Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pro zdravé srdce je důležitý kvalitní spánek

Kardiochirurgie 17.12.2009 redakce uLékaře

I když si srdeční onemocnění mnoho z nás spojuje především se stresem či špatnou stravou, existují i další faktory, které srdci škodí. Jedním z nich může být dlouhodobá nespavost.

Spící žena
Spící žena
srdci

Na vině je vysoký krevní tlak

krevní tlak

Dlouhodobý nedostatek spánku a s ním související hypertenze může nejen výrazně zhoršit už stávající onemocnění srdce a cév, ale rovněž takové onemocnění vyvolat u jinak zcela zdravého člověka. Vzhledem k tomu, že nějakou z poruch spánku trpí či někdy ve svém životě trpěla až polovina populace, měla by být tato informace více než varující.

Funguje to i naopak

krev

Spánek je pro organismus důležitý z mnoha důvodů. Když se v noci nevyspíme, býváme druhý den unavení, podráždění a nepozorní. Už to je důvod k tomu, abychom se nočnímu bdění snažili vyvarovat. Přiznáme-li si ale, že může nedostatek spánku způsobit tak závažné choroby, jako jsou ty srdeční, měla by být starost o kvalitní spaní více než samozřejmá.

Reklama

Zdroj:
http://www.medicalnewstoday.com/articles/163166.php
http://www.ulekare.cz/clanek/nespavost-muze-signalizovat-problemy-se-srdcem-6779

Doporučujeme

Čtěte více

Pro alergiky může být sex noční můrou

Přestože řada lidí s podobnými potížemi pro svůj stud lékaře nikdy nenavštíví,...

Pro astma a alergie do školky?

Výskyt astmatu v průmyslově vyspělých zemích v posledních desetiletích výrazně...

Pro budoucí sexuální život je důležité jak přijmeme sami sebe v dětství

Výzkumy ukazují, že sexuální rozhodování a chování dospívajících je velmi ovlivněno...

Pro děti je nejlepší Česko. Protony pomáhají nejen českým dětem

Léčbu v Protonovém centru v Praze ukončila 13letá Anna z Chorvatska. Její cestu...

Pro dlouhodobě nemocné může být chřipka rizikem. Zásadní je prevence!

Chřipka je nemoc značně zákeřná. Někteří lidé ji zvládnou více méně lehce, pro...

Pro dobré hojení ran důležitá je i správná výživa!

Kožní rány vznikají následkem různých poranění, popálenin, chirurgických zákroků,...

Pro dvojče je lepší, když má v děloze sestru

Dvojče, které se o místo v děloze dělí se sestrou, se prý narodí zdravější,...

Pro krásné nohy… i se žílami

Řadu lidí donutí až příchod teplejších dní a nošení kratších kalhot či sukní...

Pro nemocná játra je tabu alkohol i smažený řízek

Chronický zánět jater, tedy chronická hepatitida, je stav trvalé změny funkce...

Pro rodiče: Neočkované děti mohou opravdu onemocnět

Zdraví dětí mají v rukou jejich rodiče. Co se může stát, když si tuto skutečnost...

Pro zdraví očí nejen vitamín A

Užíváním kombinace vitamínů B6 a B12 je možné snížit riziko vzniku takzvané...

Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne

Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti...

Probiotické bakterie možná pomohou v boji proti alergiím

To, co se nedávno podařilo u myší, by se v budoucnu mohlo podařit také u člověka:...

Probiotické bakterie pomáhají v boji se střevními záněty

Střevní záněty, někdy nazývané novodobou epidemií, postihují v současnosti stále...

Probiotika – nová naděje pro pacienty se střevními záněty

Idiopatické střevní záněty jsou autoimunitním onemocněním, které vzniká přehnanou...

Probiotika blahodárně působí při průjmu i ekzému

Probiotika jsou často spojována s pozitivním účinkem na trávicí trakt. Výzkumy...

Probiotika chrání kojence před atopickým ekzémem

Kojící matky mohou významně snížit riziko atopického ekzému u svých dětí, pokud...

Probiotika mohou pomoci v boji proti senné rýmě

Je léto a lidé rádi vyrážejí za pěkného počasí ven do přírody. Vrcholí ovšem...

Probiotika prospívají nejen zažívání, pomáhají i při lupénce.

Na psoriázu neboli lupénku zatím neexistuje účinný lék. Při zmírňování příznaků...

Probiotika: bakteriemi proti alergiím

Stále více odborníků je přesvědčeno, že našli jednoho z hlavních viníků současného...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

MR

Dobrý den paní doktorko, minulý týden jsem byla na magnetické rezonanci mozku...

Večerní nevolnost

Dobrý den chci se zeptat. Už 4-ty den mi bývá večer když jdu spát cca kolem...

Artróza kolene

Mám diagnostikovanou artozu 2. stupně. Začátkem prosince mě začalo bolet koleno,...

Bolest v podbřišku a močové trubici

Dobry den p rosimvas měsíc me bolí v podbřišku a mocove trubice beru antibiotika...

Otok končetiny po sundání sádrové fixace

Dobrý den. 21.ledna se mi povedla zlomenina levého berce na lyžích. Jelikož...

Bolest stydké kosti

uz tri tydny me boli na obou stranach stydke kosti,mela jsem zanet mocoveho...

Als

Dobrý den, již dlouhodobě mě trápí různé neurologické potíže (bolest hlavy,...

Preejakulát a otěhotnění

Dobrý den, tento dotaz tu byl už nesčetněkrát, ale zajímalo by mě, jestli je...

Krev a bílkovina v moči

Dobry den, memu manzelovi, 37 let, byla zjistena krev a bilkovina v moci. Sel...

Opar a orální sex

Dobrý večer, moc ráda bych Vás poprosila o radu. S přítelem jsme včera provozovali...

Zjištění těhotenství

Dobrý den, chci se zeptat, jestli gynekolog na prohlídce může zjistit těhotenství...Byla...

Únava, bolesti v krku - nechráněný pohlavní styk

Dobrý den. Před měsícem se mi dostavila běžná chřipka (rýma, kašel), poté se...

Problémy s erekcí

Dobrý den, jsme s manželem 28 let a za poslední 2 roky úplně ztratil zájem o...

Bolest močové trubice

Dobrý den, na konci července jsem měla infekci močového měchýře ( ze začátku...

Zahnědlá kůže v rozkroku

Dobrý den, už delší dobu mě trápí svědění a neobvykle hnědě zbarvená kůže v...

Bolesti v pravé noze

Dobrý den mám jeden důležitý dotaz Potřeboval bych se ujistit zda se nejedná...

Nedostatek bílých krvinek

Dobrý den, mému synovi (15) byl při odběru krve zjištěn nedostatek bílých krvinek...

Artróza palce

Dobrý den, asi před rokem mě začal bolet pravý kloub u palce nohy. Na ortopedii...

Hlen ve stolici

Dobry den.Mam dotaz ohledne hlenu ve stolici.Hlen se objevuje pomalu kazdy...

Cukání v břiše

Dobry den mam dotaz obcas mam neprijemne cukani v brise tesne pod koncem hrudni...