Trpíte na těžké a oteklé nohy? Víme asi proč

S oteklými a těžkými nohami se nemusíte smířit. Pokud budete hledat příčinu tohoto syndromu, můžete najít i účinné řešení. Nabídneme vám k tomu pár užitečných vodítek.

Otoky, tíha, bolesti nohou – typické příznaky chronického žilního onemocnění

Z celé plejády příznaků, které vám znepříjemňují život, dominuje bolest, tlak či pocit těžkosti dolních končetin. Dále se u vás objevují otoky nohou zhoršující se po delším stání či sezení, ustupující v noci. Výjimkou není ani jejich svědění či pálení, noční křeče a pocit neklidných nohou. Na první pohled mohou být patrné rozšířené podkožní žíly, otoky či kožní změny. Sedí na vás tento popis? Pokud ano, příčinou vašich problémů může být chronické žilní onemocnění. Jestliže si nejste jisti, zda se vás týká, přesnější představu získáte vyplněním testu na stránkách Žilní poradny. 

Pod pojmem onemocnění žil si často laická populace mylně představuje pouze viditelné, namodralé, nevzhledně vyhlížející křečové žíly. Ty ve skutečnosti představují jen jedny z možných projevů žilního postižení, rozhodně ne všechny.

Jak funguje žilní systém a proč někdy nefunguje 

Žilní systém je za normálních podmínek systémem nízkotlakým, krev v něm proudí pomalu – z okrajových částí těla směrem k srdci. Aby překonala gravitační působení, je třeba souhra několika faktorů. Zaprvé musí být systém dobře průchozí, žíly musejí mít přiměřené napětí a nepoškozené funkční chlopně, které zabraňují zpětnému toku krve. Dále se na žilním návratu podílí svalová pumpa (svaly nohy a lýtka) a srdce.

K poškození může dojít na kterékoliv z výše zmíněných úrovní. Neprůchodnost žil bývá způsobena jejich ucpáním krevní sraženinou (trombózou), zúžením žil (stenózou) či útlakem zvenčí. Chlopně bývají poškozeny zánětem či dědičnou méněcenností žilní stěny. Svalová pumpa nemusí plnit funkci u těch lidí, kteří se špatně pohybují, protože svaly na nohou neslouží v rámci svalové pumpy k výtlaku krve k srdci. Dochází tak ke zvýšení tlaku v krevním řečišti a následnému poškození žilní stěny. Do okolních tkání uniká tekutina, bílkoviny a další látky. Zároveň je omezen zpětný návrat krve. To vše přispívá ke vzniku chronického žilního onemocnění. 

Problematické žíly nejsou „jen” kosmetický problém…

Řada lidí nad chronickým žilním onemocněním mávne rukou s tím, že jím trpí hodně lidí a stejně jej není možné účinně řešit. Ano, nelze ho sice zcela vyléčit, ale jeho postup je možné zpomalit nebo zastavit, aby nedocházelo k dalšímu rozvoji onemocnění.

Základ léčby tvoří pravidelný pohyb, komprese, například pomocí punčoch, a užívání léků (venofarmak). Do běžného režimu můžete zkusit zapojit pro inspiraci několik jednoduchých cviků, vyhýbat se vyšším teplotám a těsnému oblečení. V některých případech může lékař doporučit neinvazivní nebo invazivní (chirurgické) zákroky. Operace však nevyřeší příčinu chronického žilního onemocnění a bez dlouhodobé léčby onemocnění postupuje a časem se objeví nové křečové žíly a metličky, což ukrajuje z kvality pacientova života.  

Pár metliček a křečových žil na noze se sice může jevit jen jako estetická záležitost, ale co když bolesti nohou, pnutí, pocit těžkých nohou začnou nabírat na intenzitě a metliček či křečových žil začne přibývat? Bez dlouhodobé a komplexní léčby a osvojení si některých změn v životním stylu bude chronické žilní onemocnění pravděpodobně postupovat dál. Projevy budou výraznější a častější a mohou značně zasahovat do běžného života. Dalšími stupni, které dokazují, že žilní systém opravdu nepracuje tak, jak má, jsou právě trvalé otoky či bércový vřed. Nepodceňujte proto prvotní příznaky a řešte je, dokud ještě neovlivňují kvalitu vašeho života.  

(vrjo)

Zdroje: 

1. Žilní poradna. Webové sídlo, 2024. Dostupné na: http://www.zilniporadna.cz
2. Kováčik F., Smékal A., Přeček J. et al. Chronická žilní insuficience a varixy dolních končetin u mladých osob. Kardiol Rev Int Med 2018; 20 (2): 109–111
3. Karetová D., Vojtíšková J. Seifert B. et al. Chronická žilní onemocnění. Doporučené diagnostické a terapeutické postupy pro všeobecné praktické lékaře. Centrum doporučených postupů pro praktické lékaře, Společnost všeobecného lékařství ČSL JEP, 2021. Dostupné na: https://svl.cz/svl-docs/doporucene-postupy/37/chronicka-zilni-onemocneni-2021.pdf