Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Šije celé Česko – víte, jak se o látkové roušky starat?

COVID-19 Co byste měli vědět? Magda Hettnerová 22.3.2020
Jste-li šikovná švadlenka a máte roušek na rozdávání, zapojte se do některého z projektů, které nabízejí roušky těm, kterým momentálně akutně chybí.

Celosvětová pandemie COVID-19 si nevyžádala jen nasazení všech sil ve zdravotnictví, ale prověřuje i šicí schopnosti. Nedostatek ochranných pomůcek, který trápí celé Česko, přinutil řadu lidí zasednout k šicím strojům a začít vyrábět ochranné roušky svépomocí. Do šití se zapojila i vietnamská komunita žijící v ČR a její členové denně produkují stovky roušek, které zdarma rozdávají či nabízejí potřebným. Na internetu se okamžitě objevila řada návodů a rad, jak na to. Víte však, jak se o takovou doma vyrobenou roušku starat a co s ní, až přestane fungovat?

Pomerančová kůra nepomůže

Když se koronavirus rozšířil v Číně, snažili se Číňané, kteří byli stiženi stejným nedostatkem jako my, vyrábět roušky ze všeho, co jim přišlo pod ruku – hedvábného papíru, kuchyňských utěrek i z kůry pomerančů. Žádný z těchto materiálů však k jejich výrobě není vhodný. 

Už v roce 2013 se vědci z Univerzity v Cambridge rozhodli testovat několik materiálů, z nichž byly podomácku vyrobeny obličejové roušky a porovnávali jejich účinnost s profesionální chirurgickou rouškou. Použitými materiály byly tričko ze 100% bavlny, šátek, utěrka, povlak na polštář, antibakteriální polštářový povlak, sáček z vysavače, bavlněná směs, prádlo a hedvábí. Všechny vzorky pak vystavili působení vysoké koncentrace bakteriálních a virových aerosolů, aby posoudili jejich filtrační schopnosti. Nejvyšší účinnost měla samozřejmě chirurgická rouška (97 %), ale každý z použitých materiálů nějakou filtrační schopnost prokázal. Protože se však kromě této schopnosti posuzovala také vhodnost materiálu pro vyrobení roušky a případná pohodlnost nošení, které ovlivní to, zda a jak dlouho člověk takovou roušku vydrží nosit, vyšly z testů vítězně tričko ze 100% bavlny a povlak na polštář. Odpověď na otázku – z čeho domácí roušky vyrábět je tedy nasnadě.

Jak roušku nasadit?

Před nasazením roušky si umyjte ruce, popř. si je vydezinfikujte. Roušku berte do rukou za postranní gumičky nebo tkalouny. Během používání na roušku nesahejte a sundejte ji zezadu, opět jen za postranní gumičky nebo tkalouny, abyste se nedotknuli její zevní strany. 

Jak dlouho roušku nosit?

Jakmile rouška vinou dechu navlhne, stává se prostupnou pro viry a bakterie. V tom okamžiku je třeba ji vyměnit za novou.

Jak roušku zlikvidovat a sterilizovat?

Látkovou roušku vložte po použití do igelitového sáčku, který na uzel zavažte a při nejbližší možné příležitosti roušku vyperte na 90 °C a poté vyžehlete. Nemáte-li po ruce pračku, můžete roušku i vyvařit – nechte ji minimálně 5 minut projít varem a pak ji usušte a vyžehlete, nejlépe párou. Sterilizovaci roušky je možné provést i v mikrovlnné troubě, vždy ovšem navlhko, abyste se vyhnuli riziku požáru.

Proč roušku nosit?

Důvody, proč byste i vy měli v těchto dnech roušku nosit, naleznete v tomto videu. Rouškou chráníte především své okolí. I když si můžeme připadat zdraví, epidemiologické studie ukazují, že část lidí nemá při onemocnění COVID-19 příznaky a kromě toho, virus se může šířit už několik hodin před jejich objevením. Buďte proto k sobě ohleduplní a při kontaktu s ostatními roušky noste. I když rouška není respirátor, jejím nošením máte zajištěnu částečnou ochranu také pro sebe.

Máte roušek nazbyt? Pomozte

Jste-li šikovná švadlenka a máte roušek na rozdávání, zapojte se do některého z projektů, které nabízejí roušky těm, kterým momentálně akutně chybí. Nejsou to jen zdravotníci, ale i pracovníci v sociálních službách, senioři a další lidé. Chcete-li pro ně něco udělat, zapojte se například do projektu Dáme roušky nebo do některé z takto zaměřených skupin na Facebooku. Další užitečné informace týkající se roušek najdete také na webu Roušky všem

Mapa roušek ukáže, kde roušky chybí

Také společnost MeDitorial, která stojí za edukačními portály pro zdravotníky proLékaře.cz, proSestru.cz či proLékárníky.cz, se rozhodla pomoci a vytvořila mapu roušek, která mapuje, kterým zdravotnickým zařízením, ordinacím praktických lékařů či lékárnám roušky a další materiál chybí. Zapojit se do mapování mohou všichni potřební zdravotníci tak, že vyplní online dotazník.

(jam)

Autor článku: Magda Hettnerová
Líbil se vám článek?
+6
ANO NE

Související články

Golfem k pevnému zdraví po celé ČR

Víte, že úmrtnost u golfistů je o 40 % nižší než u jiných lidí stejného pohlaví,...

Připravte nemocnému partnerovi romantický večer ve dvou

Revmatické onemocnění, tak jako většina chronických zdravotních potíží, klade...

10 tipů, jak zvládnout roli pečujícího s nadhledem

Kromě špatností, které dokáže nadělat revmatické onemocnění na lidském těle,...

Pro děti je nejlepší Česko. Protony pomáhají nejen českým dětem

Léčbu v Protonovém centru v Praze ukončila 13letá Anna z Chorvatska. Její cestu...

Česko v roli exotické země s nebezpečnou chorobou

Přestože nám naše vlastní země připadá jako bezpečný a relativně „nudný“ kus...

Když psoriáza opravdu svědí…

Asi víte, že když vás něco zasvědí, nejde to jinak, než si místo podrbat. Co...

Léčba anorexie vyžaduje zapojení celé rodiny

Mentální anorexie patří mezi takzvané poruchy příjmu potravy. Tímto závažným...

Bolí vás celé tělo? Možná trpíte fibromyalgií – část druhá

Na takzvanou fibromyalgii, chorobu obtěžující nemocného především trvajícími...

Když cévy nefungují, trpí celé tělo

Často slýcháme o chorobách srdce, plic či ledvin, ale i naše cévy mohou ochořet...

Strie kůži nesluší. Braňte tělo zevnitř i zvenku

Pajizévky neboli strie nejsou ničím, o co bychom stáli. Přesto se na kůži mnoha...

Doporučujeme

Čtěte více

Šest tipů, jak udržte játra v kondici

Játra jsou nepostradatelnou součástí zažívacího systému. Vše, co sníte či vypijete,...

Šest tipů, jak zatočit s podzimní únavou

Stejně jako na jaře i na podzim nás sužuje únava, která ale umí leckdy potrápit...

Šest tipů, jak zvládnout alergickou rýmu v těhotenství

Jakékoli zdravotní problémy v těhotenství jsou svízelné. Spektrum léčiv vhodných...

Šest zimních tipů pro léčbu lupénky

Zima s sebou přináší nejen nízké teploty, ale také výrazně sušší vzduch a mnohem...

Šestileté děti stráví až rok svého života před televizí

Zdá se vám to nepředstavitelné? Možná. Nicméně jsou to fakta vyplývající z britského...

Šetrná léčba bolestí pohybového aparátu u artrózy

Jednou z nejdůležitějších příčin bolestí pohybového aparátu je ochablost vnitřních...

Šetrná léčba kašle – víte, co opravdu pomáhá?

Kašel představuje jedno z běžných onemocnění, se kterým se většina lidí potýká i...

Šetřete své oči s pomocí mastných kyselin

Jednou z typických známek stárnutí organismu je zhoršení vidění. Můžete si říct,...

Šetřete svůj nos – používejte papírové kapesníky

Trpíte alergickou rýmou a míváte hodně podrážděný nos? Pak raději zapomeňte...

Šidíte spánek? Aby to neodnesla hlava!

Nedostatek kvalitního nočního odpočinku může být velkou chybou. Nastřádaná únava...

Široký pas zvyšuje riziko nádorů a smrti

Ženy s velkým břichem umírají v průměru dříve na zhoubné nádory než ženy s útlejším...

Šíření "céčka" mezi narkomany – hledá se efektivní prevence

Žloutenka typu C je chronické, obtížně léčitelné infekční onemocnění, rozšířené...

Škála bolesti aneb ukaž, co cítíš

Vnímání bolesti je zcela individuální. Ovlivňuje jej řada činitelů, například...

Škodí kosmetika očím?

Kosmetika má za úkol udělat oči krásnější, přitažlivější, někdy také vyčistit...

Škodí mráz našemu srdci?

Naše tělo okolní teplotu velmi citlivě zaznamenává a na podstatné ochlazení...

Škodí repelenty dětem?

Ochránit naše nejmenší před nástrahami okolního světa patří k základním podvědomým...

Škodlivé látky ve vakcínách: je třeba se bát?

Hlinité soli a další přídatné látky ve vakcínách budí obavy. Přitom mnohem více...

Školní rok začal: změna, která může být příčinou nočního pomočování

Poprázdninová adaptace na nový školní rok je u některých malých školáků složitější...

Šlapání do pedálů vaše žíly ocení

Jednou z příčin vzniku křečových žil je kromě jiného také nedostatek pohybu....

Šňupání tabáku je stejně nebezpečné jako jeho kouření

Tabák. Rostlinka z Nového světa, kterou s sebou z této tehdy neprozkoumané části...