Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vyčistěte si játra s pomocí detoxikační kúry

Virová hepatitida 20.1.2011 redakce uLékaře

Cílem detoxikace jater je zbavit je chemických látek, které mohou potencionálně působit škodlivě na organismus. Proto je zapotřebí je z těla "vyhnat".

Zázvorový čaj
Zázvorový čaj

#IMG#

Toxiny pocházejí z různých zdrojů

Mohou pocházet z alkoholu, kofeinu, pesticidů nebo jiných chemikálií, smogu, umělých sladidel, cukru, a dokonce i z vody! Tělo tyto toxiny udržuje v zažívacím, lymfatickém nebo trávicím systému a to může způsobit únavu, bolesti hlavy, nevolnost a celou řadu dalších potíží.

Zkuste detoxikační jaterní dietu

A jak se toxinů zbavit? Můžete se na čas vzdát některých potravin (půst), pak můžete pokračovat tekutou dietou na jeden či dva dny, potom přidáte celozrnnou rýži, ovoce a dušenou zeleninu. A nakonec přidáte další potraviny, s výjimkou červeného masa, pšenice, cukru, vajec a hotových výrobků. Vaše problémy se díky detoxikaci mohou zmírnit nebo zcela zmizet.

Reklama

Na co si dát při očistné kúře pozor

Většinu těchto očistných kúr nemůžete držet dlouho – kromě úbytku hmotnosti hrozí také ztráta tekutin a svalové hmoty. Proto před jaterní dietou pohovořte s lékařem a nikdy nedržte tuto detoxikační dietu dlouho! V průběhu diety se ujistěte, zda dostáváte všechny živiny, které potřebujete, včetně bílkovin (fazole, mléko, jogurt, …). Pozor, půst může být návykový a může vést k poruchám příjmu potravy a podobně. Rozhodně s detoxikační kúrou nezačínejte, máte-li cukrovku, onemocnění srdce nebo nízkou hladinu krevního cukru. Vhodná není pro děti, dospívající, seniory či těhotné a kojící ženy.

Vyzkoušejte bylinné očistné metody

Játra plní řadu důležitých úkolů, ale především regulují metabolismus tuků v těle. Pomáhají vlastně vyloučit nadbytečný tuk z vnitřního systému ve žluči. Všechen další tuk se v játrech hromadí a brání jejich správné funkci. Kromě půstu můžete vyzkoušet také nejrůznější bylinkové kúry, například s pomocí kurkumy, která je antioxidantem, dále je skvělý ostropestřec mariánský, který pomáhá stimulovat pravidelnou funkci jater a slouží jako protijed, pampeliška, která podporuje produkci žluči. Vyzkoušet můžete také čaje, do kterých lze přidat hřebíček, přesličku, zázvor či skořici, jež zlepšují funkci jater.

Pokud si přesto nejste jisti, které bylinky či potraviny pro detoxikaci použít, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem.

(aši)

Zdroj:
men.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Výběr matrace je věda, která se dá lehce zvládnout

Už zase se probouzíte celí rozlámání? Jako kdybyste noc strávili na vězeňské...

Výběr pohlaví dítěte při umělém oplodnění: sci-fi, nebo realita?

"Tak rádi bychom měli holčičku" nebo "rozhodně chceme mít chlapečka" patří mezi...

Výběr pohlaví při umělém oplodnění je u genetických vad možný

Jestli se vám díky umělému oplodnění narodí holčička, nebo chlapeček, většinou...

Vyberte nejlepší lék na svou alergii

Pokud patříte mezi pylové alergiky a v nejbližší lékárně se poohlížíte po účinné...

Vyberte si ideální brýle – rozhodně existují!

Na trhu je k dispozici nepřeberné množství brýlí. Pro každého jsou ale vhodné...

Vyberte si ten nejlepší způsob, jak zakrýt křečové žíly na nohách

Budete jistě souhlasit, že křečové žíly nebo pavoučkovité žilky na nohou nejsou...

Vyberte si ty nejlepší brýle. Stačí pár jednoduchých triků!

Máte už zamotanou hlavu z nepřeberné nabídky brýlí v optikách? Pokuste se nejprve...

Vybíráme psa pro pacientku s osteoporózou

Říká se, že pes je nejlepší přítel člověka. Pes se ale může stát i nejlepším...

Vybízejí Simpsonovi ke kouření?

Průzkum publikovaný v australském časopise Medical Journal of Australia ukázal,...

Vybudujte si zahradu, která se nebude klíšťatům líbit

„Chytit“ klíště na vlastní zahradě není vůbec nic neobvyklého. Dokonce i v městských...

Vydejte se na nealergickou dovolenou

Cestování nebývá pro alergiky vždy tím nejpříjemnějším zážitkem. Neustálé obavy...

Výhled do spánkové budoucnosti? Návrat k přírodě!

Díky masovému rozšíření elektřiny v minulém století jsme přestali dělat jednu...

Vyhněte se "syndromu turistické třídy" – jeďte na dovolenou vlakem!

Cestovatelské strasti, které s sebou nese přesun na větší vzdálenosti, zná asi...

Vyhněte se cigaretám, budete žít déle

Kouříte už roky a říkáte si, že se ve vašem věku už nevyplatí pokoušet se přestat....

Vyhněte se chřipce i v době pandemie

S nástupem sychravého počasí se každoročně rozproudí debaty, zda očkovat, či...

Vyhněte se chybám začínajících sportovců

Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a začít sportovat? Jistě, platí...

Vyhněte se jídlům, která nesvědčí kostem

Stejně tak jako krevnímu tlaku, ani kostem se nezavděčí kdejaká potravina. Některé...

Vyhněte se nepříjemným úrazům při zimních radovánkách

Sníh a zamrzlé rybníky – pro milovníky zimních sportů naprosto ideální období....

Vyhněte se pasivnímu kouření: jste blíž nemocem i smrti víc, než si myslíte

Mnoho studií z různých zemí světa dokládá, že vdechování cigaretového kouře...

Vyhněte se rizikům předvánočního stresu

Předvánoční shon na nás všechny klade vysoké nároky, zvláště pak na ženy, které...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Stimulace vaječníků

Dobrý den. Zajímalo by mě, kdy se doporučuje stimulace vajčníků. Je to nezbytné,...

Chlamydie a orální sex

Dobrý den, chtěla bych vysvětlit jak je to s tím přenosem chlamydie při orálním...

Křupání v kotníku

Dobrý den, je mi 14 let a při jednom pohybu levou nohou, mi začne velmi křupat...

Lázně po gynekologické operaci

Dobrý den, moje maminka byla na gynekologické operaci, odstranění vaječníků.. Chtěla...

Hodnota TSH

Dobrý den, jelikož si píchám injekčně léky - interferony, tak chodím každé tři...

Vyšetření holtrem

Dobrý den,v září mám jít již po druhé na vyšetření holtrem a chtěla bych se...

Potravinářský průkaz

Dobrý den, chodím do supermarketu na brigády. Při podpisu Dohody o pracovní...

Žlučník-špatné trávení

Dobrý den, před 4 lety jsem začala jsem trpět průjmy a špatnám trávením a občasnými...

Bolest pravé strany těla

Dobry den, už skoro týden mám bolest jakoby celé pravé strany. Pravý bok, pravá...

Kalcifikace

Dobrý den, naváži na předchozí dotaz - na výsledku rentgenu mám nález kalcifikace...

Bolest čelistního kloubu

Dobrý den, prosím o radu. Již více než dva měsíce mám bolest čelistního kloubu,...

Zavrate , bolest zad,bolest a sevreni hrudi , unava ve svalech

Dobry den je mi 18 let a mam zavrat a motani hlavy a u toho aj bolest hrudniku...

Plastika palce u nohy zarostly nehet

Dobry den chci se zeptat ve stredu mi byl proveden zakrok na noze. Po zaktroku...

Nespavost

Dobrý den mam uz skoro mesic takovy problem a tyka se toho ze mam problemy se...

Tachykardie a těhotenství

Dobrý den, již v roce 2013 jsem byla na vyšetření srdce kvůli bušení, ekg...

Hlava - důlek nad čelem

Dobrý den. Můj dotaz je možná docela neobvyklý.Je mi 30 let.Nedávno jsem si...

Štítná žláza - vysvětlení diagnozy

Dobrý den, chtěl bych Vás poprosit o vysvětlení diagnozy. Manželka se před měsícem...

Chronický zánět moč. cest

Dobrý den, od srpna (tzn. 7 měsíců) mám zánět močových cest, nejprve jsem se...

Ortopedie

Dobrý den, poslední březnový den tohoto roku jsem spadla z koně. Diagnózou byl...

Nesnesitelný kyselý pocit v ústech

Dobrý den, potřebuji radu. Mám diagnostikovaný reflux na který užívám Helicid....