Šestinedělí s lupénkou – jak ho přežít?

Porod přinese změnu i ve stavu vaší lupénky

Mnoho žen prožívá v těhotenství období zklidnění příznaků lupénky. Příčinou vzniku nemoci je totiž zvýšená aktivita imunitního systému a ta se u těhotných snižuje. Je to v pořádku, dokonce nutné pro to, aby plod, který je tělu matky zčásti cizí, nebyl ohrožen. Ale už krátce po porodu se příznaky mohou začít vracet a nezřídka dojde i k opětovnému vzplanutí nemoci. 

Možná budete mít štěstí, ale je lepší připravit se na to, že u vás onemocnění vzplane – nějakou míru zhoršení zaznamená po porodu až 65 % žen. Je tedy vhodné několik týdnů po porodu zajít ke kožnímu lékaři. Společně můžete přijmout opatření k prevenci vzplanutí lupénky a plán na jeho případné řešení.

Kojení předčasně nevzdávejte. Zkuste naše tipy

Lupénka by vám neměla bránit v kojení, pokud o ně máte zájem. Nebudeme vám lhát – má sice určitá úskalí, ale i výhody jak pro dítě, tak pro matku. Pokud se rozhodnete kojit, tyto kroky vám mohou pomoci k dosažení pohodlí a pocitu bezpečí:

• Chraňte si důsledně své bradavky: Kojení je pro prvorodičky něčím velmi neobvyklým, tkáň prsu na ně ještě není zvyklá a určitá míra podráždění pokožky i vaziva je takřka samozřejmostí. Nenechte svá prsa zbytečně trpět. Po kojení omyjte bradavky teplou vodou a promažte vhodným přípravkem. Noste pouze pohodlné podprsenky, které vám dobře sedí a nijak vaše prsa nedráždí. Nedejte jen na vzhled, nešetřete penězi. V tomto případě se investice vyplatí.
• Používejte pomůcky k polohování dítěte při kojení nebo k podpoře prsou pro dosažení správné polohy: Kojicí polštář je ideální, ale jestli do něj nemůžete investovat, poslouží pravděpodobně i jiný polštář, srolovaný ručník apod.
• Když začnou bradavky svědět a cítíte, že se na nich tvoří ložiska, okamžitě jednejte: Jejich vznik má na svědomí Köbnerův fenomén, který spočívá v tom, že se vám je nepodařilo zcela uchránit dráždění, pozdě bycha honit a léčbě se už nelze vyhnout. Kortikoidní krém nebo mast naneste na postižené místo hned po kojení a před dalším kojením ji pořádně omyjte teplou vodou. Jejich použití je pak zcela bezpečné. Nenechávejte ložisko svému osudu, aby nedošlo k rozvoji komplikací, jako např. ragádám nebo hnisavému zánětu prsu. Nejde jen o to, že mohou bránit kojení, ale bývají velmi bolestivé.

Může se stát, že budete potřebovat silnější léčbu, a pokud jde o tu celkovou, některé druhy, např. té biologické, jsou s kojením slučitelné. U některých je to problém, ale vždy existuje nějaké řešení. Každopádně nezapomínejte ani na světloléčbu, která dítě neovlivňuje a může výrazně pomoci k vyhojení ložisek.

Kromě péče o prsa si všímejte také svých kloubů

Některým nemocným postihuje lupénka jen kůži, u jiných je záležitostí kloubů. A právě období po porodu je typické prvními projevy psoriatické artritidy. Všímejte si zejména těchto příznaků:

• Prst na ruce nebo na noze oteče po celé délce, takže vypadá jako párek.
• Objeví se bolest, lupání, otok nebo citlivost kloubu nebo více kloubů.
• Zaznamenáte ztuhlost kloubů nebo páteře, která způsobuje, že se po ránu nemůžete hýbat.

Jestli se některého z těchto příznaků dopátráte, zajděte ke svému praktickému lékaři. Psoriatická artritida může poškodit váš pohybový systém, ale léčbou tomu lze účinně zabránit.

Najděte si chvilku pro sebe

• Jednou z možností, jak účelně strávit tento čas, je dechové cvičení. Můžete ho zkombinovat i s jógou, zklidníte nejen svoji mysl, ale i krevní oběh. A ten také potřebuje péči. Těhotenství pro něj znamená velké změny a zaslouží si vaši pozornost.
• Dopřejte si zdravý pohyb. Uložte miminko do kočárku nebo nosítka a vyjděte na vzduch. Ideální je hýbat se alespoň půl hodiny denně pět dnů v týdnu. Můžete si zajít i na opravdové cvičení, jestli máte hlídání. Úzkost z odloučení od miminka vám vynahradí nejen radost z návratu domů, ale i vyčištěná hlava.
• Řekněte si o pomoc. Mateřství není tak idylická doba, jak to vypadá v reklamách na plenky nebo na sociálních sítích. Krizové momenty prožívá jednou za čas každá matka a výsledkem může být vyčerpání, které výrazně zasahuje do životní pohody celé rodiny. Nebojte se o svých pocitech a potřebách mluvit – s partnerem, rodinou, kamarádkami nebo i s odborníkem. Existuje řada řešení, je jen na vás, které zvolíte. Jděte si za svým, pohoda je v mateřství velmi důležitá. Spokojená matka totiž znamená spokojené dítě.

Ničeho se nebojte, mateřství je sice náročnou životní etapou, ale zároveň jednou z nejkrásnějších, kterou v životě zažijete.

(pez)

Zdroje:

https://www.webmd.com

Sanchez D. P., Sonthalia S. Koebner Phenomenon. [Updated 2020 Dec 1]. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553108/.