Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Co se děje, když spíme?

Teplota těla Nízka telesná teplota Centrální nervový systém Dobrý spánek 8.12.2009 redakce uLékaře

Habr ve snu slézati: toužiti po vědomostech. Maják viděti jasně svítící: přijde pomoc. Takové a samozřejmě stovky dalších snů a jejich výkladů lze najít ve snářích. Co všechno se ale kromě snění v těle během spánku odehrává?

Zlý sen
Zlý sen
snů

V průběhu noci se pravidelně střídají dvě fáze spánku. V tzv. fázi REM se nám zdají sny, kdežto ve fázi NREM se snění objevuje spíše výjimečně.

Tři úrovně snění

Snění bývá někdy popisováno jako dům o třech podlažích.

  • V přízemí bychom našli výše popsané fyziologické změny, které se v našem těle odehrávají.
  • V prvním patře jsou vizuální představy, zvuky a někdy i vůně a různé pachy a všechny další psychické zážitky, které v noci prožíváme. Tyto vjemy vyjadřují naše emoce a náš psychický stav.
  • O podlaží výše (dejme tomu na půdě) se skrývají některé zkušenosti, které nedokážeme vysvětlit a které lidé spojují s jiným stavem vědomí, k němuž nemáme přístup. V této sféře můžeme ve spánku prožít zážitky plné spirituality a kreativity nebo se setkat s mimosmyslovým vnímáním.

Ve spánku se prolínají všechny tři hladiny – fyzické změny našeho těla, psychický odraz toho, jak se cítíme, a konečně toto třetí, nepřístupné podlaží, do kterého můžeme obvykle vstoupit, jen když sníme.

Inzerce

Mohu během spánku udělat to, co se mi zdá?

Všechny velké svaly v našem těle jsou uvolněné, takže nehrozí nebezpečí, že bychom se v průběhu spánku zvedli a začali jednat, jak nám velí sny. Nicméně drobné svaly v okolí úst, naše prsty i naše oči se jemně pohybují a doprovázejí vzrušení centrálního nervového systému, které je největší právě u REM spánku.

Sex ve spánku

Ve spánku a ve snech se objevuje i sexuální vzrušení – sexualita je nedílnou součástí lidské bytosti. Proto je normální, že naše sny mají často sexuální podtext nebo se týkají našich sexuálních fantazií. Proto se u mužů v průběhu noci často objevuje erekce a u žen zase mírné zvlhčení poševní sliznice. Jde ale pouze o jeden z aspektů toho, co se s naším tělem děje.

Společně se střídáním spánkových fází REM a NREM se během spánku objevují i fyziologické změny, mění se náš tep i frekvence a hloubka našeho dechu. Tělesná teplota mírně kolísá, mění se i aktivita našeho mozku, kterou je možné zaznamenávat pomocí EKG.

(hak)

Zdroj: health.discovery.com

Doporučujeme

Čtěte více

Co prozradí jaterní testy?

Prokázat hepatitidu je možné několika způsoby. Jedním z možných signálů, že...

Co prozradí kuřáka aneb Umíte skrýt svoji závislost?

Každý, kdo kouří, se asi stále více setkává s lidmi, kteří jeho návyk neschvalují....

Co přenáší klíšťata v zahraničí

Klíště je celosvětově se vyskytující parazit a hostitel mnoha mikroorganismů....

Co přibalit proti chřipce

Doba dovolených ještě zdaleka nekončí a chřipkové období nás na různých částech...

Co s vánočními kily navíc, když se léčíte s roztroušenou sklerózou?

Udržování správné hmotnosti je pro některé jedince s roztroušenou sklerózou...

Co se děje s alergikem na jaře

Jarní počasí po dlouhé zimě potěší nejednoho z nás. Alergikům ale tuto radost...

Co se děje v lidském těle při akromegalii

Akromegalie. Hormonální porucha, při které se v dospělosti vlivem nadměrné tvorby...

Co se děje v menopauze

Přechod – už samotný název tohoto období napovídá, o jak významný mezník v životě...

Co se děje v ráně při hojení aneb pod mikroskopem

Hojení rány. Na první pohled zcela jednoduchý proces, kdy k sobě dva kusy tkáně...

Co se děje v těle po zanechání kouření?

Část kuřáků tvrdí, že přestávat kouřit po dlouhé době nemá smysl. To je ale...

Co se skrývá za pocitem studených rukou a nohou?

<p>Pocit studených rukou a nohou není na podzim a v zimě nijak zvláštním a překvapivým...

Co si počít s jizvičkami po akné

Akné, nepříjemné kožní onemocnění, které v období dospívání trápilo snad každého...

Co takhle strávit silvestrovskou noc v zahraničí? Máme několik tipů

Přelom roku strávený v domácím prostředí má svůj půvab. Není ale na čase podívat...

Co trápí ženy se syndromem polycystických ovarií?

Syndrom polycystických ovarií (PCOS) je onemocnění, které může být příčinou...

Co vás čeká při léčbě srdeční arytmie pomocí tzv. radiofrekvenční ablace

Arytmie je zjednodušeně rychlé, pomalé nebo nepravidelné bušení srdce. Mnohdy...

Co vás čeká při návštěvě centra pro léčbu neplodnosti

Neschopnost otěhotnět je v dnešní době poměrně častou záležitostí. Pokud už...

Co ví Google o pylové sezoně?

Co uděláte, až budete chtít příště zjistit, kolik pylu létá v ovzduší, jak těžké...

Co víme o svém zraku

Přestože je pro každého z nás zrak tak cenný smysl, mnoho lidí o jeho fungování...

Co víte o lupénce?

Lupénka neboli psoriáza postihuje především kůži, avšak zhruba u 10–20 % pacientů...

Co víte o své alergii? Otestujte své vědomosti

Nějakou formou alergie trpí značná část populace v rozvinutých zemích. Protože...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Růžovka

Dobrý den paní doktorko mám růžovku a nyní jsem přešla k paní primářce do Břeclavi...

Magnetická rezonance

DOBRY DEN MAM PO OPERACI KRCNI PATERE NYNI MR VYSETRENI V ETAZI C5-6 A C6-7...

Angína a bolest zad

Dobrý den, vím, že je to hloupý dotaz, ale je to pro mě celkem důležité. Je...

Bolest klíční kosti

Dobrý den, když běhám tak mě strašně bolí levá klíční kost... Musím běhat přes...

Zvětšené uzliny na krku

Dobry den, mam dceru 2roky a 8mesicu. Objevila jsem ji na krku zvetsenou uzlinu,...

Vysvětlení nálezu - sono jater a prsů

Dobrý den. V prvni rade moc dekuji za rychlou odpoved. Mamince tedy diagnostikovali...

Motání a bolest hlavy

Dobrý den moc vás prosím o radu už delší dobu mívám motaní hlavy až na padnuti...

Točení hlavy

Dobry den. Jaka je pravdepodobnost, ze nador mozku bude odhalen lumbalni punkci...

Zlomenina lýtkové kosti

Dobrý den, v listopadu jsem si při fotbalovem treninku zlomil lytkovou kost....

Opožděná menstruace

Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat ohledně zpožděné menstruace.Mam zpoždění...

Pálení jazyk

dobry den uz pres pul roku mi pali jazyk mam zjisten reflux doktor mi rekl ze...

Kontrola neschopenky

Dobrý den, chtěla jsem se optat. Jsem na neschopence a můj lékař mi stanovil...

Časté noční močení

Dobrý den, chtěla jsem se informovat zda je normální časté noční močení....

Natažený břišní sval

Dobrý den, myslím že mám natažený břišní sval, vypadá to obdobně jako na obrázku...

Skříplý nerv ??

Dobry den, rada bych se zeptala, zdali existuje nejaka zobrazovaci metoda,...

Zvětšení uzlin?

Dobry den, v noci se porad i pres den neustale hrozne potim ( tedy spis uplne...

Entizol a Indometacin

Dobrý den, dnes jsem od svého gynekologa dostala předepsaný Entizol v čípkách...

Růžová moč

Dobrý den, můj 4 měsíční syn má rýmu, a včera přijal pouze malou část potravy...

Strach z pohlavní choroby

Dobrý den, před sedmi týdny jsem měl chráněný pohlavní a nechráněný orální styk...

Samovolný orgasmus

Dobrý den, trpím na samovolný orgasmus a poprvé, když se projevily jeho účinky...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×