Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Otužování

Srdce a cévy Hana . 13.10.2008

Dobrý den, dnes jsem dostala odpověď na svůj dotaz ohledně způsobu otužování a konkrétně zda neškodí ráno šlapat (na rotopedu :-) ) a po "oražení" vlézt do venkovního bazému s vodou 14 stupňů C, rychle zaplavat a ven. Děkuji za odpověď, ale neuspokojila mě úplně. Že je otužování přínosné, vím. Nechci trhat teplotní rekordy, cca minutu rychlého pohybu v bazénové ledárně provozuji místo studené sprchy, kterou jsem dosud používala, víc mě to baví. Saunu "beru" od října do května 1x týdně. Takže asi otužuji postupně. Jádro dotazu bylo, zda po tom rotopedu do vody či ne. Bylo to označeno za nepříliš šťastné, ale nevím pořád proč a prosím o vysvětlení a radu, dá-li se spojit ranní cvičení s otužováním (ať je to už minuta v ledové vodě nebo pod stejně ledovou sprchou). Ještě pro informaci, je mi 57 let a a mám tachykardii, po dohodě s kardiologem zatím neléčenou. Předem děkuji. Hana

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, cvičení na rotopedu vede ke zrychlení srdeční činosti více než pohyb v sauně. Mohlo by se proto teoreticky (ale možná i prakticky - poraďte se se svým kardiologem, který zná Váš zdravotní stav) stát, že následnou koupel, která má za následek další zatížení oběhového systému, by srdce nemuselo "ustát", tj.že byste mohla například omdlít nebo mít i závažnější obtíže typu celkového selhání srdeční činnosti. Doporučuji alespoň neskákat do bazénu hned po skončení cvičení na rotopedu, aby Vaše srdce mělo čas zpomalit (na kolik tepů za minutu, to je dotaz na Vašeho kardiologa).

Související dotazy

MariHuana v krvi při nemoci RS
Jak dlouho vybrží v krvi marihuana pokud jí uživám...
Otužování
Dobrý den, dlouhá léta jsem trpěla projevy snížené...
Otužování
Dobrý den, ještě před asi 5 lety jsem byla Osobou zdravotně...
Otužování 9 letého syna
Dobrý den.Celá rodina se věnujeme otužování a zimnímu...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Otřes mozku

Dobrý den, chtěl jsem se zepta: ráno jsem se nevědomky bouchl docela silně o...

Otřes mozku - simulace

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, jestli je možné simulovat lehký otřes mozku...

Otřes mozku ?

Včera jsem spadnul na snowboardu a bouchl se do hlavy....od té doby mě bolí...

Otřes mozku a whiplash

Dobrý den, před rokem jsem spadla na lyžích a prodělala jsem otřes mozku, podvrtnutou...

Otřes mozku po úderu do hlavy

Dobry den, vcera jsem jela v kovovem toboganu, vynesla me zatacka a ja si...

Otřes mozku?

Dobrý den, je mi 15 let a dnes jsem si při zalehávání do postele dal docela...

Otřesk mozku a omdlévání

Dobrý den, v únoru se mi stal úraz při kterém jsem měl něco mezi slabým a středně...

Otřesy v těhotenství

Dobry den, chtela jsem se zeptat, mame k baraku prijezdovou cestu ktera se hodně...

Otupelost a únava behem dne

Dobry den,uz roky řeším problem charakteru otupelosti(mozek velmi zhoršeně,zpomaleně...

Otupělost, pocit ztuhlé šíje

Dobrý den, již více než rok trpím soustavnými problémy projevujícmi se jako...

Otužování

Dobrý den, v době, kdy jsem na tom byla po zdravotní stránce velice špatně,...

Otužování

Dobrý den, v době, kdy jsem na tom byla po zdravotní stránce velice špatně,...

Otužování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mžu začít s otužováním ve sprše i když...

Otužování

Dobrý den, ještě před asi 5 lety jsem byla Osobou zdravotně znevýhodněnou, ale...

Otužování

Je vhodné po ranním,asi 3min.otužování ve vodě okolo 10stupňů přejít na cvičení...

Otužování

Dobrý den, dlouhá léta jsem trpěla projevy snížené imunity, téměř neustále jsem...

Otužování

Dobrý den, z důvodu častého nachlazení jsem se rozhodla začít u sebe i svého...

Otužování

Dobrý den, nevím, jestli mi tentokrát budete moci poradit. Naposledy jsem se...

Otužování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně tématu otužování... už asi tak 3 roky...

Otužování 9 letého syna

Dobrý den.Celá rodina se věnujeme otužování a zimnímu plavání a to i náš 9 letý...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Antidepresiva a alkohol

Dobrý den, mám dotaz, proč se nemá při užívání antidepresiv (lék Zoloft) požívat...

Kouření zpomaluje růst u chlapců

Během čtyř let průměrný chlapec – teenager – vyroste o 30 centimetrů, přibere...

Obřízka

Dobrý den, nějak se mi nepodařilo založit téma. Jedná se však o proběhlou...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaká může být příčina krvácení po pohlavním...

Hemoroidy

Dobrý dem, mám už 14 gemeroidy, léčím dubovou kůrou,.Měl jsem léky detralex...

Vysazení antikoncepce a menstruace

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Už 2 roky beru antikoncepci Softline. Poslední...

MUDr. Magdaléna Marečková

Ordinace PL stomatologa

MUDr. Tomáš Krejčí

Ordinace PL pro dospělé

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Zvedání žaludku

Dobry den mam dotaz uz asi rok se mi stava ze z niceho nic se mi zvedne zaludek...

Akutní zánět slinivky a hormonální antikoncepce

Dobrý den, před rokem a půl jsem prodělala akutní zánět slinivky z důvodu žlučových...

Bulka mezi penisem a stehnem

(3.7 2017) Asi před třemi dny jsem si v rozkroku mezi penisem a pravým stehnem...

Bolest v podbřišku a třísle

Dobrý den několik let mě bolí v pravém podbřišku ale lékaři na nic nepřišly,...

Co se děje v těle po zanechání kouření?

Část kuřáků tvrdí, že přestávat kouřit po dlouhé době nemá smysl. To je ale...

Olupování kůže, opoždění menstruace a padání vlasů

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu. V okolí vagíny se mi začala odlupovat...

Zuby a rovnátka

Dcera, nyní 9,5 roku, chodí od 7 let na ortodoncii a má snímatelná rovnátka...

Hemoroidy

Dobrý den, je mi to velice nepříjemné, ale mám poslední tři týdny problémy s...

Zvětšené varle

Dobry den, mam jedno varle neobvykle velke pri nahmatani skoro nic necitim jakoby...

Folikulitida

Dobrý den, opět posílám fotografie, které jste odiagnostikovali spolu s mým...

Pálení a svědění pochvy po sexu

Dobrý den, poslední dobou se mi stává, že mě po sexu svrbí a pálí pochva. Při...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×