Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nenechte se zlákat na tenký led

Hojení ran 27.1.2012

Doslova i obrazně – bruslení je příjemnou zimní zábavou, kterou mají v oblibě téměř všechny věkové kategorie. Nevyžaduje žádnou náročnou výbavu jako třeba lyžování. Zato rovnováha, trocha pohybového nadání a zdravý rozum jsou nezbytné, nejen kvůli samotné jízdě.

Reklama
Hokej
Hokej

Bruslit se chodí nejenom do haly, ale i na zamrzlé rybníky či vodní nádrže. A právě tam mnohdy začíná celé nebezpečí. Fyzikální zákony nelžou – led musí mít opravdu určitou tloušťku, aby pod námi vydržel. To se nestane tehdy, pokud mrzne nedostatečně nebo jen několik dní. Nedejte se zlákat těmi, které na ledě vidíte tehdy, když si sami nejste jisti, zda bruslení bude bezpečné. Sledujte zpravodajství v dané oblasti, které vám napoví, kde se bruslit dá a kde hrozí nebezpečí. Určitě nechcete být těmi, kteří třeba marně hledali otvor v ledu, aby se zpod něho dostali nahoru, a o kterých se bude psát v novinách.

Pád je nejnebezpečnějším úrazem

Nejčastějšími úrazy při bruslení jsou pády, které mohou přivodit vážný úraz hlavy. Když na bruslích ztratíte rovnováhu a padáte, hrozí také modřiny a zlomeniny. Nepříjemné jsou i řezné rány od nožů bruslí, pokud se srazíte s někým dalším. Zatímco úraz hlavy je nutný směřovat do nemocnice, malé škrábance a oděrky můžete ošetřit sami. Při nešikovném pádu si můžete přivodit i zranění zad, které se pak ozývá delší dobu. Úlevu mohou přinést teplé nebo studené obklady a spíše odpočinek než další tělesná aktivita.

Helmu ano, alkohol ne

Protože nejvíce ohroženou částí je hlava, je užitečné brát s sebou helmu nejen na lyže, ale i na bruslení. Obzvláště děti, které se bruslit teprve učí, by měly helmu nosit. Pokud hrajete hokej, nezapomínejte ani na ochranu obličeje. Hodit se vám budou také chrániče kolen a zápěstí. Stejně jako před každým sportem, i před bruslením je důležitý strečink svalů. Dále mějte na paměti důležitou věc: alkohol na led nepatří. Na vodní plochu navíc nikdy nechoďte bruslit sami.

(skl)

Zdroj: http://www.uihealthcare.com/topics/medicaldepartments/orthopaedics/falling/index.html

Doporučujeme

Čtěte více

Nenechá vás „močák“ vyspat? Možná trpíte nykturií

Noční polyurie neboli nykturie je odborný název pro nadměrné noční močení. Během...

Nenechte enuretika žíznit, hlavně v létě!

Při léčbě enurézy je nutné dodržovat správný pitný režim. Nadbytečný příjem...

Nenechte kvůli poruše krvácivosti trpět svoji duši!

Člověka tvoří nejen tělo, ale také psychika. Obojí může onemocnět a bolet. V...

Nenechte lupénku, aby vás připravila o zdraví nehtů

Ačkoliv může psoriáza nehtů vypadat na první pohled vcelku nevinně, její neléčení...

Nenechte onemocnění jícnu rozvinout až k nádoru

Nejčastější onemocnění jícnu na sebe přímo navazují a jsou vlastně jakýmsi příběhem,...

Nenechte se brzdit poševními záněty, vyrazte do světa!

Neznámé prostředí, náročný program, narušení denní rutiny – to vše je na cestování...

Nenechte se umlčet roztroušenou sklerózou

Poruchy řeči mohou jedince z ereskou zcela vyřadit ze společenského života,...

Nenechte se zaskočit drobným poraněním

<p>I když nepatříte zrovna mezi zdravotníky, na cesty s sebou jistě vozíte lékárničku...

Nenechte se zaskočit chřipkou a nachlazením. Na prevenci myslete včas

Známe to asi všichni – jakmile teplota na teploměru klesne jen o pár stupňů...

Nenechte se zastavit: Zjistěte, jak probíhá vyšetření a léčba prostaty

Neodkládejte vyšetření prostaty. Život může zachránit pouhý odběr krve, kdy...

Nenechte si bolavými zády kazit těhotenství! Víme, co zabírá

Gravidita s sebou přináší mnoho změn. Se zátěží se potýká nejen psychika, ale...

Nenechte si dovolenou zkazit cestovatelskou zácpou

V cestovatelských průvodcích a v médiích se často setkáváme s pojmem cestovatelský...

Nenechte si milostný život kazit roztroušenou sklerózou

Sexualita je důležitou součástí života. Sexuální problémy, které postihují značnou...

Nenechte si pokazit dovolenou virózou

Léto je čas dovolených, ovšem i v tomto období, zejména při střídání klimatizovaných...

Nenechte si prací z domova "krást" drahocenný spánek

Stále více lidí si nosí práci domů. Někteří dokonce mají svoji vlastní domácí...

Nenechte si Velikonoce zkazit zácpou

Svátky jara máme podobně jako Vánoce spojené se zvýšeným pojídáním a popíjením....

Nenechte si zkazit dovolenou pásmovou nemocí

Ne moc podařené léto je za námi, mlhavý podzim před námi. Opálení mizí, začínáme...

Nenechte si zkazit vánoční pohodu zažívacími problémy

Přes staré známé pořekadlo "nejen jídlem živ je člověk" je strava jednou ze...

Nenechte si žloutenkou zničit sexuální život

Hepatitida C stejně jako většina jiných dlouhodobých či závažných onemocnění...

Nenechte srdce tlouct jak o závod – klidný tep vám prospěje

Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Očkování COVID-19, leidenská mutace a tromboprofylaxe

Dobrý den, Je mi 63 let, trpím leidenskou mutací krve - homozygot a kvůli žilám...

Průjem po operaci střev

Dobrý den, byla jsem cca před půl rokem na laparoskopické operaci kýly, při...

Nákaza Listeriozou v těhotenství

Dobrý den, jsem v 33. týdnu těhotenství a mám dotaz ohledně listerie. Včera...

Bolestivá bulka v třísle

Dobrý den, Před dvěma dny se mi objevila bolestivá bulka presne na kraji třísla....

Klucna kost

Dobry den, posledny tyzden som pozoroval akoby zdureny sval v oblasti klucnej...

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den. Jsem 8.týden po zlomenině kotníku weber B bez dislokace, rentgen...

Měl jsem v rohovce levého oka zapíchnutou šponu.

dobry den měl jsem v rohovce levého oka zapíchnutou šponu. na očním mi mi nějakým...

Bolest kolene v ohybu a při zátěži

Dobrý den pane doktore. Je mi 19 let, mám 200 cm a 120 kg. Již dva roky mne...

Křeče v podbřišku po sexu

Dobrý den pane doktore, Je mi 18 let.V neděli jsem měla pohlavni styk s přítelem,...

Bílá kulička v oku

Dobrý večer, už delší dobu mám na spodní i horní vnitřní lince oka malou bílou...

Délka užívání Isoprinosine

Dobrý den, zajímalo by mě, zda je v pořádku délka užívání Isoprinosine u mojí...

Výrustky na kostech

Dobrý den, dcera (10 let) má dost zvětšený hrbol páté nártní kosti a to na...

Listerie

Dobrý den, mám dotaz ohledně laboratorních výsledků vyšetření na listeriozu....

Kapka lásky?

Dobrý den, chci se zeptat, ze kdyz se muj pritel vzruší a já vrzmu jeho penis...

Předčasná ejakulace

Dobrý den, mám sexuální problém. Trápí mě že při sexu dochází k předčasné...

Menstruace a gynekologie

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda mohu jít na gynekologickou prohlídku,...

Puchýř na penisu

Dobry den, asi pred 2-3 tydny se mi na penisu objevilo “něco”... Pripomina mi...

Vyrážka na nohou a trupu

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Špatné vidění ve tmě

Dobrý den,před půl rokem jsem zaregistroval zhoršení zraku při řízení auta ve...

Otoky rukou

Dobrý den, mám takový zvláštní problém. Za poslední rok se to totiž stupňuje...

Reklama