Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

„Zlý“ cholesterol: poznejte svého nepřítele

MUDr. Anna Čermáková 4.1.2017

Ať už trpíte onemocněním srdce, nebo jen chcete udržet své zdraví v kondici, jednou z důležitých veličin by pro vás měl být cholesterol. Určitě jste již slyšeli o škodlivosti vysokých hladin této látky. Konkrétně cholesterol typu LDL umí tělu hodně ublížit.

Reklama
cévy s pláty
cévy s pláty

LDL neboli „zlý“ cholesterol se hromadí ve stěnách cév. Tím může způsobit omezení průtoku krve cévou, nebo dokonce její „ucpání“. Vysoké hladiny LDL cholesterolu tak zvyšují riziko srdečního infarktu. Abyste zjistili hladinu cholesterolu, stačí jednoduchý test z odebrané krve.

Co je LDL?

Cholesterol je základní a nezbytný substrát pro buňky našeho těla. Přijímáme ho z potravy, ale produkují ho též naše játra. Jelikož se jedná o látku nerozpustnou v krvi, je třeba, aby byl v krvi vázán na bílkoviny. Ty naopak v krvi rozpustné jsou, a mohou ho tak dopravit do potřebných míst. Tyto přenašeče se nazývají lipoproteiny. LDL je zkratka pro lipoproteinové částice s nízkou hustotou (low density lipoprotein). Jde vlastně o jádro, které tvoří cholesterol, a kolem něj je zevní lipoproteinová vrstva – ta umožňuje jeho přenos krví.

Individuální řešení 

Srdeční infarkt je nepředvídatelný. Je však prokázáno, že zvýšená hladina LDL cholesterolu zvyšuje riziko jeho výskytu. V moderní medicíně se dnes již upouští od dřívější tendence snižování cholesterolu pod určitou mez. Trendem je spíše spolupráce lékaře a pacienta na vytvoření individuální strategie, jejímž cílem je pokles LDL cholesterolu o určité procento. Výše závisí na celkové míře rizika rozvoje kardiovaskulární příhody. Riziko je vypočítáno lékařem, který dle zdravotního stavu klienta odhadne, jaká je možnost výskytu těchto obtíží v příštích 10 letech. Roli hraje nejen hladina LDL cholesterolu, ale také:

  • věk,
  • hodnoty krevního tlaku,
  • zda dotyčný kouří,
  • přítomnost cukrovky,
  • srdeční onemocnění v rodině.

Všechny tyto faktory mají vliv na možný rozvoj srdečního onemocnění. Po odhadu míry rizika lékař plánuje léčbu. Doporučí změnu životního stylu tak, aby byla snížena nejen hladina LDL cholesterolu, ale i celkové kardiovaskulární riziko.

Jak zkrotit vysoký cholesterol

  • Pomoci mohou zdravá strava a cvičení. Zařaďte do jídelníčku potraviny s nízkým obsahem nasycených mastných kyselin a s malým množstvím cholesterolu. Zvyšte podíl vlákniny ve stravě.
  • Důležitá je pravidelná aerobní aktivita. Tedy pohyb, který „rozpumpuje“ srdce. Významně se podílí na snížení hladiny LDL cholesterolu. 
  • Pokud změny životního stylu nepomáhají, přicházejí na řadu léky – tzv. statiny. Brání tvorbě cholesterolu játry a patří mezi základní terapii hypercholesterolémie.
  • Jiná skupina léků umí zase zabraňovat vstřebávání cholesterolu z přijaté potravy.

Pamatujte ale, že riziko rozvoje kardiovaskulárního onemocnění nezávisí jen na cholesterolu. Kouření, cukrovka, vysoký krevní tlak, obezita a nedostatečná fyzická aktivita taktéž patří mezi důležité faktory. Řešení těchto zdravotních problémů je v prevenci stejně důležité jako snižování hladiny LDL cholesterolu. 

(cean)

Zdroj:
http://www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

„Lehká“ solária i cigarety škodí stejně jako jejich klasické varianty

Přestože škodlivý vliv kouření i opalování na lidské zdraví dnes již nikdo nepopírá,...

„Přešlápnutí“ odhalí zvýšený tlak v oku

Na zdraví očí číhají různá nebezpečí. Jedním z těch závažnějších je glaukomový...

„Slaná šestka“ aneb Potraviny, které by měly být pro kardiaka tabu

Sodík v nadměrném množství škodí srdci. A nedostáváme jej do těla – jak by se...

„Školkové“ děti: opravdu musí být pořád nemocné?

Nástup do mateřské školy je velká změna nejen pro dítě, ale pro celou rodinu....

„Tučná játra“ nejsou doménou jen tlouštíků

Překvapuje vás, že se vám ukládá tuk v játrech? Nejedná se o nic vzácného. Může...

„Uzdravil jsem se, a bez negativních následků!“ říká David rok po léčbě v PTC

Když David loni v únoru plánoval rodinnou dovolenou, netušil, že zá pár dnů...

„Vodní“ poranění aneb Jaká nebezpečí číhají v moři

Raději si ani nechceme připouštět, že by nás ve vodě mohlo něco kousnout, žahnout...

„Vraždící" a jiní parazité? Nevěřte všemu, co se píše

Při pohledu na stránky českých, ale i zahraničních bulvárních časopisů a novin...

„Vyzbrojila jsem celou rodinu pastilkami s propolisem,“ říká výživová poradkyně Veronika Hanzlíková

Hodně z nás to zná – nepříjemné pocity v krku nebo problémy s polykáním po delším...

„Zlatá horečka“ v léčbě revmatoidní artritidy je už minulostí

Pečlivé pozorování pacienta, který onemocněl tuberkulózou a zároveň trpěl revmatoidní...

(Ne)bezpečnost užívání vitamínu D v těhotenství

Čekáte miminko? Pak byste si měla dávat pozor na přísun tzv. „déčka“. Nadměrné...

(Ne)rozlučná dvojice: virová hepatitida a virus HIV

Virová hepatitida a infekce virem HIV poměrně úzce souvisí. Mají totiž mnoho...

(Ne)správná léčba kašle

Víte, jak vyzrát na suchý dráždivý kašel, a co naopak platí na ten vlhký? Gratulujeme,...

(Ne)veselé svátky v bludném kruhu závislosti

Vánoce jsou nejkrásnější svátky z celého roku. Odborníci z oboru péče pro drogově...

(Ne)zvládání atopického ekzému můžete posoudit i sami pomocí jednoduchého dotazníku

Atopický ekzém je kožní onemocnění, se kterým se potýká mnoho dětí i dospělých....

(Nejen) sex a alkohol při biologické léčbě v otázkách a odpovědích

Trpíte závažným onemocněním a užíváte tzv. cílenou léčbu? Mnoho už o ní zřejmě...

10 důvodů, proč se léčit homeopatickými léky

Jistě jste již v minulosti o homeopatii slyšeli. Pokud se však homeopatií neléčíte...

10 kroků k odvykání kouření aneb Co zvládne přečíst i teenager

Adolescenti obecně – a o těch závislých to platí dvojnásob – přijímají nové...

10 kroků ke zdravým očím a lepšímu zraku

Udržte si zdravé oči a dobrý zrak po celý život. Následující seznam zásad vám...

10 mýtů o migréně

Migréna postihuje asi desetinu naší populace. Není tedy divu, že o tomto závažném...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mokvající strupy které si škrábu

Dobrý den, od mala mám atopický ekzém. Pár týdnu se mi v hlavě začali dělat...

Chlamydie a sex s kondomem

Dobry den, asi pred dvemi tydny mi byla zjistena chlamydie. Spolecne s pritelem...

Vystrelujici bolest za uchem

Dobry den, treti den mam bolesti za uchem ale jen v jedne casti hlavy, ta bolesti...

Krvácení z děložního čípku

Dobrý den,díky krvácení sliznice děložního čípku jsem během tří let podstoupila...

Vynechávání tepu, přeskakování srdce

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé problémy ohl vynechávání tepu, přeskakování...

Trombotizovaný hemoroid

Dobrý den chtěla bych se zeptat trošku se i stydim u konečníku jsem si nahmatla...

Bílý výtok z penisu

Dobrý den, už třetí den si všímám bílého výtoku z penisu který se objevuje i...

Bolest hlavy

Dobrý den, již 4 týdnem trpím nesnesitelnou bolestí pravé části hlavy (hlavně...

Krvácení z děložního čípku

Dobrý den, Před týdnem jsem byla na gynekologii a zjistili mi, že masivně krvácím...

Hemeroid?

Obcas me trapilo svedeni v konecniku, posledni mesic se svedeni objevuje casteji...

Šupiny na penisu

Mám na penisu šupiny když si přejedu prstem tak tam cítím šupiny .doufám že...

Bolest pod hrudní kostí

Dobrý den, zažívám už dlouhou dobu, nepravidelně (vím, že je to chyba, ale nesleduji...

Motání hlavy, stavy na omdlení

Pekny den, navstevovala jsem lekare, protoze jsem mela problemy se zady. Zjistil...

Vrzání v kloubu

Dobrý den dělám street workout ( cvičení s vlastní vahou ) mám 185cm 70kg 16...

Otékání nártů a kotníků

Dobrý den, je mi 22 let a cca dva měsíce trpím na otoky nártů a kotníků, v lýtkách...

Z penisu mi vytéka čirá a někdy bílá až nažloutlá tekutina

Dobrý den, je mi 24 let, před třemi měsíci jsem zpozoroval znečištěné spodní...

Vyrážka kolem genitálií a v tříslech

Dobrý den, již delší dobu mám v oblasti kolem genitálií a směrem k tříslům zabarvenou...

AVRT tachykardie a syndrom preexcitace

Dobrý den. Od roku 2018 docházím jednou ročně na kardiologii, kde mi původně...

Problém s krvetvorbou

Při preventivních prohlídkách mi byl zjištěn za poslední 3 roky pokles bílých...

Řítní trhlina

Dobry den chci se zeptat jsem po operaci řitní trhliny byla jsem. Už 3 ale teď...

Reklama