Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne

Dobrý spánek 9.5.2011

Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti a nejvíce častá ve stáří. Co je však právě u seniorů normální nespavost a co už stavem, který vyžaduje léčbu?

Reklama
Seniorka u telefonu
Seniorka u telefonu

Pravidelný problém znamená riziko

Nespavost můžeme rozdělit na primární a sekundární, která je mnohem častější. Její příčina tkví v mnoha "kořenech". Ty je nutné najít a odstranit či vyléčit. Zvláště tehdy, pokud nespavost představuje pravidelný či stálý problém.

Mezi příčiny nespavosti může patřit:

  • úmrtí blízkého člověka;
  • špatná spánková hygiena (nedostatek tmy, hluk zvenku, …);
  • alkohol, káva, konzumace jídla a pití před spaním;
  • deprese, která způsobuje problémy se spánkem; a obráceně – nespavost rovněž způsobuje deprese;
  • špatně léčená bolest (osteoporóza, artritida, nádorová bolest).

Senior se hůře vyrovnává s nedostatkem spánku

Spánková deprivace může přitom trvat nejenom dny, ale i týdny či roky. Jestliže pro mladého dospělého člověka nemusí neprospaná noc znamenat vážné následky, u seniora je tomu jinak. Jeho křehký systém se s nedostatkem spánku vyrovnává obtížně.

Pokud se přes den po probdělé noci vyskytují některé z těchto symptomů, je třeba najít příčiny nespavosti a zahájit léčbu:

  • pocit nadměrné únavy a vyčerpání,
  • depresivní nálada,
  • podrážděnost,
  • porucha paměti,
  • pády.

Většina starých lidí potřebuje pro zachování fyzického i psychického zdraví spánek o délce 6–7 hodin. Pokud toho není možné dosáhnout, je na místě vyhledat lékaře. Ve stáří totiž klesá schopnost organismu vytvářet hormon melatonin, který napomáhá bezproblémovému spánku. Je proto docela možné, že lékař se rozhodne pro podávání melatoninu ve formě tabletek jako léku první volby a problémy s usínáním a udržením spánku se tak jednoduše vyřeší.

Zdroj: www.aplaceformom.com

(skl)

Doporučujeme

Čtěte více

Pro dlouhodobě nemocné může být chřipka rizikem. Zásadní je prevence!

Chřipka je nemoc značně zákeřná. Někteří lidé ji zvládnou více méně lehce, pro...

Pro dobré hojení ran důležitá je i správná výživa!

Kožní rány vznikají následkem různých poranění, popálenin, chirurgických zákroků,...

Pro dvojče je lepší, když má v děloze sestru

Dvojče, které se o místo v děloze dělí se sestrou, se prý narodí zdravější,...

Pro koho je a není vhodná biologická léčba sítnice

Biologická léčba, která se aplikuje do oka, brání tvorbě nových cév na sítnici....

Pro krásné nohy… i se žílami

Řadu lidí donutí až příchod teplejších dní a nošení kratších kalhot či sukní...

Pro nemocná játra je tabu alkohol i smažený řízek

Chronický zánět jater, tedy chronická hepatitida, je stav trvalé změny funkce...

Pro rodiče: Neočkované děti mohou opravdu onemocnět

Zdraví dětí mají v rukou jejich rodiče. Co se může stát, když si tuto skutečnost...

Pro zdravé srdce je důležitý kvalitní spánek

I když si srdeční onemocnění mnoho z nás spojuje především se stresem či špatnou...

Pro zdravější kůži v okolí stomie vyzkoušejte novou stomickou pomůcku s unikátní technologií

Mnoho pacientů s různými typy stomií trpí i přes řádnou dlouhodobou péči různými...

Pro zdraví očí nejen vitamín A

Užíváním kombinace vitamínů B6 a B12 je možné snížit riziko vzniku takzvané...

Probiotické bakterie možná pomohou v boji proti alergiím

To, co se nedávno podařilo u myší, by se v budoucnu mohlo podařit také u člověka:...

Probiotické bakterie pomáhají v boji se střevními záněty

Střevní záněty, někdy nazývané novodobou epidemií, postihují v současnosti stále...

Probiotika – nová naděje pro pacienty se střevními záněty

Idiopatické střevní záněty jsou autoimunitním onemocněním, které vzniká přehnanou...

Probiotika blahodárně působí při průjmu i ekzému

Probiotika jsou často spojována s pozitivním účinkem na trávicí trakt. Výzkumy...

Probiotika chrání kojence před atopickým ekzémem

Kojící matky mohou významně snížit riziko atopického ekzému u svých dětí, pokud...

Probiotika jako moderní ochrana proti přehnané hygieně

Stále více odborníků je přesvědčeno, že našli jednoho z hlavních viníků současného...

Probiotika mohou pomoci v boji proti senné rýmě

Je léto a lidé rádi vyrážejí za pěkného počasí ven do přírody. Vrcholí ovšem...

Probiotika prospívají nejen zažívání, pomáhají i při lupénce.

Na psoriázu neboli lupénku zatím neexistuje účinný lék. Při zmírňování příznaků...

Probiotikům teplo nevyhovuje

Probiotika patří k oblíbeným doplňkům stravy. Umí ale organismu opravdu pomoci?...

Problematické rány mají nového protivníka: potní žlázy

Výzkumníci z Michiganské univerzity nedávno odhalili schopnost potních žláz...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Užívání léku Meloxicam Mylan

Hezký den přeji. Poprosila bych o vysvětlení. Mám dlouhodobé bolesti krční...

Bulka nadvarle

Dobrý den, jednou při samovyšetření jsem nahmatal jakousi malinkou bouličku...

Pobolívání břicha a boule na břiše

Dobrý den, je mi 23 let a před 3 mesicema mě pobolivalo břicho na pravé straně...

" zduřelé nadvarle"

Syn si při močení nahmatal bulku, lékař v Lounech na urologii mu řekl, že jde...

Odstranění myomu a septa v děloze

Dobrý den, dnes jsem byla na vyšetření před plánovanou hysteroskopií, mám nastoupit...

Hlen v kuku

Dobrý den, prosím o radu. Již skoro 4 roky mě trápí problémy s krkem. Konkrétně...

Zápach moči po acetonu

Dobry den, asi tak 14 dní pozoruji, že během dne spíše dopoledne je cítit...

Zvětšené nadvarle.

Dobrý den.Mám zvětšené nadvarle 2-3cm.Mezi ním a varletem je jakýsi velmi malí...

Popis ultrazvuku břicha

Pravdepodobne jsem prodelala mononukleozu a mela jsem lehce zvysene jaterni...

Velmi časté močení po alkoholu

Dobrý den, před rokem jsem měla zánět ledvin kvůli zánětu močového měchýře....

Panenská blána

Jde porušit panenská vláda i bez sexu. Protože chci s přítelem přijít o panenství...

Bolest na hrudi

Dobrý den.Chci se zeptat boli me na hrudníku na levé straně nad prstem a vystreluje...

Žlučníková kolika

Dobry den Pred 14 cti dny po vetsim mejdanu kde se hodne pilo a jedlo nezdrave...

Křeče v břiše, průjem a krev ve stolici

Dobrý den, v pátek (6.4.) mě v 00:10 probudily strašné křeče do oblasti podbříška...

Bolest vnitřní strany chodidla a paty

Pane doktore, prosím Vás o radu. Asi měsíc mě bolí pata a vnitřní strana chodidla....

Vidění postav a lidí, vidiny, halucinace

Dobrý den, nevím, jestli budu umět správně popsat svůj dotaz. Jedná se o zdravotní...

Panenská blána

Dobrý den Moje přítelkyně je panna ale už jsem ji "prstil" jen jedním prstem...

Bolest ve spánku a uchu

Dobrý den, rád bych se zeptal na moji situaci. Již delší dobu mě bolí v levé...

Bolesti zad, krku při kašli

Dobrý den. Jen Vám chci dát vědět že se mi objevily další obtíže. Když kašlu...

Odběr krve po antibioticích

Dobrý den, zajímalo by mne, za jak dlouho po dobrání antibiotik je vhodné odebrat...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.