Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak nejlépe připravit organismus na umělé oplodnění

Ženská neplodnost 10.9.2013 redakce uLékaře

Rozhodnutí vyhledat pomoc kliniky asistované reprodukce je velkým krokem v životě každého páru. Aby proces in vitro fertilizace neboli mimotělního oplodnění měl co největší naději na úspěch, musí být oba partneři velmi dobře připraveni – a to jak fyzicky, tak i psychicky.

žena se protahuje v parku
žena se protahuje v parku

Rozhodnutí vyhledat pomoc kliniky asistované reprodukce je velkým krokem v životě každého páru. Aby proces in vitro fertilizace neboli mimotělního oplodnění měl co největší naději na úspěch, musí být oba partneři velmi dobře připraveni – a to jak fyzicky, tak i psychicky.

8 kroků k úspěchu

1. Výživa. Důležitější roli samozřejmě hraje životospráva ženy, avšak i zdravá strava muže pomáhá produkci kvalitních spermií. Ideální je dieta bohatá na proteiny, vápník, čerstvé ovoce a zeleninu. Lékaři doporučují vyhýbat se potravinám ošetřeným pesticidy, antibiotiky a hormony. Čím menší je vystavení embrya toxinům jakéhokoliv druhu, tím větší je jeho šance na přežití.

2. Hmotnost. Podváha i nadváha mají negativní vliv na početí. Zatímco již o deset procent nižší hmotnost, než je norma, způsobuje nepravidelnou ovulaci, nadváha často souvisí s tzv. syndromem polycystických ovarií. K dosažení ideální hmotnosti pomůže přechod na zdravou stravu několik měsíců před plánovaným umělým oplodněním. Nedoporučuje se však začínat s drastickými dietami těsně před začátkem léčby.

3. Kofein. Studie provedené v Americe i Evropě prokázaly, že kofein snižuje šance na otěhotnění, zpomaluje fetální růst a zvyšuje riziko potratu. Je dobré vyloučit tuto látku ze stravy delší dobu před plánovaným otěhotněním. Káva, čaj i kola se dají sehnat též v bezkofeinové verzi.

4. Kouření a alkohol. Tabák a pobyt v zakouřeném prostředí zpomalují růst děložní výstelky, konzumace většího množství alkoholu zase nepříznivě ovlivňuje tvorbu vajíček i spermií. Někteří specialisté doporučují ženám vzdát se alkoholu úplně, zatímco jiní tvrdí, že malé množství neuškodí.

5. Příjem tekutin. Každý systém v našem těle je závislý na dostatku tekutin. Ideálních je osm sklenic čisté vody denně – ty zaručí dostatečné prokrvení tkání a výživu děložní sliznice i vajíček ve folikulech, u muže pak spermií.

6. Potravinové doplňky. Zdravá, vyvážená strava by měla být dostačujícím zdrojem všech tělu nezbytných látek. Jinak lze doporučit doplňky s kyselinou listovou, vitamíny a nenasycenými mastnými kyselinami.

Reklama

7. Stres. Je prokázáno, že míra stresu ženy přímo souvisí s úspěšností početí i udržením těhotenství. Protože ještě před rozhodnutím podstoupit mimotělní oplodnění projdou partneři nejedním zklamáním, je však mnohdy těžké udržet si pozitivní mysl. Možnostmi jsou vyhovující relaxační techniky (například jóga, meditace či poslech oblíbené hudby), příjemné chvíle s partnerem, pomoci může i konzultace s psychologem.

8. Fyzická příprava. Nedoporučuje se přehnaně cvičit a zvedat těžké předměty, pravidelný mírný pohyb, jako jsou chůze či jóga, ale naopak působí pozitivně. Vyhněte se i opalování, soláriu, příliš horkým koupelím a pobytu ve vířivce.

Mimotělní oplodnění je velkou zatěžkávací zkouškou organizmu ženy a psychiky obou partnerů. I když největší zodpovědnost samozřejmě leží na bedrech lékařů, část úspěchu máte i ve vlastních rukou. Ujistěte se proto, že jste pro splnění vašeho snu o miminku udělali maximum.

(kov)

Zdroje:
www.myhealthportal.co.uk
www.lifemedicineclinic.com
www.sharedjourney.com

Doporučujeme

Čtěte více

Jak na střevní dyskomfort?

Víte, že naše střevo obsahuje mikroorganismy prospěšné pro naše zdraví, ale...

Jak na vysoký cholesterol? Nejprve bez léků

Vysoký LDL-cholesterol urychluje aterosklerotický proces. Vinou toho se pak...

Jak načasovat otěhotnění? Nebojte se vysazení antikoncepce

Budu mít problém otěhotnět? Jak dlouho mám po vysazení antikoncepce vlastně...

Jak najít zubaře, který ošetří i hemofilika

Hemofilici mimo zdravotní záležitosti, které vyplývají z jejich onemocnění,...

Jak nám léto u moře pomůže v boji s chřipkou v zimě?

V roce 2007 sice sluníčko moc nepřálo, ale jistě se našlo alespoň několik teplých...

Jak napomoci muži ke štěstí aneb Svatyně penisu

Podle korejské expertky na vztahy by ženy měli svému partnerovi vytvořit svatyni...

Jak nás mohou ovlivnit nemoci našich předků?

Genetické vyšetření je soubor lékařských úkonů prováděných k diagnostice a prevenci...

Jak naučit děti zdravému životnímu stylu? Začněte u sebe

Znáte přísloví, že „jablko nepadá daleko od stromu“? V případě výchovy dětí...

Jak navzdory eresce uvařit snadno a rychle?

Potíže s vařením při roztroušené skleróze se nejčastěji připisují únavě. Problém...

Jak nedat chřipce šanci

Únava, zvýšená teplota, ucpaný nos, kašel, pulzující bolest hlavy, … Každý z...

Jak neztratit důvěru ve své drogově závislé dítě

Mé dítě je závislé na drogách. Můžu mu ještě věřit? Budu mu moci ještě vůbec...

Jak o Vánocích neuhořet aneb Přežijte to ve zdraví

Občas se stane, že jsou přípravy a zvyky spojené s Vánocemi doprovázené i nepříjemnými...

Jak obelstít nevolnost po chemoterapii

Chemoterapie se při léčbě rakoviny používá již od roku 1950. Nepříjemným vedlejším...

Jak odhalit rakovinu prsu. Těchto pět metod o ní řekne vše

Má-li lékař podezření na rakovinu prsu, musí jednat co nejrychleji, aby byly...

Jak odhalit zánět středního ucha?

Akutní zánět středního ucha se může ohlásit bolestí ucha, pocitem tlaku, nezřídka...

Jak odlehčit štědrovečerní hodování a přitom si pochutnat?

Vánoční svátky mají kromě duchovního rozměru i ten materiální. Netřeba vysvětlovat...

Jak ochránit děti před sexuálním zneužitím

Neber si bonbóny od cizích lidí.” Vzpomínáte si na klasické varování z vašich...

Jak ochránit zahradu a dvorek před klíšťaty?

Věděli jste, že klíště si můžete přinést nejen z lesa, ale i z vlastního dvorku...

Jak omezit děti v jídle, aby netrpěly hlady?

Dětská obezita je narůstajícím problémem snad ve většině rozvinutých zemích...

Jak omezit riziko vzniku rakoviny prsu?

Proč u některé ženy vznikne zhoubný karcinom prsu a u jiné nikoliv? Na tuto...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Otok nohy po operaci

Dobrý den, jsem po operaci L nohy, v dubnu 2016 mi vydělávali šrouby z paty,...

Nárok na invalidní důchod

Dobry den uz 3 roky trpim neurologickymi potizemi.Dnes mi zjistily revmaticke...

Růst zubu a zánět dutin

Dobrý den dnes jsem byl u zubaře ze zubem moudrosti který mi roste na hoře...

Chondroza disků

Dobrý den pane doktore,na rtg páteře mi byla zjištěna tato diagnoza-počínající...

Citlivost bradavek a zpožděná menstruace

už třetí den mám mírně zvetšené a na dotek citlivé a bolavé bradavky, také jsem...

Píchavá bolest v podbříšku

Dobrý den, chtěla bych jsem se zeptat, už mě asi týden píchavě bolí v podbříšku....

Deformovaný nehet

Dobrý den, v březnu 2016 mi trhali tento nehet. Měla jsem zanícené lůžko a...

Permanentní zahlenění krku

Dobrý den, mám prosím jeden velký problém a to je dlouhodobě zahleněný krk....

Svrab

Dobrý den, včera mi zjistili svrab. Udělaly se mi červené pupínky, které příšerně...

"bolest" v podbřišku, zrychlený tep srdce a pobolívání prsou

Dobrý den je mi 15 let, ted necelý týden mám zrychlený tep srdce, pobolívají...

Dlouhodobý průjem

Dobrý Den, prosím vas chtěla bych se zeptat mám už celých 14dni průjem ale s...

Nepravidelná menstruace

Dobrý den, v únoru jsem byla bohužel nucena užít postinor (prasknul kondom)....

Tetování před operací

Dobrý den, v sobotu 4.2. jsem objednaná na tetování - vnitřní strana předloktí...

Mirtazapin Sandoz

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na co všechno jsou tabletky MIRTAZAPIN SANDOZ...

Erythema nodosum vs červené bolestivé fleky kůže

Dobrý den, mému příteli se na holeni objevil červený flek, místo je teplé a...

Bolest v krku a bělavý povlak

Dobrý den, včera večer mě začalo mírně bolet v krku. Během noci se bolest...

Kašel, teplota, bolest zad

Dobrý den, již přes 3 týdny mě trápí dráždění ke kašli zhruba na průduškách....

Nádorové markery zvýšené CA 19-9, AFT, CEA

Dobrý den, paní doktorko, chtěla bych se zeptat, zda když mám až tyto 3 nádorové...

Červené fleky na žaludu

Dobry den. Prosim o pomoc. Mam cervene fleky na žaludu asi uz 3 měsíce. s tím...

Bolesti v podbrušku mimo menštruácie

Dobrý deň, rada by som sa s Vami poradila ohľadom problému, ktorý ma už nejakú...