Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Osteoporóza nezačíná až ve stáří!

Mladý ječmen Prevence osteoporózy Osteoporóza Osteoporóza 8.12.2009 redakce uLékaře

Většina žen popisuje věk kolem třicítky jako období, kdy se cítí nejlépe a kdy nemají skoro žádné zdravotní problémy. Jedno je ale jisté: do jejich života se tiše plíží osteoporóza. A ta může být někdy rychlejší než u žen nebo mužů ve stejném věku.

Číňanka
Číňanka

Muži jsou ve výhodě

Ve věku třiceti let se zpomaluje tempo, kterým se tvoří kostní hmota. Její tvorba probíhá v organismu nepřetržitě. Bohužel mají ženy nevýhodu oproti mužům. Ženské kosti jsou totiž menší a křehčí. I to je jeden z důvodů, proč se u nich osteoporóza vyvine daleko častěji než u mužů. Výrazný úbytek kostní hmoty nastává v době, kdy ženy přestanou menstruovat. A to proto, že u nich nastává pokles hladiny estrogenu. Tento ženský hormon mají kosti rády – před osteoporózou je totiž chrání.

Inzerce

Osteoporóza v mladém věku?

Existují určité faktory, které riziko tohoto nepříjemného a zrádného onemocnění mohou urychlit nebo zvýšit. Mezi ně patří:

  • osteoporóza v rodině,
  • kouření,
  • nedostatek pohybu,
  • malá a štíhlá postava,
  • nedostatek vápníku a vitamínu D ve stravě,
  • užívání určitých léků (např. kortikoidů nebo injekční antikoncepce),
  • operační odstranění vaječníků před nástupem menopauzy.

Co jste možná nevěděli, je, že pokud vaši předkové patřili mezi Evropany nebo Asiaty, vaše šance na přítomnost společníka zvaného osteoporóza se rovněž zvyšuje.

Cvičte, tancujte, zvedejte činky

Genetické vlivy, jako jsou osteoporóza v rodině nebo to, že máte štíhlou postavu, změnit nemůžete. Co ale napravit můžete, je životní styl. Vyplatí se vám nekouřit, pobývat rozumnou dobu na sluníčku a samozřejmě pohyb v jakékoliv formě. Nečekejte, že osteoporóza se vás bude bát. Pokud však budete mít vy respekt před ní a budete se bránit, může se vám vyhnout nebo se nemusí projevit v těžké formě.

(skl)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Osteoporóza

Osteoporóza v doslovném překladu znamená „děravá kost“ – z řeckého „osteon“,...

Osteoporóza - tichý zloděj kostí

Osteoporóza je metabolické postižení kostí, které bývá většinou pomalé a "tiché"...

Osteoporóza – jak správně užívat léky

Osteoporóza je onemocnění, při kterém kosti řídnou a stávají se křehčími. V...

Osteoporóza a osteoartróza: podobné názvy, rozdílné nemoci (I. část)

I když mají tato dvě onemocnění na první pohled podobná označení a mnoho lidí...

Osteoporóza a osteoartróza: podobné názvy, rozdílné nemoci (II. část)

Osteoporóza se projeví bolestmi, postupným zakulacováním zad, zlomeninami. Nejčastěji...

Osteoporóza jako důsledek těhotenství?

Tělo ženy chrání své kosti při nárůstu hmotnosti jejich zesílením. To ale nestačí....

Osteoporóza krade nejen kosti, ale i tělesnou výšku

Jedním z nejčastějších dotazů, které kladou pacienti s osteoporózou svým ošetřujícím...

Osteoporóza může ohrozit vaši pracovní kariéru

Osteoporóza je onemocnění kostí, které se vyskytuje ve vyšším věku a zejména...

Osteoporóza může ohrožovat i mladé lidi

Většina lidí má osteoporózu spojenou zejména s vyšším věkem. Kvůli hormonálním...

Osteoporóza na vzestupu

Stoupající výskyt osteoporózy lze částečně vysvětlit nárůstem průměrného věku...

Osteoporóza se nevyhýbá ani známým osobnostem

Bylo by hezké napsat, že osteoporózou může onemocnět každý, ať je zrovna celebritou,...

Osteoporóza se s alkoholem příliš nekamarádí

Řídnutí kostí může být způsobeno mnoha příčinami – hormonálními poruchami, nedostatečným...

Osteoporóza se u těhotných žen vyskytuje vzácně

Během těhotenství spotřebuje vyvíjející se plod až kolem 30 g vápníku ke stavbě...

Osteoporóza u muže? Žádná rarita

Kost je orgánem, který se stále mění – staré stavební kameny kostí jsou průběžně...

Osteoporóza útočí nenápadně, přesto ji lze vypátrat včas

Řídnutí kostí patří k onemocněním, která často probíhají velmi dlouhou dobu...

Osteoporóza v číslech

Osteoporózou trpí celosvětově kolem 200 milionů lidí, což ji řadí mezi nejrozšířenější...

Osteoporóza vás donutí změnit život k lepšímu

Většina žen se obává, že s osteoporózou už život nebude takový jako dřív. Že...

Osteoporóza zkracuje dech

Je známo, že u pacientek s osteoporózou je významně snížena kapacita plic. Ale...

Osteoporóza změní váš jídelníček

Nebo naopak – jídelníček ovlivní vaši osteoporózu. Strava je totiž v případě...

Osteoporóza: další důvod, proč nekouřit

Informace o tom, že kouření zvyšuje pravděpodobnost vzniku a rozvoje řídnutí...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Boule na krku

Dobrý den týden mám boule na krku na hmat citlivé byla jsem u obvodního lékaře...

Antikoncepce

Dobrý den chtěla bych se zeptat :v říjnu 2016 jsem si nechala píchnout poslední...

Vrozená vada čéšky

Dobrý den, mám prý vrozenou vadu čéšky, je rozdvojená. Ve zprávě mám napsáno:...

Jak poznám krev v průjmovité stolici?

Dobrý den, omlouvám se za na první pohled hloupý dotaz, ale jedná se mi o to,...

Plané neštovice?

Dobrý den, včera se mi na obličeji udělali menší pupinky, tak sem chtěla odstranit,...

Nemoci jazyka

Dobry den, rad bych se zeptal na tuhle zarudlou skvrnu u jazyka. Chvilkama...

Sonografie magistrálních tepen mozkových

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co znamená při zmíněném neurologickém vyšetření...

Co by jste mi tedy doporučili na zvětšení penisu ?

A co by jste mi tedy doporučili na zvětšení penisu ? ... Mimo operace ? Děkuji...

Bolest ramene

Dobrý den. Mám bolest pravé paže od ramene směrem k lokti. Nedám ruku za záda...

Cefzil 500 mg

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jesli můžu požít alkohol po antibiotikách...

Cévka z močového měchýře

Dobrý den. Mám zavedenou cévku do močového měchýře.Můj urolog mi při zavedení...

Bolí ji kostrč

Dobrý večer, moja dcéra (11r.) už nesedala od januára 2017. Ešte spomenie, že...

Fleky pod prsy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nejde poznat o co jde. Počítám, že uz...

Oči

DOBRÝ DEN,NĚJAK MNE BOLÍ LEVÉ OKO,BUDE MI 50,TAKÉ ČELO ZA KRKE, CO S TÍM,KAM...

Řídké vlasy

Dobrý den, je mi 25 let. Trápí mě řidké vlasy v přední části hlavy (nad čelem),...

Těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak se přesně počítají týdny těhotenství? Termín...

Trápí mně bolest v místě po vytržení.

Dobrý den. 4.měsíce po vytržení zubu mě trápí bolest v místě po tom vytržení....

Mám tlaky v oblasti žaludku a břicha

Dobrý večer, nevím co se deje ale mam tlaky v oblasti zaludku a bricha, cítilm...

Bolest zubu pod korunkou

Dobrý den, již delší dobu mne bolí zub pod korunkou při skousnutí, je citlivý...

Křeče nohou v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 32tt a poslední ca 2t mám až nesnesitelné křeče nohou od...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×