Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Snahy o trvalé odložení cigaret bez pomoci odborníků většinou nedopadají dobře. Úspěšnost těchto samostatných pokusů je jen 2 %. Právě proto existují specializovaná centra pro odvykání kouření. Procesem léčby závislosti na tabáku vás však může provést i praktický lékař.
Spolupráce s praktikem má několik výhod – jeho ordinace bývá blízko bydliště a většinou ho známe delší dobu, což nahrává příjemnější spolupráci. Možná vás praktický lékař na téma kouření již v minulosti zpovídal v rámci preventivní prohlídky. Přesně to by měl udělat, aby mohl vyhodnotit váš zájem přestat. A pokud ho nyní máte a jste pevně odhodláni s touto závislostí skončit, praktický lékař vás celým procesem může provést.
Zapojení lékaře do procesu odvykání byste neměli podceňovat. Pokud nemůžete na domluvenou kontrolu dorazit, kontakt se svým praktikem nepřerušujte a spojte se alespoň telefonicky. Lékař při hovoru podpoří vaši motivaci a otevřeně mu můžete sdělit případné těžkosti doprovázející léčbu. To vše zvyšuje šanci na úspěch v odvykání.
Právě zmíněná motivace je jedním z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují úspěšnost léčby. Proto se na ni váš praktický lékař zaměří při každé kontrole. Posílit motivaci může například:
V rámci výhod se nemusí jednat jen o ušetřené peníze za cigarety, ale i o velmi příjemné jevy, jako jsou obnova čichu, lepší vnímání chuti jídla a hezčí pleť. Sportovně ladění jedinci po odložení cigaret určitě ocení také vyšší výkonnost.
(pak)
Zdroj: www.svl.cz/files/files/Doporucene-postupy-2003-2007/Lecba-zavislosti-na-tabaku.pdf
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není...
Zdravotní systém se v některých regionech v posledních dnech velmi blížil kolapsu....
Závislosti, ať už je na drogách, alkoholu, nebo třeba hracích automatech, se...
Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své...
Preventivní prohlídka je součástí pravidelného sledování Vašeho zdravotního...
Chcete poděkovat svému lékaři za to, jak se stará o vaše zdraví? Máte k tomu...
Léčba je vždy o spolupráci mezi lékařem a pacientem. A žádná úspěšná spolupráce...
„Prevence chrání naše zdraví před zásahy lékařů,“ řekl přírodovědec a básník...
Nechtěný únik moči je pro většinu osob s tímto problémem choulostivé téma. Právě...
Trpíte srdečním selháním? Nebojte, na jeho léčbu nemusíte být sami. Jde o týmovou...
Na období dovolených se těší i lidé s nespecifickými střevními záněty. Pokroky...
I když se v civilizovaném světě už nemusíme obávat každý den o svůj život a...
Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není...
Problémy s nočním pomočováním, které se dostaví po 5. roce věku dítěte, mohou...
Problém zvaný nosní polypy se ve většině případů odstraňuje pomocí skalpelu....
Nutridrink se doporučuje konzumovat především mezi obvyklými jídly. Nutridrink...
Pokud jej neznáte, pak to honem napravte. Nutridrink je určen především pro...
Očkování kojenců i starších dětí je velmi důležité. Tzv. hexavakcína chrání...
Problémy s dýcháním mohou poukazovat na závažné onemocnění, například astma....
Pokud jste se rozhodli jednou provždy odložit cigaretu, je na čase promyslet...
Měsíc dovolené v lázních by si přála asi leckterá zaměstnaná žena. Procedury,...
Máte ráda olej? Pak vyzkoušejte ten lněný – studie na zvířatech totiž prokázaly,...
Málokdo vkládá takovou vervu do edukace spojené se zdravým stravováním jako...
Deprese nás může dostihnout v jakémkoliv období roku, ale psychiatři se shodují,...
Počasí se mění, teploty postupně klesají. Mnoho alergiků se tak domnívá, že...
Být občas smutný a cítit se sklesle je naprosto normální, a to zejména v pochmurných...
Osteoporózou trpí až 7 % Evropanů. Příznaky jsou plíživé, často se na nemoc...
I poslední ovečka přešla už přes lávku, a vy pořád ne a ne "zabrat"? Pokud máte...
Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou...
Možná jste očkování proti klíšťové encefalitidě u sebe nebo u svých dětí pořád...
