Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Cílené odvykání kouření je úspěšnější než to náhodné

Odvykání kouření 13.7.2010 redakce uLékaře

Každému, co jeho jest, nejlépe s konkrétní a odborně vedenou pomocí. Tak by se dal shrnout výsledek psychologického výzkumu publikovaného v časopise Journal of Consulting and Clinical Psychology.

Žena,vítězství,štěstí, spokojenost
Žena,vítězství,štěstí, spokojenost

Každému, co jeho jest, nejlépe s konkrétní a odborně vedenou pomocí. Tak by se dal shrnout výsledek psychologického výzkumu publikovaného v časopise Journal of Consulting and Clinical Psychology, který měl za cíl zmapovat některé psychologické způsoby odvykání kouření.

Kdy kdo přestane

V první řadě vědci potvrdili, že zmatečné či bezcílné odvykání kouření málokdy vede k úspěchu. Dále se ukázalo, že lidé se stejným psychiatrickým onemocněním (psychologové primárně zkoumali dobře sledovatelné skupiny kuřáků, mezi něž psychiatričtí pacienti nepochybně patří) přestávají kouřit zhruba ve stejnou dobu a v závislosti na své diagnóze. Například úzkostní pacienti se stávají nekuřáky šest měsíců po léčbě méně často než lidé bez psychických problémů.

Reklama

Stop kouření a psychoterapie

Že má smysl cílené odvykání, ukázaly výsledky tzv. kognitivně-behaviorální psychoterapie, kterou vědci použili u 154 afroamerických kuřáků jako pomoc při odvykání. V rámci této psychologické terapeutické techniky se zúčastnění například učili strategie, jak předcházet opětovnému kouření a jak vydržet být nekuřákem. Jako srovnání byla u jiné skupiny "odvykačů" prováděna medicínská osvěta ohledně nežádoucích dopadů kouření na zdraví, jako je poškození srdce či rakovina plic. Výsledek? Účastníci kognitivně-behaviorální terapie byli v ukončení kouření dvakrát úspěšnější.

Odvykání kouření a děti v domácnosti

Studiu neušel ani vztah odvykání kouření a domácích poměrů. V latinskoamerické skupině účastníků studie vědci upozornili odvykače na pasivní kouření dětí v domácnosti kuřáků, které také přepočítávali na počet vykouřených cigaret. Ve srovnání s kontrolní skupinou, u níž nebylo cíleně sledováno pasivní kouření dětí v domácnosti, přestávali rodinní příslušníci sledovaných dětí kouřit opět zhruba dvakrát častěji, zejména pokud děti trpěly astmatem nebo měly riziko, že astmatem onemocní.

(zak)

Zdroj: quitsmoking.about.com

Doporučujeme

Čtěte více

Cílená léčba dokáže velmi spolehlivě zaútočit na nádor

Rakovina se stává civilizačním problémem. Začíná totiž postihovat značný počet...

Cílená léčba má mnoho výhod, vyplatí se ji předepisovat

Cílená léčba je zatím jedním z vrcholů, kterých je medicína schopna dosáhnout....

Cílená léčba může být nadějí i pro pacienty s leukémií

Do první fáze klinického testování se dostává nová skupina léků, u nichž již...

Cílená léčba pomáhá zdolávat nádory plic

Rakovina plic stále zůstává ve světě nejčastější příčinou úmrtí na nádorová...

Cílená léčba pomáhá, nedostane se k ní však každý

Ve všech vyspělých zemích se při řešení zhoubných nádorů stále častěji používají...

Cílená léčba představuje naději v léčbě juvenilní idiopatické artritidy

Biologická léčba představuje významný milník v léčbě mnoha onemocnění....

Cílená léčba rakoviny prsu: opravdová naděje pro nemocné?

Jedná se o novou a atraktivní léčebnou možnost. Její výhodou je relativně malý...

Cílená léčba učí imunitní systém bojovat proti rakovině

Již celá desetiletí se snaží vědci vynalézt lék na nádorová onemocnění. Postupem...

Cílená léčba: opravdová naděje pro revmatiky

Tato terapie představuje jeden z nejmodernějších přístupů k léčbě řady chorob....

Cílená léčba: průlom v terapii střevních zánětů

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida představují chronická onemocnění střev,...

Cíleně proti nádorům aneb Co vás nejvíce zajímá

<p>Léčba rakoviny za pomoci biologik patří mezi nejmodernější způsoby boje proti...

Cirhóza jater - příčiny, příznaky a léčba.

Cirhóza, lidově ztvrdnutí jater, je onemocnění charakterizované poškozením a...

Cirhóza jater zvyšuje riziko přenosu žloutenky C z matky na dítě

Podle odhadů až 5 procent případů virové hepatitidy C představuje tzv. vertikální...

Císařský řez versus běžný porod: co a jak ohrožuje plodnost

Porod císařským řezem, nebo raději přirozený, spontánní příchod miminka na svět?...

Cítíte se pod psa? Víme, které rostliny a vitaminy vám zlepší náladu

Příroda je mocná čarodějka a svou sílu soustředí také do rostlin. Víte, které...

Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Zkuste ztracenou sílu nabrat pomocí homeopatik

<p>Únava, nevýkonnost a bolesti jsou jedny z nejčastějších stížností pacientů...

Cítíte únavu? Možná vás zlobí játra

Pocity neschopnosti a nechuti se hýbat, cokoli řešit či dělat. I taková může...

Citlivá kůže vyžaduje šetrnou péči, ne jen občas namazat

Citlivá pokožka dokáže potrápit nejen v zimě. Potíže mohou nastat také při použití...

Citlivá kůže? Osm praktických rad na praní prádla

Máte citlivou pokožku nebo atopický ekzém a přemýšlíte, co dalšího kromě péče...

Citlivé oči ohlásily nebezpečí z klimatizace

Životní prostředí má na zdravotní stav nepochybně velký vliv. V dnešním přetechnizovaném...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Boule v třísle - uzlina/kýla?

Dobrý den, nějaký čas mám u levého třísla jak kdyby zvětšenou uzlinu, nevíte...

Pištění v uších

Dobrý den, v noci z neděle na pondělí mi začalo zčistajasna pištět v uších....

Velikost penisu v klidném stavu.

Lze nějak ovlivnit velikost penisu v neztopoření? S velikosti ve ztopoření sem...

Svědění a zarudnutí šourku

Dobrý den. Prosím o radu.Jsem muž ,čerstvých 50 a mívám nepříjemné svědění...

Vzájemná interakce léků

Prosím můžete posoudit bezpečnost současného braní mých léků, je mi 44 let,...

Slano v ústech

Dobrý den. Prosím o radu. Nejméně půl roku mě trápí pocit slanosti v ústech,...

Krvácení z nosu v létě

Dobrý den měl bych dotaz. Nevím proč se mi to děje, ale téměř každý den (hlavně...

Zalehlé ucho

Dobrý den, již 4 týdny mám zalehlé levé ucho a akorát mi přijde, že se to...

Bolesti žaludku vpravo asi 2 prsty pod žebry

Dobrý den, pravidelně, cca 1x za půl roku se mi stane, že po nějakém jídle...

Bolesti nohou

Dobrý den chtěla jsem se zeptat už 4 měsícekdyž rano vstanu mne silene bolí...

Zápach

Dobrý den, asi 14 dní se mi stává, že cítím ze zažívání zápach , přirovnala...

Problémy s močovým měchýřem

Dobrý den. Již dva měsíce mám problém s močovým měchýřem. Co 15-20 minut se...

Musí být menstruace bez ovulace?

Dobrý den paní doktorko Matoušová, chci se zeptat, jestli musím mít menstruaci,...

Popraskaná kůžička na penisu

Mam na penisu takovy krouzek ktery kdyz presunu pres stoporeny zalud tak mi...

Zavádění stentu do ledviny

Dobrý den, když jsem si zde četl dotazy ohledně stentu v močovodu, tak v podstatě...

Ztvrdlé místo na penisu

Objevil jsem kousek pod žaludem tvrdé místo připomínající ztvrdlou žílu. Někdy...

VRE

Dobrý den, může vankomycin rezistentní enterokok způsobovat zvýšené teploty...

Suchý kašel a pocit něčeho v krku

Dobrý den už jsem Vám psala ohledně mého problému neustálý suchý kašel a pocit...

De Quervain

Dobrý den, před půl roku jsem měla problémy se zápěstím. Ale protože jsem...

Palgotal užívání

Dobrý den, jsem onkologický pacient v remisi (ablace prsu), nyní jsem ještě...