kdekoliv a kdykoliv, vůbec netuší, čím chroničtí...

Nespavost při stresu jako přirozená obrana?

Po psychickém traumatu lékaři obvykle ordinovali pacientům "prášky na spaní"....

Nespavost při těžké nemoci: s námi na ni vyzrajete!

Velké procento pacientů s rakovinou si stěžuje na špatné spaní. Na vině bývá...

Nespecifická hyperreaktivita spojivek je u alergiků častá

Mezi příznaky "nespecifické hyperreaktivity spojivek" patří svědění a pálení...

Nespecifické střevní záněty

Mezi nespecifické střevní záněty patří ulcerózní kolitida a Crohnova choroba....

Nespecifické střevní záněty: co jíst a čemu se vyhnout

Název „nespecifické střevní záněty“ souhrnně označuje dvě zánětlivá onemocnění...

Nespecifických střevních zánětů přibývá. Může za to život ve městech?

Za posledních 40 až 50 let se výskyt nespecifických střevních zánětů rapidně...

Nespíte dobře? Ovlivňuje to i vaše oči

Zelený zákal je druhou nejčastější příčinou slepoty na celém světě. Pomalý ničitel...

Nesportovní způsoby krocení bechtěreva

Naprosto klíčovou činností, která pomáhá zpomalit rozvoj a postup Bechtěrevovy...

Nestárnou vaše cévy příliš rychle? Nechte si zjistit jejich věk!

Cévy jsou pro organismus životně důležité. Jejich skutečná kondice napoví mnohé...

Nestresujte se, uvolněte se a nemyslete na to! Rady nad zlato!

Tato a jiná podobná úsloví se objevují velmi často v článcích, které se tváří...

Nestresujte se. Ničíte si imunitu!

Imunitní systém je v dnešní době zatěžován ze všech stran: například znečistěným...

Nestresujte svoje srdce

Stres je každodenní součástí života. A může být i pozitivní. Pokud ale máte...

Nestyďte se před lékařem

Střevní záněty – Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida – jsou chronická onemocnění,...

Nesvědčí vám prudké vstávání? Zaměřte se na srdce

Kolísavý krevní tlak, který způsobuje motání a závratě při prudké změně polohy,...

Nesvědčí vám změny počasí? Berte je v úvahu při plánování svého programu

Myšlenka, že změny počasí, různá intenzita slunečního svitu nebo změny v magnetickém...

Nešetřete polibky pro své děti. Posilujete jim imunitu

Alergie dokáže pokazit nejen výlet do přírody, ale umí zkomplikovat i každodenní...

Neškodná závislost? Neexistuje!

Existují neškodné závislosti? Zdá se vám, že pokud nejste alkoholik, neberete...

Neštovice aneb Komu hrozí obzvláště velké nebezpečí

Plané neštovice jsou vysoce infekční onemocnění rozšířené hlavně v dětském věku....

Poslat e-mailem