Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nenechte se zlákat na tenký led

Hojení ran 27.1.2012

Doslova i obrazně – bruslení je příjemnou zimní zábavou, kterou mají v oblibě téměř všechny věkové kategorie. Nevyžaduje žádnou náročnou výbavu jako třeba lyžování. Zato rovnováha, trocha pohybového nadání a zdravý rozum jsou nezbytné, nejen kvůli samotné jízdě.

Reklama
Hokej
Hokej

Bruslit se chodí nejenom do haly, ale i na zamrzlé rybníky či vodní nádrže. A právě tam mnohdy začíná celé nebezpečí. Fyzikální zákony nelžou – led musí mít opravdu určitou tloušťku, aby pod námi vydržel. To se nestane tehdy, pokud mrzne nedostatečně nebo jen několik dní. Nedejte se zlákat těmi, které na ledě vidíte tehdy, když si sami nejste jisti, zda bruslení bude bezpečné. Sledujte zpravodajství v dané oblasti, které vám napoví, kde se bruslit dá a kde hrozí nebezpečí. Určitě nechcete být těmi, kteří třeba marně hledali otvor v ledu, aby se zpod něho dostali nahoru, a o kterých se bude psát v novinách.

Pád je nejnebezpečnějším úrazem

Nejčastějšími úrazy při bruslení jsou pády, které mohou přivodit vážný úraz hlavy. Když na bruslích ztratíte rovnováhu a padáte, hrozí také modřiny a zlomeniny. Nepříjemné jsou i řezné rány od nožů bruslí, pokud se srazíte s někým dalším. Zatímco úraz hlavy je nutný směřovat do nemocnice, malé škrábance a oděrky můžete ošetřit sami. Při nešikovném pádu si můžete přivodit i zranění zad, které se pak ozývá delší dobu. Úlevu mohou přinést teplé nebo studené obklady a spíše odpočinek než další tělesná aktivita.

Helmu ano, alkohol ne

Protože nejvíce ohroženou částí je hlava, je užitečné brát s sebou helmu nejen na lyže, ale i na bruslení. Obzvláště děti, které se bruslit teprve učí, by měly helmu nosit. Pokud hrajete hokej, nezapomínejte ani na ochranu obličeje. Hodit se vám budou také chrániče kolen a zápěstí. Stejně jako před každým sportem, i před bruslením je důležitý strečink svalů. Dále mějte na paměti důležitou věc: alkohol na led nepatří. Na vodní plochu navíc nikdy nechoďte bruslit sami.

(skl)

Zdroj: http://www.uihealthcare.com/topics/medicaldepartments/orthopaedics/falling/index.html

Doporučujeme

Čtěte více

Nenechte enuretika žíznit, hlavně v létě!

Při léčbě enurézy je nutné dodržovat správný pitný režim. Nadbytečný příjem...

Nenechte kvůli poruše krvácivosti trpět svoji duši!

Člověka tvoří nejen tělo, ale také psychika. Obojí může onemocnět a bolet. V...

Nenechte lupénku, aby vás připravila o zdraví nehtů

Ačkoliv může psoriáza nehtů vypadat na první pohled vcelku nevinně, její neléčení...

Nenechte onemocnění jícnu rozvinout až k nádoru

Nejčastější onemocnění jícnu na sebe přímo navazují a jsou vlastně jakýmsi příběhem,...

Nenechte se brzdit poševními záněty, vyrazte do světa!

Neznámé prostředí, náročný program, narušení denní rutiny – to vše je na cestování...

Nenechte se omezovat kožními obtížemi. Řešte je

Mezi nejčastější onemocnění spojená se svěděním kůže patří její záněty, tzv....

Nenechte se umlčet roztroušenou sklerózou

Poruchy řeči mohou jedince z ereskou zcela vyřadit ze společenského života,...

Nenechte se zaskočit drobným poraněním

<p>I když nepatříte zrovna mezi zdravotníky, na cesty s sebou jistě vozíte lékárničku...

Nenechte se zaskočit chřipkou a nachlazením. Na prevenci myslete včas

Známe to asi všichni – jakmile teplota na teploměru klesne jen o pár stupňů...

Nenechte se zastavit: Zjistěte, jak probíhá vyšetření a léčba prostaty

Neodkládejte vyšetření prostaty. Život může zachránit pouhý odběr krve, kdy...

Nenechte si bolavými zády kazit těhotenství! Víme, co zabírá

Gravidita s sebou přináší mnoho změn. Se zátěží se potýká nejen psychika, ale...

Nenechte si dovolenou zkazit cestovatelskou zácpou

V cestovatelských průvodcích a v médiích se často setkáváme s pojmem cestovatelský...

Nenechte si milostný život kazit roztroušenou sklerózou

Sexualita je důležitou součástí života. Sexuální problémy, které postihují značnou...

Nenechte si pokazit dovolenou virózou

Léto je čas dovolených, ovšem i v tomto období, zejména při střídání klimatizovaných...

Nenechte si prací z domova "krást" drahocenný spánek

Stále více lidí si nosí práci domů. Někteří dokonce mají svoji vlastní domácí...

Nenechte si Velikonoce zkazit zácpou

Svátky jara máme podobně jako Vánoce spojené se zvýšeným pojídáním a popíjením....

Nenechte si zkazit dovolenou pásmovou nemocí

Ne moc podařené léto je za námi, mlhavý podzim před námi. Opálení mizí, začínáme...

Nenechte si zkazit svátky problémy s hemoroidy

Pokud vás čas od času trápí problémy spojené s hemoroidální nemocí, jistě víte,...

Nenechte si zkazit vánoční pohodu zažívacími problémy

Přes staré známé pořekadlo "nejen jídlem živ je člověk" je strava jednou ze...

Nenechte si žloutenkou zničit sexuální život

Hepatitida C stejně jako většina jiných dlouhodobých či závažných onemocnění...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Leukocyty 100,Erytrocyty 19,Epit dlazdicovite 30

Dobrý den již delší dobu trpím bolesti převážně v noci v klidovem režimu bolesti...

Antibiotika na zánět dutin

Dobrý den, po třech dnech léčení virózy mě začaly bolet dutiny. Lékař mi chtěl...

Prednison, způsob užívání a kombinace s antihistaminikem

Dobrý den, pane doktore, odpovídal jste na můj dotaz ohledně Prednisonu a způsobu...

Léky na odvodnění organismu na předpis

Dobrý den. Ráda bych se touto cestou zeptala, jestli existují nějaké léky...

Velikost penisu

Dobrý den chci se zeptat je mi 16 let a můj penis při ztopořený má delku 10,5...

Bolest ucha

Mám zalehle ucho a bolesti v nem. Zbudil jsem se v 5 ráno a měl jsem zalehle...

Stehy po obřízce

Dobrý den, jsem 1 den po úplné obřízce + frenuloplastice kvůli fimóze. Chtěl...

Zalehlé ucho, žádná patologie při ORL vyšetření

Dobrý den, už asi 3 týdny mi při spaní, mytí hlavy atd zalehává v uchu, po chvíli...

Bolest kolene

Dobrý den, jíž několik dní mě bolé stehno na vnitřní straně.. prudká a pichlavá...

Bolest v krku

Dobrý den,prosím o radu. Před měsícem jsem šla na pohotovost se silnými bolestmi...

Septoplastika

dobry den,jsem po septoplastice a mam uplne ucpany nos nemuzu dychat co mam...

Dg distensio lig, TFA art TC, dx

Dobrý den. Dcera upadla na schodech a poranila si pravý kotník. Lékař dceři...

Onemocnění jater

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda se jaterní testy z krve dělají v rámci...

Hyperechogenni ložiska na obou ledvinach

Dobrý den, byl jsem na sonu břicha a byly mi nalezeny na obou ledvinách hyperechogenni...

Těžká artróza kolen

Zdravím. Můj dotaz je na pana MUDr. Milana Navrátila, Úrazova nemocnice Brno,...

Ischemická choroba dolních končetin

Dobrý den, mám dotaz, mám ischemickou chorobu dolních tepen, neboli arteriosklerosu,...

Bolest pod levými žebry na levé straně

Přeji hezký den, mám na Vás dotaz, již pár měsíců mě trápí silná bolest pod...

Výsledky histologie po zamlklém potratu

Dobrý den, paní doktorko. Můžete mi prosím vysvětlit, co znamená tato zpráva...

Reakce na očkování proti klíšťové encefalitidě

Dobrý den, počátkem března jsem se nechal očkovat 1. dávkou proti klíšťatům....

Bolest břicha při námaze

Dobrý den, Pani doktorko. Trápí ma bolest břicha v oblasti pupiku cca 4 měsíce....

Reklama