Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Podrážděná pokožka? Méně péče znamená více!

Péče o pokožku MUDr. Ivana Hufová 19.5.2016

Začervenalé skvrny, suchá místa, svědící plochy. Pokud nastanou problémy s kůží, řešením rozhodně není nákup peelingů, masek a „zázračných“ krémů pro všechny denní doby. Na citlivou, potažmo poškozenou pleť platí něco úplně jiného.

Citlivá pokožka se snadno podráždí. Vliv může mít mnoho různých faktorů, mezi které patří genetika, okolní prostředí (chlad, znečištění vody a vzduchu apod.) nebo používání nevhodné kosmetiky. Negativní důsledky má i nedostatečná ochrana kůže před agresivními prostředky na úklid. Jak potížím s pokožkou zabránit?

  1. Chraňte své ruce. Velká část čisticích přípravků kůži dráždí. Proto při úklidu používejte nejlépe gumové rukavice. Pod ně můžete vzít pro lepší ochranu ještě bavlněné.
  2. Nezapomínejte na chlór. V bazénu si lze užít spoustu zábavy, ale pokožka při tom může trpět. Častou příčinou vysušení a svědění je chlór obsažený ve vodě. Proto se po každém koupání osprchujte a použijte jemné mýdlo. Poté pokožku natřete hydratačním přípravkem s glycerinem. Ten pomáhá pleti udržovat přirozenou vlhkost.
  3. Zbavte se roztočů. Tito okem neviditelní živočichové mohou být příčinou podráždění a zánětlivých projevů na kůži. Nejlepším bojem proti nim je pravidelné vysávání podlah a koberců a praní lůžkovin alespoň na 60 °C jednou týdně.

Odlehčený režim

Trpíte-li podrážděním pokožky, není řešením intenzivní péče o ni. Naopak. Omezte používanou kosmetiku na minimum. Stačí šetrný prostředek k čištění pleti, krém na opalování bez přidaných chemikálií (nejlépe minerální složení s oxidem titaničitým nebo oxidem zinečnatým) a hydratační krém bez parfemace. Pokud je však zarudnutí a podráždění pokožky opravdu intenzivní, může být namístě nechat si napsat od dermatologa kortikoidní mast. Tu aplikujte pouze ve slabé vrstvě. V příliš velkých dávkách by totiž mohlo docházet k oslabení zevní vrstvy pokožky, což by posléze vedlo k dalším alergiím.

V souladu s přírodou  

Až budete v obchodě vybírat novou kosmetiku, volte přípravky s menším počtem složek. Ty obvykle méně dráždí. Vyhýbejte se i produktům dodávajícím vitamíny, antioxidanty, alfa-hydroxylové kyseliny a ochranu proti slunci v jediném balení. Řešením nebývají ani přírodní produkty. Ne všechny složky takových výrobků jsou totiž pro citlivou, případně již podrážděnou pleť vhodné. Pokud ale o přírodní kosmetiku přesto stojíte, vezměte v potaz následující informace. 

  • Růže a levandule by měly mírnit zánět.
  • Přípravky s heřmánkem (nejsou ale vhodné pro vysušenou pleť) mají uklidňující účinky.
  • Organická aloe vera v šetrných neparfémovaných nebylinných přípravcích pokožku zklidňuje. 
  • Produkty s ořechy jsou přírodní tonika.
  • Výrobky obsahující borůvková semínka umějí šetrně odstranit odumřelé buňky pokožky.
  • Med má přírodní protizánětlivé vlastnosti (nepoužívejte jej ale po spálení sluncem).
  • Okurka zklidňuje pleť a snižuje zarudnutí.
  • Ovesné vločky mají přírodní protizánětlivé účinky.
  • Rozmačkané avokádo hydratuje přesušenou pokožku.
  • Jogurt zklidňuje kůži spálenou sluncem.

Pokud vaše potíže s podrážděnou pokožkou i přes veškeré snahy přetrvávají nebo se zhoršují, navštivte raději odborníka.

Zdroje:

SCIRROTTO, Julia. Healthy Beauty. Dostupné z: www.webmd.com/beauty/skin/soothing-solutions-sensitive-skin?page=1

NAZARIO, Brunilda. 7 Tips to Soothe Your Dry, Itchy Skin. Dostupné z: www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/dry-skin

RODRIGUEZ, Diana. Home Remedies for Red Skin. Dostupné z: www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/home-remedies-for-red-skin.aspx

Autor článku: MUDr. Ivana Hufová
Líbil se vám článek?
0
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Nedovolte mrazu, aby vám ničil pokožku. Pryč se všemi zlozvyky!

Suchá a podrážděná. Taková bývá pokožka v zimě. Může za to mráz, ale také nevhodná...

Při dermatitidě uleví pokožce šetrná hygiena i kvalitní přípravky

Péče o senzitivní pokožku seniorů, ale i všech, kteří mají sklon k dermatitidám,...

Tři kroky pro zdravější pleť v jediném přípravku

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění...

Výživa a pleť

Kdo by nechtěl mít pleť mladistvou a svěží? Tajemství zdravé pleti je jen několik....

Pravidla péče po operaci střev či jiné části trávicího traktu

Pravidla péče po operaci některé části trávicího ústrojí se od sebe liší. Mezi...

Zdravá pokožka v zimě? Základem je pravidelná hydratace!

Pokud chcete své pokožce navrátit zdraví během zimních měsíců, musíte jí věnovat...

Tři jednoduché tipy, aby vaše kůže byla v pohodě

Kůže je obranná bariéra proti vnějším nečistotám a možným alergenům. Pomáhejte...

Ukončete trápení s popraskanou kůží

Ať je léto, nebo zima, pokožka některých z nás je náchylná k prasklinám. Jak...

Mráz kůži nesvědčí. Pečujte o ni dobře

Mnozí z nás zimu milují stejně jako léto. Bílé pláně a zasněžené vesničky při...

Slabost, kožní problémy nebo padání vlasů… Možná vám chybí zinek

Nedostatek zinku v těle je v naší zemi vzácný. Proto se na tuto obtíž často...

Doporučujeme

Čtěte více

Podpořte nás v anketě Křišťálová lupa!

Anketa Křišťálová lupa, která oceňuje nejzajímavější a nejoblíbenější projekty...

Podpořte pokožku v boji s ničivým chladem!

Suchý vzduch a časté mytí, to je kombinace, která v zimě dává kůži zabrat. Pokud...

Podpořte přirozenou tvorbu růstového hormonu

Růstový hormon se přirozeně tvoří v hypofýze (podvěsku mozkovém), ale s věkem...

Podpořte rychlé početí správným jídlem

Zdravá strava je důležitá pro fungování celého organismu i jednotlivých orgánů....

Podpořte srdce a cévy omega-3 mastnými kyselinami

Onemocnění srdce a cév jsou nejčastějšími příčinami úmrtí v České republice,...

Podpořte své žíly i během pracovní doby

Pohyb. Přirozený a účinný v boji proti varixům. Jak si jej dopřát, když musíme...

Podpořte účinky léků proti osteoporóze – dietou a cvičením

Mnoho pacientů s různými chorobami je ochotno užívat pravidelně léky, ale pokud...

Podpořte zdraví svého srdce zimními sporty!

Méně přirozeného světla a chladné počasí přispívají k letargii a pohodlnosti....

Podpůrné aktivity pro dobrý spánek

Nespavost trápila už naše předky, kteří hledali pomoc především v přírodě, kde...

Podpůrný přípravek pomohl v boji s nežádoucími účinky léčby

Cukrovka je nejčastější příčinou tzv. neuropatie, poškození struktury a funkce...

Podvěsek mozkový se dá „vytrénovat“

Růstový hormon ovlivňuje metabolismus sacharidů, tuků a bílkovin. Má přímý vliv...

Podvýživa nemusí být jen nízká hmotnost

Podvýživa je běžným příznakem pokročilého stadia nádorového onemocnění, avšak...

Podvýživa ohrožuje plodnost

Není náhoda, že za symbol plodnosti bývají považovány kypré ženské tvary zpodobněné...

Podvýživa představuje problém i ve vyspělých zemích

Navzdory obecnému mínění je podvýživa u starších pacientů podstatně větším problémem...

Podvýživa u Crohnovy choroby – viník mnoha problémů

Již v roce 1932, kdy byla Crohnova nemoc poprvé popsána, byl úbytek na váze...

Podzim – ideální čas zregenerovat svou pleť

Naše pokožka dostává během extrémních letních teplot a intenzivního slunečního...

Podzim nastává. Zvládněte nachlazení a chřipku s přehledem.

Nastává období, kdy je třeba již naplno myslet na prevenci viróz i chřipky jako...

Podzim v ambulanci alergologa

Jaro je pro mnoho alergiků začátkem pylové sezony, která pokračuje a ještě se...

Podzim v přírodě má svůj půvab, ale také určitá zdravotní rizika

Pobyt pod širým nebem dokáže osvěžit, pomůže načerpat sílu a může nabídnout...

Podzim ve znamení vlhka, plísní a alergií

Pojem plísně je často používán jako synonymum pro houby. Jsou schopny přežívat...