Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

„Zlý“ cholesterol: poznejte svého nepřítele

redakce uLékaře

Ať už trpíte onemocněním srdce, nebo jen chcete udržet své zdraví v kondici, jednou z důležitých veličin by pro vás měl být cholesterol. Určitě jste již slyšeli o škodlivosti vysokých hladin této látky. Konkrétně cholesterol typu LDL umí tělu hodně ublížit.

Ať už trpíte onemocněním srdce, nebo jen chcete udržet své zdraví v kondici, jednou z důležitých veličin by pro vás měl být cholesterol. Určitě jste již slyšeli o škodlivosti vysokých hladin této látky. Konkrétně cholesterol typu LDL umí tělu hodně ublížit.

LDL neboli „zlý“ cholesterol se hromadí ve stěnách cév. Tím může způsobit omezení průtoku krve cévou, nebo dokonce její „ucpání“. Vysoké hladiny LDL cholesterolu tak zvyšují riziko srdečního infarktu. Abyste zjistili hladinu cholesterolu, stačí jednoduchý test z odebrané krve.

Co je LDL?

Cholesterol je základní a nezbytný substrát pro buňky našeho těla. Přijímáme ho z potravy, ale produkují ho též naše játra. Jelikož se jedná o látku nerozpustnou v krvi, je třeba, aby byl v krvi vázán na bílkoviny. Ty naopak v krvi rozpustné jsou, a mohou ho tak dopravit do potřebných míst. Tyto přenašeče se nazývají lipoproteiny. LDL je zkratka pro lipoproteinové částice s nízkou hustotou (low density lipoprotein). Jde vlastně o jádro, které tvoří cholesterol, a kolem něj je zevní lipoproteinová vrstva – ta umožňuje jeho přenos krví.

Individuální řešení 

Srdeční infarkt je nepředvídatelný. Je však prokázáno, že zvýšená hladina LDL cholesterolu zvyšuje riziko jeho výskytu. V moderní medicíně se dnes již upouští od dřívější tendence snižování cholesterolu pod určitou mez. Trendem je spíše spolupráce lékaře a pacienta na vytvoření individuální strategie, jejímž cílem je pokles LDL cholesterolu o určité procento. Výše závisí na celkové míře rizika rozvoje kardiovaskulární příhody. Riziko je vypočítáno lékařem, který dle zdravotního stavu klienta odhadne, jaká je možnost výskytu těchto obtíží v příštích 10 letech. Roli hraje nejen hladina LDL cholesterolu, ale také:

  • věk,
  • hodnoty krevního tlaku,
  • zda dotyčný kouří,
  • přítomnost cukrovky,
  • srdeční onemocnění v rodině.

Všechny tyto faktory mají vliv na možný rozvoj srdečního onemocnění. Po odhadu míry rizika lékař plánuje léčbu. Doporučí změnu životního stylu tak, aby byla snížena nejen hladina LDL cholesterolu, ale i celkové kardiovaskulární riziko.

Jak zkrotit vysoký cholesterol

  • Pomoci mohou zdravá strava a cvičení. Zařaďte do jídelníčku potraviny s nízkým obsahem nasycených mastných kyselin a s malým množstvím cholesterolu. Zvyšte podíl vlákniny ve stravě.
  • Důležitá je pravidelná aerobní aktivita. Tedy pohyb, který „rozpumpuje“ srdce. Významně se podílí na snížení hladiny LDL cholesterolu. 
  • Pokud změny životního stylu nepomáhají, přicházejí na řadu léky – tzv. statiny. Brání tvorbě cholesterolu játry a patří mezi základní terapii hypercholesterolémie.
  • Jiná skupina léků umí zase zabraňovat vstřebávání cholesterolu z přijaté potravy.

Pamatujte ale, že riziko rozvoje kardiovaskulárního onemocnění nezávisí jen na cholesterolu. Kouření, cukrovka, vysoký krevní tlak, obezita a nedostatečná fyzická aktivita taktéž patří mezi důležité faktory. Řešení těchto zdravotních problémů je v prevenci stejně důležité jako snižování hladiny LDL cholesterolu. 

(cean)

Zdroj:
http://www.webmd.com

Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? 0 ANO NE
Inzerce

Související články

LDL – „zlý“ cholesterol

LDL-cholesterol patří mezi krevní tuky, které ovlivňují zdraví našeho srdce...

Vysoký cholesterol

O ohni se říkává, že je to dobrý sluha a zlý pán. Totéž by se dalo říct o cholesterolu...

Vysoký cholesterol se možná týká i vás. Víte, jak ho snížit?

Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko infarktu a dalších onemocnění srdce...

Problémy s cholesterolem řešte hned. Začněte žít zdravě!

Nelíbí se lékařům vaše hodnoty cholesterolu? Pokuste se hladiny této látky vrátit...

Cholesterol hlídejte! Vymkne-li se kontrole, můžete umřít

Cholesterol je voskovitá látka, kterou naše játra vytvářejí přirozeně. Je nepostradatelný...

Co jsou triglyceridy a proč snižovat jejich hladinu?

Hodný cholesterol, zlý cholesterol, triglyceridy, mastné kyseliny… To všechno...

Předplněná pera: moderní řešení vysokého cholesterolu

Zvýšená hladina cholesterolu znamená riziko vzniku onemocnění srdce a cév. Z...

Magický cholesterol – víte, kolik je ho ve vaší krvi?

Informace o škodlivosti cholesterolu se na nás valí ze všech stran. Co je to...

Mýty o potravinách, které zvyšují cholesterol

Pořád se o něm mluví. Stále se nám v souvislosti s ním doporučuje, co jíst a...

Cholesterol škodí i pomáhá. Víte kdy a jak?

Je to tak trochu paradox, tenhle cholesterol. Na jedné straně je pro lidské...

Doporučujeme

Čtěte více

„Drátkem“ na křečové žíly

Možností, jak se zbavit křečových žil, je celá řada. Jednou z těch, které vám...

„Jsme roztroušeni po celém světě,“ vzkazují nemocní s roztroušenou sklerózou a zvou na každoroční maraton

Letos již popáté proběhne osvětová akce s názvem MaRS – Maraton s roztroušenou...

„Klokaní krém“ léčí rakovinu kůže

Kůže některých zvířat obsahuje enzym, který dokáže „opravit“ kůži poškozenou...

„Lehká“ solária i cigarety škodí stejně jako jejich klasické varianty

Přestože škodlivý vliv kouření i opalování na lidské zdraví dnes již nikdo nepopírá,...

„Přešlápnutí“ odhalí zvýšený tlak v oku

Na zdraví očí číhají různá nebezpečí. Jedním z těch závažnějších je glaukomový...

„Slaná šestka“ aneb Potraviny, které by měly být pro kardiaka tabu

Sodík v nadměrném množství škodí srdci. A nedostáváme jej do těla – jak by se...

„Školkové“ děti: opravdu musí být pořád nemocné?

Nástup do mateřské školy je velká změna nejen pro dítě, ale pro celou rodinu....

„Uzdravil jsem se, a bez negativních následků!“ říká David rok po léčbě v PTC

Když David loni v únoru plánoval rodinnou dovolenou, netušil, že zá pár dnů...

„Vodní“ poranění aneb Jaká nebezpečí číhají v moři

Raději si ani nechceme připouštět, že by nás ve vodě mohlo něco kousnout, žahnout...

„Zlatá horečka“ v léčbě revmatoidní artritidy je už minulostí

Pečlivé pozorování pacienta, který onemocněl tuberkulózou a zároveň trpěl revmatoidní...

(Ne)bezpečnost užívání vitamínu D v těhotenství

Čekáte miminko? Pak byste si měla dávat pozor na přísun tzv. „déčka“. Nadměrné...

(Ne)rozlučná dvojice: virová hepatitida a virus HIV

Virová hepatitida a infekce virem HIV poměrně úzce souvisí. Mají totiž mnoho...

(Ne)správná léčba kašle

Víte, jak vyzrát na suchý dráždivý kašel, a co naopak platí na ten vlhký? Gratulujeme,...

(Ne)veselé svátky v bludném kruhu závislosti

Vánoce jsou nejkrásnější svátky z celého roku. Odborníci z oboru péče pro drogově...

(Nejen) sex a alkohol při biologické léčbě v otázkách a odpovědích

Trpíte závažným onemocněním a užíváte tzv. cílenou léčbu? Mnoho už o ní zřejmě...

10 důvodů, proč se léčit homeopatickými léky

Jistě jste již v minulosti o homeopatii slyšeli. Pokud se však homeopatií neléčíte...

10 kroků k odvykání kouření aneb Co zvládne přečíst i teenager

Adolescenti obecně – a o těch závislých to platí dvojnásob – přijímají nové...

10 kroků ke zdravým očím a lepšímu zraku

Chcete si udržet zdravé oči a dobrý zrak po celý život? Chcete účinně předcházet...

10 nástrah, které vás vrátí zpět k závislosti na nikotinu

Pokud chcete, aby vaše snaha přestat kouřit jednou provždy byla korunována opravdovým...

10 nejčastějších chyb u pacientů s revmatoidní artritidou

Pacienti trpící revmatoidní artritidou mohou někdy svým chováním zhoršit průběh...

Poslat e-mailem