Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Poruchy spánku

Nádor mozku Nádor na mozku Jak usnout Duševní choroba Duševní nemoc Obezita u dětí Nedostatek krevních destiček Biologické hodiny 21.8.2008 redakce uLékaře

Mnoho z nás občas trpí nespavostí. Naopak nadměrná spavost může být ukazatelem závažnějšího onemocnění. Spánek je nezbytný pro regeneraci nervového systému. Doba, nutná k zotavení je individuální.

Kouření za volantem
Kouření za volantem

Mnoho z nás občas trpí nespavostí. Naopak nadměrná spavost může být ukazatelem závažnějšího onemocnění. Spánek je nezbytný pro regeneraci nervového systému. Doba, nutná k zotavení je individuální.

Kdy už je to nemoc?

O nespavosti hovoříme tehdy, pokud nemůžeme usnout nebo se naopak vzbudíme příliš brzy a neusneme. Důležité i je, zda-li jsme po spánku odpočatí či unavení. Nemá totiž smysl si hlídat přesně osm hodin spánku. Každý má svoje vlastní biologické hodiny nastavené trochu jinak.

Příčinou nespavosti mohou být prosté stresy v práci nebo v rodinné oblasti. U depresí mohou být jak poruchy spánku ve smyslu obtížného usínání tak i zvýšená ospalost. Nicméně člověk s depresí se probudí neodpočatý a nešťastný.

Častou příčinou poruch spánku mohou být změny hormonální. Zejména nadbytek hormonů štítné žlázy způsobuje nespavost a naopak nedostatek je příčinou chorobné ospalosti. Zvýšenou spavost způsobí od vydýchaného vzduchu v místnosti (pravou příčinou je příliš mnoho kysličníku uhličitého), tělesná konstituce (značná obezita vede opět k převaze kysličníku uhličitého v krvi) a další. Myslíme i na postižení nervového systému, například u zánětů či některých nádorů.

Co Vás čeká u lékaře

Velmi důležitá je anamnéza, neboli historie onemocnění. Lékař se zeptá na poruchu spánku, spolu určíte její typ a frekvenci. K přesnějšímu zhodnocení je neocenitelný deníček nespavce (či spavce). Zapisujte si, kdy usnete, při jaké příležitosti, jak dlouho spíte a zda jste po probuzení odpočatí. V rámci anamnézy se lékař zeptá na zdraví rodičů, sourozenců a dětí, položí otázku k prodělaným onemocněním, operacím, úrazům, alergiím.

V souvislosti s poruchami spánku jsou velmi důležité otázky zaměřené na Váš životní styl, návyky (kouření, alkohol) a pracovní zařazení. Připravte si seznam léků, které užíváte.

Z krevních náběrů se pak zhodnotí stav krevního cukru a základní hormonální parametry. Při podezření na závažnější příčinu poruchy jsou na místě další vyšetření. V takzvané spánkové laboratoři se snímá záznam elektrických potenciálů mozku přístrojem elektroencefalografem (EEG).

Inzerce

Léčba nespavosti

Základem je životospráva s dostatkem pravidelného pohybu by Vám měly poruchu spánku upravit. Pro nespavce je z léků na trhu několik preparátů. Nejnovější z nich mají velmi malé či prakticky žádné nežádoucí účinky. Neměla by se u nich ani tvořit návykovost, nicméně opatrnost je i přes prohlášení zástupců farmaceutických firem na místě.

Životní styl a porucha spánku

Nespěte odpoledne, před spánkem nepodávajte sportovní nebo jiné fyzické výkony. Doporučena je spíše malá procházka, večer vykonávejte nudnou činnost. Ne šláftrunk a nedívejte se večer na televizi. Postel používejte jen ke spánku a sexuálním aktivitám. Spěte v chladnější, dobře větrané místnosti.

Doporučujeme

Čtěte více

Poruchy imunity mohou být ve skutečnosti depresemi

Tento fakt je znám již od počátku lékařského oboru. Antickým ideálem krásy a...

Poruchy nervů mohou vést k častým pádům i ke vzniku chronických ran

Jak se může stát, že z původně nevinné malé oděrky nebo otlaku na noze vznikne nepříjemná...

Poruchy osobnosti a chování

Porucha osobnosti je dlouhodobý stav. Odlišnost se začne projevovat již v dětství...

Poruchy příjmu potravy

Existují lidé, kteří v určitém okamžiku dospějí k názoru, že s jejich tělem...

Poruchy příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy je souhrnné označení pro psychická onemocnění charakterizovaná...

Poruchy psychiky a spánku může vyvolat zvýšená hladina prolaktinu

Osoby s vysokou hladinou prolaktinu mívají často potíže se svým psychickým...

Poruchy růstu

Růst je velmi citlivým ukazatelem dětského zdraví. Je to velmi složitý proces,...

Poruchy růstu může způsobit i řepkový olej

Problémy s růstem. Slovní spojení, kterého se bojí téměř všichni rodiče. Nejčastěji...

Poruchy růstu u dítěte může odhalit i únava

Jednou z hlavních obav rodičů malých dětí je strach, zda jejich dítě poroste...

Poruchy řeči

Postižení řečových funkcí je časté u cévních mozkových příhod. Může však nastat...

Poruchy spánku

Nespavost je závažným onemocněním, které – pokud není léčeno – výrazně snižuje...

Poruchy spánku se nevyhýbají ani školním dětem

Dětství se dospělým jeví jako bezstarostné období. Dnešní děti by ale možná...

Poruchy spánku ve filmech Walta Disneye

Jednoho vědce z Barcelony napadlo při sledování starého kresleného disneyovského...

Poruchy stoje a chůze

Nervové onemocnění se často projeví poruchou stability - stoje nebo kvality...

Poruchy štítné žlázy: Kdy přichází na řadu skalpel?

Nádor, nadměrný růst nebo opakovaná tvorba uzlíků. To mohou být důvody k chirurgickému...

Poruchy učení: co to je a co s tím?

Některým žákům to jde ve škole snadno, jiné musí trávit více času doma nad učebnicí....

Poruchy vědomí

Většina z nás měla co do činění s člověkem, který měl změněné vědomí. V případě,...

Porušená kontrola kmenových buněk může vést k rakovině

Výzkumníci mají nyní v rukou nový nástroj ke zkoumání rakoviny – a také novou...

Pořídit si v padesáti řidičák? Proč ne?

Autoškola není jen pro teenagery a milovníky zběsilé jízdy na přeplněných silnicích....

Pořiďte si domácího mazlíčka, zlepší to vaše zdraví

Většina šťastných majitelů domácího mazlíčka to dobře ví: zvířata dělají člověka...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Otřes mozku - simulace

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, jestli je možné simulovat lehký otřes mozku...

Křupání v kloubu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je normální, že mi křupe v chodidle...

Těžko od žaludku

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat na žaludek. Z každého jídla mi je těžko. Mam...

Bolesti kolene

Dobrý den pane doktore, zlobí mě lehce pravé koleno. Cítím v něm lehký tlak,...

Výduť břišní aorty

Dobrý den, v minulém dotazu jsem se ptala jestli jsem si mohla poškodit břišní...

Jaterní dieta

Dobry den, muj lekar mi rekl,ze mam dodrzovat jaterni dietu. V seznamu, co muzu...

Furolin-Nitrofurantoin

Dobrý den, 17.5.2019 diagnostikovan zánět prostaty, od te doby lecen a brano...

Lupání v páteři, pánvi a kolenou

Dobrý den, neustále mě lupe, v zádech, v pánvi a v kolenou a někdy v kyčlích...

Refluxní esophagitis I-II st.

Dobrý den, na esofagogastroduodenoskopii mi našli Esophagitis term.jícnu I.st....

Oslabená imunita při menstruaci

Dobrý den, obracím se na Vás s problémem ohledně imunity. V předešlých...

Infekce MRSA

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu, můj otec, 62 let, v současné době v...

Otěhotnění při menstruaci

Můžu otěhotnět při menstruaci a k tomu beru kyselinu listovou?

Cysta vaječníku

Dobrý den, pane doktore. v srpnu 2015 jsem měla cystu na pravém vaječníku,...

Bolest prsu a bradavky u muže

Dobry den. Mam problem s levym prsem a bradavkou. Obcas me pichne v leve bradavce...

Mám diagnostikovanou trombofilní mutaci

Zdravím. Mám diagnostikovanou Trombofilní mutaci krve po obou rodičích. Na...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Léčba kortikoidy

Dobry den, beru kortikoidy (60mg na 57kg sve vahy) po dobu 1,5mesice. Od osetrujiciho...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den, s přítelem mám pravidelný sex a vždy se při tom objeví trochu krve....

Metoda no-poo

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je metoda mytí vlasů no-poo nějak škodlivá?...

Macmiror complex 500 vaginální globule

Dobrý den, byly mi předepsány na streptokoka agalactiae v pochvě globule Macmiror...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×