Mluvíte ze spaní? Nejezte v noci
Mluvíte ze spaní nebo ve spánku hovoří vaše ratolest? Nemusíte mít obavy, nejedná se o...
Bylinky na spaní
Do fitness centra raději večer nechoďte
Moderní život se odehrává rychle a každý den je naplněn činnostmi. Vypravit děti do školy,...
Hádka před spaním – recept na bezesnou noc
Spánek je důležitou součástí každého z nás. V dnešní hektické době plné změn a pracovní...
Osm nejrozšířenějších nesmyslů o spánku
Měli byste spát osm hodin v kuse. Ve spánku váš mozek odpočívá. Chrápání je jen kosmetický...
Babské rady mohou pomoci otěhotnět
Pokoušíte se s partnerem o miminko, ale přesto se dvě čárky na vašem těhotenském testu...
Nezaměňujte anxiolytika s antidepresivy
Anxiolytika a antidepresiva – dvě kategorie poměrně často zmiňovaných a užívaných léků....
Rizika starších hypnotik
Nespavost nebyla hlavním steskem našich předků. Svůj život přizpůsobili přirozeným rytmům...
Podpůrné aktivity pro dobrý spánek
Nespavost trápila už naše předky, kteří hledali pomoc především v přírodě, kde nacházeli...
Léčba nespavosti
Neléčená nespavost nejenom že snižuje kvalitu života, ale také zvyšuje riziko vzniku závažných...
Spánek vypovídá o našem vztahu
Víme, že chování a návyky v posteli odrážejí kvalitu partnerského vztahu. Překvapivě ale...
Nemůžete spát? Vypněte internet a televizi!
U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize, je daleko...
Když vás trápí nespavost
Nespavost patří mezi nejčastější onemocnění Čechů. Čelní místo zaujímá i v nákladech na...
Bylinky a zdravé srdce
Názor na použití bylin při léčbě mnoha onemocnění se různí. Ani lékaři jejich účinek většinou...
Bylinky pro srdeční nemoci
Bylinky mají své místo v moderní léčbě srdečních chorob. Pokud se nedaří dodržovat zdravou...
Nespavost a hypnotika
Léky na spaní, tzv. hypnotika, jsou nejčastěji předepisované léky na světě. Jejich dlouhodobé...
Léčba chřipky před sto lety
Starší léčebné postupy chřipky se od těch dnešních na první pohled moc neliší – klid na...
Poruchy spánku se nevyhýbají ani školním dětem
Dětství se dospělým jeví jako bezstarostné období. Dnešní děti by ale možná odpověděly...
Nespavost při stresu jako přirozená obrana?
Po psychickém traumatu lékaři obvykle ordinovali pacientům "prášky na spaní". Možná ale,...
Bylinky proti chřipce
Léčivé rostliny byly ještě před sto lety jednou z mála nadějných možností léčby různých...
Co pomáhá játrům?
Základní léčba virové hepatitidy typu C se provádí dvěma antivirovými léky – interferonem...
