Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Hubnutí

Dieta Lukáš N. 3.7.2010

Dobrý den, je mi 16 let měřím 185 cm a vážím 97 kg.Přes dva měsíce pravidelně sportuji ( běhám, jezdím na kole, procházky). Jím pětkrát denně malé porce. Snažím se zhubnout ale místo toho mi rostou spíš svaly. Chtěl bych se zeptat jo mám udělat proto abych svou hmotnost snížil? děkuji předem za odpověď

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, nejlepší by bylo se poradit přímo s odborníkem na hubnutí, například v poradně na www.stob.cz - nejlépe přímo si tam dojednat schůzku apod. Jinak aby člověk hubnul, je třeba mít větší energetický výdej než příjem. Obecně pomáhá většinou omezení cukrů potravě (nikoli jejich vynechání). Tuky se spalují až od určité aerobní aktivity. Jinak vyšší hmotnost může být způsobena i interně - například poruchami činnosti štítné žlázy apod. Proto je při problémech s tělní hmotností dobré vyhledat i svého obvodního lékaře, aby zkontroloval, zda je po této stránce vše v pořádku.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Nadměrné hubnutí
Dobrý den chtěla bych se zeptat na podle mého názoru...
Hubnutí
Dobry den, je mi 27 let mam 3 deti pribrala jsem 30...
Hubnutí
Dobrý den ,je mi 13 let měřím 170 cm a vážím 49 kg....
Hubnutí
Dobrý den je mi 21let mam 47kg a merim 160...mam problem...
Hubnutí
Dobry den. Chci se zeptat je mi 25 let a už skoro 14...
Hubnutí
Dobrý den....Je mi skoro 14 let,měřím cca 160 cm a...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Hubnuti

Dobry den pane Doktore chtěla bych se vas zeptat .Mam 41 roku a merim 165cm...

Hubnutí

Dobrý den, vážím 65 kg a chtěla bych zhubnout nějaké to kilo navíc, zhruba...

Hubnutí

Dobrý den, je mi 15 let. Vážím 60kg na 174 cm. Rozhodla jsem se, že chci zhubnout...

Hubnutí

Dobrý den chtěla bych se zeptat,v listopadu jsem upravila jidelniček, nepřejidám...

Hubnutí

Dobrý den měla bych takový dotaz. Chci zhubnout. Jezdím na rotopedu 2krát týdně...

Hubnutí

Dobrý večer mám takový dotaz. Držela jsem redukční dietu. Jedla jsem menší porce...

Hubnutí

Dobrý den, Dobrý den, vážím 62 kg a chtěla bych zhubnout nějaké to kilo navíc,...

Hubnutí

Dobrý den ,je mi 13 let měřím 170 cm a vážím 49 kg. Chtěla by jsem zdravě přibrat...

Hubnutí

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Mám objemný výhřez ploténky, a doktoři mi...

Hubnutí

Dobrý den, Je mi 66 let a lékař mi v r. 2014 diagnostikoval hypotyreózu. TSH...

Hubnutí

Dobrý den chtěla jsem se zeptat dělá mi starosti muj zdravotní stav , meřím...

Hubnutí

Dobrý den. Beru již rok antidepresiva Dogmatil a Zoloft. Protože mám nadváhu,...

Hubnutí

Dobrý den mám takový problém. Je mi 16 let,vážím 52,5 kg a měřím 160 cm a chtěla...

Hubnutí

Přeji Vám krásný den . Už jsem s tímto problémem psal do poradny , ale rád bych...

Hubnutí

Dobrý den, je mi 25 let a prosím Vás o radu. Již od ledna mám potíže s pravým...

Hubnutí

Dobrý den, můj lékař mi od 18ti let co k němu chodím jako dospělý ubec nepomohl...

Hubnutí

Dobrý den mám takový 6 let,vážím 52,5 kg a měřím 160 cm a chtěla bych tak 2-3...

Hubnutí

Dobry den. Chci se zeptat je mi 25 let a už skoro 14 let bojuji abych přibral...

Hubnutí

Dobrý den chci vás poprosit o řadu ohledně hubnutí.Hubnu aniž bych chtěla moje...

Hubnutí

Dobrý den, je mi dvacetdva let, měřím 172cm a vážím 50 kg a neustále ubývám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyšetření gastroskopie

Dobrý den,prosím o názor na tento závěr GS provedené po 11-ti letech - GERD...

Chronické zahlenění v krku

Dobrý den, je mi 23 let a již více než 3 roky trpím chronickým zahleněním v...

Problémy s dýcháním,bolest u srdce a bušení srdce

Dobrý den, je mi 21let a asi 3měsíce mám problemy s dychaním.Když jsem v klidu,...

Solídny nodulus 9mm nepravidelného tvaru v pravom hornom laloku

Dobrý deň.Pri Ct chrbtice mi našli ako vedlajší nález spomínaný nodulus.Potom...

Boule na ruce

Dobrý včera jsem si všiml malé oválné boulicky na pravé ruce nebolí ale chci...

Bolest žaludku

Asi před půl rokem, na jaře, jsem trpěla měsíc a půl průjmem, bolestmi břicha,...

Nedomykavost chlopně a dárcovství krve

Mám vrozenou nedomykavost pravé srdeční chlopně, chodím každoročně k lékaři...

Krevní obraz- zvýšené MCHC

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co znamená, když mám v krvi zvýšené hodnoty...

EMG

Dobrý den, ráda bych na vás měla dotaz. Bylo mi děláno jehlové emg vyšetření....

Střevní chřipka

Dobry den, pred 6 dny jsem mela strevni chripku (nakazila me pravdepodobne...

ANA protilátky

Dobrý den, prosím o vysvětlení vyšetření krve: ANA - negativní, připojen...

Zánět v oblasti děložního čípku

Dobrý den, je mi 21 let a chodím pravidelně na preventivní kontroly ke svému...

Bolesti zad

Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry den ...cca pred mesicem...

Zvracení, zimnice, tečky v obličeji

Dobrý den, prosím Vás o radu..... přes noc mi bylo zle nejprve bolest hlavy,...

Nachlazení a krvácení z nosu

Dobrý den, o víkendu jsem se nastydla začalo to rýmou, bolestí v krku a začal...

Krvácení po zavedení nitroděložního tělíska

Dobrý deň, 12.10.2007 mi zaviedla pani gynekoložka mat.teliesko po zavedení...

Nedostatek B12

Dobrý den, od srpna jsem zhubla přes 10 kg (z 63 kg na 49 kg/165 cm), jím...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Střídání průjmu a zácpy

Dobrý den, již 2 roky mě trápí střeva. Začalo to tím, že jsem se zhroutila a...

Pupeční kýla

Dobrý den, lze řešit pupeční kýla a hlavně rozestup přímých břišních svalů...

Zavřít reklamu