Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Trápí vás akné? Zapomeňte na čokoládu

MUDr. Radovan Fiala Hojení ran 29.5.2013

Akné je nejrozšířenějším chronickým onemocněním kůže. Během života postihuje v různé podobě 85 až 100 procent z nás. Typicky se projevuje v průběhu puberty, kdy je také nejčastějším zdrojem komplexů. Akné ovlivňuje kvalitu života, dotýká se sociálních vazeb a může být i příčinou úzkosti a depresí.

Reklama
akné,vyrážka,zrcátko
akné,vyrážka,zrcátko

Akné je nejrozšířenějším chronickým onemocněním kůže. Během života postihuje v různé podobě 85 až 100 procent z nás. Typicky se projevuje v průběhu puberty, kdy je také nejčastějším zdrojem komplexů. Akné ovlivňuje kvalitu života, dotýká se sociálních vazeb a může být i příčinou úzkosti a depresí. Její léčba proto hraje velkou úlohu nejen zdravotní.

O akné koluje celá řada mýtů a pověstí. K těm často vyvracovaným patří tvrzení, že čokoláda a sladká a mastná jídla zhoršují projevy akné. Jak se však ukazuje, pravda může být o něco složitější.

Víte, co jíte?

Dopady diety na projevy akné se zabývala nová studie publikovaná v březnovém vydání Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Vědci při ní znovu prošli výsledky studií vedených na toto téma od roku 1960 až do současnosti. Podrobnou analýzou zjistili, že určitý vztah mezi složením stravy a akné přece jen existuje.

Samotná dieta akné nezpůsobuje, její složení však může kožní projevy významně ovlivnit. Jako hlavní pochutiny s nepříznivým dopadem na průběh a podobu akné byly označeny potraviny s vysokým glykemickým indexem a mléčné výrobky.

Co jsou potraviny s vysokým glykemický indexem

Glykemický index vyjadřuje schopnost konkrétní potraviny ovlivňovat hladinu krevního cukru (glykémii). Čím vyšší hodnota, tím vyšší glykémii potravina způsobí.

K těmto potravinám patří:

  • glukóza, med, pivo,
  • čokoládové tyčinky,
  • bílé rohlíky, bagety, hamburgery, pizza, koblihy,
  • chipsy, popcorn, pšeničná mouka,
  • hranolky, vařené loupané brambory.

Dietou proti akné

Závěry studie vyvracejí převládající názor, že strava nemá přímý vliv na průběh akné. Vědci doporučují budoucí užší spolupráci kožních lékařů s výživovými specialisty. Nový přístup by měl přinést i podrobnější výzkum této problematiky a objasnit mechanismy, které za podobu a vývoj kožních projevů akné odpovídají.

Otázkou zůstává i optimální zastoupení potravin s vysokým obsahem cukrů a mléčných produktů v dietě při akné. Při řešení akné by tak v budoucnu mohla pomoci i nutriční léčba.

(raf)

Zdroj: http://www.medicalnewstoday.com/releases/256658.php

Doporučujeme

Čtěte více

Toxoplazmóza - riziko nakažení, projevy nemoci a léčba

Toxoplazmóza je onemocnění lidí a zvířat způsobené prvokem, kterým se člověk...

Tradiční štědrovečerní večeře může znamenat vážná rizika pro alergiky

Ke sváteční večeři je v našich domácnostech tradičně podáván kapr upravený na...

Transplantace dásně v zubařském křesle

Existuje několik zákroků, které byste v zubařském křesle jen těžko čekali. Transplantace...

Transplantace dělohy je možná zase o krok blíž

Podle lékařů bychom se už za dva roky mohli dočkat první úspěšné transplantace...

Transplantace ledvin v osmi bodech

Cukrovka je jedním z mnoha onemocnění, která ohrožují ledviny. Když selžou,...

Transplantovat lze nejen orgány

Po rozsáhlých úrazech, ale hlavně popáleninách někdy nezbývá nic jiného než...

Trápení s prostatou aneb Jak se vyrovnat se zhoubným bujením

Stát tváří v tvář faktu, že trpíte rakovinou prostaty, není nic lehkého. Šok...

Trápí na jaře vaše oči alergie? Odhalte příčinu!

Přecitlivělost se může projevovat mimo jiné i postižením zraku. Objevuje se...

Trápí vás abstinenční příznaky při odvykání? Víme, jak na ně

Zkoušíte přestat kouřit a přepadají vás nepříjemné pocity a obtíže? Kouřili...

Trápí vás akné? Pleť vyčistí homeopatika!

Zanícené pupínky v obličeji, ale i jinde po těle jsou strašákem mnoha dospívajících...

Trápí vás astma? Spouštěče můžete mít doma!

Mnoho faktorů, které zhoršují astma, lze nalézt v domácnosti nebo na pracovišti....

Trápí vás bolest a horečka? Pomoc naleznete v lékárně

Řada z nás hledá v případě nachlazení pomoc v nejbližší lékárně. Na trhu dnes...

Trápí vás bolesti hlavy? Možná za to mohou hormony!

Bolesti hlavy mohou být způsobeny mnoha faktory, včetně genetické výbavy či...

Trápí vás bolesti zad, i mírná nadváha? Jezděte pravidelně na koloběžce!

Jen málokterá sportovní aktivita totiž dokáže zpevnit zádové svalstvo tak dobře,...

Trápí vás bolesti zad? Nezoufejte!

U bolestí zad nemusíme chodit kolem horké kaše. Známe je všichni! Víme však,...

Trápí vás bolesti? Změňte svou životosprávu!

Nezdravý životní styl může zapříčinit řadu zdravotních problémů, které se navenek...

Trápí vás dásně? Víme, co jim škodí!

Správná péče o dutinu ústní neznamená jen vyhnout se zubnímu kazu. Pozornost...

Trápí vás jizvičky po akné? Vyzrajte nad nimi bez bolesti!

Akné dokáže potrápit nejen v období puberty, kdy se objevuje nejčastěji, ale...

Trápí vás křečové žíly? On-line poradna nabízí konzultaci i léčbu

Široké, modrofialové a vystupující žíly na nohou trápí řadu z nás. Jedná se...

Trápí vás malý vzrůst? Zkuste si prodloužit postavu alespoň opticky.

Lidé, u kterých příroda šetřila na výšce postavy, si ji všemožně snaží prodloužit...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pupínky v oblasti penisu a varlat

Dobrý den, je mi 16 a na penisu už mám určitě rok několik nevýrazných pupínků...

Operace karpálního tunelu

Dobrý den,chci se zeptat jak dlouhou dobu trvá průměrná doba rekonvalescence...

Combair

Dobrý den, měsíc užívám Combair foukačku po týdnu užívání kašel ustal. Ze začátku...

Zalehlé ucho

Dobry den. Chtela jsem se zeptat asi pred tremi tydny jsem mela velkou rymu,jednou...

Zapomínání

Dobrý den, chci se zeptat. Už déle mě trápí časté zapomínání...jdu třeba pro...

Bolest krční páteře, točení hlavy, nevolnost

Je mi 25 let a již dlouho trpím bolesti krční páteře občasné mírne točení...

Snížené trombocyty

Dobrý den, opakovaně mi byla zjištěna nízká hladina trombocytů. Před rokem a...

Nolicin

Dobry den, chci se zeptat proc se pri lecich nolicin nesmim zatezovat? A zda...

Bolest uzlin a v uchu

Asi před třemi týdny mě začalo bolet v krku jakoby za levou mandlí a bolest...

Tuhnutí (trnutí) levé části obličeje

Dobrý den, Mám problémy, které mě trápí asi tak už 2 měsíce. Nejdříve to začalo...

Velmi rychlý růst vousů a chlupů

Zdravím, je mi 16 let a už 2 roky si holím vousy, ráno v 6:30 se oholím žiletkou...

Pálení při močení

Dobrý den mám dotaz ohledně pálení při močení.. Předtím jsem často trpěla na...

Dg: LS sy I. dx Spondylolistesis L5 gr. I., Foraminostenosa L5

Dobrý den, mám stálé bolesti LS páteře s vyzařováním do pravé DK, potíže při...

Utržený prsní sval

Dobrý den, mám velkou prosbu o radu. Nejlépe pokud nám můžete doporučit konkrétního...

Negativní těhotenský test

Dobrý den, Včera jsem si dělala těhotenský test sedmý den po styku a vyšel...

Bolest zad a dušnost

Dobrý den. Mám problémy s dušením ve spánku. Usnu a vzbudí mě že nemohu dýchat....

Bolest v krku, pocit knedlíku

Dobrý den,mam zanet jicnu,relfux,beru lanzul temer mesic..paleni zahy nepocituji..jen...

Nimesil

Dobrý den, dostala jsem od lékařky Nimesil na bolestivou blokaci zad. Jelikož...

Loupe se kůže v uších

Dobrý den, už více jak rok se mi loupe kůže v uších a uši přitom svědí. Navštívila...

Vertigo

Dobrý den měla bych prozbu ohledně zdravotních problémů. Jsem po infarkte mám...

Reklama
Zavřít