Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pro zdravé srdce je důležitý kvalitní spánek

Zdravá strava Nedostatek hemoglobinu Porucha řeči Spánek s otevřenýma očima Studio zdravého spaní Tlak u srdce Krevní destičky nedostatek Měřič tlaku krve Kardiochirurgie 17.12.2009 redakce uLékaře

I když si srdeční onemocnění mnoho z nás spojuje především se stresem či špatnou stravou, existují i další faktory, které srdci škodí. Jedním z nich může být dlouhodobá nespavost.

Spící žena
Spící žena
srdci

Na vině je vysoký krevní tlak

krevní tlak

Dlouhodobý nedostatek spánku a s ním související hypertenze může nejen výrazně zhoršit už stávající onemocnění srdce a cév, ale rovněž takové onemocnění vyvolat u jinak zcela zdravého člověka. Vzhledem k tomu, že nějakou z poruch spánku trpí či někdy ve svém životě trpěla až polovina populace, měla by být tato informace více než varující.

Funguje to i naopak

krev

Spánek je pro organismus důležitý z mnoha důvodů. Když se v noci nevyspíme, býváme druhý den unavení, podráždění a nepozorní. Už to je důvod k tomu, abychom se nočnímu bdění snažili vyvarovat. Přiznáme-li si ale, že může nedostatek spánku způsobit tak závažné choroby, jako jsou ty srdeční, měla by být starost o kvalitní spaní více než samozřejmá.

Reklama

Zdroj:
http://www.medicalnewstoday.com/articles/163166.php
http://www.ulekare.cz/clanek/nespavost-muze-signalizovat-problemy-se-srdcem-6779

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Pro alergiky může být sex noční můrou

Přestože řada lidí s podobnými potížemi pro svůj stud lékaře nikdy nenavštíví,...

Pro astma a alergie do školky?

Výskyt astmatu v průmyslově vyspělých zemích v posledních desetiletích výrazně...

Pro budoucí sexuální život je důležité jak přijmeme sami sebe v dětství

Výzkumy ukazují, že sexuální rozhodování a chování dospívajících je velmi ovlivněno...

Pro děti je nejlepší Česko. Protony pomáhají nejen českým dětem

Léčbu v Protonovém centru v Praze ukončila 13letá Anna z Chorvatska. Její cestu...

Pro dlouhodobě nemocné může být chřipka rizikem. Zásadní je prevence!

Chřipka je nemoc značně zákeřná. Někteří lidé ji zvládnou více méně lehce, pro...

Pro dobré hojení ran důležitá je i správná výživa!

Kožní rány vznikají následkem různých poranění, popálenin, chirurgických zákroků,...

Pro dvojče je lepší, když má v děloze sestru

Dvojče, které se o místo v děloze dělí se sestrou, se prý narodí zdravější,...

Pro krásné nohy… i se žílami

Řadu lidí donutí až příchod teplejších dní a nošení kratších kalhot či sukní...

Pro nemocná játra je tabu alkohol i smažený řízek

Chronický zánět jater, tedy chronická hepatitida, je stav trvalé změny funkce...

Pro rodiče: Neočkované děti mohou opravdu onemocnět

Zdraví dětí mají v rukou jejich rodiče. Co se může stát, když si tuto skutečnost...

Pro zdraví očí nejen vitamín A

Užíváním kombinace vitamínů B6 a B12 je možné snížit riziko vzniku takzvané...

Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne

Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti...

Probiotické bakterie možná pomohou v boji proti alergiím

To, co se nedávno podařilo u myší, by se v budoucnu mohlo podařit také u člověka:...

Probiotické bakterie pomáhají v boji se střevními záněty

Střevní záněty, někdy nazývané novodobou epidemií, postihují v současnosti stále...

Probiotika – nová naděje pro pacienty se střevními záněty

Idiopatické střevní záněty jsou autoimunitním onemocněním, které vzniká přehnanou...

Probiotika blahodárně působí při průjmu i ekzému

Probiotika jsou často spojována s pozitivním účinkem na trávicí trakt. Výzkumy...

Probiotika chrání kojence před atopickým ekzémem

Kojící matky mohou významně snížit riziko atopického ekzému u svých dětí, pokud...

Probiotika mohou pomoci v boji proti senné rýmě

Je léto a lidé rádi vyrážejí za pěkného počasí ven do přírody. Vrcholí ovšem...

Probiotika prospívají nejen zažívání, pomáhají i při lupénce.

Na psoriázu neboli lupénku zatím neexistuje účinný lék. Při zmírňování příznaků...

Probiotika: bakteriemi proti alergiím

Stále více odborníků je přesvědčeno, že našli jednoho z hlavních viníků současného...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nafouklé břicho

Dobrý den, mám problém s tím, že ať si dám jakékoliv jídlo třeba jenom jablko...

Nafouklé břicho

Dobrý den. Asi 2 týdny mě trápí nafouklé břicho, občas bolest v oblasti beder...

Bílé pupínky a výrůstek ženského genitálu

Dobrý den, můžete mi poradit? Před několika týdny se mi objevil takový výrustek...

Nafouklé břicho

Dobry den jiz nekolik dni me trapi tvrde bricho.je nafoukle.casto zvedam 2 letou...

Nafouklé břicho

Dobrý den, už asi třetí den mě trápí nafouklé břicho. Ráno je vždy ploché ale...

Velké bolesti hrudní páteře.

Dobrý den,mám problém s páteří již od dětství,ale poslední dobou se to již nedá...

Dobrý den již 10 den chod...

Dobrý den již 10 den chodím k lékaři , bolí mě v pravém podbřišku, ultrazvuk...

Velké bolesti hlavy

Dobrý den mám velké bolesti hlavy 3krát do týdne,hučení v uších mžitky před...

Velké bolesti břicha

Dobrý den,strašně moc Vás prosím o radu a pomoc,loni v červenci jsem byla operována...

Výtok

Dobrý den, chtěla bych se zeptat čím může být způsoben výtok. Barvu má bílou...

Velké bolesti břicha

Dobrý den. Mám bolesti břicha a to hlavně vlevo od spoda až nahoru a uprostřed...

Bolení pod levým varletem

Dobrý den, po delší jízdě autem mě začalo bolet pod levým varletem. Je to asi...

Boleni pri curani

Dobrý den chtela jsem zeptat mam bolesti kdyz docuravam tak me to furt nuti...

Bolení penisu partnera

Dobrý den vím že tento dotaz by měl pokládat spíše přítel ale protože se k ničemu...

Bolení očí a hlavy

Dobrý večer, už čtvrtý den mi přetrvávají silné bolesti hlavy a očí když se...

Bolení nohou

Dobrý den, poslední měsíc mě bolí kolena a to takovým způsobem, že když půl...

Bolení měchýře

Dobrý den, chtěl sem se zeptat, když močim, tak mě to nutí trochu do předklonu...

Boleni na hrdudi a plicích

Dobrý den je mi 20 let, kouřim už 6 let, tak cca 5 cigaret dene, u piva i celou...

Bolení mezi lopatkami

Dobrý den, už delší dobu cítím bolest mezi lopatkami, konkretne na leve straně,...

Boleni na hrudi a unava

Dobry den,mam kvam dotaz uz vic jak rok mam problemi s bolestmi na hrudi,silne...

Zavřít reklamu