Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

LDL cholesterol nemusí být strašákem, když je pod kontrolou

Prevence dalšího infarktu Tatiana Kročková 26.7.2019
Vysoká hladina cholesterolu v krvi je jedním z hlavních rizikových faktorů pro vznik srdečně-cévních onemocnění

Máte vysoký cholesterol? Ale jaký? Jaký je rozdíl mezi LDL a HDL cholesterolem a jaká rizika představují jejich hladiny v krvi pro naše zdraví? A jak těmto rizikům účinně předcházet?

Správný poměr obou cholesterolů

Vysoká hladina cholesterolu v krvi je jedním z hlavních rizikových faktorů pro vznik srdečně-cévních onemocnění. Pokud má pacient vysokou hladinu LDL cholesterolu a nízkou hladinu HDL cholesterolu, zadělává si na zdravotní problémy. S narůstajícím věkem se totiž riziko potíží u pacienta zvyšuje. Pro snížení nebezpečí srdečně-cévních příhod je žádoucí opačný poměr hladin obou typů cholesterolů – hladina LDL cholesterolu v krvi by měla být nižší a hladina HDL cholesterolu naopak vyšší. Jaký je mezi těmito dvěma typy cholesterolu rozdíl a proč jeden riziko srdečně-cévních příhod zvyšuje a druhý naopak snižuje?

LDL cholesterol je lipoprotein s nízkou hustotou (odtud LDL = low density lipoprotein), který se může usazovat na stěnách tepen a způsobovat jejich kornatění, proto je někdy přezdíván „zlý“ cholesterol. Příčinou zvýšení jeho hladiny v krvi může být jeho nadměrný příjem ve stravě anebo jeho zvýšená produkce v játrech. Varovné hodnoty se pohybují nad 3 mmol/l.

HDL cholesterol je lipoprotein s vysokou hustotou (odtud HDL = high density lipoprotein) a v lidském organismu se chová zcela jinak než LDL cholesterol. Snižuje usazování cholesterolu na stěnách tepen a vrací jej zpět do jater, kde se rozkládá na další složky, proto je někdy přezdíván „hodný“ cholesterol. Jeho hladina v krvi by měla být přirozeně vyšší. Hodnoty pod 1 mmol/l jsou považovány za kritické.

Oba cholesteroly spolupracují a z krve se také určuje hladina tzv. celkového cholesterolu, doporučené hodnoty se pohybují do 5 mmol/l. Cílem je ale především udržet hladinu LDL cholesterolu dostatečně nízkou a HDL cholesterolu naopak vysokou.

Změna životního stylu hraje v prevenci hlavní roli

Efektivním řešením pro dlouhodobé snižování hladiny LDL cholesterolu a udržování jeho optimální hladiny je především změna životního stylu pacienta, úprava jeho jídelníčku a pohyb. Stravou lze vyřešit mnohé. Snížení LDL cholesterolu u pacientů s ischemickou chorobou srdeční zpomaluje progresi kornatění tepen a snižuje riziko vzniku srdeční příhody o 30–40 % a úmrtnost pacienta o 34 %.

Základem jídelníčku by vždy měla být čerstvá zelenina a ovoce, denní příjem vlákniny byl měl být nad 20 g, dále snížení příjmu živočišných tuků a bílkovin, omezení konzumace alkoholu, zařazení dostatečného množství kvalitních rostlinných olejů lisovaných ze semen za studena a dvakrát týdně na stole mořská ryba. Spolu se změnou stravy se předpokládá i dostatek pohybu, snížení tělesné hmotnosti a zanechání kouření.

Pokud není změna životního stylu dostatečným opatřením pro snížení LDL cholesterolu, potažmo rizika srdečně-cévních příhod, moderní medicína naštěstí nabízí řešení ve formě léků. Pro pacienty, kteří dlouhodobě neúspěšně bojují se zvýšeným cholesterolem, bude brzy dostupná také aplikace, která je bude v jejich cestě za zdravějším životem „koučovat“.

(tkro)

Zdroje:

https://www.dge.de/wissenschaft/weitere-publikationen/fachinformationen/niedriges-ldl-und-hohes-hdl-cholesterol-senken-das-risiko-fuer-kardiovaskulaere-ereignisse/

Autor článku: Tatiana Kročková
Líbil se vám článek?
+1
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

LDL – „zlý“ cholesterol

LDL-cholesterol patří mezi krevní tuky, které ovlivňují zdraví našeho srdce...

Regulace LDL cholesterolu – nový směr řešení!

V roce 2013 byly po devíti letech aktualizovány rady k léčbě zvýšené hladiny...

Snižte „špatný“ cholesterol a nemusíte se starat o zvyšování toho „hodného“

Pacienti, kteří užívali léky na rozpouštění tuků v krvi pro snížení LDL – „špatného“...

Jaké jsou možnosti léčby vysokého cholesterolu?

Cholesterol je pro lidské tělo důležitý kvůli výstavbě nových buněk a tvorbě...

Jak na vysoký cholesterol? Nejprve bez léků

Vysoký LDL-cholesterol urychluje aterosklerotický proces. Vinou toho se pak...

Vysoký cholesterol? Možná nechtěné dědictví

Cholesterol je pro organismus nezbytný. Pokud je ho ale příliš mnoho, začne...

„Zlý“ cholesterol: poznejte svého nepřítele

Ať už trpíte onemocněním srdce, nebo jen chcete udržet své zdraví v kondici,...

Problémy s cholesterolem řešte hned. Začněte žít zdravě!

Nelíbí se lékařům vaše hodnoty cholesterolu? Pokuste se hladiny této látky vrátit...

Vysoký cholesterol rozhodně nepodceňujte. Ohrožuje nejen cévy, ale celé tělo!

Vysoká hladina „zlého“ cholesterolu (LDL) nebolí ani nesvědí. A právě proto...

Cholesterol je jen jeden – i když to tak nevypadá

Kontrola cholesterolu většinou skončí dokumentem, který obsahuje delší sloupeček...

Doporučujeme

Čtěte více

Láska k tabáku zhoršuje hojení kůže

Že má kouření negativní vliv na dýchání, kardiovaskulární systém i plodnost,...

Láska k tabáku znamená předčasné stárnutí

Kuřáci mají nejen problémy s dýcháním, ale také se zrychleným stárnutím. Může...

Láska prochází srdcem

Možná vás už někdy napadlo, proč srdce zobrazované jako symbol lásky se tak...

Láskou proti chřipce

Není žádné tajemství, že psychický stav ovlivňuje významně schopnost našeho...

Latex coby alergen číhá na vaše dítě všude, třeba v ovoci

Zdánlivě neškodná přírodní látka, jakou je gumový latex, je schopna přivodit...

Latex-fruit syndrome (latexo-ovocný syndrom) spojuje alergii na kaučuk a exotické ovoce

Alergie na latex (přírodní produkt kaučukovníku) je v populaci poměrně častá....

Látky pro zdraví žil pocházejí z přírody. Víte, kde hledat?

<p>Mnoho žen i mužů v naší zemi bojuje s nevzhlednými křečovými žilami. Ty jsou...

Látky získané z medvědí žluče pomáhají udržovat správný srdeční rytmus

Takzvaná ursodeoxycholová kyselina (zkratka UDCA) obsažená v medvědí žluči patřila...

Lázně astmatikům prospívají

Lázeňská léčba je u astmatu používána s úspěchem již desítky let. Astma je výrazně...

LDL – „zlý“ cholesterol

LDL-cholesterol patří mezi krevní tuky, které ovlivňují zdraví našeho srdce...

Léčba akné u pacientů s atopickým ekzémem

Akné a atopický ekzém. Dvě kožní onemocnění, která mohou vypadat podobně. Každá...

Léčba alergie může zahnat i únavu

Mnohé projevy alergií jsou dobře známy – rýma, kýchání, slzení očí nebo třeba...

Léčba alergie včera a dnes

V&nbsp; dobách, kdy byla alergie pro lékaře ještě záhadou, byly i léčebné metody...

Léčba anorexie vyžaduje zapojení celé rodiny

Mentální anorexie patří mezi takzvané poruchy příjmu potravy. Tímto závažným...

Léčba antacidy v těhotenství zvyšuje riziko astmatu u dítěte

Pokud matka užívá během těhotenství antacida, vede to u jejího dítěte ke zvýšení...

Léčba artritidy: nadějí je biologická léčba

Revmatoidní artritida je poměrně časté onemocnění. Statistiky tvrdí, že postihuje...

Léčba biologiky vyžaduje větší spolupráci a odpovědnost pacienta

Přestože biologická léčba přináší většině pacientů výrazné zlepšení jejich stavu,...

Léčba bolesti

Angína, zlomenina ruky, zubní kaz, podvrtnutí kotníku, srdeční příhoda - ve...

Léčba dotykem a vůní: Aromamasáž

Mnoho situací a zážitků má člověk spojených s různými vůněmi, které si dokáže...

Léčba dotykem: akupresura

Akupresura je stará metoda pocházející z Číny, kde se používala již před několika...