Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Problémy se spánkem

Nikola . 9.6.2015

Dobrý den, už delší dobu mám problém s usínáním. Už se mi to stávalo cca před půl rokem, začala jsem brát prášky na spaní, ale to není řešení. Teď tak poslední dva měsíce nemůžu usnout. Už od 20. hodiny ležím v posteli, ale nic. Nejdříve usnu o půlnoci a to jsem ráda. Často se mi stává, že usnu až kolem 2 - 3 hodiny ráno a probouzím se kolem 7 hodiny. Přes den jsem unavená, ale jakmile padne 18. hodina, tak se únava vytratí. Můžete mi poradit, co bych s tím měla dělat? Moc děkuji.

Odpovídá:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den Spánek je poměrně složitě řízený děj, kdy nastupuje tlumení některých mozkových struktur. Spánek je důležitý pro správné fungování organismu, děje se v něm řada změn v organismu a mozku. Má pět různých fází, které se během spánku střídají a opakují. Pokud jejich poměry a množství není ve správné podobě, hl když jsou některé fáze potlačené, je spánek nekvalitní, aniž o tom víme a projevu se to narůstající denní únavou a spavostí. Spánek může být narušen hlavně co se týká usnutí a udržování spánku během noci i psychickými vlivy. I při krátkodobém problému s usnutí může vniknout skytá obava s dalšího neusnutí a vzniká kruh, který vede ke zkracování spánku, denní únavě a opětovnému problému s usnutím. Často potom vzniká i závislost na klasických hypnoticích. Zde je nutné dlouhodoběji odstraňovat psychické napětí a obavy psychorelaxačními metodami / např Schultzův autogenní trénink apod. Úpravy životního režimů. Někdy kůra léky z jiných skupin než hypnotika. Jindy je nutné postupně redukování hypnotik, na kterých již vznikla závislost a zároveň již nefungují. Také starosti nebo i skrytá deprese vede k charakteristickému dřívějšímu probouzení k ránu a nemožností k dalšímu usnutí. Nadměrná denní spavost většinou vyžaduje detailnější dovyšetření hl neurologické a potom o vyšetření ve spánkové poradně nebo spánkovém centru a laboratoři. Přehled o pracovištích je na web stránkách české spánkové společnosti. Problémy s usínáním a předčasným buzením rozbor potíží s lékařem ev i psychologické vyšetření a postupy. Dle popisu Vašich potíží, půjde o navozený problém s usínáním, možná i vazba na původně braná hypnotika. Doporučit zkusit nalézt pokyny na nácviky psychorelaxačních metod. Zkusit i posunout odchod na lůžko až 23, hod alespoň přechodně. Před spaním již zkoušet jen relaxační postupy. Při nelepšení ev u lékaře domluvit na kůru na cca 2 m na noc Mirtazapin 15 mg. Zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Problémy se spánkem
Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a...
Budím se nevyspalá a unavená
Dobrý den, prosím o radu. Večer usínám během chvilky,...
Zvětšená uzlina
Dobry den,asi pul roku možná déle mam na právem třisle...
Buzení se nad ránem
Dobrý den, posledních minimálně 14 dní mám problémy...
Porucha spánku
Dobrý den. Již delší dobu mám problémy se spánkem....
Nespavost
Dobrý den, moje dcera Jana Kábrtová má dlohodobě problémy...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Problémy se spánekm

Dobrý den. Domnívám se, že mám problémy se spánkem. Bohužel nejsem odborník,...

Problémy se spaním

Dobrý den,mám 10-ti měsíční dceru a ta má od 6-tého měsíce potíže se spaním.Pořád...

Problémy se spaním

Dobrý den, před 3 týdny jsem začal mít pravidelné problémy se spánkem, usnul...

Problémy se spaním

Už dva měsíce nejspíše ze stresu pořádně nespím. Problém je usnout, to se podaří...

Problémy se spaním

Dobrý den, chtěla bych se prosim zeptat,zdali si nějak neublížím,když již dva...

Problémy se spaním

Dobrý den, mám problém, který se mi stal již po třetí, poprvé loni a to jsem...

Problémy se spaním u dítěte

Dobrý den, potřebovala bych poradit se svým tříletým synem. V litopadu oslavil...

Problémy se spaním u dítěte

Dobrý den, má tříletá dcera má problémy se spaním. V noci se často budí s křikem,...

Problémy se spaním, dítě půl roku

Dobrý den, mám půlročního synka. Je pořád kojený, i když už přidáváme příkrmy....

Problémy se spaním, záchvaty a bolesti nožiček, syn 5 let

Dobrý den,Váženy pane doktore.Jsem už velmi bezradná a nevím, kde se mám už...

Problémy se spánkem

dobrý den, rozvedla jsem se, mám dvě děti, dvě zaměstnání, jsem zastupitelem,...

Problémy se spánkem

dobrý den,v noci špatně spím,a přes den bych spala,co s tím.Hanka

Problémy se spánkem

Dobry den,mám neustálé problémy se spánkem. Neusnu dřív než ve 1-2 hodiny,během...

Problémy se spánkem

Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a mám dlouhodobě problémy se...

Problémy se spánkem

Dobrý den.Poslední dobou mám čím dál horší problémy se spaním,které už začínají...

Problemy se spankem

Dobry den Pani Mudr. Bodnárová muj pritel ma vazne poruchu spanku a zacinam...

Problémy se spánkem

Dobrý den, mám dotaz. Čím může být zapříčiněný že se můj přítel budí v noci....

Problémy se spánkem

Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít problémy se spaním, problémy...

Problémy se spánkem

Dobrý den, nejsem si přesně jistá, na koho se se svým problémem obrátit, ale...

Problémy se spánkem

Dobrý den. Mám už nějaký ten rok problémy se spánkem. Večer usnu ale behem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Infekce v krku

Dobrý den chci se zeptat,bolí me v krku,bez teplot.z čeho ty červené skvrny...

Cervene fleky na tele

dobry den. obracim se na vas s zadosti o pomoc. pred nedavnem se mi na tele...

Emla krém nebo mesocain ?

Dobrý den, jdu na tetování a doporučily mi emla krém , ale v lékarně mi řekly...

Patní ostruha

Mám velký problém s patní ostruhou, prosím o radu zda by pomohlo užívat homeopatikum...

Pokud na glaukom nezabírají léky, přichází na řadu laser

Když pacient léčící se se zeleným glaukomem přestane reagovat na podávané léky...

Těhotenství po umělém oplodnění je vždy sledováno jako rizikové

Cílem vymezení skupiny žen s rizikovým těhotenstvím je předcházet stavům, které...

Bolest kolene po TEP

V lednu 2013 jsem prodělala TEP kolene. Absolvovala jsem úspěšně rehabilitaci,...

Dlouhodobá horečka u dětí

Dobrý den,mám 2,5 letého syna,který má od 21.8.horečky okolo 38,0stupňů, které...

Modřiny

Modřiny většinou neznamenají vážné poranění a obvykle se samy zahojí. Vyhledejte...

Poznejte signály, které pomohou odhalit nemocné srdce

Srdeční onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí – zemře na ně téměř polovina...

MUDr. Ivana Zbořilová

Ordinace lékaře specialisty - radiodiagnostika

Antibiotika a menstruace

Dobry den, už 6 dni užívám anitibiotika amoksiklav.A před 3 dny jsem měla dostat...

EMG vyšetření

Dobrý den, Po operaci vyhřezlé ploténky jsem byla na EMG vyšetření. Ve zprávě...

Bolest při sexu

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na svůj vážný gynekologický problém. Při zavádění...

Hodnoty na co mohou ukazovat

Dobrý den, je mi 20 let před devíti lety mi byl diagnostikován anaplastický...

Zúžený páteřní kanál

Dobrý den, dnes jsem byla od svého lékaře o výsledku vyšetření CT v oblasti...

Miniinterupce, sterilizace

Dobrý den,jaké vyšetření musím podstoupit před miniinterupci a můžou mi u toho...

MUDr. Jiří Váňa

Ordinace praktického lékaře pro dospělé

Zvýšené AMA M2

Dobrÿ den ,kvůli problémům se zažíváním jsem navštívila imunologa který při...

Čištění zubních kanálku

Přeji Vám krásný den Pane Doktore , měl bych na Vás dotaz. Prosím Vás jsem objednaný...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×