Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne

Spánková hygiena Následky kouření Nádorová bolest Adhd v dospělosti Mluvení ze spaní Svrab u cloveka Borelioza následky Lék na spaní Dobrý spánek 9.5.2011 redakce uLékaře

Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti a nejvíce častá ve stáří. Co je však právě u seniorů normální nespavost a co už stavem, který vyžaduje léčbu?

Seniorka u telefonu
Seniorka u telefonu

Pravidelný problém znamená riziko

Nespavost můžeme rozdělit na primární a sekundární, která je mnohem častější. Její příčina tkví v mnoha "kořenech". Ty je nutné najít a odstranit či vyléčit. Zvláště tehdy, pokud nespavost představuje pravidelný či stálý problém.

Mezi příčiny nespavosti může patřit:

  • úmrtí blízkého člověka;
  • špatná spánková hygiena (nedostatek tmy, hluk zvenku, …);
  • alkohol, káva, konzumace jídla a pití před spaním;
  • deprese, která způsobuje problémy se spánkem; a obráceně – nespavost rovněž způsobuje deprese;
  • špatně léčená bolest (osteoporóza, artritida, nádorová bolest).

Senior se hůře vyrovnává s nedostatkem spánku

Spánková deprivace může přitom trvat nejenom dny, ale i týdny či roky. Jestliže pro mladého dospělého člověka nemusí neprospaná noc znamenat vážné následky, u seniora je tomu jinak. Jeho křehký systém se s nedostatkem spánku vyrovnává obtížně.

Pokud se přes den po probdělé noci vyskytují některé z těchto symptomů, je třeba najít příčiny nespavosti a zahájit léčbu:

  • pocit nadměrné únavy a vyčerpání,
  • depresivní nálada,
  • podrážděnost,
  • porucha paměti,
  • pády.
Inzerce

Většina starých lidí potřebuje pro zachování fyzického i psychického zdraví spánek o délce 6–7 hodin. Pokud toho není možné dosáhnout, je na místě vyhledat lékaře. Ve stáří totiž klesá schopnost organismu vytvářet hormon melatonin, který napomáhá bezproblémovému spánku. Je proto docela možné, že lékař se rozhodne pro podávání melatoninu ve formě tabletek jako léku první volby a problémy s usínáním a udržením spánku se tak jednoduše vyřeší.

Zdroj: www.aplaceformom.com

(skl)

Doporučujeme

Čtěte více

Pro astma a alergie do školky?

Výskyt astmatu v průmyslově vyspělých zemích v posledních desetiletích výrazně...

Pro budoucí sexuální život je důležité jak přijmeme sami sebe v dětství

Výzkumy ukazují, že sexuální rozhodování a chování dospívajících je velmi ovlivněno...

Pro děti je nejlepší Česko. Protony pomáhají nejen českým dětem

Léčbu v Protonovém centru v Praze ukončila 13letá Anna z Chorvatska. Její cestu...

Pro dlouhodobě nemocné může být chřipka rizikem. Zásadní je prevence!

Chřipka je nemoc značně zákeřná. Někteří lidé ji zvládnou více méně lehce, pro...

Pro dobré hojení ran důležitá je i správná výživa!

Kožní rány vznikají následkem různých poranění, popálenin, chirurgických zákroků,...

Pro dvojče je lepší, když má v děloze sestru

Dvojče, které se o místo v děloze dělí se sestrou, se prý narodí zdravější,...

Pro krásné nohy… i se žílami

Řadu lidí donutí až příchod teplejších dní a nošení kratších kalhot či sukní...

Pro nemocná játra je tabu alkohol i smažený řízek

Chronický zánět jater, tedy chronická hepatitida, je stav trvalé změny funkce...

Pro zdravé srdce je důležitý kvalitní spánek

I když si srdeční onemocnění mnoho z nás spojuje především se stresem či špatnou...

Pro zdraví očí nejen vitamín A

Užíváním kombinace vitamínů B6 a B12 je možné snížit riziko vzniku takzvané...

Probiotické bakterie možná pomohou v boji proti alergiím

To, co se nedávno podařilo u myší, by se v budoucnu mohlo podařit také u člověka:...

Probiotické bakterie pomáhají v boji se střevními záněty

Střevní záněty, někdy nazývané novodobou epidemií, postihují v současnosti stále...

Probiotika – nová naděje pro pacienty se střevními záněty

Idiopatické střevní záněty jsou autoimunitním onemocněním, které vzniká přehnanou...

Probiotika blahodárně působí při průjmu i ekzému

Probiotika jsou často spojována s pozitivním účinkem na trávicí trakt. Výzkumy...

Probiotika chrání kojence před atopickým ekzémem

Kojící matky mohou významně snížit riziko atopického ekzému u svých dětí, pokud...

Probiotika mohou pomoci v boji proti senné rýmě

Je léto a lidé rádi vyrážejí za pěkného počasí ven do přírody. Vrcholí ovšem...

Probiotika prospívají nejen zažívání, pomáhají i při lupénce.

Na psoriázu neboli lupénku zatím neexistuje účinný lék. Při zmírňování příznaků...

Probiotika: bakteriemi proti alergiím

Stále více odborníků je přesvědčeno, že našli jednoho z hlavních viníků současného...

Problematické rány mají nového protivníka: potní žlázy

Výzkumníci z Michiganské univerzity nedávno odhalili schopnost potních žláz...

Problémy akromegalika v běžném životě

Sdělení lékaře, že pacient trpí akromegalií, může být pro člověka velmi zdrcující....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Odražené ledviny

Dobrý den, dnes jsem dala své 3 leté dceři na zadek a bohužel jednou jsem se...

Výsledky laboratorního vyšetření krve

Dobrý den mohl sem prosím zeptat co znamenají tyto výsledky laboratorního vyšetření...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den. Dneska pri pohlavnim styku s pritelkyni mi krvacelo z penisu. Ze...

Doxybene a alkohol

Dobry den dostal jsem Antibiotika Doxybene 100mg mekke tobolky,proteze jsme...

Dušnost

Dobrý den, mám jeden problém. Uz asi tak tři roky mám problémy s dýcháním. Stává...

Zánět varlete a masturbace

Dobry den, je mi 15 let, jsem muz. Poslednich par dni me bolelo leve varle,...

Antibiotika

Dobrý den. Mám zánět středního ucha a beru na to antibiotika a mám ještě kapky....

Brnění trupu a končetin, podezření na roztroušenou sklerózu

Dobrý den. V létě mi začal brnět trup a končetiny a neuroložka měla podezření...

Zvětšené lymfatické uzliny v podpaží

Přeji dobrý den, od února mám na krku dost uzlin, které nebolí, jsou trochu...

Bolest hlavy

Dobrý den , už přes měsíc mě bolí hlava . Na vrcholu hlavy a občas se objeví...

Žluklý mák

Dobrý den, prosím Vás, omylem jsme celá naše rodina (2 dospělý a jedno dítě)...

Bolest a otok nohy

Dobrý den, svůj dotaz sem vkládám jen pro jakési osvětlení mého problému. Opakovaně...

BPPV

Dobrý den pane doktore, mám na Vás dotaz. bylo mi také diagnostikováno BPPV...

Prestarium neo combi a zvýšené močení

Moj otec po NCMP uziva prestarium combi.predtym mal ebrantyl. Presrarium berie...

Nepravidelná menstruace a možné těhotenství

Dobrý den, mám dotaz ohledně MS. Už tři měsíce mě trápí MS. před třemi měsíci...

Praskanie / pukanie v sánke

Dobrý deň pán doktor, chcela by som sa s Vami poradiť ohľadne môjho problému....

Antidepresiva a nežádoucí účinky

Dobrý den,mám dotaz.....užívám léky na vysoký krevní tlak,který je již stabilní,spíše...

Jak dlouho užívat trombex?

Dobrý den,manžel s těžkým organ. psychosyndromem z důsledku hypoxie jako následek...

Cvičení se zátěží při hluboké žilní tromboze

dobrý den před 14 dny mi na ultrazvuku zjistili hlubokou žiní trombozu v pravé...

Fraxiparin a alkohol

Dobrý den mám zlomený kotník zbývají my ještě 6dávek fraxiparinu ale dnes narozeniny...jak...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×