Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Kuřáci a nekuřáci, prohoďte si (na chvíli) role!

Odvykání kouření 18.12.2012

Porozumění by mělo vládnout světu, a to i mezi tak rozdílnými bytostmi, jako jsou vyznavači tabáku a jeho zarytí odpůrci.

Reklama
ilustrace

Porozumění by mělo vládnout světu, a to i mezi tak rozdílnými bytostmi, jako jsou vyznavači tabáku a jeho zarytí odpůrci. Abychom vám usnadnili "pohled z druhé strany", přinášíme seznam špatných a dobrých věcí, které lze na kouření nalézt. Své argumenty samozřejmě znáte, zaměřte se proto na soupis svého protějšku.

Co na tabáku nesnášíme

  • Ošklivě páchne, bývá cítit na velkou vzdálenost a pach přetrvává dlouhou dobu.
  • Milovníci dýmu nesmyslně ničí zdraví nejen sobě, ale prostřednictvím pasivního kouření také svému okolí.
  • Často se domnívají, že když někde není zakázáno kouřit, nemusí už brát žádné ohledy na ostatní.
  • Tito lidé používají svůj návyk k tomu, aby se vyhnuli povinnostem a udělali si přestávku, když ostatní pracují.
  • Když si nemohou zapálit, terorizují kuřáci svou nervozitou všechny v okolí.
  • Při společenských příležitostech kazí tabák zábavu, neboť kuřáci se oddělují od ostatních do cigaretové zóny.
  • Kuřáci mají tendenci se sdružovat a tvoří uzavřené skupiny.
  • Postupně vinou svého zlozvyku zničí každé prostředí, ve kterém se dlouhodobě pohybují: páchne po nich auto, byt i kancelář.

Proč kouření tak milujeme

  • Pomáhá vytvářet sociální pouto s ostatními kuřáky a vzbuzuje pocit sounáležitosti.
  • Zahání nudu, například při čekání na autobus nebo vlekoucí se pracovní době.
  • Cigareta zaměstná ruce a pomůže odbourat rozpaky při konverzaci.
  • Když si zapálíme vždy v určitých situacích, dostává každý den svůj řád.
  • Ve chvílích stresu umožňuje kouření obrátit se ke stereotypnímu uklidňujícímu chování, o účincích nikotinu ani nemluvě.
  • Někdo má rád i samotný pohled na hořící cigaretu a stoupající dým.
  • Kouření vyvolává momentální pocit uspokojení.

Zcela se ztotožnit s názory protistrany je v tomto případě jistě nemožné, nicméně znát dojmy a pohnutky k určitému typu chování není od věci – třeba pak vzájemné vztahy obohatí jiskřička pochopení a alespoň malá dávka shovívavosti.

(vek)

Zdroj: www.quitsmoking.about.com

Doporučujeme

Čtěte více

Křečové žíly: tři tipy, jak zabránit zhoršení

Dny se krátí, rtuť teploměru neúprosně klesá a na nebi se stále častěji objevují...

Které oční kapky jsou lepší? Originální, nebo levnější generické?

Používáte k léčbě glaukomu oční kapky a ptáte se, jestli existuje nějaký rozdíl...

Které složky hexavakcíny vyžadují přeočkování v dospělosti?

Očkování nekončí v momentě, kdy děti přecházejí od pediatra k praktickému lékaři...

Které sporty jsou nejzdravější? Nechte si odborně poradit

Nepochybně každý dnes ví, že sportování je zdravé, že sedavý způsob života zvyšuje...

Které vakcíny se dostanou na trh? Jen ty nejlepší!

Každá vakcína musí před svým schválením do lékařské praxe překonat mnoho překážek....

Kulinářská turistika: jak si nepřivézt „nákazu z talíře“

Chcete opravdu porozumět kultuře jiných národů? Pak zasedněte ke stolům a nechte...

Kůň může ohrozit váš život – a nejen kopnutím

Většina lidí se mylně domnívá, že alergie na zvířata spočívá především v jejich...

Kupte k Vánocům třeba slepici

Chcete pobavit a potěšit příbuzné a zároveň pomoci chudé rodině? To je přesně...

Kupujte ryby prospěšné pro cévy – víte které?

Jíst ryby je zdravé, zvláště ty tučné. Jenže termín „tučná ryba“ nevyvolává...

Kurkuma – zlato, které najdete v kuchyni

Rady ohledně správné stravy se zaměřují převážně na potraviny. Koření je v tomto...

Kuřáci jsou více ohroženi chřipkovými viry

Věděli jste, že kuřáci jsou daleko více ohroženi vznikem mnohých respiračních...

Kuřáci mohou v mnoha státech narazit aneb Jak se (ne)kouří ve světě

Než se vydáte na dovolenou do cizích zemí, nezapomeňte si kromě informací o...

Kuřáci neuspěli v testu rozlišování chutí

Kuřáci mají méně chuťových pohárků a mají je méně kvalitní než nekuřáci, potvrdila...

Kuřáci odvedou méně práce než nekuřáci

Kuřáci v průměru odvedou méně práce a každý rok také "promarodí" více dní než...

Kuřáci potahují z light cigaret usilovněji než z klasických

Mnoho kuřáků dává přednost takzvaným lehkým (light), ultralehkým (ultralight)...

Kuřáci se ke své závislosti vrací i po těžké nemoci

Závislí lidé mívají velký problém s tabákem přestat. Dokonce i po prodělání...

Kuřáci se při nákupu cigaret řídí barvou krabičky

Tabákové koncerny musely přestat značit krabičky cigaret matoucími názvy typu...

Kuřáci si musí najít dobrou motivaci

Motivací pro vaše odvykání může být úspora peněz a času. Kuřák, který vykouří...

Kuřáci spí vlivem nikotinu i přes den

Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety,...

Kuřáci spí vlivem nikotinu i přes den

Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Gardnerella

Dobrý den,již půl roku se mě drží bakterie gardnerella,několikráte jsem dostala...

Dlouhodobé škrábání v krku

Dobrý den, již přes měsíc mě neustále škrábe v krku. Byla jsem na ORL, kde...

Zlomenina baze 5.MTT vpravo bez dislokace

Vážený pane doktore, paní doktorko, ráda bych se chtěla ujistit, že jsem v...

Vnímání tlukotu srdce v klidu

Dobrý den, již něco přes rok téměř každý večer vnímám údery srdce zejména před...

Pupínky na předkožce

Dobry na předkožce se mi udelali světlejší pupínky, které mam neměnné asi tak...

Tachykardie

: Dobrý večer chcem sa spýtať na môj stav už 3 tyzdne sa budím. V noci na silné...

N399

Dobrý den, když jsem byl malý asi v 1 roce mi byla dělána uretroplastika, nahrazením...

Problém s červenou pokožkou ve vlasové části hlavy

Již rok se neodbarvuji v dusledku červené pokozky ve vlasech vyzkoušela jsem...

Bolest

Zdravím je mi 15 let a mám problém, když se vyčůrám tak cca po 2-5 minutách...

Tik oka

Dobrý den, levé oko už mě tak měsíc zlobí. Skoro celý den samovolně mi tiká...

Pálení očí očí a kontrasty po zavření očí

Dobrý den, Poslední dobou mám následující problém: pálí mne oči. Tento problém...

Obava z rakoviny

Dobry den. Asi 2-3 tydny zpatky se mi pod pravym uvhen v dulku objevila malinka...

Konzervativní léčba kýly

Dobrý den mám ještě dotaz k operaci kýly letos se mi vrátila druhá a čeká mě...

Pigmentové skvrny

Dobrý den ráda bych se zeptala zda máme navštívit lékaře, jelikož se synovi...

Bolest při hlubokém nádechu

Dobrý den, už delší dobu cítím při hlubokém nádechu pichlavou bolest na pravé...

Ledvinová kolika a následné obtíže

Dobrý den , 26.10.2017 jsem prodělala ledvinovou koliku , bylo zjištěno několik...

Pocity na omdlení

Dobry den us nevim Coto je cejtil sem vnitrne pocit na omdleni slabi pocity...

Čo sú tie biele bodky okolo korunky žaluďa?

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, že čo sú tie biele bodky okolo korinky žaluďa....

Hučení,jako by foukání a rámus v levém uchu

Dobrý den. Nedávno jsem zde měla dotaz, zda nevíte nebo nemáte nějakou radu...

HPV infekce

Dobrý den, virus HPV jsem chytla od "kamaráda",který odjel do ciziny. Teď po...

Reklama
Zavřít