Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Probiotika jako moderní ochrana proti přehnané hygieně

30.4.2019

Stále více odborníků je přesvědčeno, že našli jednoho z hlavních viníků současného masivního rozšíření alergických onemocnění. Je jím prý naše přehnaná láska k hygieně. Zatímco se západní civilizace děsí mikrobů a svá těla i příbytky čistí a dezinfikuje všemožnými prostředky, připravuje se tak zároveň o možnost, aby prospěšné bakterie správně vycvičily náš imunitní systém. V moderní době, zdá se, by mohla úlohu přirozené špíny převzít probiotika.

Reklama
streva_probiotika
Mezi přirozená probiotika patří zakysané mléčné výrobky

Čistota půl zdraví – nebo také alergie

Neustále se zvyšující výskyt alergií má pochopitelně mnoho příčin, včetně znečištěného životního prostředí, nevhodných látek v potravinách, stresu nebo genetické zátěže. Stále více odborníků se však domnívá, že jedním z hlavních důvodů je i omezený styk našeho imunitního systému s prospěšnými bakteriemi, patrně v důsledku přílišné „sterility“ našeho okolního prostředí.

Ačkoliv nám hygiena pomáhá vyhnout se závažným infekčním onemocněním, na druhou stranu také omezuje náš styk s prospěšnými druhy bakterií. Proto také bakteriální osídlení trávicího traktu u mnoha lidí není tak bohaté a různorodé, jak by mělo být. Symbiotické bakterie, které se tu nachází, hrají klíčovou roli v raném vyzrávání a tzv. programování imunitního systému. Na jejich skladbu a množství má vliv způsob porodu, stravovací návyky, hygiena, místo, kde žijeme, věk, kontakt s lidmi či zvířaty a životní styl. A právě na nich se imunitní buňky dítěte učí, jak správně reagovat na cizorodé látky a mikroorganismy z vnějšího prostředí.

Jogurty jako zdroj bakterií

Proti množícím se alergiím naštěstí nemusíme bojovat umělým zašpiněním svých příbytků nebo tím, že se přestaneme mýt. Složky potravy označované jako probiotika mohou obsahovat nejen prospěšné bakteriální kmeny, ale i buněčné části bakterií nebo některé produkty jejich metabolismu, např. polysacharidy. Mezi přirozená probiotika patří zakysané mléčné výrobky – například jogurty nebo kefíry – anebo je možné je zakoupit jako doplňky stravy; hledejte přípravky obsahující kmeny bakterií Lactobacillus, Bifidobacterium nebo Streptococcus thermophilus. Vždy kontrolujte jejich trvanlivost a způsob uchovávání, které zajistí delší životnost živých složek v těchto přípravcích obsažených.

Lékaři zdůrazňují, že přestože jsou probiotika zdraví prospěšná, nejedná se o žádný zázračný přípravek, který okamžitě odstraní všechny problémy s imunitou. World Allergy Organization nedoporučuje užívání probiotik v primární prevenci alergických onemocnění, pouze u dětí s alergiemi v rodině a u těhotných a kojících žen. Nicméně probiotika (zejména zmíněné kmeny) jsou obecně považována za bezpečná a pravidelná konzumace kysaných mléčných výrobků v mnoha ohledech vaše zdraví podpoří.

(mir)

Zdroj:

Sharma G., Im SH Probiotics as a potential immunomodulating pharmabiotics in allergic diseases: Current Status and Future Prospects. Allergy Asthma Immunol Res. 2018 Nov; 10 (6): 575–590, dostupné na: https://doi.org/10.4168/aair.2018.10.6.575

Doporučujeme

Čtěte více

Pro snazší život s roztroušenou sklerózou si stáhněte aplikaci SymTrac CZ

Lidem s roztroušenou sklerózou může život výrazně usnadnit mobilní aplikace...

Pro zdravé srdce je důležitý kvalitní spánek

I když si srdeční onemocnění mnoho z nás spojuje především se stresem či špatnou...

Pro zdravější kůži v okolí stomie vyzkoušejte novou stomickou pomůcku s unikátní technologií

Mnoho pacientů s různými typy stomií trpí i přes řádnou dlouhodobou péči různými...

Pro zdraví očí nejen vitamín A

Užíváním kombinace vitamínů B6 a B12 je možné snížit riziko vzniku takzvané...

Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne

Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti...

Probiotické bakterie možná pomohou v boji proti alergiím

To, co se nedávno podařilo u myší, by se v budoucnu mohlo podařit také u člověka:...

Probiotické bakterie pomáhají v boji se střevními záněty

Střevní záněty, někdy nazývané novodobou epidemií, postihují v současnosti stále...

Probiotika – nová naděje pro pacienty se střevními záněty

Idiopatické střevní záněty jsou autoimunitním onemocněním, které vzniká přehnanou...

Probiotika blahodárně působí při průjmu i ekzému

Probiotika jsou často spojována s pozitivním účinkem na trávicí trakt. Výzkumy...

Probiotika chrání kojence před atopickým ekzémem

Kojící matky mohou významně snížit riziko atopického ekzému u svých dětí, pokud...

Probiotika mohou pomoci v boji proti senné rýmě

Je léto a lidé rádi vyrážejí za pěkného počasí ven do přírody. Vrcholí ovšem...

Probiotika prospívají nejen zažívání, pomáhají i při lupénce.

Na psoriázu neboli lupénku zatím neexistuje účinný lék. Při zmírňování příznaků...

Probiotikům teplo nevyhovuje

Probiotika patří k oblíbeným doplňkům stravy. Umí ale organismu opravdu pomoci?...

Problematické rány mají nového protivníka: potní žlázy

Výzkumníci z Michiganské univerzity nedávno odhalili schopnost potních žláz...

Problémy akromegalika v běžném životě

Sdělení lékaře, že pacient trpí akromegalií, může být pro člověka velmi zdrcující....

Problémy s alkoholem a drogami zvyšují nebezpečí sebevraždy

Existuje celá řada faktorů, které ovlivňují, zda se člověk rozhodne sáhnout...

Problémy s erekcí jako zkouška vztahu?

Většina žen se někdy během svého života setká se situací, že jejich partner...

Problémy s erekcí? Možná máte vysoký krevní tlak!

Erektilní dysfunkce neboli poruchy ztopoření penisu berou chuť k milování mnoha...

Problémy s hemoroidy? Vyřešte je s námi rychle a jednou provždy!

Hemoroidy komplikují život mnoha pacientům – a to zcela zbytečně! Existuje totiž...

Problémy s cholesterolem řešte hned. Začněte žít zdravě!

Nelíbí se lékařům vaše hodnoty cholesterolu? Pokuste se hladiny této látky vrátit...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest břicha

Dobrý den, už asi dva, možná tři týdny trpím bolestmi břicha a křečemi-možná...

Bolest břicha

dobry den chcem sa spytat .kazdy den ma par minut boli pod prsami na solare.dakedy...

Bolest břicha

Dobrý den chtěla sem se zeptat bolí me na levé straně jak jsou vajecniky Co...

Bolest břicha

Dobrý den, již čtyři dny mě trápí zácpa a velmi těžké vyprazďňování. Také...

Bolest břicha

Dobrý den,mám dotaz..asi 2týdny mě bolí celý hrudní koš,v klidu,při pohybu,prostě...

Bolest břicha

Dobrý den. Od 10.3. se začínám potýkat s různými problémy. Tento den jsem dostala...

Kousnutí hmyzem do nohy

Dobrý den před čtyřmi dny mě něco kouslo na noze, nevim jestli to bylo klíště...

Bolest břicha

Dobrý den .jsem 14 dni po laparoskopii břicha. .příčina cysta na vaječníku...

Bolest břicha

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co to může být, když mám již 2 měsíce bolesti...

Bolest břicha

Dobrý den! Před půl rokem jsem byla hospitalizována v nemocnici kvůli bolestem...

Bolest břicha

Dobrý den, žádám o radu ohledně mé maminky(56 let), jelikož už si s ní nevím...

Bolest břicha

Dobrý den, od pátku pociťuji v břiše bolest, nejvíc byla cítit v sobotu ráno,...

Bolest břicha

Dobrý den, musím vám opět napsat a prosím o radu. 21 Let 93 kg. Ve středu 29.3.2017...

Tiky ve svalech

Dobrý den, paní doktorko. Trpím panickou paruchou a nyní, v těhotenství, se...

Bolest břicha

Dobrý den,narazila jsem na netu na Vaše stránky.Vyhledávám pomoc pro mého hodně...

Bolest břicha

Dobrý den, obracím se na Vás ještě jednou po čase. Téměř před 10 měsíci mě začalo...

Natekly prst na noze

Pri doslapnuti na nohu prst boli, jedna se o ukazovacek. Mam jej otekly od soboty....

Bolest břicha

Dobry den chtela jsem se zeptat v lednu 2015 jsem byla na operaci a zjistili...

Bolest břicha

Dobrý den,chlela jsem se zeptat na problém mé 17leté dcery Veroniky,už skoro...

Bolest břicha

Dobrý den, v září se mi narodil syn. Poměrně rychle přibýval na váze. V listopadu...

Reklama