Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Trápí vás úporné průjmy? Zkroťte je pomocí účinné diety!

Žlučníková dieta Nemoc dna dieta Cukání v oku Dietní strava Diety Zánět žaludku dieta Ledvinová dieta Zevní rodidla MUDr. Jakub Holešovský Střevní záněty 2.4.2015 redakce uLékaře

<p>Mezi nejčastější komplikace střevních zánětů patří úporné průjmy. Trpící jedinci tak musí zcela nedobrovolně trávit převážnou část dne na toaletě. Trávicím obtížím lze naštěstí předcházet pomocí účinných dietních opatření.</p>

mrkev, zelina, polevka, brambora
mrkev, zelina, polevka, brambora

Základem léčby je vhodná strava

Jsme to, co jíme. Známé rčení platí dvojnásob pro nemocné trpící nespecifickými střevními záněty. Zažívací systém totiž každý den přichází do kontaktu s širokou škálou potravin. Nutno přiznat, že ne všechny složky potravy našemu zažívání prospívají. Příkladem mohou být smažená jídla, uzeniny nebo kořeněné pokrmy. Zdravý zažívací systém si s občasnou náloží nezdravých potravin poradí. Problém nastává v případě nespecifických střevních zánětů. Střeva nemocných jedinců jsou velmi náchylná k zevním vlivům a jen nepatrná změna stravy může vyústit v zažívací obtíže spojené s úpornými průjmy. Jak už správně tušíte, problémům lze předejít především zdravým stravováním. Vhodná dieta potlačující vznik průjmů se v zásadě liší podle současné aktivity zánětu.

Inzerce

Dietní opatření při vzplanutí nemoci

V případě vzplanutí zánětu je třeba dodržovat bezezbytkovou dietu, která uleví od bolestí břicha i průjmových komplikací. Povoleny jsou pouze potraviny, které nezanechávají nestravitelné zbytky a nedráždí sliznici střev.

  • Vyhýbejte se potravinám, které zvyšují odchod stolice. Jedná se především o zeleninu a ovoce, ale i kofeinové nápoje.
  • Jezte častěji a v menších porcích.
  • Jedinci trpící ulcerózní kolitidou by měli omezit příjem alkoholu, slazených nápojů a sladkostí. Nemocným naopak prospívá zvýšená konzumace omega-3 mastných kyselin, které mají protizánětlivé účinky.
  • Lidé s Crohnovou chorobou trpící strikturami (zúžením střeva na určitých místech v důsledku zánětu) by měli omezit příjem ořechů, semínek a luštěnin.
  • Pokud nemáte chuť k jídlu a špatně snášíte tuhou stravu, zvažte příjem tekutých doplňků stravy (takzvaných nutridrinků).

Dieta v klidovém období

Pokud jste úspěšně překonali kritické období vzplanutí zánětu, můžete do své stravy pomalu zařazovat běžné potraviny. V klidovém období je zapotřebí přijímat vyváženou a bohatou stravu s dostatečným obsahem důležitých živin, vitaminů a minerálů.

  • Začněte s dobře tolerovanou polotekutou stravou, do které postupně zařazujte tuhé pokrmy.
  • Mezi vhodné potraviny patří vodou zředěné šťávy, ovocná pyré, konzervované ovoce, ovesná kaše, kynuté pečivo, vařené kuřecí, krůtí nebo rybí maso, vařená vejce, brambory, rýže a těstoviny.
  • Dle snášenlivosti do jídelníčku zařaďte i vlákninu. Lékaři doporučují především takzvanou jemnou vlákninu, která se nachází například v jablkách, mrkvi, bramborech nebo dužnatých plodinách. Vyhýbejte se konzumaci hrubé vlákniny, kterou obsahuje například kapusta, kedlubny, zelí nebo okurky. Stravitelnost vlákniny zvýšíte, pokud ovoce nebo zeleninu tepelně upravíte.

Každý z nás by se měl chovat ke svému zažívacímu systému šetrně a jedinci trpící nespecifickými střevními záněty zvlášť. Příjmem nevhodných potravin a špatnou životosprávou totiž riskují vznik obtěžujících zažívacích problémů. Pokud si nejste jistí vhodností svého jídelníčku, kontaktujte ošetřujícího lékaře nebo výživového specialistu.

Zdroj: www.ucsfhealth.org

Doporučujeme

Čtěte více

Trápí vás bolesti zad? Nezoufejte!

U bolestí zad nemusíme chodit kolem horké kaše. Známe je všichni! Víme však,...

Trápí vás bolesti? Změňte svou životosprávu!

Nezdravý životní styl může zapříčinit řadu zdravotních problémů, které se navenek...

Trápí vás dásně? Víme, co jim škodí!

Správná péče o dutinu ústní neznamená jen vyhnout se zubnímu kazu. Pozornost...

Trápí vás křečové žíly? On-line poradna nabízí konzultaci i léčbu

Široké, modrofialové a vystupující žíly na nohou trápí řadu z nás. Jedná se...

Trápí vás malý vzrůst? Zkuste si prodloužit postavu alespoň opticky.

Lidé, u kterých příroda šetřila na výšce postavy, si ji všemožně snaží prodloužit...

Trápí vás močová infekce? Silnou kávu si raději odpusťte!

Vyšší příjem tekutin je při léčbě zánětu močových cest určitě žádoucí. Ne všechny...

Trápí vás opary? Vlhké hojení si s nimi poradí

Na počátku je nepříjemné svědění a pálení a v příštím okamžiku se vytvoří bolestivý...

Trápí vás potíže s močením? Příčinou může být rakovina prostaty!

Trápí váš časté, obtížné a bolestivé močení? Je vám více než 50 let? Možnou...

Trápí vás střeva? Přesto se nebojte ozvláštnit sváteční tabuli

Dobré jídlo sice není na vánočních svátcích to nejdůležitější, ale určitě k...

Trápí vás úbytek vlasů? Vsaďte na osvědčený přípravek!

Vypadávání vlasů trápí muže i ženy. Důvody těchto obtíží jsou přitom různé....

Trápí vás vaginální infekce? Řešením může být hormonální antikoncepce

Pálení, štípaní, svědění. Bakteriální záněty pochvy představují nepříjemné a...

Trápí vás varixy? Vyzkoušejte volně prodejné masti či léky

<p>Možností léčby žilních onemocnění je kromě úpravy životního stylu a kompresivní...

Trápí vás varixy? Zkuste omezit alkohol, poděkují vám nejen žíly!

Alkohol nepoškozuje pouze lidský metabolismus, ale také výrazně přitěžuje cévnímu...

Trápí vás vysoký cholesterol? Jezte luštěniny

Máte rádi čočku? Pokud chcete zůstat zdraví, měla by se na vašem talíři objevovat...

Trápí vás zácpa? Možná tělu chybí vitaminy

Pokud máte potíže s tuhou stolicí, není něco s vaším trávicím traktem v pořádku....

Trápí vás záněty dutiny ústní? Kyslík a mořská sůl pomohou!

Záněty v dutině ústní bývají nesmírně bolestivé. Někdy postiženého až omezují...

Trápí vás zápach z úst? Zbavte se ho jednou provždy!

Nepříjemný zápach z úst může být způsoben dietní chybou, zkaženým zubem, ale...

Trápí vás žlučové kameny? Na sál se můžete dostat třeba ještě tento měsíc

Potíže se žlučníkem se pojí především s dietními chybami. A to hlavně v obdobích,...

Trápí vaše blízké křečové žíly? Vyberte jim vhodný dárek!

Pokud máte ve svém okolí někoho, koho trápí nevzhledné křečové žíly, možná jste...

Trápí vaše dítě revma? Nepodceňujte výživu ani pohyb!

Vyvážená strava a vhodný pohyb jsou důležité pro všechny děti. U těch, které...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Příznaky roztroušené sklerózy

Dobrý den, trápí mě bolesti svalů a svalové záškuby. Léčím se s depresemi, beru...

Pupínky na penisu

Dobrý den Na penisu už mám déle tyto pupínky (viz foto). Sex jsme ještě neměl....

Krvácení po hysterektomii

Dobrý den. Jsem 27 dnů po odstranení dělohy a vaječníků - endometroidní karcinom....

Vysazení hormonální antikoncepce

Dobrý den, brala jsem antikoncepci Balera 4 roky. Je to měsíc co jsem vysadila...

Strach z rakoviny

Je možné aby strach z rakoviny vyvolal rakovinu?

Bolest v krku bez mandlí

Dobrý den. Už asi 8 let nemám krční mandle, od té doby mě nebolelo v krku a...

Naražená ruka

Dobrý den, mám naraženou ruku už od 24.11.2016 a první týden jsem měla jen zavázanou...

Klíštová encefalitida/borelioza

Dobrý den, mám na Vás dotaz ohledně klíštěte a KE případně LB. Před 5.9. jsem...

Růst penisu

Dobry den chtěl bych se zeptat mam 14 let za 2 měsíce budu mít 15 let puberta...

Nemožnost se plně nadechnout až dušení

Vážená paní doktorko, už 10 dní mám velký problém s dýcháním. Je mi 22 let,...

Úlomek kořene mléčného zubu

Dobrý den, dceři se už zhruba měsíc kýval mléčný zoubek první.Včera jsme ho...

Bolest v oblasti konečníku

Dobrý den, už asi týden mě trápí bolest v okolí konečníku. Nahmatala jsem si...

Bolesti zad vystřelující do nohy

bolesti zad vystřelující do nohy Dotaz od: Alena | Publikováno: 28.11.2012...

Chronická nevolnost a závratě

Dobrý den,již 5. roke se potkávám s téměř denními nevolbnostmi, kolikrát je...

Bolest při defekaci

Dobrý den,stavá se mi že mně začne bolet tluste střevo je to citit,jak to boli...

Nemoc jater NS

Dobrý den, chci se zeptat co je za druh nemoci jater s Názvem ,,Nemoc jater...

Penis

Dobrý den, je mi 27 let a mám tento problém. Mám pocit, že je můj penis při...

Přecitlivělost

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co způsobuje přecitlivělost všeobecně vzatou...

IVF a viroza

Dobrý den,17.5. Jsem absolvovala v rámci IVF KET 1 embryjka -5ti denní blastocysty....

Útvar na penisu

Dobrý den, chci se zeptat na vřed na přiložené fotografii, toto již mám asi...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×