Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Mé dítě kouří. Pomoc existuje, ale chce to trpělivost.

Odvykání kouření 4.3.2015

<p>Co uděláte, když najdete u dospívajícího potomka krabičku cigaret? Jistě – nejlepší by bylo, kdyby vaše dítě nikdy kouřit nezačalo. My vám ale poradíme, jak postupovat, když už doma mladého konzumenta tabáku máte.</p>

Reklama
dite, teenager, kouřít, cigareta
dite, teenager, kouřít, cigareta

1. Nadechněte se

Pokud jste se právě dozvěděli, že váš potomek kouří, zajisté cítíte pořádný vztek. V té chvíli byste svému teenagerovi nejraději udělili doživotní domácí vězení. Místo toho se ale uklidněte a promyslete si, jak budete reagovat. Křikem ničeho nedosáhnete. Naopak se pokuste klidně, ale jasně dát dítěti najevo, jak se ohledně jeho kouření cítíte. Otevřete diskuzi, projevte zájem a snažte se o jeho zlozvyku zjistit co nejvíce.

2. Zkuste jít příkladem 

Pokud sami kouříte, měli byste přestat. Dospívající člověk zajisté nebude brát přednášku o škodlivosti tabáku vážně, pokud ji uslyší od někoho, kdo si rád zapálí. Pozitivní vzor chování je mocnější než jakákoliv slova.

3. Stanovte jasná pravidla

Zakažte kouření doma. To ovšem znamená, že nikdo – ani vy či vaši hosté – si zde nezapálí. Nastavení pevných pravidel pomůže dítěti kontrolovat jeho zlozvyk.

4. Nabídněte pomoc a podporu 

I když váš potomek třeba nekouří denně, bude při odvykání potřebovat pomocnou ruku. Nikotin je mocná droga, která působí na lidský mozek. A mozek teenagerů se stále ještě vyvíjí, proto se na tabáku stávají závislými už po velmi krátké době. I z toho důvodu jsou jejich pokusy přestat kouřit často neúspěšné. V první řadě jste ale rodič, ne expert na závislosti. Nemusíte tedy znát odpovědi na všechny otázky, ale měli byste dokázat dítě nasměrovat správným směrem – například můžete společně projít internetové stránky o odvykání kouření.

5. Nevzdávejte to

Počítejte s tím, že to nebude jednoduché. Nepřestávejte se o své dítě zajímat, mluvte spolu o problémech, které kouření a také odvykání přináší. A ani přes dílčí neúspěchy to pokud možno nevzdávejte!

Zdroj: http://health.usnews.com

Doporučujeme

Čtěte více

Máte žloutenku? Šetřete své síly

Onemocnění virovou hepatitidou nezatěžuje pouze pacientova játra, ale celý organismus....

Máte-li lupénku, pak pozor na vznik cukrovky

Lidé se závažnou formou lupénky by měli být ostražití, neboť jim více než jiným...

Máte-li lupénku, pak pozor na vznik cukrovky

Lidé se závažnou formou lupénky by měli být ostražití, neboť jim více než jiným...

Máte-li lupénku, pak pozor na vznik cukrovky

Lidé se závažnou formou lupénky by měli být ostražití, neboť jim více než jiným...

Mateřská vám nemusí sebrat sebevědomí. Naopak

Každá z nás, co je nebo byla na mateřské, si to prožila. Nadšení a těšení z...

Mateřské mléko miminkům prospívá, ale jejich tatínkům může způsobit kopřivku

Kopřivka u dospělého člověka, která by vznikla po kontaktu s lidským mlékem,...

Mateřské naděje často udusí cigaretový kouř

V dnešní době dramaticky stoupá počet párů, které mají problémy s pořízením...

Mateřství s lupénkou nemusí být plné nejistoty a obav. My jich vás zbavíme

Máte lupénku a toužíte po miminku? Rozumíme vám. Lupénka postihuje především...

Matkou po čtyřicítce?

Máte za sebou už čtyři desítky let života, a přesto jste zatoužila po miminku?...

Maurice Tillet - zápasník, který inspiroval tvůrce Shreka

Oblíbený dětský hrdina Shrek opravdu existoval. Tvůrci stejnojmenného animovaného...

Medicína bez bolesti? Komfort současnosti

Dnes nám přijde úplně normální, že během operace necítíme žádnou bolest nebo...

Medicína za časů nového koronaviru: své potíže raději konzultujte s lékaři on-line

Pro většinu z nás je současná situace velmi těžká, vše se mění za pochodu a...

Medikamentózní léčba benigní hyperplazie prostaty

Benigní hyperplazie prostaty je onemocnění, které neprobíhá příliš rychle. Některé...

Medikamentózní rýma: pozor na rychlou úlevu!

Při neopatrném užívání léků proti otoku nosní sliznice hrozí riziko vzniku závislosti....

Medikamenty v dárkovém balení

Fantazii pod stromečkem se meze nekladou a vkusně zabalená pilulka může potěšit...

MedPed – symbol moderní preventivní péče

Dědičné poruchy metabolismu tuků většinou vedou k urychlenému rozvoji aterosklerózy....

Medúzy se mohou objevit i ve Vltavě

Slovo "medúza" většinou evokuje moře, kde tihle živočichové převážně žijí. Můžou...

Medvědí destinace: jen se sprejem a dobrým pojištěním

V české přírodě na medvěda prakticky nenarazíte. Za hranicemi naší země, například...

Medvědice lékařská pomáhá při problémech s močovými cestami

Sušené listy a výtažky z medvědice lékařské bývají součástí čajů a léčivých...

Mějte alergii pod kontrolou i během těhotenství

Alergie se poprvé projeví nejčastěji již v dětství nebo v mladém dospělém věku....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krvaceni z nosu

Dobry den. Prosim o radu- mam revmatoidni artritidu komplikovanou plicni fibrozou,...

Stafylokok v uchu

Dobrý den, již cca. 3 měsíce mám stafylokoka v uchu dle posledních stěrů (streptokok...

17 leta prohlidka

dobryry den bude mi zachvili 17 a pujdu na 17 letou prohlidku a co mi tam budou...

Suché fleky v okolí genitálií

Dobry den, uz dlhsiu dobu ma trapia suche flaky v okoli genitalii ktore svrbia....

Zvýšené hodnoty krevního obrazu a jaterních testů

Dobrý deň chcem sa opýtať či vadí mať zvýšené hodnoty krvného obrazu pri poslednej...

Zarudlé genitálie

Dobry den, pred cca tremi tydny to zacalo nevinnym svedenim sourku, pak se vyrazka...

Menstruace a případné těhotenství

Dobry den chci se zeptat, posledni ms jsem mela 12.5. Potom jsme byli 10.cervna...

Prodloužená sedmidenní pauza

Dobrý den, asi jsem vinou průjmu na konci minulého cyklu nechtěně prodloužila...

Antidepresiva a alkohol

Dobrý den,ráda bych konečně dostala ráznou odpoveď a zbořila veškeré mýty na...

17-ti letá prohlídka

Dobrý den, mohla bych se zeptat, co se dělá na preventivní sedmnáctileté prohlídce,...

Neustálý pocit žízně, velmi časté močení

Dcera (20let) má v průběhu dne neustálý pocit žízně, vypije denně 5l a více...

Dlouhodobá teplota a jiné příznaky

Dobrý den, již půl roku se potýkám s nepříliš přesnými zdravotními problémy....

Močová infekce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, před dvěma týdny mě začalo pobolivat v zádech...

Důlek nad páteří

Dobrý den, mám 3 týdny starého chlapečka a nedávno mě u koupání překvapila...

Zvětšené D-dimery

Dobrý den jezdím na Hematologii (D689 vada koagulace NS, mutace MTHFR 677 Heterozygot)...

Růst penisu, 14 let

Dobrý den, za 2 měsíce mi bude 14 a můj penis měří 16cm, vyroste mi ještě?

Po sexu s partnerem kdy se do mě ,,udělá'' tak mě šíleně bolí břicho a pálí v pochvě.

Dobrý den. Po sexu s partnerem kdy se do mě ,,uděla'' tak mě šíleně bolí břicho...

Vřídky na stydkých pyscích

Mám u pochvy pár tvrdých vridku. jeden až 1cm, dva jsou tmavé az černé jinak...

Modřiny na ruce

Dobrý den, prosím o radu. Minulý týden se mi na levé paži objevil červený...

Vedlejší účinky Doxyhexal

Dobrý den, před měsícem po nechráněném styku s partnerkou mě začala svědit/pálit...

Reklama