Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Mé dítě kouří. Pomoc existuje, ale chce to trpělivost.

Odvykání kouření 4.3.2015

<p>Co uděláte, když najdete u dospívajícího potomka krabičku cigaret? Jistě – nejlepší by bylo, kdyby vaše dítě nikdy kouřit nezačalo. My vám ale poradíme, jak postupovat, když už doma mladého konzumenta tabáku máte.</p>

Reklama
dite, teenager, kouřít, cigareta
dite, teenager, kouřít, cigareta

1. Nadechněte se

Pokud jste se právě dozvěděli, že váš potomek kouří, zajisté cítíte pořádný vztek. V té chvíli byste svému teenagerovi nejraději udělili doživotní domácí vězení. Místo toho se ale uklidněte a promyslete si, jak budete reagovat. Křikem ničeho nedosáhnete. Naopak se pokuste klidně, ale jasně dát dítěti najevo, jak se ohledně jeho kouření cítíte. Otevřete diskuzi, projevte zájem a snažte se o jeho zlozvyku zjistit co nejvíce.

2. Zkuste jít příkladem 

Pokud sami kouříte, měli byste přestat. Dospívající člověk zajisté nebude brát přednášku o škodlivosti tabáku vážně, pokud ji uslyší od někoho, kdo si rád zapálí. Pozitivní vzor chování je mocnější než jakákoliv slova.

3. Stanovte jasná pravidla

Zakažte kouření doma. To ovšem znamená, že nikdo – ani vy či vaši hosté – si zde nezapálí. Nastavení pevných pravidel pomůže dítěti kontrolovat jeho zlozvyk.

4. Nabídněte pomoc a podporu 

I když váš potomek třeba nekouří denně, bude při odvykání potřebovat pomocnou ruku. Nikotin je mocná droga, která působí na lidský mozek. A mozek teenagerů se stále ještě vyvíjí, proto se na tabáku stávají závislými už po velmi krátké době. I z toho důvodu jsou jejich pokusy přestat kouřit často neúspěšné. V první řadě jste ale rodič, ne expert na závislosti. Nemusíte tedy znát odpovědi na všechny otázky, ale měli byste dokázat dítě nasměrovat správným směrem – například můžete společně projít internetové stránky o odvykání kouření.

5. Nevzdávejte to

Počítejte s tím, že to nebude jednoduché. Nepřestávejte se o své dítě zajímat, mluvte spolu o problémech, které kouření a také odvykání přináší. A ani přes dílčí neúspěchy to pokud možno nevzdávejte!

Zdroj: http://health.usnews.com

Doporučujeme

Čtěte více

Máte žloutenku? Šetřete své síly

Onemocnění virovou hepatitidou nezatěžuje pouze pacientova játra, ale celý organismus....

Máte-li lupénku, pak pozor na vznik cukrovky

Lidé se závažnou formou lupénky by měli být ostražití, neboť jim více než jiným...

Máte-li lupénku, pak pozor na vznik cukrovky

Lidé se závažnou formou lupénky by měli být ostražití, neboť jim více než jiným...

Máte-li lupénku, pak pozor na vznik cukrovky

Lidé se závažnou formou lupénky by měli být ostražití, neboť jim více než jiným...

Mateřská vám nemusí sebrat sebevědomí. Naopak

Každá z nás, co je nebo byla na mateřské, si to prožila. Nadšení a těšení z...

Mateřské mléko miminkům prospívá, ale jejich tatínkům může způsobit kopřivku

Kopřivka u dospělého člověka, která by vznikla po kontaktu s lidským mlékem,...

Mateřské naděje často udusí cigaretový kouř

V dnešní době dramaticky stoupá počet párů, které mají problémy s pořízením...

Mateřství s lupénkou nemusí být plné nejistoty a obav. My jich vás zbavíme

Máte lupénku a toužíte po miminku? Rozumíme vám. Lupénka postihuje především...

Matkou po čtyřicítce?

Máte za sebou už čtyři desítky let života, a přesto jste zatoužila po miminku?...

Maurice Tillet - zápasník, který inspiroval tvůrce Shreka

Oblíbený dětský hrdina Shrek opravdu existoval. Tvůrci stejnojmenného animovaného...

Mé seznámení s osteoporózou bylo nečekané, říká Milada

Osteoporóza je chronické metabolické onemocnění kostí, kterým můžete trpět roky,...

Medicína bez bolesti? Komfort současnosti

Dnes nám přijde úplně normální, že během operace necítíme žádnou bolest nebo...

Medicína za časů nového koronaviru: své potíže raději konzultujte s lékaři on-line

Pro většinu z nás je současná situace velmi těžká, vše se mění za pochodu a...

Medikamentózní léčba benigní hyperplazie prostaty

Benigní hyperplazie prostaty je onemocnění, které neprobíhá příliš rychle. Některé...

Medikamentózní rýma: pozor na rychlou úlevu!

Při neopatrném užívání léků proti otoku nosní sliznice hrozí riziko vzniku závislosti....

Medikamenty v dárkovém balení

Fantazii pod stromečkem se meze nekladou a vkusně zabalená pilulka může potěšit...

MedPed – klíč k odhalení dědičné poruchy metabolismu tuků ještě předtím, než se rozvine

Dědičné poruchy metabolismu tuků většinou vedou k urychlenému rozvoji kornatění...

MedPed – symbol moderní preventivní péče

Dědičné poruchy metabolismu tuků většinou vedou k urychlenému rozvoji aterosklerózy....

Medúzy se mohou objevit i ve Vltavě

Slovo "medúza" většinou evokuje moře, kde tihle živočichové převážně žijí. Můžou...

Medvědí destinace: jen se sprejem a dobrým pojištěním

V české přírodě na medvěda prakticky nenarazíte. Za hranicemi naší země, například...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Stehy na noze

Dobrý den chtěla bych se zeptat. Jsem po zakroku kde mě z kotníku vytahovaly...

AZITROMYCIN SANDOZ 500 MG

Dobrý den,paní doktorka mi předepsala AZITROMYCIN SANDOZ 500 MG na bolest v...

Zápach z úst jako po alkoholu

Je možné, že nějaká choroba způsobuje zápach alkoholu z úst, aniž by daná osoba...

Sex po odstranění dělohy

Dobry den chtěla bych se zeptat,jestli odebráni dělohy muže ovlivnit a jak u...

Zvýšená citlivost špičky žaludu

Dobrý den. Jsem zhruba deset let po úplné obřízce, která vyřešila můj problém...

Zánět v rameni

Dobry den pane doktore.JIz 2 mesice trpim bolestmi leveho ramene, ted uz i lopatky...

Strach

dobry den mam strach a nevim jak ho prekonat.mam astma alergii a nemocne zada.trpim...

Do kdy roste penis

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Nedávno mi bylo 17 let a můj penis při erekci...

Pupínky na rtech

Dobrý den, asi od úterý 9.12. mě trápí pupínky na puse, prvně bylo pár pupínků...

Ekzem

Dobrý den, mám po celém těle svědivé červené pupínky - navštívil jsme kožního...

Chuť na kyselé potraviny

dobry den chtela by se zeptat uz dlouho mam chut vzdy na kysele na okurky zeli...

Pozitivní protilátky ANA

Dobrý den, ráda bych se informovala, dceři byly zjištěny před více než rokem...

Riziko užívání nikotinových sáčků Lyft

Dobrý den, chtěl bych se prosím Vás zeptat, zda pokud užívám nikotinové sáčky...

Lehce hyperechogenní ložisko v játrech

Dobry den, Prodelala jsem zanet mocoveho mechyre, byla mne nasazena antibiotika...

Bolest v lýtku po nehodě

Dobrý den. Mám na vás dotaz. Před třemi týdny jsme havarovali na dálnici. Naštěstí...

Modré zbarvení nehtů

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je v pořádku mít nafialovělé nehty....

Zánět vedlejších nosních dutin

Dobrý den, vždy mám rýmu dva týdny a pak přestane. Tentokrát mám rýmu týden...

Zánět příušní žlázy

Dobrý den, od včerejšího večera (18:00) pozoruji u 27 na tváři zduřelou papilu...

Nevolnost, bolesti střev, nadýmání, zimnice

Dobrý den, minulý rok v srpnu jsem začala mít večerní nevolnosti, nezávisle...

Zduření prsu před menstruací

Dobrý den, už 3 měsíc mě bolí levé prso v HZK. Bolest začíná asi 2 týdny před...

Reklama