Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Cílené odvykání kouření je úspěšnější než to náhodné

Odvykání kouření 13.7.2010

Každému, co jeho jest, nejlépe s konkrétní a odborně vedenou pomocí. Tak by se dal shrnout výsledek psychologického výzkumu publikovaného v časopise Journal of Consulting and Clinical Psychology.

Reklama
Žena,vítězství,štěstí, spokojenost
Žena,vítězství,štěstí, spokojenost

Každému, co jeho jest, nejlépe s konkrétní a odborně vedenou pomocí. Tak by se dal shrnout výsledek psychologického výzkumu publikovaného v časopise Journal of Consulting and Clinical Psychology, který měl za cíl zmapovat některé psychologické způsoby odvykání kouření.

Kdy kdo přestane

V první řadě vědci potvrdili, že zmatečné či bezcílné odvykání kouření málokdy vede k úspěchu. Dále se ukázalo, že lidé se stejným psychiatrickým onemocněním (psychologové primárně zkoumali dobře sledovatelné skupiny kuřáků, mezi něž psychiatričtí pacienti nepochybně patří) přestávají kouřit zhruba ve stejnou dobu a v závislosti na své diagnóze. Například úzkostní pacienti se stávají nekuřáky šest měsíců po léčbě méně často než lidé bez psychických problémů.

Stop kouření a psychoterapie

Že má smysl cílené odvykání, ukázaly výsledky tzv. kognitivně-behaviorální psychoterapie, kterou vědci použili u 154 afroamerických kuřáků jako pomoc při odvykání. V rámci této psychologické terapeutické techniky se zúčastnění například učili strategie, jak předcházet opětovnému kouření a jak vydržet být nekuřákem. Jako srovnání byla u jiné skupiny "odvykačů" prováděna medicínská osvěta ohledně nežádoucích dopadů kouření na zdraví, jako je poškození srdce či rakovina plic. Výsledek? Účastníci kognitivně-behaviorální terapie byli v ukončení kouření dvakrát úspěšnější.

Odvykání kouření a děti v domácnosti

Studiu neušel ani vztah odvykání kouření a domácích poměrů. V latinskoamerické skupině účastníků studie vědci upozornili odvykače na pasivní kouření dětí v domácnosti kuřáků, které také přepočítávali na počet vykouřených cigaret. Ve srovnání s kontrolní skupinou, u níž nebylo cíleně sledováno pasivní kouření dětí v domácnosti, přestávali rodinní příslušníci sledovaných dětí kouřit opět zhruba dvakrát častěji, zejména pokud děti trpěly astmatem nebo měly riziko, že astmatem onemocní.

(zak)

Zdroj: quitsmoking.about.com

Doporučujeme

Čtěte více

Cílená léčba má mnoho výhod, vyplatí se ji předepisovat

Cílená léčba je zatím jedním z vrcholů, kterých je medicína schopna dosáhnout....

Cílená léčba mě drží nad vodou, říká pacientka s rakovinou plic

Šestapadesátiletá učitelka z Prahy nikdy nekouřila, sportovala a žila zdravě....

Cílená léčba může být nadějí i pro pacienty s leukémií

Do první fáze klinického testování se dostává nová skupina léků, u nichž již...

Cílená léčba pomáhá zdolávat nádory plic

Rakovina plic stále zůstává ve světě nejčastější příčinou úmrtí na nádorová...

Cílená léčba pomáhá, nedostane se k ní však každý

Ve všech vyspělých zemích se při řešení zhoubných nádorů stále častěji používají...

Cílená léčba představuje naději v léčbě juvenilní idiopatické artritidy

Biologická léčba představuje významný milník v léčbě mnoha onemocnění....

Cílená léčba rakoviny prsu: opravdová naděje pro nemocné?

Jedná se o novou a atraktivní léčebnou možnost. Její výhodou je relativně malý...

Cílená léčba učí imunitní systém bojovat proti rakovině

Již celá desetiletí se snaží vědci vynalézt lék na nádorová onemocnění. Postupem...

Cílená léčba: opravdová naděje pro revmatiky

Tato terapie představuje jeden z nejmodernějších přístupů k léčbě řady chorob....

Cílená léčba: průlom v terapii střevních zánětů

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida představují chronická onemocnění střev,...

Cíleně proti nádorům aneb Co vás nejvíce zajímá

<p>Léčba rakoviny za pomoci biologik patří mezi nejmodernější způsoby boje proti...

Cirhóza jater - příčiny, příznaky a léčba.

Cirhóza, lidově ztvrdnutí jater, je onemocnění charakterizované poškozením a...

Cirhóza jater zvyšuje riziko přenosu žloutenky C z matky na dítě

Podle odhadů až 5 procent případů virové hepatitidy C představuje tzv. vertikální...

Císařský řez versus běžný porod: co a jak ohrožuje plodnost

Porod císařským řezem, nebo raději přirozený, spontánní příchod miminka na svět?...

Cítíte se pod psa? Víme, které rostliny a vitaminy vám zlepší náladu

Příroda je mocná čarodějka a svou sílu soustředí také do rostlin. Víte, které...

Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Zkuste ztracenou sílu nabrat pomocí homeopatik

<p>Únava, nevýkonnost a bolesti jsou jedny z nejčastějších stížností pacientů...

Cítíte únavu? Možná vás zlobí játra

Pocity neschopnosti a nechuti se hýbat, cokoli řešit či dělat. I taková může...

Citlivá kůže vyžaduje šetrnou péči, ne jen občas namazat

Citlivá pokožka dokáže potrápit nejen v zimě. Potíže mohou nastat také při použití...

Citlivá kůže? Osm praktických rad na praní prádla

Máte citlivou pokožku nebo atopický ekzém a přemýšlíte, co dalšího kromě péče...

Citlivé oči ohlásily nebezpečí z klimatizace

Životní prostředí má na zdravotní stav nepochybně velký vliv. V dnešním přetechnizovaném...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Píchání v zádech

Dobrý den, dnes mě píchalo v zádech a špatně se mi dýchalo, mám z toho strach,...

AC dysjunkce Tossy II-III

Dobrý den, před týdnem jsem upadl při snowboardingu celou vahou na pravé rameno....

Požíté Poppers

Preji pekny nedelni den a predem dekuji za rychlou odpoved. Z patka na sobotu...

Vodnaté pupínky rukou

Dobrý den. Jsem skoro tři týdny po porodu a na rukách se mi objevily tyhle vodnate...

Gynocaps

Dobrý den, prosím o radu ohledně užívání vaginálních tablet Gynocaps s řízeným...

Nateklá předkožka a suchá pokožka penisu

Dobrý den, mám problém s výrazně nateklou předkožkou na penisu. Včera jsem masturboval...

Mozek

Dobrý den, chtěl sem se zeptat zdá se dá poznat z krevního obrazu například...

Časté chození na velkou

Dobrý den, chtěla bych se zeptat , už asi 14dní mě trápí časté chození na velkou....

Nádor slinivky a DM

Dobry den, obracim se na Vas s dotazem ohledne rakoviny slinivky brisni....

Již dlouhou dobu mám výtok

Dobrý den, už dlouhou dobu mám výtok, většinou až nažloutlé barvy s většími...

Masturbace a nateklá předkožka

Dobrý den, dnes po masturbaci mi lehce natekla předkožka, nebolí to ani nesvědí,...

Sex bez antikoncepce a kondomu, otěhotnění

Dobrý den,mám přítelkyni a chceme zkusit sex ale. Dá se otěhotnět když nebude...

Rivotril 0,5 mg denně a závislost

Dobry den chtel bych se zeptat beru lek rivotril jednu tabletku na noc toznamena...

Rehabilitace po operaci ac luxace tossy III

Dobrý den přeji , Jsem 4 týden po operaci AC skloubení Tossy III. Před týdnem...

Vyrustky na lokti

dobry den mam vyrustky kosti na lokti je to moc bolestive dekuji za odpoved

Znaménko na stydkém pysku

Dobrý den, před dvěma lety v těhotenství jsem si našla na stydkém pysku mateřské...

Nepříjemný pocit na hrudi

Dobrý deň pán doktor, už dlhšie - od začiatku februára (února) som začal pociťovať...

Svírání na hrudi

dobrý večer.už 14.dnu mam takovy sviravy chvění v hrudníku.jako bych to přirovnala...

Potíže po operaci lokte, objednání na neurochirurgii

Dobrý den,jsem po odeliberaci golfového lokte v prosinci 2020 mám neustále...

Postprandiální glykémie

Pěkny den Chtěl bych vědět v jakem rozmezí by se měl pohybovat cukr u zdraveho...

Reklama