Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Trpíte nadýmáním? Upravte stravu a zkuste přidat homeopatika!

redakce uLékaře

Nadměrná plynatost a potíže s tím související jsou poněkud ožehavým tématem. Mnoha lidem ale tento problém přináší nepohodlí a ztěžuje jim fungování ve společnosti. Proto se o jedné z nejběžnějších trávicích potíží vyplatí vědět víc.

Plynatost je naprosto normální stav, ale v některých situacích může být velmi obtěžující. Plyn z trávicí trubice se vylučuje buď říháním, nebo uvolňováním tzv. větrů z konečníku. Udává se, že trávicí trakt dospělého produkuje až 2 litry plynu za 24 hodin. Ten pak průměrně odchází asi 14× za den. Nicméně jde o velmi individuální záležitost – někteří lidé mají sklony k mnohem častějšímu odchodu plynu některým přirozeným tělním otvorem. 

Kde se bere?

Plyn v zažívacím traktu pochází nejvíce ze spolykaného vzduchu při jídle, ten se pak vylučuje především říháním. Případně je plyn ve střevě produktem trávení některých částí potravy. S tím se lze setkat při konzumaci potravin s obsahem tzv. fermentovatelných cukrů. S výraznějšími potížemi se potýkáme v situacích, kdy tělo není schopno trávit některé složky potravy (například právě cukry) vinou nedostatku trávicích šťáv či enzymů ve střevní stěně. Typické je to při nesnášenlivosti laktózy, u syndromu dráždivého střeva a střevních zánětů, jako je třeba Crohnova choroba. Někdy svou roli mohou sehrát i stres či nedostatek spánku. K nejběžnějším příčinám plynatosti však patří: 

  • konzumace nadýmavých potravin (fazole, sója, zelí, brokolice, lilek),
  • nepravidelné stravování, jezení ve spěchu, přejídání,
  • alkohol,
  • nadměrné polykání vzduchu (což souvisí především s uspěchaným stolováním),
  • zácpa,
  • potravinové alergie (třeba na pšenici).

Jasná diagnóza

Příznaky plynatosti umí postiženého pěkně potrápit. Dotyčného sužuje:

  • pocit nadmutého břicha,
  • bolesti a křeče v břiše,
  • říhání, plynatost,
  • dojem ztíženého dýchání – s tím se setkáváme hlavně u nadměrného nadýmání.

Změňte životosprávu

Nepříjemnosti spojené s plynatostí mohou zmírnit následující doporučení.

  • Jezte pomalu, nepřejídejte se.
  • Pečlivě žvýkejte – někteří odborníci doporučují každé sousto kousat 30×.
  • Konzumujte jen jídla, která vašemu trávení vyhovují.
  • U problematických potravin zkuste pro vás vhodnou kuchyňskou úpravu.
  • Vynechejte vše, co vám vadí (nejčastěji jsou to luštěniny, brokolice, zelí, lilek).
  • Hýbejte se – dobrá je krátká energická procházka po každém jídle.

Homeopatika to zvládnou 

Graphites – lék vhodný při nadýmání se zácpou. Břicho je tvrdé, plné plynu, s extrémním pocitem plnosti. Potíže doprovází mohutné škroukání a kručení v břiše. Občas se mohou objevit i kolikovité bolesti. Odcházející větry zapáchají, ale postiženému se alespoň mírně uleví.

Magnesia phosphorica – pomáhá při plynatosti, kterou doprovází křečovité bolesti v břiše, škytání a říhání. Pacienta bolest nutí ke schoulení do klubíčka. Stav se lepší přiložením teplého obkladu na břicho.

Asa foetida – jde o přípravek na nadýmání, jež způsobuje velmi hlasité říhání. Plyn totiž odchází především ze žaludku, konečníkem prakticky vůbec ne. Říhání je velmi páchnoucí. Lék je k dispozici pouze na lékařský předpis.

China rubra – hodí se při potížích, kdy je břicho celé jakoby roztažené. Většinou se problémy objeví téměř ihned po jídle. Postižený má pocity plnosti a tíže v břiše, stav se lepší pohybem. Škroukání v břiše bývá velmi hlasité a přináší i velké společenské potíže.

Lycopodium – pomáhá při pocitu nadmutí břicha zejména v jeho dolní polovině. Nastává hned po dojedení, a to i když je porce jen malá. Typickým důkazem vhodnosti tohoto léku je brzký pocit sytosti při jídle. Nadýmání je spojené se škroukáním a touhou po sladkostech i teplých nápojích. Potíže může doprovázet též překyselení a pálení žáhy. Velmi často tito lidé trpí potížemi po pečivu, česneku či cibuli.

Nux vomica – lék vhodný při nadýmání, které se objevuje spíše až několik hodin po jídle, nikdy ne okamžitě. Stav je provázen kolikovitými bolestmi. Potížím na chvíli uleví odchod malého množství stolice, ale pak se vrací. Přípravek je vhodný zejména pro lidi, kteří si rádi dopřejí alkohol, kávu či cigarety nebo na zdravotní problémy zkouší různé léky. Velmi často tyto problémy souvisejí s přepracováním a stresem.

Argentum nitricum – řeší potíže, kdy plynatost postihuje opět spíše žaludek a postižený často říhá. To ale nepřináší žádnou úlevu. Obtíže se objevují po sladkém, slaných jídlech nebo v emočních situacích, jako jsou třeba zkoušky a tak podobně.

Léky podáváme nejlépe v ředění 9CH, 2–3× denně v dávce 5 granulí podle intenzity potíží.

Z dalších opatření je možno uvažovat o doplnění trávicích enzymů v situacích, kdy jejich produkce slinivkou nemusí být dostatečná. Velmi mohou pomoci též probiotika.

 

Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? +2 ANO NE
Inzerce

Související články

Dovolená v klidu aneb homeopatika na loď i do hotelu

Je tu se léto, čas vytouženého odpočinku. Aby byla dovolená opravdu odpočinkem,...

Střevní záněty: jak se poprat s plynatostí a nadýmáním

S nadýmáním, které ve zvýšené míře trápí nemocné s dlouhodobým onemocněním střev,...

Zimní chmury zkuste zahnat homeopatiky

Únava, skleslost či nevysvětlitelný úbytek energie. Také vás tíží pocit, že...

Na průjmy a nevolnost platí i homeopatika

Zkažený žaludek, nevolnost, průjem. Zdravotní potíže, které dokážou zkomplikovat...

Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Zkuste ztracenou sílu nabrat pomocí homeopatik

<p>Únava, nevýkonnost a bolesti jsou jedny z nejčastějších stížností pacientů...

S nástupem do školy bez stresu pomůžou homeopatika

Konec prázdnin se přiblížil a s ním i další „magické“ datum kalendáře: 1. září....

Zlepšete kondici své imunity! Pomohou i homeopatika

Zimní období s sebou každoročně přináší zvýšený výskyt nemocí a infekcí dýchacích...

Zmírněte trápení s alergií a astmatem. Vyzkoušejte homeopatii!

Počty lidí, kteří bojují s nějakým typem přecitlivělosti, neustále narůstají....

Homeopatika, bez kterých se na dovolené neobejdete

Že vás titulek trochu vyděsil? Možná že vaše letní prázdniny budou bez chybičky...

Bojíte se kocoviny? S homeopatiky budete i po Silvestru zcela fit!

Období různých oslav a večírků klepe na dveře. Pokud neumíte pít s mírou nebo...

Doporučujeme

Čtěte více

Trpíte Bechtěrevem? Dejte si pozor na oči!

Bechtěrevova choroba neboli ankylozující spondylitida je dlouhodobé zánětlivé...

Trpíte Bechtěrevovou nemocí? Chraňte si páteř

Lidé trpící ankylozující spondylitidou, tedy Bechtěrevovou chorobou, by měli...

Trpíte chronickou hepatitidou C? Na alkohol rychle zapomeňte

Chronická virová hepatitida C a alkohol tvoří nejčastější příčiny vzniku chronických...

Trpíte chronickou rýmou? Nechte se vyšetřit alergologem

Máte často vodnatou rýmu, svědí vás nos a zároveň máte neustálý pocit ucpaného...

Trpíte jarní únavou? Máme pro vás tipy, jak s ní zatočit

Jedním z nejvíce skloňovaných slov v těchto dnech je jarní únava. Ale proč?...

Trpíte karcinofobií? Otestujte se!

Mnoho lidí se bojí hadů a většina z nás by si dobrovolně nestoupla na kraj hluboké...

Trpíte kontaktní alergií? Buďte rádi

I když to zní neuvěřitelně, může být alergie pro člověka také užitečná. Nevěříte?...

Trpíte křečovými žilami? Na některá povolání raději zapomeňte!

Křečové žíly patří mezi civilizační choroby. Trpí jimi nejvíce lidí právě v...

Trpíte křečovými žílami? Víme, co jim vadí!

Křečové žíly neboli varixy se vyskytují nejčastěji na dolních končetinách a...

Trpíte lupénkou? Úlevu hledejte u oceánu a slunečních paprsků

Pokud trpíte lupénkou, jistě jste si povšimli změny projevů onemocnění v průběhu...

Trpíte nesnášenlivostí mléka? Poradíme vám, co místo něj!

Potíže s nesnášenlivostí mléka má v České republice až jedna čtvrtina lidí....

Trpíte plynatostí? Příčinou může být alergie

Nadýmání a plynatost. Dvě věci, které dokážou velmi znepříjemnit den. Většinou...

Trpíte postižením jater? Jezte dýňová semínka!

Během podzimu natrefíte na dýně různých velikostí a druhů téměř kdekoliv. Média...

Trpíte psoriázou? Ohlídejte si 5 rizikových faktorů dalších nemocí

Psoriáza neboli lupénka je neinfekční onemocnění postihující především kůži,...

Trpíte roztroušenou sklerózou? Myslete na kvalitní stravování!

Přestože neexistují žádná obecně platná dietní doporučení, která by prokazatelně...

Trpíte roztroušenou sklerózou? Pořiďte si speciální aplikaci nejen na cvičení

Být aktivní je nezbytné pro každého pacienta s roztroušenou sklerózou. Máte-li...

Trpíte solární kopřivkou? Chraňte se. Je to jednoduché, a přitom účinné

Pár minut na slunci a už máte kůži zarudlou, posetou pupínky a ne a ne se zbavit...

Trpíte střevními záněty? Dodržujte léčbu!

Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba. Střevní záněty, které dokážou pacientovi...

Trpíte střevními záněty? Nezapomínejte na vápník

Kalcium patří mezi minerály, bez kterých se lidské tělo neobejde. Přestože v...

Trpíte únavou? Laktobacily jsou řešením

Únava je často jediný příznak, který přivede pacienta s hepatitidou k lékaři....

Poslat e-mailem