Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vyčistěte si játra s pomocí detoxikační kúry

Virová hepatitida 20.1.2011 redakce uLékaře

Cílem detoxikace jater je zbavit je chemických látek, které mohou potencionálně působit škodlivě na organismus. Proto je zapotřebí je z těla "vyhnat".

Zázvorový čaj
Zázvorový čaj

#IMG#

Toxiny pocházejí z různých zdrojů

Mohou pocházet z alkoholu, kofeinu, pesticidů nebo jiných chemikálií, smogu, umělých sladidel, cukru, a dokonce i z vody! Tělo tyto toxiny udržuje v zažívacím, lymfatickém nebo trávicím systému a to může způsobit únavu, bolesti hlavy, nevolnost a celou řadu dalších potíží.

Zkuste detoxikační jaterní dietu

A jak se toxinů zbavit? Můžete se na čas vzdát některých potravin (půst), pak můžete pokračovat tekutou dietou na jeden či dva dny, potom přidáte celozrnnou rýži, ovoce a dušenou zeleninu. A nakonec přidáte další potraviny, s výjimkou červeného masa, pšenice, cukru, vajec a hotových výrobků. Vaše problémy se díky detoxikaci mohou zmírnit nebo zcela zmizet.

Reklama

Na co si dát při očistné kúře pozor

Většinu těchto očistných kúr nemůžete držet dlouho – kromě úbytku hmotnosti hrozí také ztráta tekutin a svalové hmoty. Proto před jaterní dietou pohovořte s lékařem a nikdy nedržte tuto detoxikační dietu dlouho! V průběhu diety se ujistěte, zda dostáváte všechny živiny, které potřebujete, včetně bílkovin (fazole, mléko, jogurt, …). Pozor, půst může být návykový a může vést k poruchám příjmu potravy a podobně. Rozhodně s detoxikační kúrou nezačínejte, máte-li cukrovku, onemocnění srdce nebo nízkou hladinu krevního cukru. Vhodná není pro děti, dospívající, seniory či těhotné a kojící ženy.

Vyzkoušejte bylinné očistné metody

Játra plní řadu důležitých úkolů, ale především regulují metabolismus tuků v těle. Pomáhají vlastně vyloučit nadbytečný tuk z vnitřního systému ve žluči. Všechen další tuk se v játrech hromadí a brání jejich správné funkci. Kromě půstu můžete vyzkoušet také nejrůznější bylinkové kúry, například s pomocí kurkumy, která je antioxidantem, dále je skvělý ostropestřec mariánský, který pomáhá stimulovat pravidelnou funkci jater a slouží jako protijed, pampeliška, která podporuje produkci žluči. Vyzkoušet můžete také čaje, do kterých lze přidat hřebíček, přesličku, zázvor či skořici, jež zlepšují funkci jater.

Pokud si přesto nejste jisti, které bylinky či potraviny pro detoxikaci použít, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem.

(aši)

Zdroj:
men.webmd.com

Radikulopatia Játra v těhotenství Diety Zvětšená játra Játra alkoholika

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Výběr matrace je věda, která se dá lehce zvládnout

Už zase se probouzíte celí rozlámání? Jako kdybyste noc strávili na vězeňské...

Výběr pohlaví dítěte při umělém oplodnění: sci-fi, nebo realita?

"Tak rádi bychom měli holčičku" nebo "rozhodně chceme mít chlapečka" patří mezi...

Výběr pohlaví při umělém oplodnění je u genetických vad možný

Jestli se vám díky umělému oplodnění narodí holčička, nebo chlapeček, většinou...

Vyberte nejlepší lék na svou alergii

Pokud patříte mezi pylové alergiky a v nejbližší lékárně se poohlížíte po účinné...

Vyberte si ideální brýle – rozhodně existují!

Na trhu je k dispozici nepřeberné množství brýlí. Pro každého jsou ale vhodné...

Vyberte si ten nejlepší způsob, jak zakrýt křečové žíly na nohách

Budete jistě souhlasit, že křečové žíly nebo pavoučkovité žilky na nohou nejsou...

Vyberte si ty nejlepší brýle. Stačí pár jednoduchých triků!

Máte už zamotanou hlavu z nepřeberné nabídky brýlí v optikách? Pokuste se nejprve...

Vybíráme psa pro pacientku s osteoporózou

Říká se, že pes je nejlepší přítel člověka. Pes se ale může stát i nejlepším...

Vybízejí Simpsonovi ke kouření?

Průzkum publikovaný v australském časopise Medical Journal of Australia ukázal,...

Vybudujte si zahradu, která se nebude klíšťatům líbit

„Chytit“ klíště na vlastní zahradě není vůbec nic neobvyklého. Dokonce i v městských...

Vydejte se na nealergickou dovolenou

Cestování nebývá pro alergiky vždy tím nejpříjemnějším zážitkem. Neustálé obavy...

Výhled do spánkové budoucnosti? Návrat k přírodě!

Díky masovému rozšíření elektřiny v minulém století jsme přestali dělat jednu...

Vyhněte se "syndromu turistické třídy" – jeďte na dovolenou vlakem!

Cestovatelské strasti, které s sebou nese přesun na větší vzdálenosti, zná asi...

Vyhněte se cigaretám, budete žít déle

Kouříte už roky a říkáte si, že se ve vašem věku už nevyplatí pokoušet se přestat....

Vyhněte se chřipce i v době pandemie

S nástupem sychravého počasí se každoročně rozproudí debaty, zda očkovat, či...

Vyhněte se chybám začínajících sportovců

Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a začít sportovat? Jistě, platí...

Vyhněte se jídlům, která nesvědčí kostem

Stejně tak jako krevnímu tlaku, ani kostem se nezavděčí kdejaká potravina. Některé...

Vyhněte se nepříjemným úrazům při zimních radovánkách

Sníh a zamrzlé rybníky – pro milovníky zimních sportů naprosto ideální období....

Vyhněte se pasivnímu kouření: jste blíž nemocem i smrti víc, než si myslíte

Mnoho studií z různých zemí světa dokládá, že vdechování cigaretového kouře...

Vyhněte se rizikům předvánočního stresu

Předvánoční shon na nás všechny klade vysoké nároky, zvláště pak na ženy, které...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Sexuální porada

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na jeden problém.. Začala jsem spát se svým...

Zpoždění menstruace

Dobrý den, už mám 7 dní zpoždění s menstruací, těh. testy negativní. Druhý den...

BOlest na levé straně hrudníku

Dobrý den, moje přítelkyně (17) mi už delší dobu říká, že ji bolí na straně...

Akne

Dobrý den, rád bych položil dotaz na tvoření akné ve čtyřiceti letech. Jedná...

Výsledek endoskopie

Dobrý den pane doktore, chtěla bych Vás požádat o vysvětlení výsledku z endoskopisckého...

Pravděpodobnost přenosu viru HIV

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na takovou statistickou věc. Jde mi o případ,...

Motání hlavy vleže

Dobrý den, již několik měsíců se mi intenzívně motá hlava, závratě mám především...

Ranní zaspávání, neschopnost probudit se

Dobrý den, chtěla bych Vás pořádat o radu. Jde o mého bratra - je mu 20...

Zlomenina nártu

Dobrý den prodělala jsem zlomeninu nártu bez posunu. 7 týdnů jsem měla sádru...

Pupínky na kůži dolní končetiny

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu o jaký problém se přesně jedná. Včera...

Bolest kotníku

Dobrý den. Dnes jsem při fotbalovém utkání při doskoku špatně došláp. Bolest...

Bolest žeber a hrudní kosti

Dobrý den. Mám na hrudi na žebrech a hrudní kosti výběžky které při které při...

Střevní infekce

Dobrý den, před týdny jsem měla týden střevní potíže (nebyl to klasický průjem,...

Zašitý obvaz při operaci karpalniho tunelu

Zašitý obvaz při operaci karpalniho tunelu. Jak se mám zachovat vůči nemocnici.10...

Zduřelá prsní žláza

Dobrý den, ráda bych požádala o radu. Moje 6-iletá dcera má bulku cca 1cm pod...

Zvracení po jídle

Dobrý den, přítel má 20let a po každém jídle jde zvracet (není kost a kůže)....

Pálení při močení

Dobrý den asi před 4-5 měsíci mě začalo nejaké pálení při močení myslel jsem...

Nízký pulzní tlak

Dobrý den, chci se zeptat... Někdy se mi stane, že rozdíl mezi tlaky sistolickym/diastolickym...

Bolest v krku a změny na uvule

Dobrý den, V lednu mě začalo bolet v krku, ani mě nenapadlo, že by to byla...

Pupínky na penisu

Dobrý den, Mám na penisu(žaludu)pupínky je to podobný uhru.Velikost je nepatrná,je...