Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Dieta, spálení na slunci

Dieta Zdenek 19.1.2014

Dobrý den, minulé léto jsem držel dietu, kdy jsem jedl pouze rýži,těstoviny a kuřecí maso, rajčata a okurky. Jenže na slunci jsem se pak vždy rychle spálil, přičemž dřív jsem s tím problém nikdy neměl. Chtěl bych se zeptat jestli to spálení nezapřičinilo nedostatek nějakého vitamínu nebo něčeho jiného, a čeho konkrétně, abych se toho při další případné dietě vyvaroval a na slunci se nespálil,diky za odpověd.

Mgr. Martina Ševčíková
Odpovídá lékař:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den Zdenku.
Vaše dieta byla velmi jednostranná. Jedním ze základů zdravého životního stylu je pestrost a to jak vrámci potravinových skupin (maso, mléčné výrobky, zelenina, ovoce, obiloviny...) tak i v rámci každé z potravinových skupin (např. zařazovat různé druhy mas - kuřecí, krůtí, hovězí, ryby, náhrady masa...). Pestrá strava vám zajistí příjem všech důležitých minerálních látek a vitaminů, které tělo potřebuje. V lékárně si můžete koupit přípravky s betakarotenem, ale hlavní ochranou před spálením jsou opalovací krémy s vysokým ochraným faktorem.

Související dotazy

Léčba spálení od slunce
co delat pri teto spalenine ? zatim. natiram pantenolem...
Spálení na slunci
Dobrý den, minulý rok se můj syn (9 let), když byl...
Spaleni sluncem
dobry den vcera jsem se spalila jsem si na slunci osklive...
ATB a Slunce
Dobrý den, chci se zeptat beru antibiotika na angínu...
Dieta
Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela...
Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dieta u RS

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na téma jídelníček při RS. Nedoporučují s e...

Dieta u salmonely

Dobrý den, dnes mi podle výsledků vyšetření diagnostikovali salmonelu. Paní...

Dieta u syndromu krátkého střeva

Dobry den.Jiz dva roky jsem po resekci tenkeho streva.Syndrom kratkeho streva.Neustale...

Dieta u vyšší hladiny cholesterolu

Dobrý den, mám dotaz ohledně cholesterolu. Moje matka(63 let) bere léky na vysoký...

Dieta u zvýšené kyseliny močové v krvi

Dobrý den, je mi 25 let a ke konci zimy my byla v Rakousku, kde pracuji,...

Dieta v těhotenství

Dobrý den,prosím o pomoc.Jsem ve 31.tt těhotenství a za celou tu dobu jsem nabrala...

Dieta v těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli může strava v těhotenství zapříčinit...

Dieta-alergia

Dobry den,mam syna 2 roky a 9 mesiacov a pred mesiacom sa osypal,mal skaredy...

Dieta, hubnutí

Dobry den chtěla bych zhubnout pár kilo.chtěla jsem se zeptat zda je k večeři...

Dieta, jak na to

Dobrý den pane doktore prosím vás o radu. Jsem chlap 36 let,180/80 kg. Mám trochu...

Dietářka s jojo efektem

Dobrý den, jsem věčná dietářka s jojo efektem, je mi 37 let a před 3/4 rokem...

Dietní chyba

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Dietní opatření po operaci slepého střeva

Dobrý den, manžel je po operaci slepého střeva klasickým řezem - laproskopie...

Dietní porada

Dobrý den, zajímalo by mě jak je to s muškátovým oříškem při kojení. Používám...

Dietolodická rada

Hezký den. Po zjištění- dárek k šedesátinám cha cha , že mám cukr 5,9 a tlak...

Dietologický chaos

Dobrý den,nám problém s vnoučetem a nemůžu se nikde jinde zeptat. Můj vnouček,...

Diety

Dobrý den, musím držet žaludeční a diabetickou dietu. Vím zhruba co jíst a co...

Diety a poškození srdce

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat,zdali je možné častými dietami poškodit srdce?mam...

Diety, hubnutí a plynatost

Dobrý den, nevím jestli je dotaz vhodný tady ale snad ano. Už pár měsíců se...

Dif. dg bolesti na hrudi

Dobrý den. Mám babičku, která je již 35 let ochrnutá na nohy a část zažívacího...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti hlavy, brnění končetin

Dobrý den . Trápí mě dlouhodobě menší potíže . Sestra mé matky měla nádor...

Zalehlé ucho v těhotenství

Dobrý den,jsem těhotná a přes měsíc jsem měla silnou rýmu, zánět vedlejších...

Zalehlé ucho

Dobrý den, už delší dobu mám zalehlé pravé ucho. Pokaždé co vstanu je zalehlé...

Bolest zubů po porodu

Dobrý den, před rokem jsem porodila své první dítě. Od té doby trpím bolestmi...

Interakce léků

Dobrý den, beru dlouhodobě Citalec 20mg. Zajímalo by mě jestli si mohu občas...

Pozitivní těhotenský test a menstruace

Dobry den, muzu se zeptat 27-do 5 prosince sem mela menstruaci a pohlavni styk...

Svědění pod zubem

Dobrý den. Před 3 týdny mě začal bolet zub. Lékařka mi ho vyvrtala a dala dovnitř...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Nehojící se podebraný palec

Dobrý den, již 3 měsíce mám problémy se zahnisaným palcem na noze. Hnisání se...

Neustále špinění při antikoncepci

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Začala jsem brát antikoncepci Vonille,první...

Popáleniny v ústech

Dobrý den, už asi 2 dny mám pálení v ústech - na jazyku, na kterém mám bílé...

Bolestivá boule u kostrče

Dobrý den, mám takový choulostivý problém.. Na úvod bych rád řekl, že mám...

Vysazování Lanzulu

Dobrý den, prosím o radu gastroentrologa. Beru dlouhodobě Lanzul, v současnosti...

Přítel se do mě nemůže dostat

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Je mi 16 let a sexuálně žiju už rok, musím...

Algifen - 50 kapek 2x po sobě, může se mi něco stát?

Dobrý den, dnes jsem si na menstruacni bolesti vzala 50 kapek Algifenu neo....

Říhání po zkažených vejcích

Dobry den uz nekolik let mne trapi vracejici se travici potize. Vzdy jednou...

Antibiotika a sluníčko

Zajímalo by mě, zda se s antibiotiky nesmí opravdu na slunce nebo je to jen...

Závrať a brnění hlavy

Už asi měsíc mám pocit na omdlení, motá se mi hlava, občas necítím nohy a brní...

Je možné kombinovat antibiotika Amoksiklav s kapkami Algifen?

Dobrý den, je možné kombinovat antibiotika Amoksiklav na zánět močového měchýře...

Nádor plic, biologická léčba

Moje švagrová má nádor plic, operací část odstraněna, byla chemoterapie, imunoterapie...

Reklama