Nespavost a úzkost
Dobrý den, 3 týdny mě trápí nespavost. Někdy spím jen hodinu za noc. Mám téměř dvouletou dceru a půl roku po porodu jsem trpěla úzkostmi a nespavostí to pak přešlo a byl tak rok klid a teď najednou z ničeho nic jsem jednu noc nemohla usnout a další noci už to bylo ze strachu že zase neusnu a teď mi přijde že mám i úzkosti vzhledem k tomu že na to celé dny myslím. Můj dotaz zní jak to mám řešit? Zda se objednat k psychoterapeutovi nebo k psychiatrovi? Nebo zatim vyčkat?
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou
Dobrý den, v první řadě by jsem doporučila režimová opatření pro zlepšení spánkové hygi...
Dobrý den, paní Kateřino, nespavost je jistě velmi nepříjemná záležitost. Z toho,co píšet...