Dieta
Dobrý den, chtěla bych shodit pár kilo na břiše a na stehnech, bohužel když hledám nějaké rady na internetu, všude vás lákají na placené dietní poradce, za které se mi nechce platit, s ohledem na to, že nemám nadváhu ale chtěla bych pár kilo dolů a zpevnit se. Proto jsem se chtěla zeptat, kterým potravinám bych měla v průběhu dne dát přednost, a jestli je možné shodit i když nebudu sportovat každý den. Chodím občas běhat a jezdím na kole. Nejím bílé pečivo, sladké věci a snažím se nepřejídat se. Předem děkuji za odpověď, hezký den
Dobrý den Martino! Výhoda placených konzultací je v tom, že s vámi má výživový poradce mo...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
