Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Co se děje v těle, když přestaneme kouřit?

25.2.2019 redakce uLékaře

Ačkoliv by se mohlo zdát, že když klesne riziko kardiálních komplikací, klesne i riziko plicních onemocnění, opak je pravdou. Plíce totiž na regeneraci potřebují daleko více času. Je to dáno zejména tím, že buňky plic přicházejí do styku s cigaretovým kouřem přímo.

Start
Start

Zotavení těla po poslední cigaretě je běh na dlouhou trať. Ale vyplatí se To, že skoncování s kouřením má jednoznačně pozitivní vliv na lidské zdraví, je stará známá věc. Méně se však ví, jaké jsou přesné účinky na lidský organismus v jednotlivých časových úsecích po poslední cigaretě. Co se tedy děje v kuřákově těle rok po poslední cigaretě?

První změny v krvi

Změny v lidském těle nastávají už dvacet minut po poslední cigaretě. Po této době se totiž snižuje hladina oxidu uhelnatého v krvi. Ten ovlivňuje krevní barvivo hemoglobin a odebírá tak tkáním životodárný kyslík. I když se ale jeho hladina vrátí k normálu, jeho účinky přetrvávají ještě zhruba 12 hodin.

Další změna nastane asi po 14 dnech od poslední vykouřené cigarety. Tehdy totiž začne pomalu, ale jistě klesat riziko infarktu. Za další měsíc se zlepší i funkce plic, a kuřákovi se tak bude nejen lépe dýchat, ale odpadnou mu i záchvaty nočního a ranního kašle a dušnosti. Jaké změny ale nastanou po jednom roce?

Rok bez cigarety

Kuřáci, kteří se před jedním rokem zřekli své vášně, mají o celou polovinu nižší riziko ischemické choroby srdeční než jejich stále kouřící exkolegové. Hrozící infarkt či angina pectoris jsou tedy částečně zažehnány, přesto ale ještě stále není vyhráno. Důležité je hlavně vytrvat.

Kouření totiž hraje v srdečních onemocněních stále velkou roli i několik let po poslední cigaretě. Zvyšuje jak krevní tlak, tak i poškozuje výstelku cév. Její kompletní obnovení může trvat i několik let. Aby se totiž vyrovnalo riziko mezi bývalým kuřákem a člověkem, který nikdy nekouřil, potřebuje kuřákovo tělo na regeneraci zhruba patnáct až dvacet let. Teprve po této době je na tom kuřákovo srdce stejně jako u nekuřáka.

Se srdečními a cévními obtížemi souvisí i riziko vzniku cévní mozkové příhody. To klesá na polovinu asi po pěti letech od poslední cigarety.

Reklama

Pozor na plíce

Ačkoliv by se mohlo zdát, že když klesne riziko kardiálních komplikací, klesne i riziko plicních onemocnění, opak je pravdou. Plíce totiž na regeneraci potřebují daleko více času. Je to dáno zejména tím, že buňky plic přicházejí do styku s cigaretovým kouřem přímo. Proto je také doba nutná alespoň k částečnému poklesu rizika například nádorových onemocnění plic ne v řádech měsíců až jednoho roku, ale je třeba minimálně 10–15 let nekouřit. Teprve poté klesne riziko rakoviny plic na polovinu.

Podobné to je i s jinými nádorovými onemocněními, které může kouření vyvolávat, jako je rakovina močového měchýře, ledvin, jazyku a hrtanu. Jejich riziko také klesá až po uplynutí deseti let od poslední vykouřené cigarety.

Bez cigaret bohatší

Zotavení těla z následků cigaretového kouře je tedy běh na dlouhou trať. Kdo ale skončí co nejdříve a hlavně vytrvá, bude po několika letech mít nejen zdravější tělo, ale i plnější peněženku. Za deset let totiž při jedné krabičce cigaret denně ušetří skoro 300 000 korun.

(kam)

Zdroje:
quitsmoking.about.com
health.families.com

Doporučujeme

Čtěte více

Co přibalit proti chřipce

Doba dovolených ještě zdaleka nekončí a chřipkové období nás na různých částech...

Co rozhoduje při výběru inkontinenčních pomůcek?

Sortiment inkontinenčních pomůcek se s každým rokem rozšiřuje, a běžný zákazník...

Co s podvrtnutým kotníkem?

Ani se nanadějete, špatně došlápnete a podvrtnutí kotníku je na světě! Víte,...

Co s vánočními kily navíc, když se léčíte s roztroušenou sklerózou?

Udržování správné hmotnosti je pro některé jedince s roztroušenou sklerózou...

Co se děje s alergikem na jaře

Jarní počasí po dlouhé zimě potěší nejednoho z nás. Alergikům ale tuto radost...

Co se děje v lidském těle při akromegalii

Akromegalie. Hormonální porucha, při které se v dospělosti vlivem nadměrné tvorby...

Co se děje v menopauze

Přechod – už samotný název tohoto období napovídá, o jak významný mezník v životě...

Co se děje v ráně při hojení aneb pod mikroskopem

Hojení rány. Na první pohled zcela jednoduchý proces, kdy k sobě dva kusy tkáně...

Co se děje v těle po podání hexavakcíny

Do života s miminkem patří i pravidelné očkování. První z nich je očkování hexavakcínou....

Co se děje v těle po zanechání kouření?

Část kuřáků tvrdí, že přestávat kouřit po dlouhé době nemá smysl. To je ale...

Co se děje, když spíme?

Habr ve snu slézati: toužiti po vědomostech. Maják viděti jasně svítící: přijde...

Co se skrývá za pocitem studených rukou a nohou?

Pocit studených rukou a nohou není na podzim a v zimě nijak zvláštním a překvapivým...

Co si počít s jizvičkami po akné

Akné, nepříjemné kožní onemocnění, které v období dospívání trápilo snad každého...

Co stojí za vznikem závislosti? Prostředí, které nás obklopuje

Na riziko rozvoje závislosti má vliv velké množství faktorů. Například některé...

Co takhle strávit silvestrovskou noc v zahraničí? Máme několik tipů

Přelom roku strávený v domácím prostředí má svůj půvab. Není ale na čase podívat...

Co to je neuropatická bolest?

Bolest je nepříjemným vjemem, který bývá spojen s reálným nebo hrozícím poškozením...

Co trápí ženy se syndromem polycystických ovarií?

Syndrom polycystických ovarií (PCOS) je onemocnění, které může být příčinou...

Co udělá z muže léčba nádoru prostaty?

Když potřebujete posekat trávník, také není jedno, jestli na to vezmete sekačku,...

Co udělat v den chemoterapie, aby vám nebylo špatně

Chemoterapie často vzbuzuje velkou nervozitu kvůli zvracení, které může vyvolat....

Co vás čeká po vyléčení karcinomu prostaty

Po uzavření terapie rakoviny prostaty je samozřejmě důležitý výsledek celého...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Prekripční omezení Jardiance

Dobrý den, prosím o informaci, zda je mezi preskripčními omezení nového přípravku...

Hyperplazie nadledviny

Dobrý den,jsem po hospitalizaci v nemocnici po zápalu plic oboustranně,CRP-stále...

Zvětšená žíla na penisu

Dobrý den asi před týdnem se mi na penisu objevila obrovská žíla,vedoucí od...

Neurol × Lexaurin

Dobrý den, stala se taková věc .. v úterý jsem měla záchvat , výsledek panická...

Pálení zad

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, čím by mohlo být způsobené pálení zad přibližně...

Bulimie v těhotenství

Dobrý den,moje kamarádka trpí 4roky bulimií,nyní zjistila,že je těhotná.Je v...

KOžní obtíže

Ano, vrátil jsem se z Vietnamu. Ano a můžu požádat o odpověď specialisty (kožního...

Vdechnutí tekutiny a jídla, dušení

Dobdrý den, stala se mi velice nepříjemná věc. Z nepozornosti jsem vdechla čaj...

Bolesti břicha

Dobrý den, asi tak 3 dny zpět mě začalo silně bolet na pravé straně v úrovni...

Výtok

Dobrý den! Chtěla bych se zeptat, už skoro týden mám narůžovělý, hustější...

Bolest břicha

Dobrý den, musím vám opět napsat a prosím o radu. 21 Let 93 kg. Ve středu 29.3.2017...

Krev ve spermatu

Dobry den..obcas se mi objevi cervene zbarveni sperma ..byl jsem pred pul rokem...

Antikoncepce Mistra

Chtěla jsem se zeptat, beru antikoncepci (Mistra) druhým rokem, nikdy jsem předčasně...

Mykotická infekce dutiny ústní

Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledne plisne na jazyku.. Projevovalo se to...

Stav po trhání zubů

Dobrý den, som týždeň po trhani dolnej sedmicky a cítim slanú chuť v ústach,...

Málo spermatu

Dobrý den. Zajímalo by mě kolik bych měl mít spermatu v pubertě (15 letech)....

Sýta bronchovaskulárna kresba - pretrvávajúci kašel

Dobry den, chcela by som sa spytat na vysledok RTG vysetrenia, co to znamena:...

Výtok z pochvy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na výtok z pochvy. Mám ho už asi 3 roky (je...

Nemohu natahnout ruku v lokti

Dobry den před pár dny jsem to malinko přehnal s činkou a dnes jsou to již...

Klepáni levé ruky

Dobrý den už mě to štve klepe se mi levá ruka a už se i stydim zato když jdu...