Zdravé dásně – klíč ke zdravým zubům

Zdravé zuby MDDr. Barbora Reitmeierová 4.1.2017

Krvácejí vám dásně? Pokud ano, jsou nemocné. Gingivitida neboli zánět dásní se naštěstí dá zastavit a vyléčit. Zlepšete hygienu ústní dutiny včas, než se zánět rozšíří.

Krvácení dásní se projevuje různě. Někdy se krev objeví jen při čištění zubů, jindy i při jídle, nebo dokonce samovolně. Nutno dodat, že zdravá dáseň bez hrubého poranění nekrvácí.

Pokud tedy plivete při čištění zubů krev, navštivte svého zubaře nebo dentální hygienistku. Poradí vám, jak si udržet zdravý a hlavně vlastní chrup do vysokého věku. Zánět dásní totiž může vyústit v parodontózu. To je stav, kdy zánět postihne také kost, ve které jsou zuby ukotveny. Úbytek kosti pak vede k předčasné ztrátě i jinak zcela zdravých zubů.

Jak předejít zánětu dásní?

Zánět dásní vzniká při nedostatečné hygieně. Nejdůležitější je proto pravidelné odstraňování zubního povlaku mechanickým čištěním.
Správná volba zubního kartáčku je velmi důležitá. Váháte mezi elektrickým a „obyčejným“ kartáčkem? Zbytečně, oba jsou stejně účinné. Hlavní je, aby kartáček měl malou hlavičku s měkkými vlákny.
Zuby si čistěte alespoň dvakrát denně – ráno a večer. Pracujte s kartáčkem tak dlouho, dokud chrup nebude zcela čistý. Jak to poznáte? Jednoduše přejeďte jazykem po povrchu zubů – měly by být hladké jako sklo.

Při správné hygieně se vám vyhne zubní kaz, dásně nebudou krvácet a váš dech bude příjemný.

Nit je dobrá, mezizubní kartáček lepší

Používat jen běžný kartáček nestačí. Opravdu dokonale vyčistíte chrup s pomocí mezizubních kartáčků. Při potížích s dásněmi je vhodné na mezizubní kartáček nanést i protizánětlivý gel, který je zklidní. Nit se hodí do takových prostor mezi zuby, do kterých se nevejde ani nejmenší kartáček. Každý mezizubní prostor je jiný, proto je možné, že k vyčištění celých úst využijete hned několik velikostí kartáčků. S výběrem těch správných a vhodných právě pro vás opět poradí stomatolog nebo dentální hygienistka. Ti vás také upozorní na případné nedostatky v hygieně a poradí, jak je odstranit.

(brbr)

Zdroj:
www.bsperio.org.uk

Autor článku: MDDr. Barbora Reitmeierová

Vytisknout

Líbil se vám článek?

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma

Související články

Ústní hygiena a prevence onemocnění zubů je jednou z podmínek úspěšné léčby...

Dentální hygiena v posledních letech zažívá boom. Někteří klienti jsou toho...

Správná péče o dutinu ústní neznamená jen vyhnout se zubnímu kazu. Pozornost...

Existuje několik zákroků, které byste v zubařském křesle jen těžko čekali. Transplantace...

Že kouření zvyšuje riziko vzniku rakoviny plic, ale také jazyka a hrdla, je...

Požadavky na dnešní ženy a muže jsou stále přísnější. Slovo dokonalé se objevuje...

Cigarety bez dehtu, zdravé kouření nebo tabák bez kouře. S takovými nebo podobnými...

Většina lidí je obeznámena s faktem, že kouření způsobuje onemocnění plic, srdce...

Zdravé a krásné zuby jsou jednou ze součástí spokojeného života každého z nás....

Nevíte jak na to? Právě zde najdete důležité informace a tipy pro zdravé klouby.

Doporučujeme

Není inzulin jako inzulin aneb praktický průvodce inzuliny...

Hormonální nerovnováha a diabetes

Povědomí o HPV se zlepšuje, ale pořád není dobré. I...

Očkování proti HPV

Vše, co potřebujete vědět o léčbě myastenie, a báli...

Myasthenia gravis – vše, co...

Čtěte více

Dlouhé sezení v malém prostoru v letadle, autě, vlaku či autobusu s sebou nese...

Léčba zhoubných plicních nádorů se až donedávna opírala o tři pilíře, kterými...

Stres. Slovo známé téměř pro každého z nás. Patří k našemu každodennímu životu,...

Touha po nesmrtelnosti a elixíru mládí je stará jako lidstvo samo. Kromě stárnutí...

Úplně nový pohled na infekční zánět mozku přenášený klíšťaty, běžně známý jako...

Více než tři dekády se Simona z Prahy potýkala s nástrahami lupénky. Ačkoliv...

Pokud chcete své pokožce navrátit zdraví během zimních měsíců, musíte jí věnovat...

Chcete se zbavit rakoviny a děláte pro to všechno. Ať už se zotavujete z chirurgického...

Konkrétní jídelníček přímo ovlivňující plodnost sice neexistuje, nicméně dodržováním...

Tělu svědčí pohyb. To platí i při boji s osteoporózou. Takže ať už máte osteoporózu...

Během historie se u lidí změnila hlavní příčina smrti. Kdysi nejvíce umírali...

Také se neustále snažíte zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Ačkoli nejčastějším...

Cigarety bez dehtu, zdravé kouření nebo tabák bez kouře. S takovými nebo podobnými...

Zdravé, krásné, bez bolesti. Každá žena by takové nohy chtěla mít, málokterá...

Představte si, že jste uspořádali večírek, na kterém se všichni skvěle bavíte....

Zácpa může během letních měsíců postihnout kdekoho. Dokáže značně otrávit i...

Ústní hygiena a prevence onemocnění zubů je jednou z podmínek úspěšné léčby...

Svačiny hrají důležitou roli ve stravovacím režimu dítěte, proto by svačiny...

Vyšší příjem nenasycených tuků, rostlinných bílkovin a polysacharidů s nízkým...

Revmatoidní artritida způsobuje vašemu dítěti chronickou bolest, ztuhlost a...