Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Tipy, jak pečovat o pleť po menopauze

Jak ztloustnout Předčasná menopauza Zdravé potraviny Péče o pleť UV záření Záření Bolavé koutky Zdravá výživa MUDr. Jakub Holešovský 20.11.2016 redakce uLékaře

Přibývající léta a hormonální změny se negativně podepisují na zdraví pokožky. Výsledkem působení nepříznivých faktorů je tenká, suchá a vrásčitá pokožka. Tajemství zdravé a mladistvě vyhlížející pleti se přitom skrývá v každodenní pravidelné péči.

Vrásky v zrcadle
Vrásky v zrcadle

Neúprosný zub času

Zdraví pokožky je ovlivněno řadou faktorů. Vlivem gravitace začíná pleť ochabovat a klesat v různých kožních záhybech. To se projevuje povislými ústními koutky, prohloubením normálních výrazových linií či tvorbou hlubokých vrásek na čele. Rozsah těchto změn samozřejmě závisí na věku, ale také na dědičných předpokladech a hormonálních změnách v průběhu menopauzy. Kůže ovlivněná poklesem hormonů během přechodu stárne také vlivem škodlivin z našeho prostředí. Pod těmito změnami je podepsáno sluneční záření, stres, toxické vlivy, kouření a nesprávná výživa.

Inzerce

Sedm tipů pro zdravou pokožku

  1. Čištění. Pravidelná očista kůže představuje důležitý krok v péči o pleť každého věku. V průběhu menopauzy pokožka ztrácí svou přirozenou vlhkost, proto je vhodné vybírat produkty pro suchou pleť.
  2. Hydratace. S pravidelným čištěním je nutné pokožku hydratovat pomocí zvlhčujících krémů.
  3. Ochrana před slunečním zářením. UV záření způsobuje nenávratné genetické změny v buňkách kůže, což urychluje proces stárnutí kůže. Používání krémů se slunečním UV faktorem by tak mělo být samozřejmostí, ať už je vám 20, nebo 60 let.
  4. Antioxidanty. Kolageny dodávají pokožce pevnost a pomáhají v boji proti vráskám. Tvorbu kolagenních vláken podpoříte tím, že do svého jídelníčku zařadíte potraviny bohaté na antioxidanty.
  5. Relaxace. Stres může být příčinou nadměrné citlivosti a suchosti kůže. Každodenní relaxace tak možná překvapivě také patří mezi základní pilíře v péči o stárnoucí pleť.
  6. Pravidelné cvičení. Fyzická aktivita zvyšuje napětí svalů, zmírňuje stresové vypětí a zlepšuje prokrvení kožního krytu.
  7. Zanechání kouření. Látky obsažené v cigaretovém kouři se nepříznivě podepisují na zdraví celého organismu, tedy i vaší pokožky.

Přípravky řady Neovadiol

Péči o pleť, která ztratila svou pružnost a pevnost vlivem poklesu hormonální aktivity, nabízí kosmetická řada Neovadiol od Vichy. Tyto přípravky zpevňují lipidovou strukturu kůže, pomáhají opět rýsovat přirozené kontury obličeje, zpevňují pokožku na krku a zvýrazňují linie rtů a očí. Jsou určené pro ženy, které si přejí zpomalit rychlost stárnutí pleti způsobené sníženou hormonální aktivitou.

(holi)

Zdroj: http://www.webmd.com/menopause/ss/slideshow-better-skin-after-menopause

Doporučujeme

Čtěte více

Těžké nohy? Venotonika zlehčí váš krok

Pocit těžkých nohou obvykle souvisí s chronickou žilní nedostatečností. Ta se...

Těžký průběh klíšťové encefalitidy se dětem spíše vyhýbá. Neplatí to ale vždycky.

Klíšťová encefalitida smrtelně ohrožuje především lidi vyššího věku a naopak...

Tichý zabiják se ukrývá v mrazáku

Myslíte si, že na způsobu přípravy jídla z hlediska zdraví příliš nezáleží?...

Tip: Jak být hvězdou každého vánočního večírku a plesu?

Čas vánočních večírků a plesů se nezadržitelně blíží. Jste na ně připraveni?...

Tipy pro komunikaci s lékařem: příprava na schůzku je nezbytná

Chystáte se na schůzku se svým lékařem a chcete od něj získat co nejvíce informací...

Tipy pro kvalitní spánek aneb Jak se vyspat dorůžova

<p>Těšíte se po náročném dni do postele, abyste si konečně trochu odpočinuli?...

Tipy pro nemocné s lupénkou: jak využít léto ve vlastní prospěch

Slunečné počasí obvykle lidem s lupénkou prospívá, přesto by sluneční terapie...

Tipy pro sportující alergiky

Začínáte na jaře kýchat a otékat, a přesto chcete za sportem do přírody? Dobrou...

Tipy pro zdravé srdce najdete i v jarních pranostikách

Po dlouhé zimě je načase zvýšit svou energetickou hladinu a celkově vylepšit...

Tipy, jak během léta načerpat síly na celý rok dopředu

Léto je ideálním obdobím pro dobití baterek a občerstvení fyzických i psychických...

Tipy, jak se vyhnout třem nejčastějším lesním nástrahám

Zelená barva, ticho a prostor k rozpuštění všech starostí. To jsou hlavní důvody,...

Tipy, jak si poradit se suchou kůží

Zarudlá kůže se suchými místy, na kterých se tvoří šupinky, svědění a pnutí,...

Tipy, jak využít sluneční dny k boji proti psoriáze

Léto je fajn období pro každého, nemocným s psoriázou však nabízí něco navíc....

Tisíce krásných žen na jednom místě

Byli jsme u toho! V sobotu 20. ledna v atriu paláce Flora, kde se postupně sešlo...

Tkáňová kultura pro zkoumání viru žloutenky C je na světě

Vědci z Kalifornské univerzity vyvinuli první tkáňovou kulturu normální lidské...

Tlak na hrudi neznamená hned infarkt. Může jít „jen“ o rozhozené zažívání

Bolesti u srdce, deprese nebo chudokrevnost. I když se to nezdá, tyto jevy mohou...

Tlukot srdce: Na čem závisí jeho rychlost?

Faktorů ovlivňujících srdeční frekvenci je opravdu mnoho. Kromě fyzické kondice...

Tmavé brýle nemusejí automaticky chránit oči

Při výběru slunečních brýlí nemusí jít o žádné superdrahé modely. Avšak je třeba...

Tmavší pleť hrozí vyšší závislostí na nikotinu

Zvláště opatrní při zacházení s tabákovými výrobky by měli být černoši a vůbec...

Top 10 mýtů o rakovině

V průběhu let se na obávanou rakovinu nabalilo velké množství mýtů, my vám přinášíme...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Záškuby hlavy a třes rukou

Zdravím už od 15 let teď je mi 22 let mám záškuby hlavy a třes rukou jsou to...

Bolestivá čárka v okolí konečníku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na bolestivou čárku, která vede z konečníku...

Vysoký krevní tlak a bušení srdce

na vysoký KT beru kombinaci těchto léků-Wlalsacor 320 1x,Enelbin1/2 1x,Indap...

Krvácení po prvním pohlavním styku

Dobrý den, asi před měsícem jsem se poprvé vyspala se svým přítelem. Musím říct,...

Mizející kontrakce

Dobrý de, jsem skoro tři měsíce po porodu a chci se zeptat čím byly způsobeny...

Mám na kůži šourku zvláštní tvrdé místo

Dobrý den! Dnes jsem si naprostou náhodou všiml, že mám na kůži šourku zvláštní...

Ztráta sluchu

Dobrý den.Je mi 41 let a posledni 3 roky velmi rychle ztrácím sluch.Celková...

Silný výtok

dobry den, chci se zeptat kdyz mam jakoze fakt silnej vytok, ze si musim davat...

Červené fleky na předkoleni

Dobrý den!Už asi 2 roky se mi tvoří červený flíčky na předkolení a na chodidlou...

Jaký střevní parazit

Prosím zda můžete z přiložené fotografie identifikovat druh parazita, se kterým...

Antibiotika a sport

Dobrý den dnes jsem byl na kontrole u doktora a řekl mi že mám anginu a předepsala...

Bušení srdce a vysoký krevní tlak

Dobrý den. Je mi 35 let, denně (kromě víkendů) sportuji a dosud jsem se neléčil...

Afta v krku po extrakci osmiček

Dobrý den, Byla jsem vytrhnou pod narkozou všechny osmičky, poté se mi v puse...

Svrab

Dobry den, nakazila jsem se svrabem, byla jsem u kožní lékařky ta předepsala...

Suchá pokožka hlavy, strupy

Dobrý den, Mám problém s vlasovou pokožkou. Už několik týdnů, ne-li měsíců...

Jiné záněty pochvy a vulvy

Dobrý den. Poslední dobou mam vagi.problem - zápach. Použila jsem canesbalance,...

Zimnice

Dobrý den, Již několik let trpím na noční zimnice kdy mi je zima tak že drkotám...

Tyreoditida

Dobrý den. Již 13 let se léčím se štítnou žlázou-chron.lymf.tyreoditida bez...

Bulka na varleti

Dobrý den. Objevila se mi na levé straně šourku bulka o velikosti 1 krát 1cm.Bulka...

Bolest a otok patra

Dobrý den, 4 dny mě bolí horní patro v oblouku a je nateklé, děkuji za radu.

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×