Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Trápí vás akné? Zapomeňte na čokoládu

MUDr. Radovan Fiala Hojení ran 29.5.2013 redakce uLékaře

Akné je nejrozšířenějším chronickým onemocněním kůže. Během života postihuje v různé podobě 85 až 100 procent z nás. Typicky se projevuje v průběhu puberty, kdy je také nejčastějším zdrojem komplexů. Akné ovlivňuje kvalitu života, dotýká se sociálních vazeb a může být i příčinou úzkosti a depresí.

akné,vyrážka,zrcátko
akné,vyrážka,zrcátko

Akné je nejrozšířenějším chronickým onemocněním kůže. Během života postihuje v různé podobě 85 až 100 procent z nás. Typicky se projevuje v průběhu puberty, kdy je také nejčastějším zdrojem komplexů. Akné ovlivňuje kvalitu života, dotýká se sociálních vazeb a může být i příčinou úzkosti a depresí. Její léčba proto hraje velkou úlohu nejen zdravotní.

O akné koluje celá řada mýtů a pověstí. K těm často vyvracovaným patří tvrzení, že čokoláda a sladká a mastná jídla zhoršují projevy akné. Jak se však ukazuje, pravda může být o něco složitější.

Víte, co jíte?

Dopady diety na projevy akné se zabývala nová studie publikovaná v březnovém vydání Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Vědci při ní znovu prošli výsledky studií vedených na toto téma od roku 1960 až do současnosti. Podrobnou analýzou zjistili, že určitý vztah mezi složením stravy a akné přece jen existuje.

Samotná dieta akné nezpůsobuje, její složení však může kožní projevy významně ovlivnit. Jako hlavní pochutiny s nepříznivým dopadem na průběh a podobu akné byly označeny potraviny s vysokým glykemickým indexem a mléčné výrobky.

Reklama

Co jsou potraviny s vysokým glykemický indexem

Glykemický index vyjadřuje schopnost konkrétní potraviny ovlivňovat hladinu krevního cukru (glykémii). Čím vyšší hodnota, tím vyšší glykémii potravina způsobí.

K těmto potravinám patří:

  • glukóza, med, pivo,
  • čokoládové tyčinky,
  • bílé rohlíky, bagety, hamburgery, pizza, koblihy,
  • chipsy, popcorn, pšeničná mouka,
  • hranolky, vařené loupané brambory.

Dietou proti akné

Závěry studie vyvracejí převládající názor, že strava nemá přímý vliv na průběh akné. Vědci doporučují budoucí užší spolupráci kožních lékařů s výživovými specialisty. Nový přístup by měl přinést i podrobnější výzkum této problematiky a objasnit mechanismy, které za podobu a vývoj kožních projevů akné odpovídají.

Otázkou zůstává i optimální zastoupení potravin s vysokým obsahem cukrů a mléčných produktů v dietě při akné. Při řešení akné by tak v budoucnu mohla pomoci i nutriční léčba.

(raf)

Zdroj: http://www.medicalnewstoday.com/releases/256658.php

Žlučníková dieta Antibiotika na akné Ledvinová dieta Zdravé potraviny Akné na genitáliích

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Toxické megakolon: stav, kdy o přežití rozhodují minuty

Jinými slovy se jedná o extrémní rozšíření tračníku spojené s rizikem otravy...

Tradiční štědrovečerní večeře může znamenat vážná rizika pro alergiky

Ke sváteční večeři je v našich domácnostech tradičně podáván kapr upravený na...

Transplantace dásně v zubařském křesle

Existuje několik zákroků, které byste v zubařském křesle jen těžko čekali. Transplantace...

Transplantace dělohy je možná zase o krok blíž

Podle lékařů bychom se už za dva roky mohli dočkat první úspěšné transplantace...

Transplantace ledvin v osmi bodech

Cukrovka je jedním z mnoha onemocnění, která ohrožují ledviny. Když selžou,...

Transplantovat lze nejen orgány

Po rozsáhlých úrazech, ale hlavně popáleninách někdy nezbývá nic jiného než...

Trápení s prostatou aneb Jak se vyrovnat se zhoubným bujením

Stát tváří v tvář faktu, že trpíte rakovinou prostaty, není nic lehkého. Šok...

Trápí na jaře vaše oči alergie? Odhalte příčinu!

Přecitlivělost se může projevovat mimo jiné i postižením zraku. Objevuje se...

Trápí vás abstinenční příznaky při odvykání? Víme, jak na ně

Zkoušíte přestat kouřit a přepadají vás nepříjemné pocity a obtíže? Kouřili...

Trápí vás akné? Pleť vyčistí homeopatika!

Zanícené pupínky v obličeji, ale i jinde po těle jsou strašákem mnoha dospívajících...

Trápí vás astma? Spouštěče můžete mít doma!

Mnoho faktorů, které zhoršují astma, lze nalézt v domácnosti nebo na pracovišti....

Trápí vás bolest a horečka? Pomoc naleznete v lékárně

Řada z nás hledá v případě nachlazení pomoc v nejbližší lékárně. Na trhu dnes...

Trápí vás bolesti hlavy? Možná za to mohou hormony!

Bolesti hlavy mohou být způsobeny mnoha faktory, včetně genetické výbavy či...

Trápí vás bolesti zad, i mírná nadváha? Jezděte pravidelně na koloběžce!

Jen málokterá sportovní aktivita totiž dokáže zpevnit zádové svalstvo tak dobře,...

Trápí vás bolesti zad? Nezoufejte!

U bolestí zad nemusíme chodit kolem horké kaše. Známe je všichni! Víme však,...

Trápí vás bolesti? Změňte svou životosprávu!

Nezdravý životní styl může zapříčinit řadu zdravotních problémů, které se navenek...

Trápí vás dásně? Víme, co jim škodí!

Správná péče o dutinu ústní neznamená jen vyhnout se zubnímu kazu. Pozornost...

Trápí vás křečové žíly? On-line poradna nabízí konzultaci i léčbu

Široké, modrofialové a vystupující žíly na nohou trápí řadu z nás. Jedná se...

Trápí vás malý vzrůst? Zkuste si prodloužit postavu alespoň opticky.

Lidé, u kterých příroda šetřila na výšce postavy, si ji všemožně snaží prodloužit...

Trápí vás močová infekce? Silnou kávu si raději odpusťte!

Vyšší příjem tekutin je při léčbě zánětu močových cest určitě žádoucí. Ne všechny...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti nohou

Už čtvrtý měsíc mám problém.Vše začlo tak ,že jsem večer šla spát byla jsem...

Krevní obraz- zvýšené MCHC

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co znamená, když mám v krvi zvýšené hodnoty...

Oteklé kotníky

Dobry den ´stojim v prace kazdy den 10 h,nove mam natekly kotniky bez bolesti...

Neomezené vycházky

Mé ženě vloni o vánocích diagnostikovali RS, dostala neschopenku a o d té doby...

Úzkost a užívání Xanaxu

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Xanaxu 0,25. Mám ho jeden na noc, vyhovuje...

Vředy v obličeji

Dobrý den,zhruba před rokem jsem se léčil se zánětem dutin.Behem léčby se mi...

Bolest v podbřišku a třísle

Dobrý den několik let mě bolí v pravém podbřišku ale lékaři na nic nepřišly,...

Persen a antidepresiva

Dobry den, mozem uzivat persen, ak denne uzivam 2x frontin 0,25 mg, 5 mg elicei...

Nehty (ruce) – vroubky, vlnky, tmavší okraj

Dobrý den, mám souhrnný dotaz na mé nehty – nepřijdou mi v pořádku. Posílám...

PRESTARIUM NEO a erektilní dysfunkce

Dobrý den. Je mi 39 let a mám od doktora předepsány léky PRESTARIUM NEO na vysoký...

Nucení na močení při menstruaci

Dobrý den, při menstruaci mám pocit první dva dny, že potřebuji stále na malou....

Zvětšení penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je nějaká možnost zvětšit penis, mimo chirurgického...

Bolest na levé straně pod žebry

Chtěla bych se zeptat ,co by to mohlo být za problém.Bolesti pod žebry na levé...

Svědění v oblasti holeních kostí

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na můj problém s dlouhodobým svěděním v...

Biosil plus

Dobrý den, už asi 4 měsíce v kuse užívám biosil plus a chci se zeptat jestli...

Menstruace každých 14 dnů

Dobrý den , Omlouvám se, že Vás kontaktuji tímto způsobem, ale potřebuji poradit. Je...

Krvácení mimo cyklus

Dobrý den, trápí mě krvácení mimo cyklus, od ledna s tím mám problém. Od září...

Mrtvý zub - zánět/váček

Dobrý den, v prosinci jsem byl na PP u svého zubaře. Vše bylo v pořádku, pak...

Antikoncepce Vreya

Dobrý den, je mi 30 let, mám dvě děti. Asi rok jsem používala antikoncepci Belara,...

Čirá voda z konečníku

Dobrý den, u své 5 leté dcery řeším problém neustále se vracejících průjmů....