Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vyhněte se cigaretám, budete žít déle

Ischemická choroba dolních končetin Ischemická choroba dolních končetin Cévy Infarkt myokardu Následky kouření Odvykání kouření Léčba závislosti Závislost na nikotinu Kardiochirurgie 22.7.2009 redakce uLékaře

Kouříte už roky a říkáte si, že se ve vašem věku už nevyplatí pokoušet se přestat. Zvykli jste si na ranní (odpolední, večerní, ...) cigaretu a nedokážete si představit volné chvíle bez ní.

Cigareta
Cigareta

Každá další cigareta dokáže uškodit...

přestat kouřit

Kouření totiž přestavuje nejvýznamnější příčinu úmrtí, které je možné se vyhnout. Ročně na jeho následky umírají čtyři miliony lidí. V tomto ohledu cigarety předčí alkohol, tvrdé drogy, úrazy i autonehody.

O ušetřených penězích, které pak člověk může snadno investovat výhodněji než do směsi dehtů, nikotinu, par a karcinogenů, ani nemluvě.

Inzerce

Kouření není zlozvyk, ale závislost

přestat kouřit

Jedním z nich jsou i nepříjemné abstinenční příznaky:

  • bolesti hlavy,
  • podrážděnost,
  • nervozita,
  • přibývání na váze,
  • pocení,
  • třes,
  • nespavost.

Každý kuřák alespoň některé z těchto pocitů zažil na vlastní kůži. Málokdo ale ví, že pokud se pokouší přestat kouřit po delší době, je třeba nejen pevné vůle a odhodlání. Často je nutná i pomoc odborníka. Lékař, který má s odvykáním kouření zkušenosti, může předepsat vhodné léky, doporučit vhodnou nikotinovou náhražku. Možností je celá řada, od nikotinových žvýkaček přes náplasti až po inhalátory. Důležitou roli hraje i psychologická pomoc a podpora okolí.

Kouření násobí rizika pro naše srdce a cévy

Podle zažité představy si obvykle kouření spojujeme s onemocněním plic. Ne všichni kuřáci si ale uvědomují, že nemenší riziko představuje kouření i pro naše srdce a cévy.

Kouření napomáhá zejména vzniku:

  • infarktu myokardu,
  • aterosklerózy – kornatění tepen,
  • mozkové mrtvice,
  • ischemické choroby dolních končetin.

Každou nevykouřenou cigaretou tak chráníte své zdraví. Zkuste si to uvědomit. A podle toho jednat.

(hak)

Doporučujeme

Čtěte více

Vyberte si ideální brýle – rozhodně existují!

Na trhu je k dispozici nepřeberné množství brýlí. Pro každého jsou ale vhodné...

Vyberte si ten nejlepší způsob, jak zakrýt křečové žíly na nohách

Budete jistě souhlasit, že křečové žíly nebo pavoučkovité žilky na nohou nejsou...

Vyberte si ty nejlepší brýle. Stačí pár jednoduchých triků!

Máte už zamotanou hlavu z nepřeberné nabídky brýlí v optikách? Pokuste se nejprve...

Vybíráme psa pro pacientku s osteoporózou

Říká se, že pes je nejlepší přítel člověka. Pes se ale může stát i nejlepším...

Vybízejí Simpsonovi ke kouření?

Průzkum publikovaný v australském časopise Medical Journal of Australia ukázal,...

Vybudujte si zahradu, která se nebude klíšťatům líbit

„Chytit“ klíště na vlastní zahradě není vůbec nic neobvyklého. Dokonce i v městských...

Vyčistěte si játra s pomocí detoxikační kúry

Cílem detoxikace jater je zbavit je chemických látek, které mohou potencionálně...

Vydejte se na nealergickou dovolenou

Cestování nebývá pro alergiky vždy tím nejpříjemnějším zážitkem. Neustálé obavy...

Výhled do spánkové budoucnosti? Návrat k přírodě!

Díky masovému rozšíření elektřiny v minulém století jsme přestali dělat jednu...

Vyhněte se "syndromu turistické třídy" – jeďte na dovolenou vlakem!

Cestovatelské strasti, které s sebou nese přesun na větší vzdálenosti, zná asi...

Vyhněte se chřipce i v době pandemie

S nástupem sychravého počasí se každoročně rozproudí debaty, zda očkovat, či...

Vyhněte se jídlům, která nesvědčí kostem

Stejně tak jako krevnímu tlaku, ani kostem se nezavděčí kdejaká potravina. Některé...

Vyhněte se nepříjemným úrazům při zimních radovánkách

Sníh a zamrzlé rybníky – pro milovníky zimních sportů naprosto ideální období....

Vyhněte se pasivnímu kouření: jste blíž nemocem i smrti víc, než si myslíte

Mnoho studií z různých zemí světa dokládá, že vdechování cigaretového kouře...

Vyhněte se rizikům předvánočního stresu

Předvánoční shon na nás všechny klade vysoké nároky, zvláště pak na ženy, které...

Vyhněte se stresu, podporuje rakovinu!

Ovládá váš každodenní život stres? Kromě rizika infarktu myokardu či mozkové...

Vyhněte se zimním zlomeninám (nejen) výběrem správné obuvi

S přicházející zimou stoupá i riziko vzniku zlomenin. Ty mohou být nebezpečné...

Vyhodit dítě závislé na drogách z domu – je to řešení problému?

Dítě závislé na drogách je jedna z nejhorších věcí, která může rodiče potkat....

Výhody perorální antikoncepce

Hormonální antikoncepce je světově vůbec nejvíce užívaným léčivem v preventivní...

Vyhození na ulici: cesta k samostatnosti? II. část

Pokud je dítě, které bere drogy, opravdu vyhozené z domu, jsou možné v zásadě...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bílý pupínek jazyka

Dobrý den, včera se mi na špičce jazyka objevil malý bílý pupínek - bylo to...

Vyšší tlak vestoje

Dobrý den, prohledával jsem forum horem spodem, ale nikde žádný podobný dotaz....

Kvasinková infekce genitálu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Asi před týdnem jsem měl sex se svou dlouhodobou...

Doba na léčbu trombozy dolní končetiny

Dobrý den, cca 4-5 dnů mě pobolívalo podkolení, když začalo otékat lýtko, šla...

Borelioza vs. toxoplazmoza

Dobry den, som v 15tt a bola mi diagnostikovana borelioza.. Vysledky IgM mi...

Citlivost bradavek

Dobry den, uz tak 14 dni mam citlive bradavky, jen na dotek, ale mam. Mela...

Možná infekce od akvarijních ryb

Dobrý den, Mám obavu z kožní nákazy mykobakteriózou. Jsem akvarista a předčasem...

Antikoncepce, Duomox a Escapelle

Dobrý den, 16.3. jsem dostala antibiotika Duomox 1000, v ten stejný den jsem...

Bolest zad

Popis rentgen.snímku páteře: Páteř LS:výrazná sinkonvexní skolióza editací...

Mokvající rána vyžaduje speciální péči

Škrábancům a odřeninám se někdy nevyhnou ani dospělí. Většina menších ranek...

Zánět močové trubice

Dobrý den, Už čtvrtý měsíc lečím zánět močové trubicí. Na urologii byl udělán...

Brnění rukou

Dobrý den,už jsem dostala odpověď na otázku ohledně bederní páteře.To však není...

Stravovanie pri lézii nervus vagus

Dobry den. Trpim nejakou metabolickou poruchou, na ktoru mi zatial neprisli,...

Bolest kolene

Dobrý den, potřebuji se zeptat. Moje dcera má po druhé vodu v koleni poprvé...

Brnění prstů ruky

Dobrý den,chtěla bych se zeptat za svou maminku,nemá přístup k internetu.Maminka...

Pálení očí

Dobry den. stale mam pocit ciziho teliska v oku. vcera jsem byla na ocnim. cituji...

Neklidné dítě

Dobry den, mam dotaz ohledne me sestry.Ma 10 mesicni dítě ktere je hodne vycerpavajici.Cele...

Sexualita

Dobrý den, je mi 23 let a jsem muž mám sexuální problém a tím je, že mě vzrušuje...

Úraz kolene

Prosím o radu: 7.5.2013 jsem upadla a ucítila celkem snesitelnou bolest levé...

Únava

Dobry den, uz leta se potykam unavou a bolestmi svalu.Rychle se unavuju, pred...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×