Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zdravé nohy nejsou samozřejmostí

Křečové žíly 11.1.2010

Zdravé, krásné, bez bolesti. Každá žena by takové nohy chtěla mít, málokterá je takové skutečně má. Krása a zdraví totiž něco stojí. A nejde zdaleka jen o peníze. Řeč je zejména o péči a pozornosti.

Reklama
Masáž nohou,relax,žena- z HPV
Masáž nohou,relax,žena- z HPV

Zdravé, krásné, bez bolesti. Každá žena by takové nohy chtěla mít, málokterá je takové skutečně má. Krása a zdraví totiž něco stojí. A nejde zdaleka jen o peníze.

Řeč je zejména o péči a pozornosti. Nebylo by správné poskytnout našim nohám za jejich dobrou službu příjemnou odměnu?

Nohy nám celý den slouží. Když spěcháme na tramvaj, když nakupujeme, zkrátka ať děláme cokoliv. Ani nám nepřijde na mysl tuto skutečnost vnímat. Tedy do doby, než se vyskytnou problémy. Pravidelnou péčí jim ale lze předejít. A vězte, že masáže a pedikúra nejsou jen výmyslem poživačných lidí. Mají svůj zdravotní význam.

Pozor na podpatky

Nošení neodpovídající velikosti bot, ale i vkusné a elegantní podpatky mají za vinu vznik nepříjemných otlaků, zrohovatění kůže, vznik kuřích ok a mozolů. Smyslem pedikúry je odstranění těchto nežádoucích jevů a celkové zkrášlení nohou. Pokud se vám nechce utrácet za služby, můžete ji provádět sami v pohodlí svého domova. Pečlivé ošetření pemzou postačí.

Prevence je základ

Pedikúra by se měla provádět pravidelně po čtyřech týdnech s cílem předejít tvorbě ztvrdlé kůže. Ta postupně vede k zarůstání nehtů. Takové nehty se snadněji nakazí mykózou – plísňovou infekcí. Pokud už nehty postihne, nelze se jí prakticky zbavit. Snad jen za cenu bolestivého odstranění nehtů. Proč nám vadí? Na prvním místě zmiňme estetické hledisko. Plíseň činí naše nohy značně nevzhledné, nehty se krabatí, ztlušťují se a žloutnou. Pro některé z nás však může být skutečným nebezpečím!

Zákeřná plíseň

Trpíte například cukrovkou, bércovými vředy nebo třeba jen rozsáhlejšími varixy? Pak spadáte do ohrožené skupiny, které by plíseň mohla způsobit velké nadělení. V takových případech stačí malá oděrka a narušená imunita. Plíseň se drobným poraněním na kůži rozšíří hlouběji. Značně tak zkomplikuje hojení bércových vředů nebo se v oblasti křečových žil může na jejich vzniku podílet. A nastupuje komplikovaná a dlouhodobá léčba s nejistými výsledky.

Šetrná masáž neuškodí

Masáže napomohou prokrvení unavené tkáně a odplavení zplodin metabolismu. Masírujte svá chodidla a lýtka nebo požádejte partnera a užijte si příjemnou chvilku. Pokud trpíte otoky, které se objeví po delším stání, napomůžete jemnou masáží návratu tekutiny do cévního systému. Stále oblíbenější se stává metoda lymfodrenáže, kterou nabízí více a více wellness salonů.

Lymfatický systém slouží pro jednoduchou představu jako jakási tkáňová kanalizace. Odnáší s sebou nejrůznější zplodiny a skládá se z lymfatických cév a tekutiny – lymfy –, která proudí uvnitř. Tok směřuje vždy od špiček prstů směrem k srdci, na rukou i na nohou. Pod levou klíční kostí ústí hlavní mízovod do velké žíly. Cílem lymfodrenáže je urychlit tok lymfy a zlepšit její funkci odklízeče nepotřebných látek a buněk.

Metod, jak se svým nohám odměnit, je mnoho, stačí si jen vybrat. Pokud jim věnujete pravidelnou péči, odvděčí se vám!

(kar)

Doporučujeme

Čtěte více

Zdravá imunita může být i nevýhodná?

Úplně nový pohled na infekční zánět mozku přenášený klíšťaty, běžně známý jako...

Zdravá kůže byla pro Simonu jen sen. Dnes je skutečností

Více než tři dekády se Simona z Prahy potýkala s nástrahami lupénky. Ačkoliv...

Zdravá pokožka v zimě? Základem je pravidelná hydratace!

Pokud chcete své pokožce navrátit zdraví během zimních měsíců, musíte jí věnovat...

Zdravá strava a odpočinek léčí. I rakovinu prsu

Chcete se zbavit rakoviny a děláte pro to všechno. Ať už se zotavujete z chirurgického...

Zdravá strava může být důležitým krokem k početí

Konkrétní jídelníček přímo ovlivňující plodnost sice neexistuje, nicméně dodržováním...

Zdravé cvičení pomáhá při osteoporóze

Tělu svědčí pohyb. To platí i při boji s osteoporózou. Takže ať už máte osteoporózu...

Zdravé dásně – klíč ke zdravým zubům

Krvácejí vám dásně? Pokud ano, jsou nemocné. Gingivitida neboli zánět dásní...

Zdravé jídlo prodlužuje život

Během historie se u lidí změnila hlavní příčina smrti. Kdysi nejvíce umírali...

Zdravě jíst, vypadat dobře, skvěle se cítit!

Také se neustále snažíte zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Ačkoli nejčastějším...

Zdravé kouření neexistuje

Cigarety bez dehtu, zdravé kouření nebo tabák bez kouře. S takovými nebo podobnými...

Zdravé plíce? S cigaretou to opravdu nepůjde…

Představte si, že jste uspořádali večírek, na kterém se všichni skvěle bavíte....

Zdravě proti zácpě: plody léta, které léčí

Zácpa může během letních měsíců postihnout kdekoho. Dokáže značně otrávit i...

Zdravé zuby a dásně jsou podmínkou úspěšné léčby revmatických nemocí

Ústní hygiena a prevence onemocnění zubů je jednou z podmínek úspěšné léčby...

Zdravější strava vede ke zlepšení plodnosti žen

Vyšší příjem nenasycených tuků, rostlinných bílkovin a polysacharidů s nízkým...

Zdraví dítěte s JIA se může zlepšit na letním táboře

Revmatoidní artritida způsobuje vašemu dítěti chronickou bolest, ztuhlost a...

Zdraví jater: každá sklenička se „podepíše“

Alkohol je jednou z hlavních příčin zvyšujících nemocnost a úmrtnost po celém...

Zdraví kuřaček je v menopauze ohroženo více než u žen bez cigaret

Existuje bezpočet důvodů, proč by se ženy, které kouří, měly tohoto zlozvyku...

Zdraví na cestách

Světová zdravotnická organizace (WHO) zveřejnila letos aktualizované vydání...

Zdraví pod stromeček - originální vánoční dárek

V předvánočním shonu se snažíme přijít na originální nápady na dárky, které...

Zdraví přeje připraveným aneb Lékárnička na cesty

Konečně je to tady. Vytoužená dovolená. Ujistěte se, že i během ní budete připraveni...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hemoroidy

Dobrý den, je mi 19 let netrpím nadvahou mam 48kg pri svych 165 cm...ale pri...

Průjmovitá stolice a antikoncepce

Dobrý den, od včerejška mám prujem, dneska už i vodnaty i horečky, takže mám...

Menstruace po vyvolávací injekci

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je v pořádku, když jsem byla na vyvolávací...

Kreatinin v krvi

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na radu. Můj manžel byl dlouhodobě velmi unavený,...

Nadměrná tvorba slin

Dobré dopoledne. Moc Vás prosím, poraďte mi, jakým vyšetřením mohu zjistit...

Bradavice

Dobrý den, začali se mi dělat na nohou tyto bílé pupínky. Bolí, že ani nemůžu...

RTG páteře

Dobrý den pane doktore.Mohl by jste mi prosím vysvětlit můj nález? Výrazný...

Zarudlý žalud

Dobrý den, již po dobu 2 měsíců mě trápí zarudlý žalud v oblasti kolem ústí...

Výtok je bílý, průhledný někdy nažloutlý a hlenovitý a také zapáchá občas.

Dobrý den, trápí mě výtok už několik let. Je mi 16 a výtok je bílý, průhledný...

Léčba plísně v uchu

Dobrý den, Před 3 měsíci jsem prodělal angínu, měla poměrně lehkou formu...

Rozbor krve u praktické lékařky

Dobrý den, je mně 62 roků, 176/78 a na pravidelné preventivní prohlídce u své...

Svědění nártů

Dobrý večer, jž několik let mě trápí svědění dolních končetin. Vůbec nevim čím...

Kampylobakterie

Dobrý den. Byla jsem s průjmem u lékaře a z výtěru byla potvrzena kampylobakterie....

Pocit vibrací "na srdci"

Dobry den, Mám už asi měsíc podivný pocit na hrudi (u srdce) - popsal bych...

Cipralex a tloustnuti

Dobry den, chci se zeptat zda je pravda, ze se po cipralexu muze pribirat na...

Vysoký tlak a panické ataky

Dobrý den....jsem už unavená s těchto stavů...jako laik si myslím,že se u mě...

Sinusitis

Dobry den, v patek jsem zacala brat klacid na zanet dutin, dnes rano se mi objevily...

Riziko poškození plodu při dietní chybě

Dobrý den, jsem ve 14 týdnu těhotenství a dočetla jsem se, že by se v těhotenství...

Pálení v močových cestách po ejakulaci

Dobrý den Už rok a půl mám problém s močovými cestami. Podle vyšetření mám...

Preejakulát

Dobrý den je mi 20 let a při masturbaci mi z penisu vytéká jakási slizká voda...

Reklama