Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Přestat kouřit znamená ušetřit peníze i život

Nádor plic Infarkt myokardu Následky kouření Odvykání kouření Cigarety Abstinenční příznaky Abstinenční příznaky nikotin Cigareta Odvykání kouření 15.1.2010 redakce uLékaře

Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své zdraví. S odvykáním vám může pomoci váš ošetřující lékař. Přečtěte si jak.

peníze
peníze

Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své zdraví. S odvykáním vám může pomoci jak váš ošetřující lékař, tak i mnoho odvykacích center.

Půl milionu za dvacet let...

Průměrného kuřáka, který kouří přibližně jednu krabičku cigaret denně po dobu dvaceti let, stojí jeho neřest veliké množství peněz. Pokud budeme počítat 70 Kč za krabičku, přijde kouření za měsíc zhruba na 2 100 Kč. Za rok na dobrých 25 000 Kč a za dvacet let na více než půl milionu korun. Za tuto sumu lze pořídit dva nové vozy Škoda Fabia sedan, tři cesty kolem světa nebo dvacet nových LCD televizí. A ušetřené zdraví je samozřejmě k nezaplacení.

Kuřáci okrádají zaměstnavatele

Peníze ale ušetří i stát a zaměstnavatel. Kuřáci totiž v průměru na „rauchpauzách“ stráví denně 18 minut. To firmu stojí za každého z nich ročně asi dva dny „prokouřené práce“. Stát naopak ušetří náklady na zdravotní péči o kuřáky, kteří si své zdravotní problémy prokazatelně způsobili kouřením. Ačkoliv stát na spotřební dani za cigarety vybere cca 50 miliard Kč ročně, na tyto náklady vydá více než 80 miliard, a tím se dostává do „kuřácké ztráty“ asi 30 miliard korun ročně.

Reklama

Prodlužte si život, zlepšete si zdraví

Tím, že přestanete kouřit, ulevíte nejen svojí peněžence, ale i svému zdraví. Ročně v České republice umírá na následky kouření 3 500 lidí, tj. asi 10 denně. Mezi nejčastější nemoci a komplikace způsobené kouřením patří nádorová onemocnění plic, dýchacích cest a ústní dutiny, kardiovaskulární obtíže, zhoršení fyzické kondice jedince, neplodnost atd. V zásadě lze říct, že kouření negativně ovlivňuje téměř každý orgán v lidském těle.

Odvykáním kouření navíc poměrně zásadně člověk snižuje například riziko infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody. Kuřáci se navíc většinou také dožívají daleko nižšího věku než nekuřáci, ukončení kouření tedy prokazatelně prodlužuje život.

Nikdy není pozdě…

Někteří kuřáci si myslí, že přestat kouřit lze efektivně jen do určitého věku. Není to ale pravda. Jak říká staré úsloví, nikdy není příliš pozdě něco zkusit změnit. Už několik hodin po vykouření poslední cigarety se výrazně snižuje riziko zdravotních problémů, člověku se lépe dýchá, a pokud se nedostaví abstinenční příznaky, cítí se i výrazně lépe.

Přestaňte tedy s kouřením i vy! Pomoci vám může jak váš ošetřující lékař, tak i odborná poradenská centra pro odvykání.

(kam)

Zdroj: American Lung Association

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Přestaňte kouřit a zůstaňte štíhlí!

Chystáte se přestat kouřit a obáváte se, že přiberete? Nebo jste se už pokoušeli...

Přestaňte kouřit ze dne na den: šance na úspěch je velká

Podle zkušeností mnoha bývalých kuřáků i podle názoru odborníků je nejlepší...

Přestaňte kouřit, buďte krásnější

Sice ještě nikdo neobjevil elixír věčného mládí, naprosto zaručený způsob, jak...

Přestaňte kouřit. Regenerace startuje za pár minut!

Každá cigareta se na vašem životě podepíše, především pak na stavu tělesné schránky....

Přestaňte kouřit. Vaše srdce to potěší

K dobře známým rizikům kouření patří rakovina plic. Víte však, že láska k tabáku...

Přestaňte kouřit. Zachráníte své srdeční buňky a tělo bude volně dýchat

Podrážděné sliznice – Jakmile vdechnete kouř ze zapálené cigarety, jedovatý...

Přestat kouřit a nepřibrat? Jde to

Skoncovat s tabákem je to nejlepší rozhodnutí kuřáka, které může udělat pro...

Přestat kouřit neznamená ztloustnout

Mnoho kuřáků se obává, že bez cigaret přiberou na váze. Pro některé je to dokonce...

Přestat kouřit se vyplatí vždy

Kouření je nebezpečné pro zdraví závislého i jeho okolí. Závislý kuřák má stejné...

Přestat kouřit v páru se vyplatí

Chystáte se skoncovat s cigaretami? Pravděpodobně budete úspěšnější, když se...

Přestávám kouřit… Jakou si mám najít motivaci?

Pokoušíte se přestat kouřit. K tomu, abyste se zbavili silného návyku, jakým...

Přestáváte dobře vidět? Jen lékař může zjistit proč

Zrak patří mezi nejdůležitější smyslové orgány. Díky němu vnímáme až 90 % všech...

Přestáváte kouřit? Kloktejte sladkou limonádu!

Mnozí z nás si přejí, aby se uměli trochu více ovládat, třeba v pojídání sladkostí...

Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky

Odvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika....

Přestáváte kouřit? Ručička na váze může zůstat na stejné hodnotě jako dosud

Praxe ukazuje, že lidé, kteří skoncují s tabákem, mají tendenci začít nabírat...

Přestáváte kouřit? Vaše odhodlání může zmařit večerní party

Blíží se doba volna a s nimi i spousta akcí, na kterých obvykle nechybí alkohol....

Přestože na venkově je více pylu, alergiků je více ve městech

Pylové alergie se vyskytují častěji ve městech než na venkově, přestože „pylová...

Při akupunktuře může hrozit nákaza virovou hepatitidou

Akupunktura je prastará léčebná metoda, která může na lecjaký zdravotní neduh...

Při akutním zánětu slinivky hrozí i smrt

Oslava nebo večírek, hodně jídla a alkoholu. A následně ukrutná bolest břicha....

Při alergické rýmě jsou ohroženy i průdušky

Rýma většinou nebývá považována za závažné onemocnění. V případě její alergické...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti hlavy, depresia, zmena osobnosti

Dobré ráno. Asi pred 10 týždňami ma večer začala bolieť hlava na jednom mieste...

Šestý den cítím bolest na hrudníku

Dobrý den, šestý den cítím bolest na hrudníku (na dolní část hrudní kosti),...

Menstruace začíná týden špinění, otekla prsa, nafoukle břicho

Dobrý den, (je mi 28) asi před měsícem jsem měla kvasinkový výtok, nikdy jsem...

Mycomax

Dobrý den, paní doktorko, chci se zeptat, jak dlouho zůstává mycomax 150 v těle?...

Krev ve stolici u miminka

Asi před týdnem se naší dcerce ( 4 měsíce ) objevilo malé množství krve s hlenem...

Únik ejakulačního hlenu

Dobrý den, hledal jsem obdobná témata jako je můj dotaz. Moje přítelkyně trpí...

Brnění obličeje a uší

Dobrý den.mám na vás takový dotaz.Brno mi často obličej i uši.stalo se mi kolikrat...

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Krev ve slinách pouze po ránu

Dobry den, nepravidelne se mi objevuje krev ve slinach po probuzení, tak prvni...

Bolesti na hrudníku po úrazu v autě

Dobrý den, prosím Vás, před rokem jsem měla autonehodu, kdy jsem měla poraněý...

Zvýšená kyselina močová v krvi

Dobrý den, při kontrole krve mi byla zjištěna vyšší hladina kyseliny močové...

Při sexu natrhnul uzdičku

Před 2 dny jsem si při sexu natrhnul uzdičku u penisu, zhruba v půlce. Chtěl...

Křeče

Dobrý den, mívám cca 2x denně křeče v lýtkách, k tomu cca 2x do týdne i ve stehnech....

Tvrdá boule pod jizvou

Dobrý den, před 11 dny jsem byla na operaci appendixu. V nemocnici jsem zůstala...

Opakované angíny

Dobrý den chci se zeptat mam anginy 5 krát do roka, vyter s krku ukazal pouze...

Vodnaté puchýřky na rukou

Dobrý den,poslední dobou se mi na rukou,obzvláště na dlaních dělaní vodnaté...

Návaly pocení v noci

Prosím o radu..je mi 36 a už skoro tři měsíce trpím návaly pocení v noci, je...

Bolest a tuhnutí svalů u lopatek

dobrý den chci se zeptat pořád mi uprostřed pod lopatkami jak končí tuhnou svaly...

Imunologické vyšetření a HIV

Dobrý den, chci se zeptat, zda i výsledky běžného podrobného vyšetření na imunologii...

Bušení srdce

Dobrý den, už 7 let řeším bušení srdce převážně po jídle (radši nejím, což...

Zavřít reklamu