Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Přestat kouřit znamená ušetřit peníze i život

Nádor plic Infarkt myokardu Následky kouření Odvykání kouření Cigarety Abstinenční příznaky Abstinenční příznaky nikotin Cigareta Odvykání kouření 15.1.2010 redakce uLékaře

Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své zdraví. S odvykáním vám může pomoci váš ošetřující lékař. Přečtěte si jak.

peníze
peníze

Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své zdraví. S odvykáním vám může pomoci jak váš ošetřující lékař, tak i mnoho odvykacích center.

Půl milionu za dvacet let...

Průměrného kuřáka, který kouří přibližně jednu krabičku cigaret denně po dobu dvaceti let, stojí jeho neřest veliké množství peněz. Pokud budeme počítat 70 Kč za krabičku, přijde kouření za měsíc zhruba na 2 100 Kč. Za rok na dobrých 25 000 Kč a za dvacet let na více než půl milionu korun. Za tuto sumu lze pořídit dva nové vozy Škoda Fabia sedan, tři cesty kolem světa nebo dvacet nových LCD televizí. A ušetřené zdraví je samozřejmě k nezaplacení.

Kuřáci okrádají zaměstnavatele

Peníze ale ušetří i stát a zaměstnavatel. Kuřáci totiž v průměru na „rauchpauzách“ stráví denně 18 minut. To firmu stojí za každého z nich ročně asi dva dny „prokouřené práce“. Stát naopak ušetří náklady na zdravotní péči o kuřáky, kteří si své zdravotní problémy prokazatelně způsobili kouřením. Ačkoliv stát na spotřební dani za cigarety vybere cca 50 miliard Kč ročně, na tyto náklady vydá více než 80 miliard, a tím se dostává do „kuřácké ztráty“ asi 30 miliard korun ročně.

Inzerce

Prodlužte si život, zlepšete si zdraví

Tím, že přestanete kouřit, ulevíte nejen svojí peněžence, ale i svému zdraví. Ročně v České republice umírá na následky kouření 3 500 lidí, tj. asi 10 denně. Mezi nejčastější nemoci a komplikace způsobené kouřením patří nádorová onemocnění plic, dýchacích cest a ústní dutiny, kardiovaskulární obtíže, zhoršení fyzické kondice jedince, neplodnost atd. V zásadě lze říct, že kouření negativně ovlivňuje téměř každý orgán v lidském těle.

Odvykáním kouření navíc poměrně zásadně člověk snižuje například riziko infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody. Kuřáci se navíc většinou také dožívají daleko nižšího věku než nekuřáci, ukončení kouření tedy prokazatelně prodlužuje život.

Nikdy není pozdě…

Někteří kuřáci si myslí, že přestat kouřit lze efektivně jen do určitého věku. Není to ale pravda. Jak říká staré úsloví, nikdy není příliš pozdě něco zkusit změnit. Už několik hodin po vykouření poslední cigarety se výrazně snižuje riziko zdravotních problémů, člověku se lépe dýchá, a pokud se nedostaví abstinenční příznaky, cítí se i výrazně lépe.

Přestaňte tedy s kouřením i vy! Pomoci vám může jak váš ošetřující lékař, tak i odborná poradenská centra pro odvykání.

(kam)

Zdroj: American Lung Association

Doporučujeme

Čtěte více

Přestaňte kouřit – zbavíte se finančního stresu

Existuje mnoho důvodů, proč přestat kouřit. Jedním z nich je pozitivní vliv...

Přestaňte kouřit a zůstaňte štíhlí!

Chystáte se přestat kouřit a obáváte se, že přiberete? Nebo jste se už pokoušeli...

Přestaňte kouřit ze dne na den: šance na úspěch je velká

Podle zkušeností mnoha bývalých kuřáků i podle názoru odborníků je nejlepší...

Přestaňte kouřit, buďte krásnější

Sice ještě nikdo neobjevil elixír věčného mládí, naprosto zaručený způsob, jak...

Přestaňte kouřit. Regenerace startuje za pár minut!

Každá cigareta se na vašem životě podepíše, především pak na stavu tělesné schránky....

Přestaňte kouřit. Zachráníte své srdeční buňky a tělo bude volně dýchat

Podrážděné sliznice – Jakmile vdechnete kouř ze zapálené cigarety, jedovatý...

Přestat kouřit a nepřibrat? Jde to

Skoncovat s tabákem je to nejlepší rozhodnutí kuřáka, které může udělat pro...

Přestat kouřit neznamená ztloustnout

Mnoho kuřáků se obává, že bez cigaret přiberou na váze. Pro některé je to dokonce...

Přestat kouřit se vyplatí vždy

Kouření je nebezpečné pro zdraví závislého i jeho okolí. Závislý kuřák má stejné...

Přestat kouřit v páru se vyplatí

Chystáte se skoncovat s cigaretami? Pravděpodobně budete úspěšnější, když se...

Přestávám kouřit… Jakou si mám najít motivaci?

Pokoušíte se přestat kouřit. K tomu, abyste se zbavili silného návyku, jakým...

Přestáváte dobře vidět? Jen lékař může zjistit proč

Zrak patří mezi nejdůležitější smyslové orgány. Díky němu vnímáme až 90 % všech...

Přestáváte kouřit? Kloktejte sladkou limonádu!

Mnozí z nás si přejí, aby se uměli trochu více ovládat, třeba v pojídání sladkostí...

Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky

Odvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika....

Přestáváte kouřit? Ručička na váze může zůstat na stejné hodnotě jako dosud

Praxe ukazuje, že lidé, kteří skoncují s tabákem, mají tendenci začít nabírat...

Přestáváte kouřit? Vaše odhodlání může zmařit večerní party

Blíží se doba volna a s nimi i spousta akcí, na kterých obvykle nechybí alkohol....

Přestože na venkově je více pylu, alergiků je více ve městech

Pylové alergie se vyskytují častěji ve městech než na venkově, přestože „pylová...

Při akupunktuře může hrozit nákaza virovou hepatitidou

Akupunktura je prastará léčebná metoda, která může na lecjaký zdravotní neduh...

Při akutním zánětu slinivky hrozí i smrt

Oslava nebo večírek, hodně jídla a alkoholu. A následně ukrutná bolest břicha....

Při alergické rýmě jsou ohroženy i průdušky

Rýma většinou nebývá považována za závažné onemocnění. V případě její alergické...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zadáno pro ženy: přírodní léčba infekcí močových cest

Pálení a řezání při močení, zakalená moč, bolesti v podbřišku doprovázené častým...

Bolest kostrče

Dobrý den, cítím bolesti v kostrči, přes den ne, ale když večer na tvrdším...

Ústní dutina

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na Váš názor k přiložené fotografii. Začal mě...

Opakované záněty močových cest

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda bych jako prevenci na opakující se záněty...

Motání hlavy, stavy na omdlení

Pekny den, navstevovala jsem lekare, protoze jsem mela problemy se zady. Zjistil...

MUDr. Marcela Trojánková

Interní a nefrologická ordinace

Kouření – největší nepřítel ženské pleti

Cigaretový kouř působí na naše tělo v mnoha negativních ohledech. Zvyšuje riziko...

Trombóza a embolie

Hluboká žilní trombóza a plicní embolie – dvě onemocnění, která jsou spolu nerozlučně...

Nadýmání u novorozence

Dobrý den, mám třítýdenní miminko, které je plně kojeno. Bohužel ho trápí...

Hlasite polykani

Chtela jsem se zeptat zda se da resit problem s hlasitym polykanim pri piti....

Paralen Grip v těhotenství

Dobry den,jsem v 18tt mela jsem teploty 38,5 a omylem jsem si vzala paralen...

Opalování: riziko pro kůži i pro srdce

Nastává čas letních dovolených. Ať už budete ležet na pláži nebo u rybníka, mějte...

NAtržená uzdička

Dobrý deň, chcel by som sa Vás opýtať. Mám natrhnutú uzdičku (2-4mm) mám to...

MUDr. Michal Pukovec

Praktický lékař pro děti a dorost

Svědění konečníku

Dobrý den, před měsícem mě ze dne na den začalo po celý den i noc velmi silné...

Soor

Dobrý den.Léčím se s mykozou v ustech.Dočetla jsem se že to souvisí s oslabenou...

MUDr. Jitka Chaloupecká

Korektivní dermatologie

Pálení a mravenčení v lýtkách

Dobrý den, mam problém s pálenim a mravenčenim v lýtkách, často se mi stává,...

Zalehlé ucho

Dobrý den.Již dlouhou dobu(cca 2 roky) mě trápí nepříjemný pocit u levého ucha.Uši...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×