Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Přestat kouřit znamená ušetřit peníze i život

Odvykání kouření 15.1.2010 redakce uLékaře

Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své zdraví. S odvykáním vám může pomoci váš ošetřující lékař. Přečtěte si jak.

peníze
peníze

Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své zdraví. S odvykáním vám může pomoci jak váš ošetřující lékař, tak i mnoho odvykacích center.

Půl milionu za dvacet let...

Průměrného kuřáka, který kouří přibližně jednu krabičku cigaret denně po dobu dvaceti let, stojí jeho neřest veliké množství peněz. Pokud budeme počítat 70 Kč za krabičku, přijde kouření za měsíc zhruba na 2 100 Kč. Za rok na dobrých 25 000 Kč a za dvacet let na více než půl milionu korun. Za tuto sumu lze pořídit dva nové vozy Škoda Fabia sedan, tři cesty kolem světa nebo dvacet nových LCD televizí. A ušetřené zdraví je samozřejmě k nezaplacení.

Kuřáci okrádají zaměstnavatele

Peníze ale ušetří i stát a zaměstnavatel. Kuřáci totiž v průměru na „rauchpauzách“ stráví denně 18 minut. To firmu stojí za každého z nich ročně asi dva dny „prokouřené práce“. Stát naopak ušetří náklady na zdravotní péči o kuřáky, kteří si své zdravotní problémy prokazatelně způsobili kouřením. Ačkoliv stát na spotřební dani za cigarety vybere cca 50 miliard Kč ročně, na tyto náklady vydá více než 80 miliard, a tím se dostává do „kuřácké ztráty“ asi 30 miliard korun ročně.

Reklama

Prodlužte si život, zlepšete si zdraví

Tím, že přestanete kouřit, ulevíte nejen svojí peněžence, ale i svému zdraví. Ročně v České republice umírá na následky kouření 3 500 lidí, tj. asi 10 denně. Mezi nejčastější nemoci a komplikace způsobené kouřením patří nádorová onemocnění plic, dýchacích cest a ústní dutiny, kardiovaskulární obtíže, zhoršení fyzické kondice jedince, neplodnost atd. V zásadě lze říct, že kouření negativně ovlivňuje téměř každý orgán v lidském těle.

Odvykáním kouření navíc poměrně zásadně člověk snižuje například riziko infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody. Kuřáci se navíc většinou také dožívají daleko nižšího věku než nekuřáci, ukončení kouření tedy prokazatelně prodlužuje život.

Nikdy není pozdě…

Někteří kuřáci si myslí, že přestat kouřit lze efektivně jen do určitého věku. Není to ale pravda. Jak říká staré úsloví, nikdy není příliš pozdě něco zkusit změnit. Už několik hodin po vykouření poslední cigarety se výrazně snižuje riziko zdravotních problémů, člověku se lépe dýchá, a pokud se nedostaví abstinenční příznaky, cítí se i výrazně lépe.

Přestaňte tedy s kouřením i vy! Pomoci vám může jak váš ošetřující lékař, tak i odborná poradenská centra pro odvykání.

(kam)

Zdroj: American Lung Association

Nádor plic Infarkt myokardu Následky kouření Odvykání kouření Cigarety

Doporučujeme

Čtěte více

Přestaňte kouřit a zůstaňte štíhlí!

Chystáte se přestat kouřit a obáváte se, že přiberete? Nebo jste se už pokoušeli...

Přestaňte kouřit ze dne na den: šance na úspěch je velká

Podle zkušeností mnoha bývalých kuřáků i podle názoru odborníků je nejlepší...

Přestaňte kouřit, buďte krásnější

Sice ještě nikdo neobjevil elixír věčného mládí, naprosto zaručený způsob, jak...

Přestaňte kouřit. Regenerace startuje za pár minut!

Každá cigareta se na vašem životě podepíše, především pak na stavu tělesné schránky....

Přestaňte kouřit. Vaše srdce to potěší

K dobře známým rizikům kouření patří rakovina plic. Víte však, že láska k tabáku...

Přestaňte kouřit. Zachráníte své srdeční buňky a tělo bude volně dýchat

Podrážděné sliznice – Jakmile vdechnete kouř ze zapálené cigarety, jedovatý...

Přestat kouřit a nepřibrat? Jde to

Skoncovat s tabákem je to nejlepší rozhodnutí kuřáka, které může udělat pro...

Přestat kouřit neznamená ztloustnout

Mnoho kuřáků se obává, že bez cigaret přiberou na váze. Pro některé je to dokonce...

Přestat kouřit se vyplatí vždy

Kouření je nebezpečné pro zdraví závislého i jeho okolí. Závislý kuřák má stejné...

Přestat kouřit v páru se vyplatí

Chystáte se skoncovat s cigaretami? Pravděpodobně budete úspěšnější, když se...

Přestávám kouřit… Jakou si mám najít motivaci?

Pokoušíte se přestat kouřit. K tomu, abyste se zbavili silného návyku, jakým...

Přestáváte dobře vidět? Jen lékař může zjistit proč

Zrak patří mezi nejdůležitější smyslové orgány. Díky němu vnímáme až 90 % všech...

Přestáváte kouřit? Kloktejte sladkou limonádu!

Mnozí z nás si přejí, aby se uměli trochu více ovládat, třeba v pojídání sladkostí...

Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky

Odvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika....

Přestáváte kouřit? Ručička na váze může zůstat na stejné hodnotě jako dosud

Praxe ukazuje, že lidé, kteří skoncují s tabákem, mají tendenci začít nabírat...

Přestáváte kouřit? Vaše odhodlání může zmařit večerní party

Blíží se doba volna a s nimi i spousta akcí, na kterých obvykle nechybí alkohol....

Přestože na venkově je více pylu, alergiků je více ve městech

Pylové alergie se vyskytují častěji ve městech než na venkově, přestože „pylová...

Při akupunktuře může hrozit nákaza virovou hepatitidou

Akupunktura je prastará léčebná metoda, která může na lecjaký zdravotní neduh...

Při akutním zánětu slinivky hrozí i smrt

Oslava nebo večírek, hodně jídla a alkoholu. A následně ukrutná bolest břicha....

Při alergické rýmě jsou ohroženy i průdušky

Rýma většinou nebývá považována za závažné onemocnění. V případě její alergické...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Silné krvácení

Už jsem si řekla, že to není normální. Čím jsem starší, mám měsíčky objemnější,...

Syndrom vertebro bazilární arterie

Dobrý den, Nevím, zda svůj dotaz dávám správně, snad ano. Dnes jsem byla na...

Dysplázie děložního hrdla

Dobrý den, v únoru mi cytologie u gynekologa ukázala LSIL (pokud si dobře vzpomínám,...

Krvácení v druhé polovině cyklu

Dobrý den mám otázku, trápí mě už půl roku špinění v druhé polovině cyklu. Antikoncepci...

Mravenčení v temeni hlavy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co znamená, když cítím čas od času mravenčení...

Bolava prava uzlina a bolest praveho ucha

dobry den pani doktorko,uz jsem nemocna od 29.8. kdy jsem mela chripku a zalehle...

Bolest kloubů a celého těla

Dobry den, uz fakt nevim kam se obratit.Zacalo to bolestma kloubu( kycelni,...

Bolesti a křeš svalů celého těla

Dobrý den, již měsíc mám silné svalové bolesti celého těla (po týdnu bolestí...

Myom, bolesti břicha

Dobry den, je mi 30 let, jiz to trva asi skoro rok, co mam bolesti, zjistili...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Předávkování léky Lyrica nebo Rivotril

Dobrý den beru už nějakou dobu léky Rivotril a Lyrica (plus nějaké další), ale...

Jsem uvnitř velká

Dobrý den, je mi 52 let a jsem rok po odstranění dělohy(300 g) se třemi myomy...

Myom

Dobrý den, je mi 46 let, poslední rok neberu antikoncepci, ale mám velmi silnou...

Bílkovina v moči

Dobrý den, dceři bylo zjištěno při opakovaném měření moče, že má bílkovinu...

Zánět slinivky

Dobrý den, prodělala jsem lehkou pankreatitida. V nemocnici jsem byla 6 dní...

Motání hlavy u dítěte

Dobrý den, dítko teď 3r (od loňského léta cca 1xměsíčně) motání hlavy. Za prosinec...

Korová cysta ledviny

Dobrý den, byla jsem na CT, tam mi mimo jiné našli "korová cysta ledviny 35mm."...

Neustálé škrundání v břiše

Vážená paní doktorko, prosím o radu. Už asi rok mi pořád škrundá v břiše. A...

Zhojení po vyndání šroubů z kotníku

Dobrý den,po 2,5 letech mě čeká operace při které mi budou vyndány šrouby a...

Viditelné žilky v oku

Dobrý den, před měsícem jsem usnula s kontaktními čočkami a měla jsem pak s...