Hubnutí
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Mám objemný výhřez ploténky, a doktoři mi řekli že mám zhubnout ale mám zakázaný pohyb a rozvičování. Tak nevím jak toho docílit. Děkuji za radu

Specializace: Farmakologie, Nefrologie, Vnitřní lékařství Pracoviště: Interní oddělení Klatovské nemocnice, a.s.
Je to těžké, musíte se snažit, aby byl příjem energie nižší než výdej. Pokud je výdej m...