Nenechte enuretika žíznit, hlavně v létě!
Při léčbě enurézy je nutné dodržovat správný pitný režim. Nadbytečný příjem vody však situaci zhoršuje, dehydratací ale ohrozíme dítě ještě více. Jak tedy správně pít?
Zásadní věc
Pitný režim je opravdu jedním z hlavních kroků při řešení enurézy. Může být dokonce i její příčinou, pokud dítě přes den nepije a večer se před spaním snaží dohnat celodenní deficit. Při nastavování správného pitného režimu musíte vzít v úvahu okolnosti, jako je teplota prostředí, charakter stravy v konkrétní den a fyzickou aktivitu.
Doporučený příjem tekutin u dětí najdete v této tabulce:
|
Věk |
Pohlaví |
Celkový objem/den |
|
4–8 let |
Dívky Chlapci |
1000–1400 ml 1000–1400 ml |
|
9–13 let |
Dívky Chlapci |
1200–2100 ml 1400–2300 ml |
|
14–18 let |
Dívky Chlapci |
1400–2500 ml 2100–3200 ml |
V létě a při pohybu se můžete držet horní hranice rozmezí, ale vezměte v úvahu i preference dítěte.
Co pít a co raději ne?
Enuretikům se nedoporučuje konzumovat nápoje s obsahem kofeinu. Ten najdete, kromě kávy, také v pravém čaji, ať už je černý, zelený, nebo bílý. Dále je kofein přítomen v kakau, energetických nápojích a kolových limonádách. Že už skoro nic nezbývá? Ale ano – vhodná je voda, ovocné a bylinkové čaje, mléko a šťávy. Pozor, i některé ovocné šťávy povzbuzují tvorbu moči, například ta z černého rybízu. Nejlepší je tedy voda. Pití silně slazených nápojů nehydratuje, nepomáhá enuréze ani celkovému zdraví, proto limonády raději vynechte.
Tipy, jak to zvládnout
- Při enuréze vám může pomoci dodržování základních zásad správného životního stylu, ale nepřehánějte to. Restrikčními dietami, kterými vyloučíte ze stravy nějakou zásadní potravinu, můžete zpomalit vývoj dítěte a způsobit mu ještě větší stres.
- Dohlížejte na potomka, aby se vždy před spaním šel pořádně vymočit. Na tuto pravidelnost je dobré dbát i přes den.
- Dříve, než začnete s léčbou enurézy, ověřte si, jestli dítě správně pije a močí.
- Zkoušejte spánek bez plenkových kalhotek, nezapomeňte ale na ochranu lůžkovin.
Vše o nočním pomočování u dětí a jeho léčbě najdete na www.nocvsuchu.cz.
(pez)
Zdroj:
Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.
-
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
-
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
-
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Související články
Nenechte v létě své nohy lenošit
<p>Někteří lidé, kteří mají křečové žíly nebo je trápí pocit těžkých nohou a...
Smrkáte i v létě? Stálá rýma může být projevem alergie
Nikde jste nenastydli ani nebyli ve styku s nakaženou osobou. Přesto stále potřebujete...
Vysoké letní teploty astmatikům neprospívají
Jarní a letní období přináší alergikům nepříznivé i příznivé podmínky. Začátek...
Léto bez klimatizace? Jde to a je to zdravější
V horkých letních dnech často toužíme po jediném – ochladit se. Možností, jak...
Umělé oplodnění má větší šanci na úspěch v létě
Ženy, které podstoupí umělé oplodnění v létě, mají vyšší šanci na otěhotnění....
Zažívací obtíže v létě? Běžné, ale jde jim předcházet
Pacientů se střevními potížemi v létě vždy přibývá. Teplé dny lákají ke grilování,...
Nenechte si pokazit dovolenou virózou
Léto je čas dovolených, ovšem i v tomto období, zejména při střídání klimatizovaných...
Chcete žít zdravěji? V létě je ideální čas na změnu!
Také se snažíte zlepšit svůj životní styl po vánočních svátcích nebo v rámci...
Když tělo volá o pomoc aneb Nenechte seniora žíznit
Bez vody vydrží člověk naživu přibližně pět dní. Pak zemře. Tělo dospělého člověka...
Angína může propuknout i v létě. Tělo lze posílit enzymy!
Lékaři nás v létě nabádají, abychom se na dovolených chránili před úrazy, spáleninami...
Doporučujeme
Čtěte více
Nemůžete otěhotnět? Možná je na vině obezita vašeho partnera
O tom, že obézní ženy mohou mít problémy s početím, už asi většina z nás slyšela....
Nemůžete otěhotnět? Přestaňte kouřit!
Je to tak – už dlouho se ví, že kouření může ovlivnit ženskou plodnost, ale...
Nemůžete přestat kouřit? Pomůže vám pes
Nedávný průzkum mezi vlastníky domácích mazlíčků provedený v americkém státě...
Nemůžete přestat kouřit? Vědci už vědí proč
Vědci z kanadské Univerzity v Pittsburghu přišli na to, proč kuřáci nemohou...
Nemůžete si zapnout knoflíček? Možná trpíte neuropatií!
Neuropatiemi se označují nervové poruchy, které mívají různé příčiny. Projevují...
Nemůžete spát? Možná trpíte depresí!
Spánkem člověk stráví zhruba třetinu svého života. Spíme nejčastěji kolem osmi...
Nemůžete spát? Vypněte internet a televizi!
U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize,...
Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním!
Převalujete se v posteli a spánek ne a ne přijít. Marně hledáte důvod problémů...
Nenápadné, ale přitom spolehlivé – takové jsou správné inkontinenční pomůcky
Kvalitní pomůcky pro pacienty s únikem moči výrazně zjednodušují a zpříjemňují...
Nenechá vás „močák“ vyspat? Možná trpíte nykturií
Noční polyurie neboli nykturie je odborný název pro nadměrné noční močení. Během...
Nenechte kvůli poruše krvácivosti trpět svoji duši!
Člověka tvoří nejen tělo, ale také psychika. Obojí může onemocnět a bolet. V...
Nenechte lupénku, aby vás připravila o zdraví nehtů
Ačkoliv může psoriáza nehtů vypadat na první pohled vcelku nevinně, její neléčení...
Nenechte onemocnění jícnu rozvinout až k nádoru
Nejčastější onemocnění jícnu na sebe přímo navazují a jsou vlastně jakýmsi příběhem,...
Nenechte se brzdit poševními záněty, vyrazte do světa!
Neznámé prostředí, náročný program, narušení denní rutiny – to vše je na cestování...
Nenechte se omezovat kožními obtížemi. Řešte je
Mezi nejčastější onemocnění spojená se svěděním kůže patří její záněty, tzv....
Nenechte se umlčet roztroušenou sklerózou
Poruchy řeči mohou jedince z ereskou zcela vyřadit ze společenského života,...
Nenechte se zaskočit drobným poraněním
<p>I když nepatříte zrovna mezi zdravotníky, na cesty s sebou jistě vozíte lékárničku...
Nenechte se zaskočit chřipkou a nachlazením. Na prevenci myslete včas
Známe to asi všichni – jakmile teplota na teploměru klesne jen o pár stupňů...
Nenechte se zastavit: Zjistěte, jak probíhá vyšetření a léčba prostaty
Neodkládejte vyšetření prostaty. Život může zachránit pouhý odběr krve, kdy...
Nenechte se zlákat na tenký led
Doslova i obrazně – bruslení je příjemnou zimní zábavou, kterou mají v oblibě...
