Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Otužování

Hana . 14.1.2015 redakce uLékaře

Dobrý den, z důvodu častého nachlazení jsem se rozhodla začít u sebe i svého syna (3 roky) začít s otužováním. Ale nejsem si jistá, zda to má nějaký smysl, když máme přes den v obývacím pokoji 27 - 30 °C. V ostatních místnostech je o pár stupňů méně. Je to tím, že používáme vytápění krbovými kamny. Teplota tudíž moc regulovat nejde. S otužováním jsem chtěla začít, až se oba úplně uzdravíme, což je v současné době velký problém a taky nevím, zda to má za stávajících podmínek vůbec smysl. Velice děkuji za odpověď, na shledanou.

Odpovídá:

MUDr. Marcela Vorlíčková

Specializace: Alergologie a klinická imunologie Pracoviště: Immunia spol. s.r.o – Centrum prevence a léčby alergií a poruch imunity

Dobrý den, otužování určitě nějaký smysl má, ale začala bych s tím, že bych snížila teplotu v bytě. jak píšete 27-30 st. je pro běžný pobyt v místnosti teplota vysoká, ideální by bylo kolem 22-23 st. Pak bych zařadila pravidelné procházky téměř za jakéhokoliv počasí, dostatečný přísun vitamínů. Z doplňků stravy, pokud často trpíte respiračními infekty, můžete přidat např. Imunoglukany.

Související dotazy

Otužování
Dobrý den, dnes jsem dostala odpověď na svůj dotaz...
Otužování
Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně tématu otužování......
Otužování
Dobrý den, dlouhá léta jsem trpěla projevy snížené...
Otužování
Dobrý den, ještě před asi 5 lety jsem byla Osobou zdravotně...
Otužování 9 letého syna
Dobrý den.Celá rodina se věnujeme otužování a zimnímu...
Otužování a jeho vliv na zdraví
Dobrý den, chtěla bych se na něco zeptat. Před lety...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Otřes mozku

Dobrý den, chtěl jsem se zepta: ráno jsem se nevědomky bouchl docela silně o...

Otřes mozku - simulace

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, jestli je možné simulovat lehký otřes mozku...

Otřes mozku ?

Včera jsem spadnul na snowboardu a bouchl se do hlavy....od té doby mě bolí...

Otřes mozku a whiplash

Dobrý den, před rokem jsem spadla na lyžích a prodělala jsem otřes mozku, podvrtnutou...

Otřes mozku po úderu do hlavy

Dobry den, vcera jsem jela v kovovem toboganu, vynesla me zatacka a ja si...

Otřes mozku?

Dobrý den, je mi 15 let a dnes jsem si při zalehávání do postele dal docela...

Otřesk mozku a omdlévání

Dobrý den, v únoru se mi stal úraz při kterém jsem měl něco mezi slabým a středně...

Otřesy v těhotenství

Dobry den, chtela jsem se zeptat, mame k baraku prijezdovou cestu ktera se hodně...

Otupelost a únava behem dne

Dobry den,uz roky řeším problem charakteru otupelosti(mozek velmi zhoršeně,zpomaleně...

Otupělost, pocit ztuhlé šíje

Dobrý den, již více než rok trpím soustavnými problémy projevujícmi se jako...

Otužování

Dobrý den, v době, kdy jsem na tom byla po zdravotní stránce velice špatně,...

Otužování

Dobrý den, v době, kdy jsem na tom byla po zdravotní stránce velice špatně,...

Otužování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mžu začít s otužováním ve sprše i když...

Otužování

Dobrý den, ještě před asi 5 lety jsem byla Osobou zdravotně znevýhodněnou, ale...

Otužování

Je vhodné po ranním,asi 3min.otužování ve vodě okolo 10stupňů přejít na cvičení...

Otužování

Dobrý den, dlouhá léta jsem trpěla projevy snížené imunity, téměř neustále jsem...

Otužování

Dobrý den, dnes jsem dostala odpověď na svůj dotaz ohledně způsobu otužování...

Otužování

Dobrý den, nevím, jestli mi tentokrát budete moci poradit. Naposledy jsem se...

Otužování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně tématu otužování... už asi tak 3 roky...

Otužování 9 letého syna

Dobrý den.Celá rodina se věnujeme otužování a zimnímu plavání a to i náš 9 letý...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest břicha

Dobrý den,mám dotaz..asi 2týdny mě bolí celý hrudní koš,v klidu,při pohybu,prostě...

Norethisteron

Dobrý den, předevčírem jsem dostala lék Norethisteron na silnou a dlouhou menstuaci...

Norethisteron a pohlavní styk

Chcela som sa spýtať ohľadom Norethisteron. Ak mi dnes začala menstruacia a...

Deprese a ztráta motivace

Dobrý den. Potřeboval bych prosím radu ohledně svého psychického stavu. Poslední...

Bolest hlavy a pocit na zvracení

Dobrý den, od včerejšího dne mě neustále bolí hlava, mám pocity na zvracení,...

Bolest zubu pod korunkou

Dobrý den, nechala jsem si na horní jedničky (mrtvé po úraze) a dvojky vyrobit...

Zápach konečníku

Dobrý den, když si přiložím prst na konečník ( normálně to nedělám, ale kvůli...

Loupání kůže

Loupání kůže na rukou Dobrý den, chci se zeptat, proč se mi může, takto...

Systémový lupus erythematodes

Přeji dobrý den, rád bych se zeptal, týden jsem byl v nemocnici na kompletním...

Bolest břicha opakované zadání

Dobrý den, mám už měsíc bolesti břicha na chirurgii vše vyloučili už mě čeká...

Bolest v krku a chrapot

Dobrý den, asi 3-4 týdny mě bolí v krku. Byla jsem na pohotovosti i u dětské...

RS

dobry den, rad bych se zeptal na vztah brneni koncetin a roztrousene sklerozy....

Trápí vás zápach z úst? Zbavte se ho jednou provždy!

Nepříjemný zápach z úst může být způsoben dietní chybou, zkaženým zubem, ale...

Artroza

dobrý den při namožení levého klene delší chůze ze schodů mi na rg. zjistili...

Úzkost

Dobrý den, můj problém spočívá v komplexu více problémů. V minulosti jsem se...

Crp info

dobry den,poprosila by som vas o informacie o cpr. priatel mal asi crevnu chripku,hnacka,horucky,odpor...

Bílé pupínky a výrůstek ženského genitálu

Dobrý den, můžete mi poradit? Před několika týdny se mi objevil takový výrustek...

Genitální herpes

Dobrý večer pane doktore, měla bych dotaz ohledně genitalniho herpesu. Žiji...

CRP

Dobrý den, dcerka(15měsíců) měla hodnotu CRP 43.Tři dny 37-39,5horečky.Lékař...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×