Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Za zhoršení alergie může i nedostatek spánku

Alergie svědění kůže Obezita u dětí Růstové grafy Hořčík nedostatek Kopřivka Nedostatek hořčíku Alergické astma Alergie na penicilin Bez alergie 10.2.2010 redakce uLékaře

Zdravý spánek je důležitý pro psychickou i fyzickou regeneraci. Jeho nedostatek je přitom v moderní společnosti stále častější. To může mít negativní dopad i na vznik a rozvoj různých druhů alergií.

Inzerce
Starší spící žena
Starší spící žena

Unavení Američané

V roce 1910 byla normální délka spánku dospělých 9 hodin, v roce 1970 to bylo již pouze sedm a půl hodiny. V dnešní době by měly pětileté děti spát více než 11 hodin, děti ve věku 6–13 let 10 hodin, ty starší pak 8–9 hodin až do dospělosti. Studie provedená v Americe přitom ukázala, že třetina amerických dětí spí minimálně jednu noc v týdnu nedostatečně.

Nevyspalé děti = obézní a malé děti?

Poruchy spánku jsou spojovány s celou řadou onemocnění, především s různými poruchami chování a pozornosti. Nedostatek spánku u dětí způsobuje i nedostatečnou hormonální reaktivitu na stres a je spojován s rozvojem obezity v adolescenci. Spánek je důležitý i pro tvorbu růstového hormonu, a tedy pro růst.

Při chronických onemocněních, jako jsou alergie, je spánek narušován celou řadou příznaků:

  • svěděním kůže při ekzému a kopřivce,
  • rýmou,
  • kýcháním,
  • špatnou průchodností nosu a svěděním očí při alergické rýmě,
  • kašlem a dušností u astmatu.

Zda nedostatečný spánek podporuje rozvoj alergií, není zcela jasné, určitě však jejich průběh zhoršuje. Každý stres zhoršuje chronická onemocnění a stejně je tomu i s nedostatkem spánku.

Australští lékaři zkoumali retrospektivně údaje o kvalitě spánku u 2 398 dětí od narození do tří let věku. Časté noční probouzení bylo definováno jako více než dvakrát týdně. Děti byly dále sledovány až do 14 let. V 6 a 14 letech měli ti, kteří do 3 let hůře spali (častěji se probouzeli), vyšší výskyt nealergického astmatu. Jaká je přesná podstata tohoto jevu, se zatím neví.

Inzerce

Autoři studie považují za jedno z možných vysvětlení ovlivnění imunity právě nedostatek spánku. Definitivní vysvětlení však bude vyžadovat další zkoumání.

(van)

Zdroj: Kozyrskyj, A. L., Eur Respir J, 2009, 34, 1288–1295

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Za úbytkem alergiků může stát kojení i lepší životní prostředí

Vzhledem k rostoucímu počtu alergiků je otázka prevence alergických onemocnění...

Za únavou se může skrývat alergie

Pokud naše imunita rozhodne, že je daný alergen pro tělo nežádoucí, začne proti...

Za volant sedejte jen odpočatí

Nebezpečí spánku za volantem je ohrožující pro samotného řidiče i ostatní lidi...

Za vysokým cholesterolem může být i stres

Nekouříte, jíte zdravě, jste štíhlí, a přesto máte vysoký cholesterol? Viníkem...

Za vznik alergií může i "západní" životní styl

Alergická onemocnění jsou častá ve vyspělých zemích. Ač za poslední roky alergiků...

Za vznik kruhů pod očima může nejčastěji ucpaný nos

Znáte to, ráno se vzbudíte a jsou tam – kruhy pod očima, co vypadají, jako byste...

Za vznik osteoporózy mohou geny – alespoň částečně

Řídnutí kostí je do určité míry dědičnou záležitostí. Pokud se tedy u vašich...

Za vznikem příliš tučných jater se mohou skrývat různé příčiny

Jednou z komplikací virové hepatitidy typu C je steatóza. Komu toto postižení...

Za vznikem revmatického onemocnění stojí více než jen dědičnost – část druhá

Při vzniku revmatologických chorob hraje roli kromě jiného také dědičnost. Jak...

Za vznikem revmatického onemocnění stojí více než jen dědičnost – část první

Dědičnost hraje důležitou roli při vzniku překvapivě velkého množství lidských...

Za zlomeniny nemůže jen osteoporóza

Každoročně je postiženo zlomeninou na podkladě osteoporózy 2,3 milionu lidí...

Zabraňte nevolnosti při cestování. Žvýkačky vám uleví na několik hodin

Nasednete do autobusu a po chvíli se vám nebo vašemu dítěti začne zvedat žaludek,...

Zabraňte proleženinám aneb Jak se vleže neproležet

Proleženiny jsou strašákem jak pacientů, tak i zdravotnického personálu. Proč?...

Zabraňte proleženinám aneb Jak se vleže neproležet

Proleženiny jsou strašákem jak pacientů, tak i zdravotnického personálu. Proč?...

Zacelení poporodních ran může urychlit sama žena

Při porodu se velmi často používá nástřih hráze, v některých případech je zase...

Zacelit rány pomůže pět superpotravin!

Poranění, hojení a uzdravení. Cyklus, který neodmyslitelně patří k lidskému...

Zacíleno na psoriázu – s úspěchem!

S pojmem "cílená léčba" psoriázy se v dnešní době setkáváme více a více. O jaké...

Zácpa

Pojmem zácpa označujeme obtížné a bolestivé vyprazdňování tuhé stolice. Někdy...

Zácpa na dovolené? To se vás už týkat nebude

Užíváte si sluníčka, dobrého jídla a odpočinku. Jediné, co vám pobyt kazí, je...

Zácpa není banalita! Zdraví umí podlomit někdy i velmi citelně

Problémy s tuhou stolicí má občas každý. Pokud se však zácpa stane něčím, co...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kožní potíže

Dobrý den, od června se mi nad kořenem penisu udělaly malinké pupínky. Vypadali...

Léčba angíny

Dobrý den, chci se zeptat zda můžu kombinovat antibiotika Ospen společně s tinkturou...

Bolest v břiše

V dubnu 2010 jsme porodila a uvedomuji si prvni bolest bricha pri prohmatavani...

Tlak v krku

Dobrý den pane doktore, mám již druhý měsíc z ničeho nic tlačení (ne bolest)...

Epilepsie a řidičský průkaz

Mohu se zeptat. Dostal jsem po 4 letech epilepticky záchvat. Je možné požádat...

Vazne alebo nie?

dobry den mam na vas zopar otazok,som diabeticka uz 20 rokov na inzuline.asi...

Trombóza

Dobrý večer, mám dotaz jsem po tromboze v levém lítku v roce 2007 od té doby...

Silniční vyrážka

Dobrý den, před 2 dny jsem upadla na kole, a mám sedřenou celou nohu. Doktor...

Bolest hlavy od krční páteře

Dobrý den, zlobí mi krční páteř, což je asi v mém věku normální. Hlavně nyní,...

Vřídek v podpaží

Dobrý den, v podpaží se mi objevil nějaký vřídek, mám s tím problémy při holení...

Bolest v břiše

Dobrý den, již přes 2 měsíce mne trápí bolesti v levém mezogastiu. Někdy se...

Warfarinová dieta

Jsem po operaci srdce a musím trvale užívat warfarin 5mg a to jednou za den....

Bulka pod bradnou

Dobry den. Dnes jsem dostala výsledky krevního obrazu, který mi dělali na základě...

Nález na RTG a zadýchávání

Dobry den,byla jsem odeslana praktickym doktorem po rozboru krve na plicni oddeleni.zprava...

Červené místo na žaludu

Dobrý den, na penisu mám takové červené místo. Chtěl bych se zeptat, zda to...

Otok

Dobry den pane doktore chtela bych se zeptat .Mam 7mesicu otok pod klicni kosti...

Křeče v žaludku, střevní potíže v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 26. týdnu těhotenství a mám křeče v žaludku spojené se střevními...

Výsledky RTG

Dobrý den, byla jsem odeslána na rtg páteře a nález zní: Osa Cpáteře je přímá,...

Esmya v léčbě myomů dělohy

DOBRÝ DEN PROSÍM CHTĚLA BYCH SE ZEPTAT BRALA JSEM MĚSÍC ESMYU A MUSELA JSEM...

Snížené množství lymfocytů

Dobry den, chtela bych se zeptat...jiz delsi dobu cca 3 mesice mam pocit vnitrni...

Inzerce
×