Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Sedm doporučení, jak zahojit odřeninu rychleji

Hana Horáková Hojení ran 31.3.2017 redakce uLékaře

Odřenina na kterékoli části těla není nic příjemného. Navíc hrozí průnik škodlivých bakterií do rány a komplikace. Chcete snížit riziko infekce a urychlit hojení? Držte se následujících doporučení.

zranění na kole
zranění na kole
  1. Poranění pečlivě sledujte. Odřeniny sice většinou postihují pouze vrchní části kůže, ale mohou se objevit i hlubší tržné rány a krvácení. Krvácení obvykle bývá menší intenzity. Když se však nezastaví do 15 minut, přestože jste v místě poranění vyvinuli dostatečný tlak na poškozené cévy, spěchejte k lékaři. Také hlubší tržné rány by měl posoudit lékař a popřípadě rozhodnout o jejich chirurgickém ošetření (šití).
  2. Dbejte na čistotu rány. Prach a další nečistoty nemají v ráně co dělat. K vyčištění použijte vodu a jemné mýdlo. Třísky, zrnka písku a jiné malé částečky odstraňte pomocí pinzety.
  3. Udržujte místo poranění vlhké. Oděrky se ve vlhkém prostředí hojí rychleji a bez strupů. Vlhké hojení podporuje rychlejší obnovu kůže a brání vzniku jizev. Pomáhá předcházet opětovnému krvácení i infekcím. Někdy prospěje také použití antibiotické masti. Tu však získáte jen na lékařský předpis.
  4. Omezte pohyb. Odřeniny se často vyskytují na těch částech těla, které jsou namáhány při pohybu, tedy například na loktech a kolenou. Během hojení je však nutné pohybovou aktivitu omezit, aby se poškozené tkáně a cévy mohly snadněji scelit. Dejte jim k tomu klid a příležitost. 
  5. Jezte zdravěji. Správná výživa je pro regeneraci tkání nezbytná. Strava s vysokým obsahem vitaminu C, zinku a dalších prospěšných látek umožňuje rychlejší hojení ran. Dopřejte tělu k regeneraci dostatek čerstvého ovoce a zeleniny a nezapomeňte ani na tekutiny!
  6. Strupy nestrhávejte. Když se oděrky začnou hojit, zpravidla se tvoří strupy. Ty svědí a svádějí k odškrábnutí. Jenže tím můžete vyvolat nové krvácení a hojení rány prodloužit. Proces tvorby strupu se vrátí na začátek a hrozí i zanesení infekce do rány. Proto raději odolejte pokušení strup odloupnout. Nechte ho, aby později suchý odpadl sám.
  7. Zabraňte vysychání rány. Kůže v místě odřeniny může rychle vysychat a přerušit proces hojení. Abyste tomu zabránili, použijte buď běžnou vazelínu, nebo uklidňující gel s výtažkem z aloe vera. Vhodné jsou také gely určené pro vlhké hojení, s jejichž výběrem vám rádi pomohou v lékárně.

(hah)

Zdroj:
woundcaresociety.org/heal-abrasion-wounds-faster

Reklama
Aloe vera gel Zdravá výživa Aloe vera Odrenina Zanícená rána

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Se střevními potížemi pomůže změna životního stylu

Přicházející jaro může nepříjemně potrápit osoby, které trpí na střevní záněty....

Se svým sexuálním životem je nespokojen každý druhý člověk

V průzkumu společnosti Pfizer byla zjištěna i další zajímavá fakta. Věděli jste...

Se syndromem studených končetin můžete zatočit svépomocí

Trápí vás revma? Pak jste možná – zejména v mrazivém počasí – zažili, že vaše...

Se vzplanutími Crohnovy nemoci pomůže i biologická léčba

V průběhu Crohnovy nemoci se střídají klidová období – remise – s nepříjemnými...

Se zahozením poslední cigarety se dýchání začne zlepšovat téměř okamžitě

Možná už na sobě pozorujete některé zdravotní následky kouření: snadněji se...

Se zánětem si poradí zelený čaj

Číňané považují zelený čaj za takřka zázračný nápoj. Současná západní medicína...

Seborrhoická dermatitida nesvědí. Přesto vyžaduje péči

Dětská pokožka se od kůže dospělých hodně liší. Je jemnější, tenčí a méně odolává...

Sedavý způsob života škodí zdraví víc, než se na první pohled zdá

Jedinci, kteří tráví většinu dne bez jakékoliv větší aktivity, by měli zpozornět....

Sedavý způsob života zvyšuje riziko úmrtí na kardiovaskulární choroby

Epidemie obezity ve společnosti má a zejména v budoucnu bude mít výrazný dopad...

Sedíte celý den v práci? Cvičit 3× týdně nestačí

Nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání představují rizikovou kombinaci pro vaše...

Sedm důvodů, proč mít dostatek omega-3 mastných kyselin

Přinášejí řadu benefitů celému tělu, někteří odborníci dokonce tvrdí, že jsou...

Sedm důvodů, proč vařit v páře

Myslíte si, že neexistuje způsob, jak připravovat jídlo zároveň chutně, zdravě,...

Sedm možností alternativní léčby při chemoterapii

Alternativní metody sice nemohou rakovinu vyléčit, ale mohou pomoci se zvládáním...

Sedm mýtů o bolestech zad

<p>Většina z nás zná potíže se zády v nejrůznějších podobách podstatně důvěrněji,...

Sedm mýtů o bolestech zad. Kde je pravda?

<p>Bolest zad je velmi častým jevem – až  80 % lidí se s těmito potížemi někdy...

Sedm mýtů o klíšťatech

Existuje mnoho mylných představ o tom, jak se klíšťata chovají, jak nás napadají...

Sedm nejčastějších důvodů vynechané menstruace

<p>Už několik dní čekáte, kdy přijdou „vaše dny“, a stále nic? Těhotenský test...

Sedm nejčastějších projevů očních chorob

Záblesky, zamlžené vidění nebo bolest očí, to jsou jen některé z varovných signálů,...

Sedm největších mýtů o neplodnosti

Přestože je neplodnost často skloňovaným tématem, stále mezi lidmi koluje řada...

Sedm odpovědí na vše, co jste chtěli vědět o očkování proti žloutence

Vakcinace proti žloutence typu B je dnes již standardní součástí dětského očkovacího...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Stenóza páteřního kanálu

Dobrý den,jaká je prosím normální šíře durálního vaku?mam v nálezu,že durální...

Ucpané dutiny 1 rok po FESS operaci

Dobrý den, měl bych na Vás dotaz. Je to přesně rok, co jsem trpěl ucpanými...

Léka na ředění krve do letadla

Dobrý den, cca před rokem mi gynekoložka zjistila Leidenskou mutaci heterozygotní....

Vyrážka penisu

Dobry den, jiz rok mam problem s penisem po sexu se mi ukazuji vyrazky na penisu...

Svědění / štípání kůže při cvičení

Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že mě svědí / štípe kůže po celém těle...

Zvětšené mízní uzliny v tříslu a riziko rakoviny

Už asi pár týdnů mám bulku na pravém třísle. Je velká cca 1,3 až 1,5 cm a v...

Boreliosa

Dobrý den,dobral jsem dnes ráno antibiotika doxybene200mg skrze boreliózu(doktorka...

Povlak na jazyku, praskající koutky

Dobrý den, už jsem jednou psala, ale ještě bych se chtěla poradit, co dál ohledně...

Pálivá bolest na hrudi

Dobrý den, rád bych vás poprosil o radu. Trápí mě pálení v oblasti hrudního...

Útvar u poševního vchodu

Dobrý den. Při sprchování jsem si nahmatala ve vchodu do pochvy nějaký "útvar"....

Svědění na pipině

Dobrý den, už asi týden mě strašně svědí pipina mezi chlupama. Holim se jenom...

Bolest a tuhnutí svalů u lopatek

dobrý den chci se zeptat pořád mi uprostřed pod lopatkami jak končí tuhnou svaly...

Děložní čípek

Ahoj. má děložní čípek nějakou úlohu v těle ženy nebo je to zbytečný orgán jako...

Deprese

Dobrý den, je mi 22 a již delší dobu mě trápí deprese a pocity méně cennosti...

Herpes genitalis

Dobry den, jak jsem herpes genitalni mohla dostat? Mam staleho partnera 8...

Příušnice

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je teoreticky možné se nakazit virem...

Stěhovavé bolesti

Dobrý den.Pane doktore,je mi 31 a chtěla bych se zeptat,co si myslíte o mém...

Sex

Dobrý Den, mám takový problém,když mám s přítelkyní sex,mám rychlou ejakulaci. Né...

Boule na dásni za osmičkou

Dobrý den, jen se chci zeptat v puse na právé straně (na hoře) na dasní, za...

Kvasinky

Dobrý den, už zhruba dva měsíce bojuju s opakujícími se kvasinkovými záněty,...