Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Trpíte jarní únavou? Máme pro vás tipy, jak s ní zatočit

V prvních jarních slunečných dnech pokud možno pobývejte co nejvíce venku

Jedním z nejvíce skloňovaných slov v těchto dnech je jarní únava. Ale proč? Dalo by se spíš čekat, že nás rozpuk přírody a příval energie nabudí! Jenže tělo je vyčerpáno dlouhou a letos ještě k tomu velmi nepřesvědčivou zimou provázenou chřipkami, vleklými virózami a obtěžujícím zahleněním. A tak je únava namístě! Než se organizmus dobije, bude to ještě chvilku trvat. Naši obranyschopnost oslabuje i fyzická námaha, psychické napětí a stres, děti imunitu nemají ještě zcela vyvinutou a seniorům zase naopak s věkem ubývá…

Posilte oslabenou imunitu

Je jasné, že bychom měli jít posílení imunity naproti. Začít můžete zvýšením své tělesné aktivity podle svého zdravotního stavu. Ideální je přidat více pohybu na čerstvém vzduchu, jako jsou procházky nebo rychlejší chůze. Jarní únava je způsobena také nedostatkem slunečního svitu, a tedy nižší tvorbou vitamínu D. Ten se vlivem ultrafialového záření v organizmu tvoří běžně z cholesterolu, ale když je slunce málo, může člověku chybět a oslabovat jeho imunitu. V prvních jarních slunečných dnech proto pokud možno pobývejte co nejvíce venku.

Jednou z velmi důležitých metod posílení imunity je i celoroční otužování. Začít můžete nejdříve jen omýváním těla žínkou namočenou do studené vody a pomalu každý den zkoušet přidávat sprchování studenou vodou, stačí denně 1 až 2 minuty. U malých dětí je vhodné zařadit otužování večer po koupeli.

Naši imunitu oslabuje také stres a nedostatek spánku. Proto si dopřejte opravdu vydatný spánek, podle odborníků je ideální spát denně alespoň 7 hodin.

Jaro je také vhodný čas na změnu jídelníčku, nebo alespoň pro zařazení několikadenní jarní detoxikační kúry. Jezte hodně zeleniny, a to jak ve formě salátů, tak i tepelně upravených pokrmů se zeleninou. Vhodné jsou i čerstvé zeleninové a ovocné šťávy, například mrkvovopomerančová nebo šťáva z jablek a červené řepy. 

Velmi důležitou součástí posílení imunity je dodat tělu nejen vitamíny, ale i probiotika a enzymy, které řídí správnou funkci imunitního systému.

Právě enzymy dokážou nastartovat aktuálně potřebné přirozené obranné pochody v našem těle. Na rozdíl od většiny jiných léků dodané přírodní enzymy aktivují organizmus k vlastní obranné reakci, ať už na probíhající onemocnění, nebo jeho předzvěst.

Pomoci může lék Wobenzym

Účinnost dodání příslušných enzymů zvenčí v podobě léku Wobenzym je prokázána v mnoha studiích u nás i v zahraničí. Výsledky jsou přesvědčivé. U dětí, které trpěly opakovanými záněty dýchacích cest – záněty hrtanu a nosohltanu, angínami, záněty vedlejších nosních dutin, průdušek či středního ucha –, klesl v průběhu jednoho roku po zahájení podpůrné léčby Wobenzymem průměrný počet onemocnění ve srovnání s předcházejícím rokem bez dodání enzymů o více než polovinu, a spotřeba antibiotik se snížila dokonce o více než dvě třetiny. Výsledky studií s dospělými pacienty jsou obdobné.

Letos je tomu přesně 50 let, kdy byl lék Wobenzym poprvé uveden na trh v tehdejším západním Německu, a 25 let u nás. Jen v ČR si lidé za rok koupí kolem 200 000 balení tohoto léku, mnozí z nich opakovaně. Také to potvrzuje, že pomáhá.

Více na www.wobenzym.cz.

Zdroj:

Wobenzym je tradiční lék z přírodních zdrojů k vnitřnímu užití. Pečlivě pročtěte příbalovou informaci. Léčbu dětí konzultujte s lékařem.

Líbil se vám článek?
0
ANO NE

Související články

Šest tipů, jak zatočit s podzimní únavou

Stejně jako na jaře i na podzim nás sužuje únava, která ale umí leckdy potrápit...

Zatočte s jarní únavou

S nastupujícím jarem přichází na tělo i jarní únava. Naštěstí ale existuje...

Vyzrajte na jarní alergii

S příchodem jarních měsíců se blíží i doba prvních jarních alergií. S nimi ruku...

Zatočte s jarní únavou! Vyzkoušejte pobyt v lázních.

Každoroční strašák skoro každého z nás - jarní únava. V apatyce na ni nejspíš...

Dopřejte svým střevům jarní osvěžení!

S příchodem jara mnoho lidí obrací svou pozornost více na své zdraví. Na pořadu...

Alergická sezóna útočí, braňte se!

Alergie se v posledních letech stává nepřítelem již téměř každého z nás. Jaro...

Jarní úklid zvládnou i lidé s artritidou

S nadcházejícím jarem se blíží i období velkého úklidu. Ten může ale pro některé...

Na jarní únavu pomůže homeopatie!

Starší ročníky si možná ještě vzpomenou, že kdysi se jarní prázdniny spadající...

Déšť i bezvětří hrají ve prospěch alergiků

Jarní měsíce přináší hezké počasí, ale také potíže alergikům, zejména těm pylovým.

Jarní pylová sezóna se blíží. Připravte se!

S přicházejícím jarem přichází i první noční můra alergiků – jarní pylová sezóna....

Doporučujeme

Čtěte více

Trpíte alergií? Otestujte si i krém na opalování

Zvětšující se díry v ozónové vrstvě a z toho vyplývající zhoršená kvalita slunečního...

Trpíte astmatem? Hlídejte si váhu

V posledních desetiletích přibývá ve vyspělých zemích astmatiků a zároveň se...

Trpíte astmatem? Pozor na náhlé změny teplot!

Jako "na houpačce", to je v poslední době častá charakteristika počasí. Že to...

Trpíte atopickým ekzémem? Nová šance v léčbě je tu!

Atopický ekzém. Nepříjemné kožní onemocnění vyskytující se v každém věku. Mnohým...

Trpíte atopickým ekzémem? Vyzkoušejte fototerapii!

Forma léčby, při které je využíváno ultrafialové záření, se nazývá fototerapie....

Trpíte Bechtěrevem? Dejte si pozor na oči!

Bechtěrevova choroba neboli ankylozující spondylitida je dlouhodobé zánětlivé...

Trpíte Bechtěrevovou nemocí? Chraňte si páteř

Lidé trpící ankylozující spondylitidou, tedy Bechtěrevovou chorobou, by měli...

Trpíte epilepsií? Doplňujte omega-3 mastné kyseliny!

Epilepsie je onemocnění mozku, které pacienty ohrožuje opakujícími se záchvaty....

Trpíte chronickou hepatitidou C? Na alkohol rychle zapomeňte

Chronická virová hepatitida C a alkohol tvoří nejčastější příčiny vzniku chronických...

Trpíte chronickou rýmou? Nechte se vyšetřit alergologem

Máte často vodnatou rýmu, svědí vás nos a zároveň máte neustálý pocit ucpaného...

Trpíte karcinofobií? Otestujte se!

Mnoho lidí se bojí hadů a většina z nás by si dobrovolně nestoupla na kraj hluboké...

Trpíte kontaktní alergií? Buďte rádi

I když to zní neuvěřitelně, může být alergie pro člověka také užitečná. Nevěříte?...

Trpíte křečovými žilami? Na některá povolání raději zapomeňte!

Křečové žíly patří mezi civilizační choroby. Trpí jimi nejvíce lidí právě v...

Trpíte křečovými žílami? Víme, co jim vadí!

Křečové žíly neboli varixy se vyskytují nejčastěji na dolních končetinách a...

Trpíte lupénkou? Úlevu hledejte u oceánu a slunečních paprsků

Pokud trpíte lupénkou, jistě jste si povšimli změny projevů onemocnění v průběhu...

Trpíte nadměrným pocením? Usušíme Vás na celé léto!

Nadměrné pocení. Kdo ho nezná, nedokáže pochopit, jak moc trpí lidé, kterým...

Trpíte nadýmáním? Upravte stravu a zkuste přidat homeopatika!

Nadměrná plynatost a potíže s tím související jsou poněkud ožehavým tématem....

Trpíte nesnášenlivostí mléka? Poradíme vám, co místo něj!

Potíže s nesnášenlivostí mléka má v České republice až jedna čtvrtina lidí....

Trpíte plynatostí? Příčinou může být alergie

Nadýmání a plynatost. Dvě věci, které dokážou velmi znepříjemnit den. Většinou...

Trpíte postižením jater? Jezte dýňová semínka!

Během podzimu natrefíte na dýně různých velikostí a druhů téměř kdekoliv. Média...