Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vadí vám vysušená pokožka? Náprava spočívá v sedmi krocích

redakce uLékaře

Vláčná a hebká pleť je ideálem mnoha z nás. Ovšem jen část populace se může takovou kůží pyšnit. Mnoho osob bojuje se suchou pokožkou, často ale bezvýsledně. Napovíme, co může situaci zlepšit.

Hydratace je samozřejmě důležitá, ale existují i jiná opatření, která pomohou pokožce vrátit vitalitu. 

  1. Zvlhčujte. Hydratační přípravky poskytnou kůži ochranu, která zamezí úniku vody. Nanášejte je několikrát denně a po koupání. Použít lze i kosmetické produkty s obsahem hydratačních látek. Pokud je pokožka přespříliš suchá, zkuste aplikovat olejové přípravky (třeba dětský olejíček), dokud je kůže ještě vlhká. Olej má, v porovnání s hydratačními prostředky, větší schopnost setrvat na pokožce a zabránit odpařování vody z jejího povrchu. Další možností jsou produkty obsahující vazelínu, která silně mastí. Možná proto je budete používat hlavně na noc.
  2. Myjte se krátce a pouze teplou vodou. Dlouhé koupele či sprchování a horká vody – to vše snižuje obsah olejů v kůži. Omezte očistu na pět až deset minut a koupejte se v teplé, ne horké vodě. To platí i pro úklid, při kterém se nadměrně máčí ruce. Neváhejte používat ochranné rukavice.
  3. Vyhněte se vysušujícím mýdlům. Nejlepší je používat čisticí krémy nebo jiné jemné mycí přípravky. Vhodné jsou koupelové nebo sprchové gely s přidanými hydratačními látkami. Vybírejte si šetrná mýdla s obsahem olejů a tuků. Nekupujte deodorantní a antibakteriální čisticí prostředky s příměsí vůně a s alkoholem.
  4. Aplikujte hydratační krémy ihned po koupeli. Jemným poklepem osušte pokožku ručníkem tak, aby nějaká vlhkost zůstala. Okamžitě pokožku hydratujte, pomůžete povrchovým buňkám vodu zachytit.
  5. Použijte zvlhčovač vzduchu. Horké, suché klima může citlivou kůži vysušovat a zhoršovat tak svědění a olupování. Přenosný domácí zvlhčovač vzduchu pozvedne v uzavřených prostorách vlhkost vzduchu. Ujistěte se, že přístroj je čistý, aby se zabránilo šíření bakterií a plísní.
  6. Vybírejte si materiály přívětivé k pokožce. Přírodní vlákna, jako bavlna a hedvábí, dovolují kůži „dýchat“. Naproti tomu vlna, ačkoliv je také přírodní, může dráždit dokonce i normální pleť.
  7. Konzumujte ryby. Suché kůži prospívá konzumace omega-3 mastných kyselin, které jsou obsaženy, mimo jiné, v mořských rybách. Tyto kyseliny jsou pro tělo esenciální, což znamená, že si je samo nedokáže vytvořit. Proto je musíme přijímat v potravě. 

Pokud suchá kůže způsobuje svědění, danou oblast chlaďte. K potlačení zánětu použijte protizánětlivé masti či krémy s obsahem látek ze skupiny kortikosteroidních hormonů. Nepotlačí-li tato opatření příznaky nebo se stav pokožky naopak zhorší, navštivte svého lékaře nebo si domluvte konzultaci s odborníkem, tj. dermatologem.

(ave)

Zdroj:
www.mayoclinic.org

Autor článku: Anežka Velková
Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? 0 ANO NE
Inzerce

Související články

Pokožka se sama mrazu neubrání. Zasáhněte včas!

Zima a teploty pod nulou se nemusí projevovat jen romanticky vyhlížejícími červenými...

Jak pečovat o pokožku dětí během zimních měsíců?

Zdravá dětská pokožka je krásně hladká a jemná. V porovnání s kůží dospělých...

Výživa a pleť

Kdo by nechtěl mít pleť mladistvou a svěží? Tajemství zdravé pleti je jen několik....

Ukončete trápení s popraskanou kůží

Ať je léto, nebo zima, pokožka některých z nás je náchylná k prasklinám. Jak...

Mráz kůži nesvědčí. Pečujte o ni dobře

Mnozí z nás zimu milují stejně jako léto. Bílé pláně a zasněžené vesničky při...

Psychické změny při chronické žloutence přicházejí nenápadně

Když se řekne "žloutenka", vybaví se nám obvykle žlutá pokožka i oči, možná...

Podrážděná pokožka? Méně péče znamená více!

Začervenalé skvrny, suchá místa, svědící plochy. Pokud nastanou problémy s kůží,...

Když kůže volá o pomoc

Léto je roční období, kdy je naše pokožka vystavena zvýšenému riziku poškození...

Seborrhoická dermatitida nesvědí. Přesto vyžaduje péči

Dětská pokožka se od kůže dospělých hodně liší. Je jemnější, tenčí a méně odolává...

Prsty žluté od nikotinu prozradí silného kuřáka

Nikotin je ve své čisté formě olejovitá tekutina, která se snadno smísí s ochrannou...

Doporučujeme

Čtěte více

V Saúdské Arábii nabízí za odvykání svatbu zdarma

Charita v hlavním městě Saúdské Arábie Rijádu přišla s novátorským způsobem,...

V těhotenství pozor hlavně na teplotu!

Běžné nachlazení obvykle nepředstavuje pro budoucí maminku ani plod žádné větší...

V těhotenství se případným alergenům nebraňte

V moderní civilizaci je v posledních desetiletích alergie velkým problémem....

V USA byla schválena první vakcína proti ptačí chřipce

V úterý 17. dubna 2007 schválila americká Komise pro ochranu potravin a léčiv...

V USA jsou ilegální cigarety s ovocnou příchutí

Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv vyhlásil zákaz výroby a prodeje...

V Ústí nad Labem zemřel muž na "klíšťovku"

V Ústí nad Labem v Masarykově nemocnici zemřel na onemocnění klíšťovou encefalitidou...

V zajetí rituálů: obsedantně-kompulzivní porucha

Trpíte chorobným strachem z bakterií? Na kliku saháte jen přes kapesník a ruce...

V zimě věnujte svým očím náležitou péči

I když se z nebe každou chvíli spouští sníh nebo déšť, v zimním období je ve...

Vačice vychytá nebezpečná klíšťata

<p>Vědci se pustili do zkoumání, která z drobných zvířat jsou pro klíšťata ti...

Vadí chřipka ledvinám?

Trpíte-li chronickým onemocněním ledvin, pravděpodobně jste již byli lékařem...

Vaginální infekce útočí i na dospívající

Kvasinkové nákazy patří mezi časté zdravotní problémy a nevyhýbají se ani dívkám...

Vaginální obtíže po porodu? Časté, ale léčitelné

Suchost pochvy, pálení a nepříjemný pohlavní styk. To vše může potkat ženu,...

Vaginální výtok: poznáte, co je normální, a co už ne?

Tento druh sekrece je v běžné míře v pořádku. S většími či menšími odchylkami...

Vaginální záněty v těhotenství: Prevencí může být „céčko“!

Během gravidity prochází tělo mnoha změnami. Je zcela přirozené, že některé...

Váha pod kontrolou i bez cigarety

Přestali jste kouřit a potýkáte se s nadbytečnými kilogramy? Trápí vás, že ať...

Váháte s vakcínou proti chřipce? Důvodů k očkování je mnoho

Lidé velmi často považují chřipku za banální nemoc. Toto virové onemocnění však...

Vaječníky

Vaječníky jsou důležité pohlavní orgány ženy. Právě zde každý měsíc v jednom...

Vakcína k léčbě závislosti na nikotinu stále v nedohlednu?

Zatímco o „očkování proti kouření“, které by mělo léčit kuřáky z jejich závislosti,...

Vakcína proti hepatitidě C – konečně vyvinuta!

Zdá se, že se lidstvo v boji se zákeřnými nemocemi posune zase o krok dál. Francouzští...

Vakcína proti kouření: science fiction, nebo brzká realita?

Snažíte se přestat kouřit, a zatím neúspěšně? Říkáte si, jak jednoduché by bylo,...

Poslat e-mailem