Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Probiotika jako moderní ochrana proti přehnané hygieně

30.4.2019

Stále více odborníků je přesvědčeno, že našli jednoho z hlavních viníků současného masivního rozšíření alergických onemocnění. Je jím prý naše přehnaná láska k hygieně. Zatímco se západní civilizace děsí mikrobů a svá těla i příbytky čistí a dezinfikuje všemožnými prostředky, připravuje se tak zároveň o možnost, aby prospěšné bakterie správně vycvičily náš imunitní systém. V moderní době, zdá se, by mohla úlohu přirozené špíny převzít probiotika.

Reklama
streva_probiotika
Mezi přirozená probiotika patří zakysané mléčné výrobky

Čistota půl zdraví – nebo také alergie

Neustále se zvyšující výskyt alergií má pochopitelně mnoho příčin, včetně znečištěného životního prostředí, nevhodných látek v potravinách, stresu nebo genetické zátěže. Stále více odborníků se však domnívá, že jedním z hlavních důvodů je i omezený styk našeho imunitního systému s prospěšnými bakteriemi, patrně v důsledku přílišné „sterility“ našeho okolního prostředí.

Ačkoliv nám hygiena pomáhá vyhnout se závažným infekčním onemocněním, na druhou stranu také omezuje náš styk s prospěšnými druhy bakterií. Proto také bakteriální osídlení trávicího traktu u mnoha lidí není tak bohaté a různorodé, jak by mělo být. Symbiotické bakterie, které se tu nachází, hrají klíčovou roli v raném vyzrávání a tzv. programování imunitního systému. Na jejich skladbu a množství má vliv způsob porodu, stravovací návyky, hygiena, místo, kde žijeme, věk, kontakt s lidmi či zvířaty a životní styl. A právě na nich se imunitní buňky dítěte učí, jak správně reagovat na cizorodé látky a mikroorganismy z vnějšího prostředí.

Jogurty jako zdroj bakterií

Proti množícím se alergiím naštěstí nemusíme bojovat umělým zašpiněním svých příbytků nebo tím, že se přestaneme mýt. Složky potravy označované jako probiotika mohou obsahovat nejen prospěšné bakteriální kmeny, ale i buněčné části bakterií nebo některé produkty jejich metabolismu, např. polysacharidy. Mezi přirozená probiotika patří zakysané mléčné výrobky – například jogurty nebo kefíry – anebo je možné je zakoupit jako doplňky stravy; hledejte přípravky obsahující kmeny bakterií Lactobacillus, Bifidobacterium nebo Streptococcus thermophilus. Vždy kontrolujte jejich trvanlivost a způsob uchovávání, které zajistí delší životnost živých složek v těchto přípravcích obsažených.

Lékaři zdůrazňují, že přestože jsou probiotika zdraví prospěšná, nejedná se o žádný zázračný přípravek, který okamžitě odstraní všechny problémy s imunitou. World Allergy Organization nedoporučuje užívání probiotik v primární prevenci alergických onemocnění, pouze u dětí s alergiemi v rodině a u těhotných a kojících žen. Nicméně probiotika (zejména zmíněné kmeny) jsou obecně považována za bezpečná a pravidelná konzumace kysaných mléčných výrobků v mnoha ohledech vaše zdraví podpoří.

(mir)

Zdroj:

Sharma G., Im SH Probiotics as a potential immunomodulating pharmabiotics in allergic diseases: Current Status and Future Prospects. Allergy Asthma Immunol Res. 2018 Nov; 10 (6): 575–590, dostupné na: https://doi.org/10.4168/aair.2018.10.6.575

Doporučujeme

Čtěte více

Pro nemocná játra je tabu alkohol i smažený řízek

Chronický zánět jater, tedy chronická hepatitida, je stav trvalé změny funkce...

Pro rodiče: Neočkované děti mohou opravdu onemocnět

Zdraví dětí mají v rukou jejich rodiče. Co se může stát, když si tuto skutečnost...

Pro zdravé srdce je důležitý kvalitní spánek

I když si srdeční onemocnění mnoho z nás spojuje především se stresem či špatnou...

Pro zdraví očí nejen vitamín A

Užíváním kombinace vitamínů B6 a B12 je možné snížit riziko vzniku takzvané...

Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne

Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti...

Probiotické bakterie možná pomohou v boji proti alergiím

To, co se nedávno podařilo u myší, by se v budoucnu mohlo podařit také u člověka:...

Probiotické bakterie pomáhají v boji se střevními záněty

Střevní záněty, někdy nazývané novodobou epidemií, postihují v současnosti stále...

Probiotika – nová naděje pro pacienty se střevními záněty

Idiopatické střevní záněty jsou autoimunitním onemocněním, které vzniká přehnanou...

Probiotika blahodárně působí při průjmu i ekzému

Probiotika jsou často spojována s pozitivním účinkem na trávicí trakt. Výzkumy...

Probiotika chrání kojence před atopickým ekzémem

Kojící matky mohou významně snížit riziko atopického ekzému u svých dětí, pokud...

Probiotika mohou pomoci v boji proti senné rýmě

Je léto a lidé rádi vyrážejí za pěkného počasí ven do přírody. Vrcholí ovšem...

Probiotika prospívají nejen zažívání, pomáhají i při lupénce.

Na psoriázu neboli lupénku zatím neexistuje účinný lék. Při zmírňování příznaků...

Probiotikům teplo nevyhovuje

Probiotika patří k oblíbeným doplňkům stravy. Umí ale organismu opravdu pomoci?...

Problematické rány mají nového protivníka: potní žlázy

Výzkumníci z Michiganské univerzity nedávno odhalili schopnost potních žláz...

Problémy akromegalika v běžném životě

Sdělení lékaře, že pacient trpí akromegalií, může být pro člověka velmi zdrcující....

Problémy s alkoholem a drogami zvyšují nebezpečí sebevraždy

Existuje celá řada faktorů, které ovlivňují, zda se člověk rozhodne sáhnout...

Problémy s erekcí jako zkouška vztahu?

Většina žen se někdy během svého života setká se situací, že jejich partner...

Problémy s erekcí? Možná máte vysoký krevní tlak!

Erektilní dysfunkce neboli poruchy ztopoření penisu berou chuť k milování mnoha...

Problémy s hemoroidy? Vyřešte je s námi rychle a jednou provždy!

Hemoroidy komplikují život mnoha pacientům – a to zcela zbytečně! Existuje totiž...

Problémy s cholesterolem řešte hned. Začněte žít zdravě!

Nelíbí se lékařům vaše hodnoty cholesterolu? Pokuste se hladiny této látky vrátit...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Menstruace dvakrát do měsíce

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala na radu ohledně menstruace dvakrát do...

Bolest ucha

Dobry den, asi tyden me lehce pobolivalo ucho, pote se to ze dne na den zhorsilo...

Nález na echu srdce

Dobry Den Pan doktor,doktorka chcel by som sa spytat bol som na egk,zatazove...

Zarůstající chloupky v jizvě po sekci a zánět jizvy

Dobry den, mam 6 mesicu po sekci, vse vypada v poradku, nicmene asi 14 dnu mam...

Bílý výtok, opožděná menstruace

Mohou bílé vytoky, opozdit menstruaci ?

Jaterní testy, alkohol

Dobrý den. Je mi 40 let, měřím 172cm a vážím 82kg. Při kontrole mi na EKG byl...

Bolesti kolenního kloubu

Dobrý večer, potřebuji poradit ohledně bolesti v koleni , ta bolest se projevuje...

Zalehlé ucho

Dobrý den, už asi půl roku mám problém se zalehlým uchem. Zničeho nic mě zalehne...

Dotaz na dietu při alergii na kravskou bílkovinu kasein a vaječný bílek

Dobrý den - potřebuji poradit s výživou dcerky u které byla objevena alergie...

Moucha

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. vykoupala jsem se a otiram se a najednou me...

Genitální opar

Dobrý den, nedávno měla moje přítelkyně genitální opar. Nevíme, kde tento vir...

Škodlivost wifi

Dobrý den doma máme wifi, a na noc ji vypínáme. Ale někteří sousedé ji mají...

Změna srážlivosti krve v těhotenství

Anémie, trombocytopenie a nízká srážlivost krve Dobrý den, mám prosím dotaz,...

Bolest hlavy/vlasů

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na problém, který mne trápí již třetím dnem....

Brnění obličeje a končetin

Dobrý den, Začala se mi točit hlava a měla jsem mžitky před očima. Pak mi...

Svědění kůže při onemocnění jater

Dobrý den, třetí měsíc mám naordinovanou léčbu Ursofalkem a to za účelem vyléčení...

Průjmy, hlen a krev ve stolici

Dobrý den, již pár let mám potíže s trávením. Často prujmy, či jinak nenormální...

Extrakce

Dobrý večer, mám takový dotaz, za týden se chystám na extrakci pravé horní...

Pichlavá bolest v koleni

Vážený pane doktore, obracím se na Vás s dotazem ohledně pichlavé bolesti...

Pocit tlaku v krku

Dobrý den, chci se zeptat na následující problém: už asi měsíc mám takový nepříjemný...

Reklama