Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Syndrom vyhoření a onemocnění srdce. Braňte své tělo!

3.10.2018

Máte nechuť k práci, která vás dříve bavila? Enormně vás unavují běžné činnosti v zaměstnání a vstát ráno z postele je nepřekonatelný problém? Pak možná trpíte tzv. syndromem vyhoření. Při tomto stavu ovšem není problém „jen“ v hlavě, ale na stresové podněty reaguje celý organismus.

Reklama
mladý můž se drří na hrudi
Syndrom vyhoření se ukázal být stejně silný rizikový faktor pro rozvoj koronárních onemocnění jako věk, kouření, nedostatek pohybu či vysoký krevní tlak.

Máte nechuť k práci, která vás dříve bavila? Enormně vás unavují běžné činnosti v zaměstnání a vstát ráno z postele je nepřekonatelný problém? Pak možná trpíte tzv. syndromem vyhoření. Při tomto stavu ovšem není problém „jen“ v hlavě, ale na stresové podněty reaguje celý organismus. Izraelští vědci prokázali, že tento syndrom představuje nezávislý rizikový faktor i cévních onemocnění.

Kdo je v ohrožení

Na vzniku syndromu vyhoření se podílí mnoho faktorů. K těm nejčastějším patří:

  • pracovní stres,
  • velká zodpovědnost,
  • dlouhá pracovní doba a přesčasy,
  • nedostatečná podpora ze strany vedení či kolegů,
  • absence dovolené.

Pokud výše uvedené aspekty přetrvávají delší dobu, ovlivňují nejen emocionální rozpoložení jedince, ale samozřejmě oslabují též fyzickou odolnost. Se syndromem vyhoření je úzce spojena nespavost, obezita, úzkostná porucha, ale také například zvýšená hladina cholesterolu v krvi.

Stav nebezpečí  

Na podkladě výše uvedených znalostí začali vědci zkoumat, zda není syndrom vyhoření predispozičním faktorem pro vznik cévních onemocnění srdce (např. infarktu myokardu, anginy pectoris). Do studie bylo zařazeno téměř 9 000 zdravých mužů a žen ve věku od 19 do 67 let. Během tří let účastníci podstupovali pravidelné zdravotní prohlídky a výsledky byly překvapivé.

  • Syndrom vyhoření se ukázal být stejně silný rizikový faktor pro rozvoj koronárních onemocnění jako věk, kouření, nedostatek pohybu či vysoký krevní tlak.
  • V absolutních číslech představuje tento stav lidského organismu 40% riziko rozvoje koronárních onemocnění.
  • Navíc existuje i přímá úměra mezi tíží syndromu vyhoření a rizikem rozvoje onemocnění – nejvíc „vyhořelí“ mají až 79% riziko vzniku problému.

Braňte své tělo!

Následující rady se snadno řeknou, ale často hůře realizují. Jako u jiných onemocnění platí, že důležitější je prevence než následná  léčba.

  • Dostatečně spěte.
  • Pravidelně cvičte.
  • Omezte práci přesčas.
  • Naučte se „vypnout“.
  • Včas vyhledejte pomoc odborníka.

(blš)

Zdroj: www.medicalnewstoday.com

Doporučujeme

Čtěte více

Syndrom líného oka bude možné léčit bez náplastí

Až čtyři procenta dětí trpí amblyopií, nemocí někdy také přezdívanou jako „syndrom...

Syndrom mrzutého muže aneb Když testosteron klesá

Mnoho žen si stěžuje, že jejich dříve usměvaví partneři se postupně stali spíše...

Syndrom neklidných nohou – jak nám mohou pomoci homeopatika

Máte problémy se spánkem, protože neustále pociťujete nutkání hýbat nohama?...

Syndrom neklidných nohou se může projevit už v dětství

Nepříjemné pocity v nohou a podivné brnění vás v noci nutí stále pohybovat nohama....

Syndrom počítačového vidění dokáže znepříjemnit život

Trávit pracovní dobu dlouhým hleděním na monitor počítače je v dnešní době úplně...

Syndrom polycystických ovarií a homeopatie

I v případech velmi komplikovaných onemocnění může homeopatie zásadně pomoci.

Syndrom Prader-Willi – lze mu předcházet?

Nejlepší ochranou před následky jakéhokoli onemocnění je vůbec neonemocnět....

Syndrom Prader-Willi a úskalí dospívání

Syndrom Prader-Willi (PW syndrom) je charakterizován souborem mnoha příznaků....

Syndrom suchého oka vyřeší umělé slzy i speciální léky

Naše oči jsou závislé na neustálém přísunu slz, které zajišťují především jejich...

Syndrom turistické třídy – nebezpečí nejen pro vaše nohy

Při cestování letadlem na dlouhých linkách dochází k žilnímu městnání na dolních...

Syndrom zlomeného srdce

Myslíte, že termín "zlomené srdce" najdete pouze v krásné literatuře? Takzvaný...

Syndromem „ruka–noha“ se není třeba znepokojovat

Biologická léčba a chemoterapie pomáhají pacientům s nádorovým onemocněním....

Syndromem „ruka–noha“ se není třeba znepokojovat

Biologická léčba a chemoterapie pomáhají pacientům s nádorovým onemocněním....

Syndromu počítačového vidění se můžete zbavit

Pokud často a dlouho pracujete s počítačem, dost možná to také znáte: suché...

Syntetické látky začínají nahrazovat klasické drogy. A jsou ještě nebezpečnější

Tyto novinky opravdu postupně zaplavují trh a pozvolna vytlačují léta známé...

Systém eVito dohlédne na zdraví vašich blízkých

Nevíte, jakým dárkem na Vánoce potěšit své blízké? Systém aktivního zdraví eVito...

Systém léčby drogově závislých v ČR

Může se to stát i vám. Jednoho dne budete potřebovat pro sebe nebo blízkého...

Systém léčby drogově závislých v ČR

Může se to stát i vám. Jednoho dne budete potřebovat pro sebe nebo blízkého...

Systémova sklerodermie aneb Když se imunita bouří

Sklerodermie patří k autoimunitním onemocněním, kdy imunita reaguje proti vlastním...

Systémový lupus erythematodes

Systémový lupus erythematodes je závažné chronické autoimunitní onemocnění postihující...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krev a hlen ve stolici, bolesti břicha

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Suchá kůže penisu

Dobrý den mám suchou kůži na penisu nevím co s tím mám dělat jestli někam zajít...

Mastodynie

Dobry den, uz 1,5 roku trpim velkou bolesti prsou. Zaclo to rok a pul po porodu,...

Neuropatie v zápěstí

Dobrý den!Chtěla bych se zeptat.Byla jsem na vyšetření EMG s pravou rukou ohledně...

Parestezie

Dobrý den, před cca 10 lety jsem měl parestezie (mravenčení) v levé tváři a...

Bolest kolene z vnitřní strany

Dobrý den, předem se omlouvám za poněkud delší příspěvek, chtěla bych Vám však...

BUlka na konečníku

Dobry den je Mi 17 a uz delsi dobu mam na konecniku bulku,ktera je vebku a ne...

Modřiny na vnitřní straně stehna

Dobrý den, před dvěma dny se mi vytvořili modřiny (tehdy jsem si těchto modřin...

Žlutý jazyk

dobry den chtela bych se zeptat mam zluty jazyk nevim co to znamena bojim se...

Padání vlasů

Dobrý den Začali mi asi před necelým rokem, výrazně padat vlasy tak, že už...

Zalehlé uši a nedoslýchavost

Dobry den, v sobotu rano jsem se vzbudila a dohnalo mne nachlazeni - bolest...

DNA a pivo

Dobrý den, v prve řadě se omlouvám, nevím kam přesně zařadit dotaz.. Mému...

Užívání Paralenu a Nurofenu

Dobry den , jak casto muzu male podavat paralen a nurofen? Doktorka rikala stridat,...

Bolest nohy zezadu kolene

Dobrý den, prosím Vás, asi 14 dní mě bolí noha zezadu kolene,bolest se šíří...

Svědivá vyrážka na zádech

Dobrý den, asi před 14 dny se objevily na zádech pupeny a mezi nimi fleky. Dnešní...

Psychosomatika a hubnutí

Dobrý den, mám klíčový dotaz je mi 23 let. Přiběh od začátku, hodně jsem cvičil,měl...

Bolest a brnění dolní končetiny

Dobrý den mám neustálou bolest v levé kyčle a brnění jde dolů lýtka a dále...

Zubní obtíže

Vážená paní doktorko, vážený pane doktore, obracím se na Vás s dotazem ohledně...

Očkování COVID-19, leidenská mutace a tromboprofylaxe

Dobrý den, Je mi 63 let, trpím leidenskou mutací krve - homozygot a kvůli žilám...

Bolest zápěstí

Zdravím, v poslední době mě trápí bolest v rukách. Myslím, že se to začalo objevovat...

Reklama