Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jaká hodnota cholesterolu je pro vás ta správná?

Prevence dalšího infarktu Markéta Rafajová 31.10.2019
Důležitá je pravidelná kontrola ostatních chronických onemocnění, například cukrovky nebo vysokého tlaku krve

O neblahém vlivu zvýšené hladiny cholesterolu na naše zdraví, zejména pak na srdce a cévy, se už nějakou dobu ví. Ale až velké studie tohoto století ukázaly, že čím je hodnota „zlého“ LDL cholesterolu nižší, tím lépe. Ideální hladinu LDL cholesterolu je třeba nastavit zejména s ohledem na vaše srdečně-cévní riziko.

Nízký cholesterol snižuje srdečně-cévní riziko

Hlavní příčinou srdečně-cévních onemocnění, na která v České republice umírá ročně kolem 50 tisíc lidí, představuje ateroskleróza neboli kornatění tepen. Jejím největším rizikovým faktorem je zvýšená hladina tzv. „zlého“ LDL cholesterolu v krvi.

Podle nových doporučení neexistuje žádná spodní hranice hladiny LDL cholesterolu, která by byla považována za nebezpečnou. Naopak jeho další pokles pod dosavadní hodnoty přináší užitek v podobě snižování srdečně-cévního rizika, tedy rizika, které naznačuje, zda u pacienta hrozí v nejbližších deseti letech rozvoj srdečního infarktu nebo cévní mozkové příhody.

Toto riziko se dělí na nízké, střední, vysoké a velmi vysoké. Do poslední zmíněné skupiny patří lidé se srdečně-cévním onemocněním na podkladě aterosklerózy, většina cukrovkářů, osoby s familiární hypercholesterolémií, pacienti po infarktu či cévní mozkové příhodě a pacienti s pokročilým selháním ledvin.

Hlídejte si „hladinku“

Cílem léčby je, aby rizikoví pacienti dosáhli stanovené hladiny LDL cholesterolu a zároveň aby došlo k jeho snížení alespoň o 50 % oproti výchozí hodnotě. V roce 2019 byly předepsané nové cílové hodnoty LDL cholesterolu.

Pro pacienty v kategorii velmi vysokého rizika platila v roce 2016 hodnota LDL cholesterolu do 1,8 mmol/l. Nově by se mělo usilovat o hladinu pod 1,4 mmol/l. Pacienti ve vysokém riziku by měli dosáhnout nižší hodnoty než 1,8 mmol/l. U obou kategorií by zároveň mělo dojít ke snížení LDL cholesterolu oproti původním hodnotám alespoň o 50 %. Nemocní ve středním riziku by se měli dostat nově pod 2,6 mmol/l. Pro pacienty s nízkým rizikem se cílová hodnota nezměnila a je stanovena do 3 mmol/l.

Kromě LDL cholesterolu v krvi se stanovuje i hladina „hodného“ HDL cholesterolu, mezi těmito dvěma typy cholesterolu by měla fungovat rovnováha. V žádném případě by neměla být hladina „zlého“ cholesterolu v krvi vyšší než toho „hodného“.

Jak na snížení cholesterolu?

Pokud se u vás zjistí jen lehce zvýšená hladina LDL cholesterolu, není třeba se hned obávat, že budete muset dennodenně polykat prášky, postačí úprava životosprávy a její důsledné dodržování. Součástí by měla být nízkocholesterolová dieta, aktivní pohyb a redukce hmotnosti. Do jídelníčku je potřeba zařadit ovoce, zeleninu, ryby a potraviny s obsahem vlákniny. Hodnotu cholesterolu také významně snižuje zanechání kouření, jedná se o jediné léčebné opatření, pomocí kterého můžete své riziko úmrtí na srdečně-cévní onemocnění snížit až o polovinu. Důležitá je i pravidelná kontrola ostatních chronických onemocnění, například cukrovky nebo vysokého tlaku krve.

Léky přicházejí na řadu ve chvíli, kdy i přes veškerá opatření zůstává hladina cholesterolu vysoká. Navíc je potřeba si však uvědomit, že po zahájení léčby je nutné ji dodržovat až do konce života.

Zvýšená koncentrace cholesterolu v krvi nebolí a neprojevuje se ani na vzhledu nemocného. Často se na ni přijde náhodně anebo se projeví závažnou komplikací. Každý by měl znát hladinu svého cholesterolu a v případě jejího zvýšení by měl začít podnikat kroky vedoucí k její normalizaci.

(mraf)

Zdroje:

https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000625

https://www.tribune.cz/clanek/44944-zdolejme-severni-stenu-akutniho-koronarniho-syndromu

https://www.svl.cz/files/files/Doporucene-postupy/2017/DP-Prevence-KVO.pdf

Autor článku: Markéta Rafajová
Líbil se vám článek?
+21
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Co o vašem zdraví prozradí hodnoty cholesterolu?

Zvýšený cholesterol představuje významný rizikový faktor pro rozvoj nemocí srdce...

Magický cholesterol – víte, kolik je ho ve vaší krvi?

Informace o škodlivosti cholesterolu se na nás valí ze všech stran. Co je to...

Znáte hodnoty svého cholesterolu? A víte, co pro vás tato čísla znamenají?

Vašeho lékaře zajímá vaše lipidové spektrum. O co jde? Jednoduše se chystá změřit...

Průvodce snížením hladiny cholesterolu

Ten verdikt slyší od lékaře stále více lidí: „Příliš vysoký cholesterol.“ Hodnoty...

Snižte „špatný“ cholesterol a nemusíte se starat o zvyšování toho „hodného“

Pacienti, kteří užívali léky na rozpouštění tuků v krvi pro snížení LDL – „špatného“...

LDL cholesterol nemusí být strašákem, když je pod kontrolou

Máte vysoký cholesterol? Ale jaký? Jaký je rozdíl mezi LDL a HDL cholesterolem...

Na cholesterol platí důslednost a vytrvalost

Je-li v krvi příliš mnoho cholesterolu, je to problém. Pokud chcete srazit jeho...

Jak na vysoký cholesterol? Nejprve bez léků

Vysoký LDL-cholesterol urychluje aterosklerotický proces. Vinou toho se pak...

LDL – „zlý“ cholesterol

LDL-cholesterol patří mezi krevní tuky, které ovlivňují zdraví našeho srdce...

Hodný a zlý cholesterol – první prospívá, druhý škodí

Jaká je vaše představa o cholesterolu? Mnoho lidí si vybaví tukové polštáře...

Doporučujeme

Čtěte více

Jak zvládnout onkologickou léčbu? Mít se pořád na co těšit

Když na konci května letošního roku oznámili lékaři osmačtyřicetileté Jiřině...

Jak zvládnout povodně: praktický zdravotní průvodce

Historie se opakuje a příroda opět zkouší naši trpělivost, zdraví a nervy. Voda...

Jak zvládnout přelom roku a nezbláznit se

Oslavy silvestra a příchod nového roku jsou jedno z nejvíce zatěžujících období....

Jak zvládnout stárnutí s hemofilií

Dříve lékaři hemofilikům předpovídali, že se nedožijí více než třiceti let....

Jak zvládnout únavu při léčbě rakoviny

Schvácenost je jedním z nejčastějších příznaků rakoviny. Bohužel většina typů...

Jak zvládnout život na vozíku? Stanovte si pravidla!

Možná jste to čekali, možná ne, ale je to tak. Jste na vozíku a pravděpodobně...

Jak zvýšit tvorbu růstového hormonu přirozenou cestou?

Růstový hormon je hormon, který přirozeně vyrábí část mozku nazvaná hypofýza.

Jak žijí rodiny se vzácným onemocněním?

Podle České asociace pro vzácná onemocnění se za vzácnou chorobu považuje ta,...

Jak žírné buňky vyvolávají alergické příznaky?

O tom, jak vzniká alergie a jak probíhá celá řada alergických procesů, je...

Jak žít s umělou chlopní

Operovali vám srdce, konkrétně vám byla nahrazena vlastní srdeční chlopeň tou...

Jaká homeopatika jsou vhodná na léčbu popálenin?

Popáleniny jsou velmi bolestivé úrazy a jejich léčba může být velmi náročná...

Jaká homeopatika si vzít s sebou na dovolenou?

Ať budete trávit dovolenou doma, nebo někde u moře či na chalupě, homeopatika...

Jaká jsou rizika dárcovství krve?

I dnes, v době všudypřítomného technologického pokroku, má dárcovství krve jistá...

Jaká léčba celoroční rýmy je účinná a bezpečná pro děti do čtyř let?

Rýma patří k nejběžnějším onemocněním v dětském věku. Většina případů vleklé...

Jaká omezení přináší virová hepatitida nemocnému?

Mnoho z těch, kterým lékař oznámil, že jsou nakaženi virovou hepatitidou, jistě...

Jaká onemocnění provází chronická neuropatická bolest?

Neuropatická bolest je typická pro řadu onemocnění. Kdy ji čekat a jak s touto...

Jaké další nemoci jdou ruku v ruce s hemofilií?

Délka života lidí s hemofilií se v posledních letech výrazně zvětšila. Vděčíme...

Jaké existují rozdíly u chlapců a dívek s Prader-Willi syndromem?

Prader-Willi syndrom (PWS) je vrozené onemocnění, které postihuje zhruba stejný...

Jaké jsou možnosti léčby vysokého cholesterolu?

Cholesterol je pro lidské tělo důležitý kvůli výstavbě nových buněk a tvorbě...

Jaké jsou nejčastější důvody bolesti při sexu a jak se s nimi vypořádat?

Důvodů proč zažíváme při sexu nepříjemné pocity může být mnoho. Důležité ale...