Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nejčastější chyby při domácím měření tlaku

redakce uLékaře

Vysokým krevním tlakem neboli arteriální hypertenzí trpí podle odhadů přibližně 35 % Čechů v produktivním věku. Běžně nám tlak měří sestry nebo lékaři ve svých ordinacích. Existují ale případy, kdy je vhodná, či dokonce nutná kontrola i doma. Zvládli byste to?

Bez bílého pláště

Domácí měření doporučují lékaři jedincům, u kterých krevní tlak výrazně kolísá, nebo těm, kteří trpí těžkou hypertenzí nedostatečně reagující na léčbu. Podobně si samy kontrolují tlak také některé těhotné ženy či osoby, u kterých kvůli efektu bílého pláště vzrůstají hodnoty právě v ordinaci, i když jinak hypertenzí netrpí. Aby mělo domácí zjišťování krevního tlaku určitou vypovídající hodnotu, je třeba, aby bylo prováděno v klidu, za stejných podmínek. Nikdy ne při rozrušení nebo po tělesné námaze. Vždy je nutné posuzovat průměr z několika měření, nikoliv každou jednotlivou hodnotu zvlášť.

V klidu a poctivě 

Aby měření tlaku v domácích podmínkách skutečně napovědělo něco o vašem zdravotním stavu, je třeba se držet několika zásad:

  • Používejte pouze přesný, klinicky testovaný přístroj.
  • Kontrolu zahajte alespoň po 5 minutách klidu.
  • Měření se nedoporučuje po kouření, konzumaci kávy či alkoholu, při stresu nebo po užití léků proti hypertenzi.
  • Na paži by neměly být oděvy či šperky, které by ji mohly stahovat nebo jinak překážet.
  • Manžetu vhodné šíře vždy přikládejte na stejné místo.
  • Končetina by měla být volně podložena ve výši srdce.
  • Měřte krevní tlak na obou pažích a pokračujte na té, kde jste změřili vyšší hodnoty.
  • Kontrola by měla být zopakována po 5 minutách a z obou měření by měl být vytvořen průměr.

Průměr z několika (minimálně dvanácti) měření by se měl pohybovat pod 130/85 mmHg. Hodnoty mezi 130–139 a 85–89 mmHg jsou označovány jako vysoký normální krevní tlak. V případě čísel vyšších než 140/90 mmHg se již hovoří o hypertenzi.

Zdroj: http://hypertenze.eu/soubory/mereni-tlaku

http://www.ikem-kardiologie.cz/cs/pro-pacienty/co-u-nas-lecime/arterialni-hypertenze/

Doporučujeme