Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Poslední cigareta? Až po hypnóze

Odvykání kouření 21.9.2011

Ačkoli chcete s kouřením přestat, nedaří se a vy začínáte stále znovu a znovu. Možná i pro vás se nyní rýsuje další z možností, jak zkusit nad závislostí zvítězit.

Reklama
Hypnóza
Hypnóza

Ukazuje se totiž, že pacienti, kteří absolvovali jedno sezení hypnoterapie, byli během šesti měsíců mnohem úspěšnější v odvykání kouření než ti, kteří využívali terapii nikotinovou.

Na čem záleží

Může být skutečně hypnóza úspěšná? I když nejsou k dispozici žádné zveřejněné statistiky pro odvykání kouření spojené s hypnoterapií, úspěšný výsledek hypnózy vždy závisí na několika faktorech:

  • hlavní je důvěra a osobní motivace;
  • důležitá je i osoba samotného terapeuta, který by měl posilovat osobní motivaci pacienta k co nejlepším výsledkům;
  • pozitivní myšlení je nejúčinnější terapie;
  • hodně pomůže uvědomit si výhody spojené s nekuřáctvím, tedy zdravotní benefity, lepší příjem, svěžejší domácnost apod.

Povzbuzující výsledky

Odborníci v Massachusetts General Hospital provedli studii, kdy sledovali několik pacientů hospitalizovaných s kardiovaskulárními problémy. Všichni byli kuřáci. Po propuštění byli rozděleni do několika skupin, z nichž jen jedna kromě jiného využívala hypnoterapii. Při sezení s odborníkem se tito odvykající kuřáci mimo jiné naučili, jak provádět sebehypnózu.

  • Po 26 týdnech se 50 % pacientů, u nichž byla využita hypnoterapie, stalo nekuřáky.
  • Ve skupině, kde hypnoterapii nevyužívali, to bylo jen 16 %.

Zajímavé také bylo, že pacienti se srdečními problémy byli důslednější a výrazně změnili své chování, kdežto pacienti s plicními problémy tak důslední nebyli. Výzkum také prokázal, že odvykání kouření je mnohem snazší, když jsou kuřáci hospitalizováni, než když jsou v domácím léčení.

Zkusit se má všechno

Hypnoterapie může být sympatickou alternativní metodou, ovšem ne každému může pomoci. Na druhou stranu, proč to nezkusit? Člověka, který se k odvykání odhodlá, je důležité v jeho snaze podpořit.

(aši)

Zdroj: www.sciencedaily.com

Doporučujeme

Čtěte více

Porušená kontrola kmenových buněk může vést k rakovině

Výzkumníci mají nyní v rukou nový nástroj ke zkoumání rakoviny – a také novou...

Pořídit si v padesáti řidičák? Proč ne?

Autoškola není jen pro teenagery a milovníky zběsilé jízdy na přeplněných silnicích....

Pořiďte si domácího mazlíčka, zlepší to vaše zdraví

Většina šťastných majitelů domácího mazlíčka to dobře ví: zvířata dělají člověka...

Posilněte na podzim imunitu správnými potravinami

Udržte podzimní chřipky a nachlazení pod kontrolou. S pomocí několika zázračných...

Posilování imunity

Teplé období roku je nejvhodnější chvílí pro posílení vlastní obranyschopnosti....

Posilte si imunitu. Pomůže i homeopatie

<p>Silný a správně fungující imunitní systém je pro zdraví to nejdůležitější....

Posilte svaly pánevního dna – únik moči se stane minulostí

Potíže s močením zažívá velká většina nemocných s roztroušenou sklerózou, a...

Posilte své srdce míčovým sportem

Snížení rizika vzniku srdečních onemocnění jde ruku v ruce s fyzickou aktivitou....

Posilu pro oči hledejte v přírodě

Dnešní doba s sebou přináší mnoho vymožeností včetně speciálních léků na různé...

Poslední bronz a zdravé nohy

Babí léto je tady. Přichází jedna z posledních příležitostí dát na odiv bronz...

Postel uleví nohám v letadle

Trpíte křečovými žilami a často cestujete letadlem? Pak máte pravděpodobně strach...

Postherpetická neuralgie – může vás vyřadit „z provozu“ na dlouhé měsíce

Postherpetická neuralgie je nejčastější a asi nejobávanější komplikace pásového...

Postižení kůže u Crohnovy nemoci

Nespecifické střevní záněty se kromě střevních obtíží mohou projevit i onemocněním...

Postižení periferních nervů má více podob

Periferní neuropatie je postižení kterékoliv části periferního nervového systému....

Postvakcinační komplikace a okulorespirační syndrom

Často se objevují lidé, kteří odmítají imunizaci z obavy před možnými vedlejšími...

Poškozená kůže může být rizikem pro celé tělo

Drobná poranění pokožky většinou zvládneme vyřešit doma. Někdy ale dojde i k...

Poškození kloubů – pro hemofilika začarovaný kruh

Klouby jsou v případě lidí trpících hemofilií nejohroženější částí těla. Při...

Poškození kloubů může být daní za vyšší postavu

Pod pojmem ideál mužské krásy si většina žen může představit muže 1,9 metru...

Poškození sítnice: 5 nemocí, které vás mohou připravit o zrak

Sítnice je nejdůležitější a nejcitlivější částí lidského oka. Skládá se z několika...

Poškozují vytrvalostní sporty průdušky?

Sportem ku zdraví. Otázkou však zůstává, zda to platí za všech okolností. Námahou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest ucha po extrakci zubu

Dobrý den, před 14 dny mi zubař vytrhnul 6 v pravo nahoře. I po této době...

Vnímání tlukotu srdce v klidu

Dobrý den, již něco přes rok téměř každý večer vnímám údery srdce zejména před...

Zelená stolice

Dobrý den máme půl roku, malou jse do teď prakticky jen kojila, od 5 měsíce...

Svědění a otok vulvy po styku

Dobrý den, trápí mě časté svědění tam dole. Většinou se to dostaví druhý den...

Zánět varlat

Dobrý den, obracím se na vás s pomoci a radou. Už cca 4 měsíce se potýkám...

Nevus

Dobry den, pred casem se u meho 7leteho syna objevila piha na uchu. Byla kulata,...

Moč v močové trubici

Dobrý den už jsem se jednou tady ptal na to že mám po močení zbytky moči v močové...

Bulka před uchem

Dobrý den, je mi 19 let a včera jsem si před uchem našla podkožní bulku. Bulka...

Svědivé puchýřky pod tetováním

Dobrý den, asi po deseti letech se mi již podruhé objevují nepatrné puchýřky...

Zápach penisu

Dobrý den, mám menší problém co se týče přítelova penisu. Poslední cca půl...

Bolest pravé strany těla

Dobry den, už skoro týden mám bolest jakoby celé pravé strany. Pravý bok, pravá...

“tiky” ve svalech na nohách

dobry den, asi tyden mam takove “tiky” ve svalech na nohách.. neni to nijak...

Ureaplasma urealyticum

Dobry den.Zistili mi ureaplazma urealitikum.Chcem sa opytat musi sa zacat liecit...

Větší bradavka

Dobrý den, je mi 16 let a mám takový problém. Doufám že dotaz pokládám do správné...

Pozoruji "hrudky" ve spermatu

Dobrý den, rád bych se zeptal. Již cca druhý týden pozoruji ve výstřiku po ejakulaci...

Névus

Dobrý den, po rozškrábání místa, nejprve jsem myslel, že je to štípanec,...

Křeče v podbřišku po sexu

Dobrý den pane doktore, Je mi 18 let.V neděli jsem měla pohlavni styk s přítelem,...

Močení po sexu

Dobrý den chci se zeptat pokažde co máme s přítelem sex, a jde na WC má problém...

Antibiotika a alkohol

Dobrý den, paní doktorko od pondělí 8.9. beru DOXYHEXAL 200 mg 1 tabletu denně...

Růst penisu

Dobry den chtěl bych se zeptat mam 14 let za 2 měsíce budu mít 15 let puberta...

Reklama