Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Kuřáci a nekuřáci, prohoďte si (na chvíli) role!

Odvykání kouření 18.12.2012

Porozumění by mělo vládnout světu, a to i mezi tak rozdílnými bytostmi, jako jsou vyznavači tabáku a jeho zarytí odpůrci.

Reklama
ilustrace

Porozumění by mělo vládnout světu, a to i mezi tak rozdílnými bytostmi, jako jsou vyznavači tabáku a jeho zarytí odpůrci. Abychom vám usnadnili "pohled z druhé strany", přinášíme seznam špatných a dobrých věcí, které lze na kouření nalézt. Své argumenty samozřejmě znáte, zaměřte se proto na soupis svého protějšku.

Co na tabáku nesnášíme

  • Ošklivě páchne, bývá cítit na velkou vzdálenost a pach přetrvává dlouhou dobu.
  • Milovníci dýmu nesmyslně ničí zdraví nejen sobě, ale prostřednictvím pasivního kouření také svému okolí.
  • Často se domnívají, že když někde není zakázáno kouřit, nemusí už brát žádné ohledy na ostatní.
  • Tito lidé používají svůj návyk k tomu, aby se vyhnuli povinnostem a udělali si přestávku, když ostatní pracují.
  • Když si nemohou zapálit, terorizují kuřáci svou nervozitou všechny v okolí.
  • Při společenských příležitostech kazí tabák zábavu, neboť kuřáci se oddělují od ostatních do cigaretové zóny.
  • Kuřáci mají tendenci se sdružovat a tvoří uzavřené skupiny.
  • Postupně vinou svého zlozvyku zničí každé prostředí, ve kterém se dlouhodobě pohybují: páchne po nich auto, byt i kancelář.

Proč kouření tak milujeme

  • Pomáhá vytvářet sociální pouto s ostatními kuřáky a vzbuzuje pocit sounáležitosti.
  • Zahání nudu, například při čekání na autobus nebo vlekoucí se pracovní době.
  • Cigareta zaměstná ruce a pomůže odbourat rozpaky při konverzaci.
  • Když si zapálíme vždy v určitých situacích, dostává každý den svůj řád.
  • Ve chvílích stresu umožňuje kouření obrátit se ke stereotypnímu uklidňujícímu chování, o účincích nikotinu ani nemluvě.
  • Někdo má rád i samotný pohled na hořící cigaretu a stoupající dým.
  • Kouření vyvolává momentální pocit uspokojení.

Zcela se ztotožnit s názory protistrany je v tomto případě jistě nemožné, nicméně znát dojmy a pohnutky k určitému typu chování není od věci – třeba pak vzájemné vztahy obohatí jiskřička pochopení a alespoň malá dávka shovívavosti.

(vek)

Zdroj: www.quitsmoking.about.com

Doporučujeme

Čtěte více

Které léky pomáhají v boji s osteoartrózou?

Léky jsou nedílnou součástí léčby osteoartrózy, nejčastějšího kloubního onemocnění...

Které oční kapky jsou lepší? Originální, nebo levnější generické?

Používáte k léčbě glaukomu oční kapky a ptáte se, jestli existuje nějaký rozdíl...

Které složky hexavakcíny vyžadují přeočkování v dospělosti?

Očkování nekončí v momentě, kdy děti přecházejí od pediatra k praktickému lékaři...

Které sporty jsou nejzdravější? Nechte si odborně poradit

Nepochybně každý dnes ví, že sportování je zdravé, že sedavý způsob života zvyšuje...

Které vakcíny se dostanou na trh? Jen ty nejlepší!

Každá vakcína musí před svým schválením do lékařské praxe překonat mnoho překážek....

Kulinářská turistika: jak si nepřivézt „nákazu z talíře“

Chcete opravdu porozumět kultuře jiných národů? Pak zasedněte ke stolům a nechte...

Kůň může ohrozit váš život – a nejen kopnutím

Většina lidí se mylně domnívá, že alergie na zvířata spočívá především v jejich...

Kupte k Vánocům třeba slepici

Chcete pobavit a potěšit příbuzné a zároveň pomoci chudé rodině? To je přesně...

Kupujte ryby prospěšné pro cévy – víte které?

Jíst ryby je zdravé, zvláště ty tučné. Jenže termín „tučná ryba“ nevyvolává...

Kurkuma – zlato, které najdete v kuchyni

Rady ohledně správné stravy se zaměřují převážně na potraviny. Koření je v tomto...

Kuřáci jsou více ohroženi chřipkovými viry

Věděli jste, že kuřáci jsou daleko více ohroženi vznikem mnohých respiračních...

Kuřáci mohou v mnoha státech narazit aneb Jak se (ne)kouří ve světě

Než se vydáte na dovolenou do cizích zemí, nezapomeňte si kromě informací o...

Kuřáci neuspěli v testu rozlišování chutí

Kuřáci mají méně chuťových pohárků a mají je méně kvalitní než nekuřáci, potvrdila...

Kuřáci odvedou méně práce než nekuřáci

Kuřáci v průměru odvedou méně práce a každý rok také "promarodí" více dní než...

Kuřáci potahují z light cigaret usilovněji než z klasických

Mnoho kuřáků dává přednost takzvaným lehkým (light), ultralehkým (ultralight)...

Kuřáci se ke své závislosti vrací i po těžké nemoci

Závislí lidé mívají velký problém s tabákem přestat. Dokonce i po prodělání...

Kuřáci se při nákupu cigaret řídí barvou krabičky

Tabákové koncerny musely přestat značit krabičky cigaret matoucími názvy typu...

Kuřáci si musí najít dobrou motivaci

Motivací pro vaše odvykání může být úspora peněz a času. Kuřák, který vykouří...

Kuřáci spí vlivem nikotinu i přes den

Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety,...

Kuřáci spí vlivem nikotinu i přes den

Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Boule kolem kolečníku

Dobrý den, před pár dny jsem vám psala že jsem si nahmatala výrůstek u řitního...

Bolesti břicha

Dobrý den, asi tak 3 dny zpět mě začalo silně bolet na pravé straně v úrovni...

Nosní sliznice

Dobrý den, již několik let mě trápí problémy s nosem, ale stydím se s tím jít...

Bolest zad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat měsíc mě bolí jen při otočení v posteli pravá...

Darování krve

Dobrý den, můžu vypít před darováním krve nebo plazmy energetický nápoj (například...

Chlamydie

Dobrý den, při vyšetření krve na přítomnost chlamydií mi byly zjištěny tyto...

Pupínek na přirození

Dobry den, nevite co to? Trochu to boli..jak se toho zbavit? A vadi to k necemu?...

Brnění a pálení levé ruky

Dobrý den MUDr. Jugasi, mám problém s téměř neustálým brněním levé ruky. Pročítala...

Vyprazdňování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda-li je normální, že se ve stolici objevují...

Špinění mimo menstruační cyklus

Dobrý den, chci se zeptat v prosinci jsem byla na zákroku s děložním čípkem...

Kulička na stydkém pysku

Dobrý den, dnes jsem zpozorovala, že se mi na malém stydkém pysku vytvořila...

Tvrdnutí břicha

Dobrý den, již asi tři dny mě tvrdne dost často břicho, jsem ve 30 tt. Břicho...

Bolest břicha

Dobrý den, uz dlouhou dobu me neustále bolí, spíše picha na levé straně pod...

Astma

Dobrý den, dcera má astma na které užívá Seretide Diskus 50/250 a Zodac 10mg....

Boulička u čelisti

Dobrý den, chtěl bych Vás poprosit o radu. Včera se mi u horní čelisti...

Vřed/ Bulka na vagíně

Dobrý den. Asi před týdnem se mi udělala takováto boulička na velkém stydkém...

Ztráta chuti

Dobrý den, potřebuji poradit zničeho nic mi jídlo a pití nechutná jak by mělo...

Dlouhodobá opakovaná škytavka

Dobrý den, už asi po třetí se mi opakuje tak týdenní škytavka, občas na chvíli...

Zánět šlach

Dobrý den, zasílala jsem nedávno dotaz do této poradny ohledně nejasné diagnozy(...

Reklama